1、晕动病,运动病（Motion Sickness）又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。,Company Logo,Contents,Company Logo,Contents,运动病神经生物学机制,球囊 前庭 前庭 器官 椭圆囊前半规管 后外,椭 圆 囊,Company Logo,晕动症：,发生晕动症，原因是大脑接受到来自感觉器官的抵触信息：你的眼睛不能够明确同一个对照物的运动和车辆运动在内耳形成平衡的机制(之间的关系)。中枢神经系统对这种压力产生的应答
2、是大脑中的恶心中枢活动。,Company Logo,晕动症：,本病常在乘车、航海、飞行和其他运行数分钟至数小时后发生。初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。可有血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤。严重呕吐引起失水和电解质紊乱。症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻。亦有持续数天后才逐渐恢复，并伴有精神萎靡、四肢无力。重复运行或加速运动后，症状又可再度出现。但经多次发病后，症状反可减轻，甚至不发生。 本病应与内耳眩晕病、前庭神经炎、椎基底动脉供血不足等疾病相鉴别。,Company Logo,怎样才能有效地预防晕动症,1. 抗晕锻炼：经
3、常晕车的人平时可做一些抗晕锻炼，如练滚轮、坐轮椅、走浪桥、荡秋千等，以提高自己的耐受性。2. 放松精神：乘坐交通工具时不要紧张，不要总想着会出现晕动症，可不时与人聊天以分散自己的注意力，以此来预防晕动症。,Company Logo,怎样才能有效地预防晕动症,3. 睡眠充足：旅行前要有足够的睡眠，只有精神好才能提高机体对运动刺激的对抗能力。4. 固定头部：头部适当固定，避免过度摇摆。不要看窗外飞驰而过的景物，不看书报，不玩扑克，最好闭目养神或睡眠。 5. 空气流通：最好坐于靠窗且与行驶方向一致的正向座位，以呼吸新鲜流动的空气。,Company Logo,怎样才能有效地预防晕动症,6. 不宜过饥、
4、过饱：乘坐交通工具前不宜过饥也不宜过饱，可吃七八分饱。不宜吃高蛋白、高脂肪等不易消化的油腻食物。7. 服药预防：可在搭乘交通工具出发前30分钟，预先服用12片晕海宁或乘晕宁等药物预防晕动症。8. 民间预防方法：乘车前510分钟，饮一杯加有几滴食醋的温开水。吃饭时佐以可口咸菜。乘车时嚼口香糖，嘴巴经常开合以减低内耳压力等。,Company Logo,晕动症的治疗：,发病时患者宜闭目仰卧。坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆。环境要安静，通风要良好。同时可选用抗组胺和抗胆碱类药物，常用有如下一些： 1氢溴酸东莨菪硷 2茶苯海明（晕海宁、乘晕宁，theohydramin） 3盐酸倍他
5、司汀（抗眩啶） 4其他如甲氧氯普胺（胃复安）、氯丙嗪、地西泮（安定）等止吐剂和镇静剂亦可酌情使用。,Company Logo,主要是参加一些特殊的体育运动如秋千、浪桥、滚轮和一些体操运动以提高机体的抗运动耐力,或闭眼休息、饮食上注意清淡、保持交通工具或作业环境中的通风环境等以减少诱发运动病的因素。,晕动病的治疗：运动训练,Company Logo,晕动症的妙方 ：,1.胃复安：复安1片，晕车严重时可服2片 2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。 3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。 4.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。 5.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间) 。,
