1、集中我们的注意力幸福街小学 刘晓芳【教案背景】1面向学生：中学 小学 2学科：心理健康教育3课题：集中我们的注意力4课时：15课前准备：学生课前准备：查询百度网站收集的有关注意力概念知识资料查询百度网站收集的有关好的注意力方法，为“锦囊妙计”做准备。教师课前准备：查询百度网站收集的有关注意力概念知识资料查询百度网站收集的有关好的注意力方法，为“锦囊妙计”做准备。【辅导理念】注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。人的任何心理活动都离不开注意，注意是一切心理活动的开端，并伴随着心理活动的始终。（1）无意注意仍占重要地位。四年级的学生已经养成一定的注意习惯，但任意以无意注意为主，很容易因突发事件
2、而转移注意。 （2） 注意的集中性和稳定性不够。心理学的实验表明，710 岁的儿童可以连续集中注意 1520 分钟，以外的时间就是“走神” 、 “溜号”了。很容易出现分心的现象，不利于提高学习效率。 （3）注意分配和转移的能力不强。学习活动需要听、说、读、写同时运用，即要动手，又要用脑，这就需要注意的分配。但是小学生不善于分配注意，如写字时就忘了听课。另外他们注意转移的能力也不强，刚上完一节2音乐课，就很难转移到其它课上了。 （4）小学时期又是训练孩子注意力的最佳时期。【活动目标】1、通过活动，培养学生提高注意力的意识，体验集中注意力的重要性。2、通过活动，教会学生提高注意力的方法，懂得做任何
3、事都要“心到”, 只有做到“心到”,才能做到“耳到” 、 “眼到” 、 “口到”学会排除来自外界和内部干扰的方法。【重点和难点】重点：让学生认识集中注意力的重要性，学会提高注意力的方法。难点：运用提高注意力的方法，消除注意力的分散。【活动适用年级】 小学四年级【活动准备】1、 多媒体课件 2、每人一张迷宫图、传话纸条、一支笔、【活动过程】：（一）课前热身活动，做好铺垫。1、指五官：今天，刘老师能给我们同学上课非常开心！老师真心祝福在场的每一个人每一天都过得开心！ 上课之前，先让我们做个的游戏放松放松，好吗？同学们都知道人的五官分为眼、耳、口、鼻和眉毛，那么今天的这个小游戏就是由老师来说，你来指
4、你的五官，首先请同学们把你的手指放在右耳上，老师说到那个器官你就快速指导那个器官，看谁的注意力最集中，反映最快！准备开始：师生互动做游戏。3刚才看到大部分同学们都指的非常正确，那么同学为什么指得这么正确？师： 看来，用心了，注意力集中了就可以把游戏做成功！同样，上课也是如此。下面就让我们集中注意力上课，好吗？（通过“指五官”这一游戏，拉近师生的距离，同时激发学生愉悦的情绪体验,让每个学生在充满趣味性的游戏中初步体验集中注意力的重要性, 为下面活动的展开设下铺垫。 ）（二）揭主题，论危害。1、导入那么这节课就让我们一起探讨一下怎样才能集中注意力，（板书：注意）首先让我们一起（多媒体出示）探讨一下
5、注意力不集中所带来的影响。2、体验集中注意力的重要性。 （1）平时，我发现有时同学上课听讲时也像刚才做游戏一样，总是注意力不集中，影响了学习。你们有过这样的情况吗？小组内交流集体交流（集体交流时，师要抓住两点去点评：一是什么东西引发了注意力不集中；二是引导学生认识到它的危害性。）（2）除了上课，还有什么时候由于注意力不集中而导致出差错？集体交流过渡：刚 才 大 家 谈 得 很 好 ！ 平 时 学 习 生 活 中 由 于 注 意 力 不 集 中 会 给 我 们 带 来 一 些麻 烦 ！ 如 果 是 司 机 开 车 注 意 力 不 集 中 ， 就 有 可 能 导 致 车 祸 ， 医 生 给 病 人
6、 动 手 术 时思 想 开 小 差 也 许 会 给 病 人 酿 成 终 身 悲 剧 ！ 总 之 ， 各 行 各 业 的 人 都 有 可 能 因 为 注 意力 不 集 中 给 自 己 或 他 人 带 来 麻 烦 甚 至 是 灾 难 ！ 3、引题看来，注意力不集中所带来的后果真是太严重了！但是怎样做才能集中我们的注意力4？（出示全课题）也就是今天我们探讨的主要问题。下面我们就来做一个小游戏，我想通过这个游戏大家肯定有所体会。我们要做的游戏是：走迷宫，谁来读规则？（先让学生结合自己生活实际经验谈“注意力不集中会影响学习”的事例，感受什么是集中注意力以及分心会对学习生活产生什么危害，认识到集中注意力在
7、学习生活中起到的作用，也就是它的重要性。 ）（三）做游戏悟方法1、明白学习要“心到” 、 “眼到” 、 “耳到” 、 “口到”游戏一：走迷宫（1）课件出示迷宫图和规则：请你从左面的数字出发，仅仅用目光跟踪线条，不准用手或其他工具，以最快的速度走出“迷宫” ，于右侧的方框内对号入座。全部完成后举手。 （2）好，游戏开始。 （3）全班同学完成后，核对答案。 （4）刚才我发现这位同学做得最快，可以说是冠军，下面有请冠军来谈谈成功经验。你为什么做得又对又快？师：看来，你把心思全部集中走迷宫上了，你的“心”到了（板贴“心到”） ，所以会成功，而只有“心”到了，眼睛才会到！（板书“眼到” ）游戏二：传话游
8、戏（1） 过渡语：下面我们再来做个传话游戏， （课件出示）请快速听清游戏规则。准备好了，竖起耳朵，用心听！ 师:我这里有三句话你们需要你们来传递，你们要分成人数相等的 6 列纵队，每队只传一句话。首先，我把“一句话纸条”发给各队第一位同学，注意纸条上的内容不能让别的小队看见。第一位同学看清纸条内容后，把纸条交给我，我说开始，各队第一位同学轻声告诉同队的第二位同学，依次后传，每人5只能传一次，每位同学传完话，以最快的速度回到自己的座位上，最后一位同学要把你听到的话写在我发给你的纸条上并且交给我，注意不要让别组同学发现你组纸条上的内容。我们每个组派一个同学对别组进行监督。哪一小队最快把纸条送到老师
9、这里而且收到的内容最准的、最守规则的就是胜利者。哪队犯规就取消资格。明白了吗？（2）各 小 队 集 合 ， 准 备 好 了 吗 ？（3）评出获胜小队，请失败小队分析失败原因。过渡：这队收到的传话内容跟我送给他们传话内容完全不一样。在抗日战争时期，如果情报传错可是全军覆没的呦，看来，我们有必要分析一下失败原因，你们队问题到底出在哪里呢？引导学生说出只有心到了，才会“耳到” “口到” （板书“耳到” “口到” ） （4）师小结：通过刚才的游戏，我们明白了集中注意力的方法很多，但最主要的是做到（指着板书让生读） “心到” ，只有“心到”才会有“眼到、口到、耳到、 ”但是，在现实的学习生活当中，总会遇
10、到各种各样的情况使我们的注意力不能集中，我们把这些情况叫做“干扰” ，遇到这种情况怎么办呢？这里有几位同学正在苦恼呢？看看同学们有没有办法帮他们解决？ 2、学会排除干扰的方法，提出你的锦囊妙计。 （1）情境体验（多媒体出示）让学生思考不同的解决办法。 例：1.“某某同学经常早晨起来晚了就不想吃早饭，到了第三、四节就不能集中注意力上课。” 2.“某某同学走廊里有响声、操场上很吵闹。 ”3.“某某同学作业没做好，受到老师批评，心情不好，老走神” 。4.“某某同学回家看到漫画书，就爱不释手，看着看着就忘记做作业了”等（2）师：针对刚才谈到的几种走神原因，能给找一些解决办法吗？小组交流汇报。例子：1.
11、“某某同学经常早晨起来晚了就不想吃早饭，到了第三、四节6就不能集中注意力上课。 ”师：这个干扰比较普遍，谁能给他出出金点子？（A、养成良好的睡眠习惯 B、早晨养成吃早饭的习惯）2.走廊外有响声，我就不能集中注意力专心听课。我该怎么办？师：这个干扰比较普遍，谁能给他出出金点子？（A、自我暗示：要走神时，对自己说，要专心，现在是上课时间，不能分心；B、自我提醒，课前写张小纸条放在铅笔盒）其它组还有不同的方法吗？你觉得哪个方法最适合你？（3）受到老师批评心情不好，老走神。师：谁帮帮他？生讲你觉得谁的办法让你的心情“阴转晴” ，不再走神了。（4）某某同学回家看到漫画书，就爱不释手，看着看着就忘记做作业
12、了师：这种情况也比较普遍，谁能给他找一些解决办法？请两、三个学生讲师：你觉得这几个同学，谁的办法最好？为什么适应你？（通过两个游戏及一个场景设置让学生充分体验，引导学生体会集中注意力的方法：懂得学习要“心到” ，只有做到“心到” ，才能做到 “眼到” “口到”、 “耳到” 。还要排除内外干扰，使注意力高度集中和稳定，从而获得最佳做事效果。 ）（四）谈收获得主题1、同学们，今天我们一起做了很多活动，你有什么收获？大家来谈一谈。小结： 刚才大家都谈得很好，并得到很多启发，很高兴和大家度过了愉快的40 分钟，40 分钟里老师也快乐地收获着，谢谢大家！那么希望同学们课后在搜集一些有关提高注意力的方法，
13、来训练我们的注意力！课后反思（150 字）这次心理健康教育课堂展评我的收获都很大。正所谓教无定法，学无止境。我的课的题目是我的注意 我做主 ，教学目标是想通过让学生自主交流、做7游戏等活动，引导学生思考、体验让学生认识集中注意力的重要性，学会提高注意力的方法。课后对此课进行了反思，总体感觉教学目标基本达到，但在教学环节与细节方面仍然存在一些值得遗憾的地方，总结一下，有两点：第一， 教学环节设置不够完善，没有达到环环相扣，导致过渡不自然。第二， 在授课当中语言不够简练，语言素质还需要提高。最后还要感谢各位老师，在评课当中给予我的锦囊妙计，让我受益匪浅，课后反思板书： 我的注意，我做主集中注意力最
14、主要的要做到：心到、眼到、耳到、口到、手到，还要学会排除干扰。小学（初中） 集中我们的注意力课堂设计教学目标1、通过活动，培养学生提高注意力的意识，体验集中注意力的重要性。2、通过活动，教会学生提高注意力的方法，懂得做任何事都要“心到”, 只有做到“心到”,才能做到“耳到” 、 “眼到” 、 “口到” ，学会排除来自外界和内部干扰的方法。学情分析（1）无意注意仍占重要地位。四年级的学生已经养成一定的注意习惯，但任意以无意注意为主，很容易因突发事件而转移注意。 （2） 注意的集中性和稳定性不够。心理学的实验表明，710 岁的儿童可以连续集中注意 1520 分钟，以外的时间就是“走神” 、 “溜号
15、”了。很容易出现分心的现象，不利于提高学习效率。 （3）注意分配和转移的能力不强。学习活动需要听、说、读、写同时运用，即要动手，又要用脑，这就需要注意的分配。但是小学生不善于分配注意，如写字时就忘了听8课。另外他们注意转移的能力也不强，刚上完一节音乐课，就很难转移到其它课上了。（4）小学时期又是训练孩子注意力的最佳时期。设计意图通过各种形式的活动、游戏，引导学生体验集中注意力的重要性，明确注意力是可以提高的。并结合学生生活实际经验，引导学生初步学会提高注意力的方法，懂得做任何事都要“心到” ，只有做到“心到”,才能做到“耳到” 、 “眼到” 、 “口到” ，要学会排除来自外界和内部的干扰，自觉提高注意力。环节 活动名称 活动目标 时间暖身 抓手指 游戏导入，做好铺垫 58 分钟主题活动1走迷宫 通过游戏活动，体会注意力的方法。1015 分钟主题活动2小八路送情报通过游戏活动，进一步体会注意力的方法。1015 分钟可选活动教学程序拓展活动 谈收获 理论联系实际，让学生领悟。58 分钟课堂设计人：刘晓芳9探讨问题1平时，你有没有上课听讲也像刚才做游戏一样，有注意力不集中的时候，从而影响了学习。你们有过这样的情况吗？举 1-2例子说一说吧！探讨问题2你来支一招吧！情境 1 解决办法:情境 2 解决办法:情境 3 解决办法:情境 4 解决办法:10今天你有哪些收获，写一些吧！
