,健康的人快乐多,体育锻炼能全面促进人的身体健康,这样做对吗？,1,2,3,跑得越多越锻炼身体,在烈日下跑步,跑步前做准备活动,阳光体育活动,营养师推荐一日三餐食谱,合理饮食拍手歌你拍一，我拍一，饮食卫生要注意。 你拍二，我拍二，生水不能随便喝。 你拍三，我拍三，瓜果洗净才入口。 你拍四，我拍四，油炸食品要少吃。 你拍五，我拍五，冷饮零食不贪吃。 你拍六，我拍六，吃饭喝水不讲话。 你拍七，我拍七，多吃青菜身体棒。 大家一起来行动，健康快乐你我他。,小作业：结合“营养师推荐一日三餐食谱”，向爸爸妈提出“我家食谱改进小建议”。,
