董晓杰站桩：站桩与筋膜(18)站桩50分钟：身体，全身发热，浑身微汗，脚底酸麻痛，小腿发紧，大腿放松，左手微抖，眼睛湿润。站桩结束，身心愉悦大家好，欢迎收听养生站桩入门，我是晓杰，今天呢，来跟大家聊一聊筋膜，什么是筋膜，筋膜就是我们身体的一种细节土质，它外观上呢，它是透明白色的一种胶原的纤维，那么筋膜呢，它就是围绕在我们身体的每一颗细胞的旁边，在我们的身体呢，是随处可见的。那么说的再简单一点呢，就是大家可以把金膜。啊，理解成我们头和肌肉之间的一个连接物，那么筋膜呢，在我们人体中呢，是起到一个非常非常重要的作用，当我们的身体呢，因为一些不好的生活习惯，或者一些压力，或者是受伤感染的时候呢。这个细胞的代谢物呢，会逐渐的累积在我们这个筋膜层，然后呢，就会导致筋膜的粘连，筋膜呢，一旦粘连呢，对我们的身体呢，就会有很大的影响，最大的影响呢，就是会阻碍我们身体的代谢活动，也会阻碍细胞之间的物质的代谢循环，所有的养分呢，以及一些啊，代谢物质呢，都没有办法很顺利的交换。就会引起的一连串的阻塞效应，比如说老是感觉某个部位疼痛啊，酸麻等等，这个呢跟中医你所讲的这个气质啊，血瘀呀，其实都差不多，其实现在的这种筋膜理论呢，在我们中国的骨干啊，先辈们已经有非常多的研究了。
