1、小学和初中寒假计划寒假，学生们盼望的日子。怎么过，也许老师、家长，学生各自都有盘算。合理安排、有效利用，使寒假充满轻松、快乐的阳光，科学地计划寒假的日子，满足各阶段学生身、心、智的需要是我们共同的心愿。以下是聘大小编为您搜索整理的小学初中寒假作息时间科学安排，欢迎大家阅读与借鉴，希望能够给你带来帮助。如果你觉得小编的内容对您有所帮助，请多多为小编做宣传哦!8：00 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)8：309：00 吃早饭9：0010：00 写寒假作业10：0011：00 自由活动(到外面活动或者看电视等)11：0012：00 练字或读书12：0012：30 吃午饭12：3013：30 休息(
2、不休息就自由活动)13：3015：00 看书或练字(过年期间有活动就参加活动)15：0016：00 写寒假作业(包括妈妈布置的家庭作业)16：0018：00 自由活动(可以跳绳等活动)18：0018：30 吃晚饭18：3020：00 自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)20：0020：30 看书20：30 睡觉7：30 起床、洗漱8：008：30 吃早饭8：309：30 读书(找经典文章有感情的大声朗读)9：3011：00 寒假作业11：0012：00 自由活动12：0014：00 午饭、午休14：0016：00 自由活动(游戏、画画、手工或户外运动)16：0017：00 看课外书17：0018：00 休息(听听音乐，短暂上会网)18：0018：30 晚饭18：3020：30 自由活动(上网或看电视)20：3020：10 洗漱、睡觉
