1、孕妇感冒的相关知识感冒是常见病、多发病。当一个人怀孕后，鼻、咽、气管等呼吸道黏膜肥厚、水肿、充血，抗病能力下降，故易患感冒。妊娠早期呼吸功能发生变化，18 周时，孕妇的耗氧量增加 10-20%(其中 50%为胎儿所消耗)。而肺的通气量增加达 40%，为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量，孕妇往往过度换气。胎儿在母体内无呼吸功能，完全靠母体吸入氧，排出二氧化碳，所以孕妇常感气短、呼吸困难。由于过度通气，吸入更多的尘埃，加上孕妇鼻、咽、气管等呼吸道粘膜充血、水肿很易发生上呼吸道感染。感冒多数是由普通感冒病毒引起，部分还由流感病毒引起，轻者仅有头痛、低热、食欲差、鼻塞、流涕，重者可引起高热达 39以上，
2、持续数天。高热时，产生的毒素还可能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿脑细胞发育，尤其是在妊娠早期危害更大。通过以下方式可有效地预防感冒：热水泡脚每晚用较热的水泡脚 15 分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。冷水浴面每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10 余次。呼吸蒸气初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。热风吹面孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹 3 至 5 分钟
3、热风，每日数次，可减轻症状。发烧超过 39 度发烧一旦超过 39 度，可能会引起胎儿残废，造成流产，此外，有些时候类似感冒的症状，却可能是肾盂炎。这是因为感冒同时可能引起一些并发症。当然，在有血尿的情况下，我们即可判断是肾盂炎，相反地，如果尿液没有变化，仅是腰部疼痛有的话，便无法从症状判断是否单纯的感冒。久咳不愈严重的咳嗽如果持续一个星期，或十天都无法治愈时，也许患的是霉浆菌属型的肺炎。原本它是种儿童容易患的病症，其特征是轻微发烧，且持续地久咳。一般的抗生素治疗不具任何效果，必须仔细地检查、治疗。如果患有感冒的孕妇久咳不愈时，尤需要特别注意，因为此时的咳嗽不但严重，且不易治愈。如果与医师欠缺良
4、好的沟通，极可能导致其他并发症。咳嗽若轻微，仅需在居室制造一些蒸气，防止室内空气干燥，即能减轻病状。万一感冒严重到影响睡眠时，就应到内科医师处就诊，将自己已经怀孕及实际怀孕的周数告诉医师，医生通常会采用一些安全的处方。针对感冒的准妈妈来说，以下几点需注意：一、手是感冒的主要传播途径。勤洗手，不用脏手摸脸。二、饮食清淡，不要选用“三高“食品。最好的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。三、足部注意保暖。四、放松心情，不要精神紧张、爱发愁。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，感冒不容易康复。妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有
5、蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。1、抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕 4 周前，感冒药主要是对症药物，治标不治本，对孕妇又不是安全用药，所以笔者建议孕妇最好不用抗感冒药。2、抗病毒药，均对胎儿有不良影响，孕妇不易使用，若必须使用，则应在医生指导下。3、退热药。感冒伴有高热，多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕 32 周后也不宜使用。4、抗菌素。孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓
6、涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有 20%-40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。5、祛痰、止咳药。一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。久咳不愈。严重的咳嗽如果持续一个星期，或 10 天都无法治愈时，也许患的是霉菌性或支原体肺炎。一般的抗生素治疗不具任何效果，必须仔细地检查、治疗。如果准妈妈久咳不愈时，尤需要特别注意，因为此时的咳嗽不但严重，且不易治愈。如果与医师欠缺良好的沟通，极可能导致其它并发症。咳嗽若轻微，仅需在居室制造一些蒸汽，防止室内空气干燥，即能减轻病状。万一感冒严重到影响睡眠时，就应到内科医师处就诊，将自己已经怀孕及实
7、际怀孕的周数告诉医生，医生通常会采用一些安全的处方。妊娠早期(孕 3 月前)是胎儿各器官形成时期，若准妈妈患流行性感冒且症状较重，则对胎儿影响较大，此时服药对胎儿也有较大风险，应在医生指导下合理用药。1、喝点姜汤水，用杯子盛热水熏鼻子，和按摩鼻子两翼帮助鼻子通窍，和减少鼻子流鼻涕。2、喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。孕妇感冒了吃什么好孕妇感冒期间饮食原则：此时饮食宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物，如粽子、冰品、
8、巧克力、劣质海鲜等，并应注意保暖，勿淋雨、涉水及饮冰品，以免二度感冒。1、苹果蜂蜜水：取 5 个苹果去皮，切成小块，加水 1升，煮沸 5 分钟，自然冷却到 40左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。2、姜丝萝卜汤：姜丝 25 克，萝卜 50 克切片，加水500 毫升，煮 15 分钟，加红糖适量，趁热喝下。3、葱蒜粥：取干净的葱白 10 根，切碎，大蒜 3 瓣，大米 50 克，加水煮成粥，趁热服下。4、白菜葱根汤：大白菜心 3 个洗净切碎，大葱根 6 个，煎汤 1 碗，加红糖适量，趁热服下。5、鸡汤：嫩鸡 1 只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃
9、。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力6、萝卜汤：白萝卜 150 克洗净切片，加水 900 毫升，煎至 600 毫升，加白糖 5 克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。7、米醋萝卜菜：萝卜 250 克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各 10 克，加水煎，饮时加红塘 10-20 克。9、姜蒜茶：大蒜、生姜各 15 克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘 1020 克。10、姜糖饮：生姜片 15 克，3 厘米长的葱白 3 段，加水 50 克煮沸后加红塘。11、葱豉汤：连须葱白 30 克，淡豆豉 10 克，生姜 3片，加水 500 克煮沸，再加黄酒 30
10、 克，热服，盖被取汗。12、橘皮水：鲜橘皮 30 克(干橘皮 15 克)加水 3 杯，煎成 2 杯，加白糖，趁热饮。13、香菜黄豆汤：香菜 30 克，黄豆 50 克，加水 1000毫升，煎至 600 毫升，食盐调味。14、雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。15、杭菊糖茶：杭白菊 30 克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。16、荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。17、孕妇感冒后最好喝大米粥：感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于孕妇感冒的痊愈。
