1、我校心理咨询与心理健康教育,心理健康教育教研室,目 录,心理咨询基础 正常心理与异常心理；心理健康 我校心理健康教育工作与心理健康普查,本讲要点,心理异常与正常的判断标准 心理咨询理论流派 常见的心理异常类型及行为表现 心理咨询原则 我校心理健康三级网络模型 我校心理健康普查工作报告,一、什么是心理咨询（辅导）？,请您判断并说明理由：,1）去找人心理辅导的人都是心理有毛病的人甚至心理变态。,1）错。心理辅导的对象主要是在日常生活中遇到困难或挫折而产生心理困扰的正常人群。心理障碍患者是心理咨询的一小部分，发病期的精神病人不属于心理咨询的范畴。我们每个人在成长的不同阶段及工作的不同方面，都有可能会
2、遇到这样那样的心理问题，就这些问题求助于心理辅导并不意味着不正常或心理变态。,人们对心理辅导的误解,什么是心理辅导？是不是得了精神病的人才去心理辅导？,不，不，心理辅导不是看病，它面向的是正常人。当你觉得心里不舒服，想不开，情绪不好的时候，你就可以去找心理辅导师聊一聊，咨询一下。你的心情就会好起来啦。心理辅导是现代人的一种精神享受，它能让你活得更轻松、更快乐、更自信。,错。谁都不是万能的。心理辅导是一个连续的、艰难的改变过程，辅导效果影响因素很多。例如求询者的个性及生活经历等，就像一座冰山，积封已久，没有强烈的求助、改变的动机，没有恒久的决心与之抗衡，是难以冰消雪融的。,2）心理辅导者几乎无所
3、不能，什么问题都能解决,原来心理辅导就是聊天、安慰人呀。,不，心理辅导并不是简单的聊天、安慰人，它有更深的意义。它是一门技术，一门科学。,错。心理辅导的目标是鼓励人自助，帮助他经历痛苦，战胜痛苦，走出困惑，它不是同情而是同理。同情只须涉及对方感情上的安慰和物质上的帮助 。而且心理辅导不替人作决定，能够应用心理辅导的原理和技术方法才能进行。,3）心理辅导就是同情安慰，和朋友谈心没什么区别,错。有人认为心理辅导的成效30%取决于咨询员，70%取决于来访者。咨询员只起分析、引导、启发、支持、促进来访者人格成长的作用，他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者，更不能代替来访者去思考、去改变、去作决定。答
4、案必须由来访者在咨询员的帮助下自己去找。,4）心理辅导师就是给出解决方案的人,心理咨询的理论基础,行为主义通过改变行为，进而改变心理 精神分析人性本恶（本我），接受人的本性，从而接受你自己；强调潜意识的作用 人本主义现象学,人本主义：,主要代表：马斯洛、罗杰斯。 “第三势力”。 认为精神分析过于悲观，因为它强调病态的、非理性的、人格的无意识碎片。行为主义则用机械论方法理解人。 人本主义希望心理学的焦点在于健康的、理性的、更高级的动机。,哲学基础：存在主义和现象学,存在主义 中心主题即人的自由、选择和价值； 现象学 一指人类的一切知识只限于存在的现象，世界或物体自身的真象我们不得而知； 二指人之
5、所知者皆为物之现象，否认物体自身之存在，所谓存在只是一种意识经验，决无高于意识之事物 。,人本主义理论的基本内容,1、人的责任 2、强调“此时此地”（当下） 3、从现象学的角度看个体 4、强调人的成长,认知您的认知只是对当下的认知,个体的认知具有时间性和片面性，人只能认识现象。一切知识只限于存在的现象。,柱子是圆的还是方的？ 仔细看一看，,能否看见狮子在哪里？,-你能看到多少张脸？ 画中画,据说能够看见九张脸的人智商有一百八十分。我都看见了，信不信？,那个女人是真实的还是在拼图中？,张国荣的脸,具体方法如下: 1. 注视图中心四个黑点1530秒钟! (不要看整个图片，而是只看那中间的4个点)
6、2. 然后朝自己身边的墙壁看(白色的墙) 3. 看的同时快速眨几下眼睛，到底是什么东西? 答案请把图片移开, 在图片下面.,有个婴儿，你看到了吗？,画中的玄机,心理咨询的手段,系统脱敏疗法、厌恶疗法、宣泄疗法、暴露疗法、松驰训练、生物反馈疗法 沙盘疗法、绘画疗法、音乐疗法、芳香疗法,心理咨询三原则,保密原则：无论来访者说什么，都要为对方保密，绝不会有第三人知道。为来访者保密是对心理医生的职业道德的最基本要求。 无条件关注的原则：无论来访者说什么，老师都不要以道德的观念去评判事情的对错，来访者所做的一切都有其理由。 助人自助的原则：咨询过程不是替来访者出主意、想办法的过程，而是帮助来访者自己想清
7、楚问题所在，并自己找出解决问题的方法。在咨询过程中，使来访者的心理能够得到成长。 来访者自愿原则：每一次的咨询都是以来访者愿意使自己有所改变为前提的，不要以任何形式强迫来访者接受或维持心理咨询。,四、心理辅导的会谈技术,1、同感（共情empathy） 2、倾听与询问技巧 3、非言语交流 4、阻力问题及对策,哪些人必须要心理咨询？,A 情绪低落或情绪不稳时间超过三周未缓解。 B 长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性病变。 C人际关系出现严重问题。 D自觉工作压力过大。 E长期失眠。 F遭遇重大生活挫折。 G长期家庭纠纷。 H学习困难。,正常心理与异常心理；心理健康,2018/9/4,28,一
8、、什么是心理健康,广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。,狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。,相关概念的内涵和鉴别,概念的区分（临床心理学） 心理正常具备正常的心理功能（无精神病症状）、无精神病 心理不正常心理异常、有精神病症状、俗称精神病 心理健康与不健康均可能在正常的范围内，不健康并不意味着有病， 鉴别心理正常与异常的标准与健康不健康的标准完全不一样,正常心理与异常心理；心理健康,健康心理和不健康心理,健康心理：是一种状态，心理功能的正常展现；也是一种应对内外环境变化在一定
9、范围（常模）并有利于机体而波动的状态，心理健康又是一种活动。 心理健康是一种动态平衡的心理过程 不健康心理：非常规的条件下，心理活动失去平衡，对个体的生存发展和生活质量起着负面的影响。,一般性心理问题由现实刺激激发，持续时间断短，情绪反应在理智控制下，不严重破坏社会功能，情绪反应尚未泛化的的心理不健康状态。 1 因压力而产生冲突，并有不良的情绪体验（厌烦、后悔、懊丧、自责） 2 不良情绪（不间断）持续1月，或间断出现2月 3 不良情绪基本能控制，行为正常，社会功能尚可，但效能下降 不良情绪的激发因素仅以最初事件有关，与其他事件无关判断时应注意：刺激的性质，反应持续的时间、强度、泛化情况,二、心
10、理不健康的分类,心理不健康的分类,严重的心理问题是由较强的刺激激发，开始情绪反应剧烈，持续时间长久，内容泛化的心理不健康状态1 刺激强烈、威胁较大的现实刺激2 从产生痛苦情绪开始、持续时间26月3 刺激强与反应呈正相关、早期可能失去理智、逐渐减轻4 痛苦情绪由最初刺激引起，但可被相关或类似刺激所激发,心理不健康的分类,神经症性的心理问题（可疑神经症）接近神经衰弱或神经症、也可能为神经症的早期阶段，一些严重的心理问题者而无严重人格缺陷者归入此类。,三、心理健康的人是什么样子？1.本人不觉得痛苦即在一个时间段中（如一周、一月、一季或一年）快乐的感觉大于痛苦的感觉。2.他人不感觉到异常即心理活动与周
11、围环境相协调，没有与周围环境格格不入的表现。3.社会功能良好即能胜任社会角色，做好自己分内该做的事情。,应该怎样判断一个人可能有心理疾病？（1）情绪障碍：抑郁：总是高兴不起来，情绪低落。焦虑：忐忑不安，总觉得有好多事要做，要尽快干完，不能轻松。强迫：总爱反复检查、反复思考同一个问题，为此又十分苦恼。情绪压抑、易爆发或内隐，情绪经常困扰在某一方面。敏感多虑、注意力涣散、做事效率低、为难情绪加重。 （2）行为障碍：注意力不能集中、学不进去、爱走神、记忆下降、大脑“不听使唤”；社会退缩：与同学交往减少、不愿交往、不爱运动、对事情提不起精神。（3）生理功能障碍：身体容易疲劳、入睡困难或易觉醒、腰酸背痛
12、、心悸、乏力。进行医学检查时却无结果。,2018/9/4,38,四、心理健康的评价原则,2018/9/4,39,广西大学教育学院,五、我国大学生心理健康的标准,A、了解自我，悦纳自我,B、接受他人，善与人处,C、正视现实，接受现实,D、热爱生活，乐于工作,E、能协调与控制情绪，心境良好,F、人格完整和谐,G、智力正常，智商在80分上,H、心理行为符合年龄特征,女人的变化,我校心理健康教育工作与心理健康普查,心理健康工作体系和制度建设,院心理健康教育工作领导小组,学院： 心理健康教育教研室,心理健康协会,班级： 心理辅导员 心理健康协会部长,寝室： 寝室长,“院系班”三级大学生心理健康工作网络
13、主体运作,危机预防与干预体系建设,建立心理危机干预五级防护网络,基本情况,2013年9月20日至9月26日，对2013级1074名新生进行了网络普查测试，采用SCL-90量表和辽宁装备制造学院心灵家园软件自备的根据MMPI量表和SDS量表改编的心灵CT量表，普查包括两套量表，生成三套问卷，分别是：SCL-90、SDS、以及心灵CT，共计425题。提交SCL90问卷1009份，有效问卷963份，有效率95.44%；心灵CT问卷1074份，有效问卷1010份，有效率94.04%；SDS问卷 1074份，有效问卷1038份，有效率96.65%；此次测试能够反映当前学生的心理健康状况，具有代表性。,S
14、CL-90 测试结果,SCL-90量表包括90个条目，共9个分量表，即躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性，包含从感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等内容。,在回收的963份有效问卷中， 81人多项因子分超过2.5分，被系统诊断为心理不健康，约占总数的8.4%，超过2.5分的单项因子主要集中在人际关系因子、敌对因子、和强迫症因子。主要反映出高职新生对新环境不适应的适应问题，对自身状况不满与对外界环境不满而产生的人格敌对倾向和抑郁倾向。,心灵CT测试结果,心灵CT量表结果包括九个因子，分别是：无法回答(Q)、谎言(L)、伪装(F)、防御(K)
15、、抑郁症(D) 、反社会人格偏奇(Pd)、偏执狂或妄想狂(Pa)、精神分裂症(Sc) 、躁狂(Ma)，其中无法回答、谎言、伪装、防御有一项异常，则此问卷为无效问卷，T70分为因子异常，需要重点关注。回收1074份问卷中，有效问卷1010份，无效问卷64（无法回答、说谎、伪装、防御），有效率为94.04%。,1、反社会人格偏奇（Pd）有61人，占有测试人数的6.04%； 2、躁狂（Ma）有14人，占有测试人数的1.39%； 3、抑郁症（D）有9人，占有测试人数的0.98%； 4、精神分裂症（Sc）有3人，占有测试人数的0.30%； 5、偏执狂或妄想狂（Pa）2人，占有测试人数的0.20%；,SD
16、S抑郁自评量表测试结果,抑郁自评量表（SDS），以测试近一周内抑郁心理情绪。包括：1、精神病性情感症状；2、躯体性障碍；3、精神运动性障碍；4、抑郁的心理障碍。SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。SDS总粗分乘以1.25后所得的整数部分。我国以SDS标准分50为有抑郁症状。此量表极为简单，由20道题组成，是自己根据自己一个星期之内的感觉来回答的。20个题目之中，分别反映出抑郁心情，身体症状，精神运动行为及心理方面的症状体验，因为是自我评价，不要别人参加评价，也不用别人提醒。,心灵CT结果分析构成,个人信息学号：135240 姓名：李某 年龄：0岁 性别：女 日期：2013-9-25 15:31:00 用时：28分40秒,
