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小学生近视治疗方法.doc

上传人:cjc2202537 文档编号:213634 上传时间:2018-03-24 格式:DOC 页数:2 大小:79KB
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1、小学生近视治疗方法 站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。日光浴,天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样

2、做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。多眨眼睛,多眨眼睛可以缓解眼睛疲劳,眨眼睛也就眼睛最好的按摩器。眨眼是随时都要做的。晚上,天上有星星的时候,就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。以上这几个小方法,每天有空就做做。平时间有些闲着,就花蛮多时间做做,也许就是因为这样我的视力才会有这么快的进步。如果大家没有多少时间,一天中也要抽点时间来做做,估计时间会长点,但肯定也会有所改变的。这个方法最适合儿童的那种假近视眼,坚持这样做保护眼睛的话可以恢复到正常的 1.0 视力。当然真性近视眼就无法通过这个种方法来恢复了,但这种方法可以使视力不再加深,可以缓解眼睛疲劳,预防近视眼。 每个人的近视情况不一样所以恢复的时间也不同,有的几个月,有的要一年以上没有关系,关键是坚持,动作虽简单,但一定只要每天都做做。相信你的视力也会变好起来。

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