1、臉上痘痘大學問 身體警訊臉上看如果前一天晚上熬夜，隔天的臉上可能就會冒出幾顆痘痘。臉上的青春痘並不是只有正值青春期的青少年特有的情況。生生中醫診所院長施丞修表示，其實臉上痘痘所分布的位置，可以看出身體的警訊。臉上的痘痘除了因油性皮膚容易冒出痘痘之外，其實痘痘的生長跟身體內五臟六腑的系統也有密切的關係，我們可以由臉上痘痘不同的生長位置看出身體的健康狀況。施丞修指出，以中醫的醫學觀點來說，中醫所講的是經絡，經絡為人體氣血運行所經過與聯絡之通路。左臉頰代表的是肝經，右臉頰代表的是肺經，額頭部位是心經，鼻子為脾經，下巴則代表的是腎經；而所謂的經絡並不是說肝經指的就是單一的肝臟，而是整個肝臟的系統功能。
2、 當左臉頰頻繁長出痘痘時，代表的是肝火過旺，所顯現的警訊可能是肝功能開始出現問題，或是肝臟的分泌、解毒與造血等系統功能出現狀況。痘痘頻繁長在右臉頰時，則要多注意肺部系統的運作是否正常，施丞修指出，肺部主要掌管人體的呼吸系統，所以有些人感冒時，右臉頰會突然長出痘痘來。額頭上的痘痘，代表的是心火過旺，而心火旺並不是指心臟有問題，施丞修解釋道，中醫所說的心火旺指的是腦部過度使用，這類的痘痘最容易發生在青春期的青少年身上，因長期的熬夜讀書動腦，當勞心傷神或是經常失眠的時候額頭易冒出痘痘。若鼻子上長痘痘，則要多注意脾臟系統的健康。另外，宏安中醫皮膚科醫師蔡尚寶指出，臉部的側面，包括太陽穴與耳朵前面的位置
3、若長出痘痘，則關係到腸道系統的健康。當下巴與人中長出痘痘的時候，可能是腎部系統功能不正常或內分泌系統失調的警訊；尤其是女生，當生理期來的時候下巴容易長出痘痘，可能表示其生理期不順。中山醫學大學三年級邱芃慈表示，曾有一段時間在生理期來之前，下巴幾乎都會長出痘痘並且伴隨著身體水腫與生理疼痛，經過醫 的檢查後，才發現是因為內分泌系統失調所引起。臉上的青春痘可能代表的身體警訊。 記者周君琳製圖當痘痘顯示出身體的警訊時，在生活作息上就必須做適度地調整。施丞修表示，當生活作息正常時，痘痘自然就會減少，對於身體各系統都有好處。但大多數人都過著緊繃的生活，不過在睡眠時間上，最好能把握晚上 11 點至凌晨 3
4、點的這段時間，因為這段時間正是身體內肝臟與膽囊進行經絡循行的精華時段。在飲食方面，蔡尚寶建議，不一定要特地買營養品來補充身體養分，但平常營養的攝取一定要均衡，屬於燥熱與冰涼的食物要少吃，因其會影響身體的血液循環與代謝系統。另外，會流汗的運動可以讓身體的毛孔自動開合，可減少痘痘的生長，也可促進身體血液循環。除了注意生活作息與飲食之外，蔡尚寶表示，透過穴位的按摩不但能疏通身體的血液循環系統，還可以針對不同的經絡穴位，對其所主掌的內臟系統進行按摩治療。若發現臉上某個部位頻繁冒出痘痘時，不能輕易忽視它，務必先請教醫師，再加以實行藥物或是穴位的按摩治療來改善。臉上的青春痘若長期長在同一個位置，不容忽視。 記者周君琳攝影
