1、董晓杰站桩：练习站桩饮食需要主要什么？（14）今天站桩2小时身体：微汗，双眼湿润，口舌生津，腰臀和大腿自动修复，腿脚稳固，身体轻盈。练习站桩饮食需要主要什么？大家好，欢迎大家收听养生站桩入门，我是晓杰，那么有朋友最近在问我啊，就是练习站桩的时候饮食有需要什么注意的吗？啊，这里告诉大家呢，就是说饮食方面呢，也不需要刻意的去改变饮食的习惯，以前呢，怎么吃呢？现在就该怎么吃，但是呢，一定要注意，就是不能去吃冷的东西。特别是在站桩前后的30分钟，千万不要吃冷的东西，喝冷水，这样对人体的气血运行非常影响非常大。有些人可能不幸啊，吃冷的东西会对身体造成影响，但是呢，从中医的角度吃冷食呢？的确会导致很多疾病
2、的。张锡纯呢，在医学张锡纯呢？在医学衷参西录中就有记载过一个案例，就是因为晚上饿了，吃了冷食，结果就生了很严重的病，最后呢，还是给张锡纯给看好的。所以呢，这告诉我们，在生活中也要注意，平时呢，不管是喝水呢，还是吃东西的，尽量都不要吃冰冷的，有些装有呢，可能因为。有些装有呢，因为脾胃虚弱呢，通过一定的时间的症状呢，就有所改善，就会觉得胃口大开，想多吃一点，这些呢，都是可以顺其自然的。还有一点需要注意的就是说，如果如果脾胃本来就虚弱的朋友呢，一定要少吃一些的是冷瓜果，尤其是苹果啊。草莓的都尽量少吃，因为按中医的观点呢，苹果呢，又叫林檎，在千金食治中呢，有记载着，有记载到不可多食，令人百脉弱。这意思呢，就是说苹果吃多呢，会让你身体的气更少，到后面呢，你的脉搏也会变得更加的虚弱，如果是身体很健康正常的人呢，吃吃呢，都是无所谓的，当然如果，但是呢，对于身体本来就很虚弱的人呢？这个就很糟糕了。刚刚给大家讲了这么多有关练习站桩饮食需要主要什么？ 的内容，不知道大家现在是否对 练习站桩饮食需要主要什么？重新有了认识？如果您对 练习站桩饮食需要主要什么？还有什么不明白的地方，希望您告诉我！
