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糖尿病健康宣教38890ppt课件.ppt
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1、糖 尿 病 健 康 宣 教,惠州市第一 人民医院 老年科,什么是糖尿病,糖尿病是一种内分泌代谢紊乱的疾病是由于体内胰岛素分泌不足或功能失效所引致,糖尿病的分型,1型:症状典型,病情不稳定,不用胰岛素有生命危险,2型:症状从无到很典型,病情稳定,多数不需用胰岛素,糖尿病的症状,尿多,口渴,消瘦,搔痒,疲乏,W. C.,哪些人容易患糖尿病?,缺乏运动,年龄,遗传,体型 肥胖者,生产过重婴儿 (四公斤或以上) 的母亲,糖尿病的危害,糖尿病的诊断,糖尿病的诊断标准: 两次以上的空腹血糖大于7mmol/L 一次空腹血糖大于7mmol/L,加一次餐后2小时血糖大于11.1 mmol/L 两次餐后2小时血糖
2、大于11.1 mmol/L 葡萄糖耐量2小时血糖大于11.1 mmol/L,治疗三方法,运动,饮食,药物,饮食管理,糖尿病患者的营养原则,适度控制体重 总热量分配:碳水化合物 55-65%脂肪和油 20%-25% 每天应平均分配进食量蛋白质 15% 限制饮酒 可用非热卡性而不是营养性甜味剂(山梨醇和果糖) 食盐10克/天,尤其是高血压患者,糖尿病患者的饮食计划,最多摄入, 将这些食物作为每餐的基础,如:豆荚、小扁豆、蚕豆、小麦、大米、新鲜水果(不含糖)、蔬菜中等量摄入,少量供应含蛋白食物 如:鱼、海产品、蛋、瘦肉、无皮鸡肉、坚果、低脂奶酪、酸乳酪、牛奶最少摄入,最少量摄入脂肪、糖和酒,如:脂肪
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