1、象数基础讲座：夏季如何用象数养心大家好！又到了学习的时间了，夏季天气炎热了，养生以养心为主，今天我们就谈一下夏季如何用象数养心的内容。素问灵兰秘典论是黄帝内经中的重要篇章，灵兰是灵台兰室的简称，是黄帝藏书的地方，秘典就是黄帝秘藏的典籍。因这一篇所记载的内容至为重要，应当被珍贵地保荐下来，永久地流传下去，才起了这个名字。也正是在这样重要的篇章中，人体的五脏六腑都被封了“官儿”，有了脾气秉性。五脏之中，心被封为“君主之官，神明出焉”。心，好像一国的君主，主宰全身的精神活动；心主神志、主血脉。心是皇帝啊，高高在上，发号施令，是五脏六腑的总头儿。虽外表看起来很威风，实际上它却禁不起伤害，一定要好好地被
2、保护起来，这是其性喜软的一面。同时心也像所有的君主一样，喜欢听高兴的事儿，故在志为喜，而喜则气缓，过喜使心气涣散致神志失养。皇帝昏了头，没了规矩，不在宫殿里处理国事，反而到民间乱跑，整个国家也就失去了主心骨儿。对人体来说，“心伤则神去，神去则死矣”！而酸味有收敛、固涩的作用。心气旺于夏季，故夏季时节要多养心，应适当多吃些酸味食物，以收敛易耗散的心气，避免心神受伤。由此，确立了夏季饮食养生的一个原则：多酸少苦。实际上酸味入肝，肝属木，木可生火，火对应心，所以说食酸就是木生火。而针对作为心之喜软而恶缓的特点，咸味软坚可顺其性，甘味缓急可逆其性，故一为补一为泻，可为疾病状态的配方原则。我们可以经常看
3、一下自己的舌象，舌的分区以舌伸出后，在牙齿外的部分为舌尖，如果发红，就是心有火，可以默念；0380，或0030，或003，根据火大小默念对应的配方。如果舌尖红又痛就说明心有淤滞，观察舌下血管的颜色，黑色，紫色也是心血淤滞的症状，可以默念380,72000,650心脏虚，供血不足可用补法；430,650或4430，650或44300，650,；阴虚者可以用4300，600或44300，600；阳虚者可以用；430,650,或4330，650，虚证和阳虚证多数时候配方是一致的。如果是实证或心火盛可以用泄法；380，或0380或380,600或0380,660。冠心病患者可以用；650,430,720，心绞痛患者可以用；650,400,430,720，不能坚持默念配方的患者可以用藏药调理；雪之健，亚麻油，青稞麦绿素，红景天除了用象数疗法调理外，还需要让心平静下来，心静自然凉，在火热的夏季，需要你的自我调控。特别是遇到烦心事时，更需要你为了健康而注意保养自己的“君主之官”。静养是夏季养心的首要原则。
