1、- 2 -个 人 资 料真实姓名：代飞笔名：一笑泯恩仇性别：女年龄：23身份证号码：210726198805294921政治面貌：团员所在学院：材料科学与工程学院校内职务：齐齐哈尔大学绿荫环保协会副会长班级及专业：无机 083班学号：2008015088联系地址：齐齐哈尔大学 16号 321寝邮编：161000联系电话：15046210618E-MAIL:座右铭：黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。- 3 -第一章、引言4第二章、北森朗途职业规划测评报告51、性格特征2、我做事的动力来源3、我的动力类型是第三章、自我分析91、职业兴趣2、职业能力3、个人特性4、职业价值观5、胜任能力自我分析小结第
2、四章、职业分析 91、家庭环境分析2、学校环境分析3、社会环境分析4、职业环境分析职业分析小结第五章、职业定位111、SWOT 职业定位分析2、职业定位结论第六章、计划实施111、计划实施一览表2、详细计划第七章、职业生涯规划管理131、大学至研究生阶段2、参加工作3、管理周期- 4 -职业生涯规划管理小结结束语15一、引言随着高校的扩招，大学生就业难成为一个不容忽视的社会问题。一些毕业生缺乏必要的自信，就业时“饥不择食” ；还有一些依然抱着“天之骄子”的心态，就业时“好高骛远”，脱离社会需要。这两种倾向都将导致就业成功率的下降。学校和社会曾向大学生呼吁“先就业，再择业” ，以缓解就业压力。然
3、而我认为此呼吁的初衷是可以理解的，能引导学生正确看待就业与择业，避免好高骛远的择业心态，提高学生的第一次就业率，稳定就业局势。但有不少大学生缺乏对自己和社会的正确认识，以为先就业就是忽视自身条件，迎合就业岗位的需要，只要有用人单位接受，就盲目签约。这种现象尤其在一般院校（就像我们）及非热门专业的学生中最为突出。其结果可能因为匆忙就业而导致更高的离职率，就业压力会反升不降。其实，割裂就业与择业的关系，孤立看待二者的先后关系是不科学的。我们应该倡导的是科学择业，以提高就业成功率，保持就业的稳定。怎样才能才能做到以上所述呢？首先就是要经过自我分析，再结合自身的实际条件（包括梦想，兴趣，自己擅长的方面
4、等等）和外界因素，做出一个适合自己的职业生涯规划。虽然做职业规划不是一个简单的过程，但是也一定没有人愿意让一半的人生都在抱怨以及挫败感中度过，这样不仅对是自己的人生不负责任，也是对培养自己这么多年的父母不负责任。做出职业规划，会更明确什么是自己最想要的理想状态，每个人的想法不同，有些人只想做好自己的本职工作，有些人想通过创业使事业达到一个什么样的高度，有些人想做自己感兴趣的工作等等，无论如何这些都是自己内心深处想做的事情，那么只要朝着定好的方面努力，工作的满意度也会随之提高，从而更快达到真正意义上的成功。- 5 -二、北森朗途职业规划测评对我的评价1、性格特征：一、我们与世界相互作用的方式外向
5、外 向 的 人 更 关 注 自 己 如 何 影 响 外 部 环 境 ，将 心 理 能 量 和 注 意 力 聚 集 于 外 部 世 界 和 与他 人 的 交 往 上 。 外 向 的 人 最 喜 欢 的 活 动 是聚 会 、 讨 论 、 聊 天 。内 向 的 人 更 关 注 外 部 环 境 的 变 化 对 自 己的 影 响 ， 将 心 理 能 量 和 注 意 力 聚 集 于 内部 世 界 ， 注 重 内 心 体 验 。 内 向 的 人 喜 欢独 立 思 考 ， 看 书 ， 避 免 成 为 注 意 的 中 心 ，聆 听 比 表 达 多 。内向二、我们获取信息的主要方式感觉感 觉 的 人 关 注 由
6、感 觉 器 官 获 取 的 具 体 信 息 ，重 视 看 到 的 、 听 到 的 、 闻 到 的 、 尝 到 的 、触 摸 到 的 事 物 。 他 们 关 注 细 节 、 喜 欢 描 述 、喜 欢 使 用 和 琢 磨 已 知 的 技 能 。 直 觉 的 人 关 注 事 物 的 整 体 和 发 展 趋 势 ，重 视 灵 感 、 预 测 和 推 理 。 直 觉 特 征 的 人富 于 想 象 和 创 造 ， 喜 欢 学 习 新 技 能 ， 但容 易 厌 倦 ， 喜 欢 使 用 比 喻 、 跳 跃 性 地 展现 事 实 。 直觉三、我们的决策方式思考思 考 的 人 重 视 事 物 之 间 的 逻 辑
7、关 系 ， 喜 欢通 过 客 观 分 析 做 决 定 。 他 们 理 智 、 客 观 、公 正 ， 认 为 原 则 比 人 情 更 重 要 。情 感 的 人 重 视 自 己 和 他 人 的 感 受 。 他 们富 有 同 情 心 、 善 良 、 和 睦 、 善 解 人 意 ，考 虑 行 为 对 他 人 情 感 影 响 ， 认 为 人 情 比原 则 更 重 要 。情感四、我们的做事方式判断判 断 的 人 喜 欢 做 计 划 和 决 定 ， 愿 意 进 行 管理 和 控 制 ， 希 望 生 活 井 然 有 序 。 他 们 重 视结 果 （ 重 点 在 于 完 成 任 务 ） 、 按 部 就 班 、知
8、 觉 的 人 灵 活 、 适 应 环 境 、 倾 向 于 留 有余 地 ， 喜 欢 宽 松 自 由 的 生 活 方 式 。 他 们重 视 过 程 、 随 信 息 的 变 化 不 断 调 整 目 标 ，知觉- 6 -有 条 理 、 尊 重 时 间 期 限 。 喜 欢 有 多 种 选 择 。2、我做事的动力来源：下图显示了我的动力测验结果。图中的分数是你的动力人群指数，表示与他人相比你在人群中的相对位置。如果你的影响愿望为 70，则表明你比 70%的人影响愿望高。一般而言 75以上为高分，25 至 75为中分，25 以下为低分。成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的
9、心态。你的成功愿望一般。具体表现是：- 做事有特定的目标和方向；愿意承担一定的责任。- 面对新尝试时（比如组织同学的特别活动等），你往往会参照以前的经验和方法来进行。- 对人和事的要求不高不低，这种“中庸”也让你和周围的人感到自在，而不至于压力太大。给你的小建议：如果想激发自己达到更强的动力，你可以尝试逐渐提高自己的标准。影响愿望：是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。你是一个影响愿望较高的人。具体表现是：- 喜欢指导别人怎样完成一件事，希望别人遵循你提供的方法。能够及时和有效地传自己的观念和想法，并且能够让别人去贯彻和实现你的想法。- 希望事情的进度和结果尽在你的掌握中。- 看重自己的影响
10、力，尽量在别人面前展示，也非常在意自己在别人心目中的地位。- 7 -给你的小建议：是不是已经有人说你太过强势？平时你也可以多听听别人的意见和建议。对管理、销售、市场宣传等需要强烈影响他人的工作，你会更加得心应手。挫折承受：是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪以及可能的举动。你的挫折承受力较低。具体表现是：- 平时小心谨慎，生怕出错，容易受环境和压力的影响。- 对于失败的可能性很敏感，但也总比别人更多更快地意识到潜在的风险。- 事情之初就担心失败，常常会想到失败后的场景和心情。- 很看重结果，尽量避开没把握的事情，能不做就不做。给你的小建议：你是不是常常懊悔因为犹豫
11、不决而错失良机？下次在事先预想失败时，不妨也想想成功的美妙感觉，可能会鼓舞你去尝试一些新机会。3、我的动力类型是：有人愿意推动别人一起实现目标，有人却宁愿通过单打独斗达成目标！有人不惧风险、敢打敢拼，有人偏安一隅，自得其乐！你是哪一种？知道我们的动力特点之后，我们还可以进一步知道在追求成就以及遇到挫折时我们会表现出什么特点。下图表示的是在你努力实现目标的过程中你通常会表现出来的特点。你的类型为：“自强型 ” 彩色所在区域是 “自强型”类型。面积越大 说明程度越强。- 8 -你希望能促进 Team 的发展和别人的进步，并因此得到认可，你认为这是实现自我价值的基础，你的个人成就也往往是在对别人的影
12、响互动的中取得的。你善于组织、协调和管理，不喜欢单打独斗，各自为政。你会很自然地表达自己的观点，使别人接受。你看重权威，常借助权威性增强自己观点的说服性。有得必有失，生活并不是一番风顺的，从小到大我们都会遇到各种各样挫折。这时你是抓住可能的机会积极进取还是为了避免再次失败消极等待？下图显示了你身处逆境时的动力类型。从图上可以看出你是“安定型 ”颜色所在区域是“安定型”类型。面积越大说明程度越强。 “不打无准备之战” 是你信奉的格言，你会事先尽量考虑失败的可能性。为避免造成无法控制的局面你迟迟都不做决定或不行动。你喜欢采用固有的或传统的方法，认为这样安全、保险，不会出岔子。遇到障碍时不够坚持，很
13、快就妥协、退而求其次。所以你可能更适合一些风险小或者需要不需要承担很大责任的工作，你不会觉得压力逼人。二、自我分析1、 职业兴趣销售型，管理型我在校绿荫环保协会先后担任外联部部长，副会长，在组织活动过程的同时也在不断地进行着对外联系和管理，联系对外的工作和管理自己的部员。因为一直主管外联部的工作，所以在对外联系与为人处世方面我知道的更多2、 职业能力检查员无机非金属材料工程专业是培养具备硅酸盐，功能材料的基本理论、基本知识和- 9 -较强的实验技能人才的一门专业，将来我们的就业岗位可以在科研机构、高等学校及企事业单位等从事科学研究、教学工作及管理工作。所以从事管理的工作也正是符合我的专业知识。
14、3、 个人特性我的性格类型偏向于外向、理智、敏锐、洞察；动力类型是主宰型、寄托型；做事的动力主要影响因素是挫折承受；4、 职业价值观小康型：比较渴望能有社会地位和名誉，希望常常受到众人尊敬。有时欲望得不到满足时，由于过分强烈的自我意识，有时反而很自卑；5、 胜任能力我的优势能力 我的劣势能力1、做事有计划，喜欢按计划行使，做到知己知彼，百战不殆。2、善于合理安排时间，不把事情拖到最后一刻才做3、果断坚决而且稳重可靠，给人留下工作认真勤奋、富有效率的美好印象4、你有非常强的责任意识，别人不用担心你的诺言不会兑现1、相当敏感，做事总是希望得到别人的鼓励和赞赏，担心被忽视，不愿接受批评，从而很容易引
15、发沮丧和郁闷等情绪 2、由于乐意取悦或帮助他人，可能会导致忽视自己内心的需求，难以说“不”自我分析小结：以上是我结合测试结果对自己的一个认识分析。要想对自己进行深层次有效的了解，就要搜集大量的信息，这样才能够更切实的认识到自己的价值、兴趣和能力。我在处理事情的时候追求效率，希望能在尽量短的时间内完成自己要做的事情。我善于合理安排自己的时间，有效的利用不同的时间完成更多的任务。我喜欢与别人合作，听取别人的意见，我觉得这对我很重要。我不善于观察事物的细节，是个不拘小节的人，我更看重事物的整体。我的责任意识非常强。平时通情达理、善解人意。有很强的目标和使命感，执着，能够独立工作。不过有时看问题有很强
16、的批判性，通常持怀疑态度，不够灵活，甚至有些过于自信急需改正。三、职业分析1、家庭环境分析经济状况：- 10 -父母都是农民，父亲在附近的城市打工，母亲在家务农，家庭收入主要来自父亲的打工赚钱。所以家庭并不富裕。家人期望：并没有什么特殊的期望，只期望我健康，能够好好学习，毕业后能够找份稳定的工作。家庭对我的影响：我的父母对自己的父母都是非常孝顺，过去的多半辈子都是勤勤恳恳，生活非常节俭，从而在家庭收入并不多的情况下养育了我的姐姐和我。在父母的熏陶下，我也具备了孝顺，做事勤奋，喜欢闯荡的优良品质。2、学校环境分析我校特色：优美的环湖环境为我创造了排除浮躁踏实学习的客观条件，应用化学类专业是我省重
17、点学科，师资配备实力雄厚。尤其我们的分析化学这一学科。专业学习：到本学期末，我们将学完四大化学无机化学、分析化学、有机化学、物理化学。可以说应用化学专业是使我掌握了全部的化学基本知识。实践经验：这一点学校给了我极大的帮助，由于在学院的社会实践部，我有了很多的社会实践机会。与社会接触的次数多了许多，就在去年我随我院副书记、副院长高老师一同到了大庆几家化工企业，深入到了厂房车间，给我留下了深刻的印象。3、社会环境分析就业形势：在广东、江苏、上海、天津、北京地区就业较好。 。就业政策：并没有什么具有针对性的政策。竞争对手：重点大学的毕业生，具有工作经验的从事人员，学历（博士，硕士）更高的毕业生。4、
18、职业环境分析行业分析：社会经济在发展的发展之中，人们对商品的质量要求越来越高，从而检测员是必不可少的。检测员也可以成为“恒星职业” ，永远都不会消失，但不得不认清此行业之强大的竞争力。- 11 -职业分析：我所从事的检测员工作主要针对化学类检测，此工作恰恰需要我特有的耐心、勤奋的品质，当然更是因为我的专业培养了我化学的基本理论、基本知识和实验技能。企业分析：最好是国企，这样可以直接为国家作出贡献。我所在的企业必须具备自己的企业文化，因为企业文化的发展关乎企业的发展前景和发展潜力。同时，在企业之中，要存在相当的竞争，从而使每个员工积极进取向上。地域分析：工作的城市一定要有一种蓬勃向上的发展动力，
19、而对于城市的气候、文化，我会有很强的适应能力。职业分析小结：职业选择是一个过程，它的本质就是发展。在做出选择之前，一定要有一个全面的职业分析。深入的了解各行各业，将社会和自身环境有机的结合起来，为自己的职业选择指明方向。三、职业定位结合第一部分和第二部分的主要内容得出本人的（SWOT）职业定位分析优势因素（S） 弱势因素（W）内部环境因素无机材料专业、有了基础化学知识做准备、性格特征、在研究生实验室有过实验研究经历没有工作经验机会因素（O） 威胁因素（T）外部环境因素对薪水没有过高要求、基层化学类工作用人单位可能要优先考虑男生可能出现的经济危机、极大的就业竞争力、学历一般结论：职业目标 职业生
20、涯前期为普通检测员工作，后期自主创业职业发展策略 进入竞争力强的企业进行基层工作，积累行业经验及人事储备，为自主创业准备职业发展路径 考取研究生参加工作自己创业- 12 -具体路径 本科四年学好专业课程参加工作（普通员工企业管理层）创业四、计划实施计划实施一览表计划名称 时间跨度 总目标 分目标短期计划2008-2011（大一到大三）学会做人，完善性格，用知识武装自己，1、 继续我院团委的建设工作，增强团委“战斗力”。2、 大一到大二，学好四大化学（无机化学、有机化学、分析化学、物理化学）3、 通过国家计算机三级等级考试，通过英语四六级考试，学精专业英语4、 加入中国共产党5、 积极参加社会实
21、践活动锻炼自己的组织能力，沟通能力。增强自己的情商6、 多读一些中国文学名著，了解我国文明历史中前期计划 2011-2014 完成学业，积累素质1、 完成本科大学学业2、 考上自己理想中的研究生院校3、 掌握化学前沿知识，并学会将理论知识与实践相结合4、 积累职业素质：a、 思想道德素质 b、科学文化素质 c、技术技能素质 d、生理、心理素质e、创造素质中后期计划（大学毕业后 2-8 年）2015-2020参加工作，积累经验1、 找到一份符合自己的工作2、 积极努力工作，并在工作中继续学习，使自己成为所从事行业中的优秀人才3、 调换自己的工作4、 成为企业管理层人员，从而更好的积累管理经验，增
22、强领导能力- 13 -5、 进行人际储备6、 成家长期计划（毕业后 8年或以上计划）2020- 争取达到高级管理层充分发挥自己的优势，取得更大的成功详细执行计划如下：本人现就读齐齐哈尔大学（本科）2 年级，学习无极非金属材料工程专业。大学不仅是大学生学习知识储备知识，增长见识的天堂。它更是一个能够叫我们如何做人的地方，因为在这里有了我的人生启发者老师。短期计划（2008 年大一2011 大三）：积极参加学校及学院的活动，在活动之中学习知识，增长见识，寻找出自身存的不足、缺点，全方位的了解自己，从而能够“按方抓药” ，完善自己的人格；与此同时一定学好自己专业课，因为现在社会需要的是有一技之长的人
23、才，而应用化学就应该是我的那个特色；积极参加社团组织，正如所愿，在大一时我有幸加入了齐齐哈尔大学绿荫环抱协会，也正是在绿荫协会我得到了极大地锻炼。能力有了很大的提高，现在本人已经是社践部的部长，这也是我能力提升的一个证明。同时，我也将会继续将绿荫环抱协会建设成为一个值得老师同学们信赖的组织；充分利用我校的图书馆和电子阅览室，欣赏一些我国及国外的文学著作，增长自己文学素养；通过国家英语四六级考试，考取与我的专业相匹配的国家计算机等级（三级）考试证书。中前期计划（2011 年大四2015 年研究生毕业）：从大三下半学期开始全方位的准备考研，我的目标学校是哈尔滨工业大学；大四考取研究生；上研究生期间
24、继续学习本专业的前沿知识，成为本专业的优秀人才，完成对自己职业资本的开发；构建职业素质：a、 思想道德素质 b、科学文化素质 c、技术技能素质d、生理、心理素质 e、创造素质；同时进行管理类知识学习。中后期计划（大学毕业后 2-8 年 2015-2020）：2015 年研究生毕业，找工作，遵循符合社会需要的原则：a、维持生计 b、发展个性c、承担社会义务。从而找到一与自己专业对口的工作，如上所说，工作时的薪水不是重点，重要的是所在单位有发展前途，有自己的企业文化、企业精神，有一只能够带领公司向前- 14 -发展的决策层与管理层；继续学习有关管理类的知识；加强创业意识、理念的培养，使自己具有创业
25、心理品质；构建职业人际关系，为以后创业奠定人际基础；形成部分创业资金原始积累。长期计划（毕业后 8 年或以上计划）：进行创业。五、职业生涯管理职业生涯规划应该是一个规范的、持续的过程。一个令人满意的职业生涯能够增进满足感，而一连串错的职业生涯决策可能对人们的幸福感产生毁坏性的影响。还有就是要深刻的了解我们对自己有个很正确的定位并不容易。制定的目标常常是不现实的，如果没有持续的、有意识的、积极的职业生涯规划管理，过去的错误很可能会延续下去并重复出现。1、 大学至研究生阶段可以说在这个阶段的各个目标都是比较具体细化的，所以实行起来会有很好的方向性，是一个比较接近实际的计划表。但我不得不注意的是，一
26、切计划都只是计划，在实施的时候会遇到各种想不到的情况，以下就是为了在出现没有意料的情况或在计划的目标没有实现时的一个思维行动过程表。2、参加工作在我参加工作之后，就不得不考虑自己工作前途问题。即使在参加工作初期，我只是一个普通的工作人员，但为了日后在自己创业之时能够办事得心应手，管理得当，自己就不可以“安分守己” ，要对自己的生涯进行更为积极的管理。信息、机会和支持来自目标任务目标达成状况 反馈自我反省考虑目标是否需要修改战略制定战略实施- 15 -需要做的决策 教育、家庭、工作和社会制度(职业生涯管理模型)3、管理周期管理是时时的，但我对我的职业规划每一年进行一次全面的分析。当然，若出现重大
27、的特殊情况，应当立即进行全面分析。职业生涯规划管理小结节：在职业生涯规划管理这一部分我并未对创业进行阐述，因为我认为对于创业的选择我现在还无法形成具体的概念。因为决定从事哪一方面的创业其实是由一系列决定组成的，并不是头脑一热拍板确定方向，现在就说创业的方向还为时尚早，谁也不清楚为来几年的社会结构是个什么样子。职业生涯规划是一个随着时间而演变的发展过程，我肯定的是，我的这一段人生一定不会严格按照这一个计划发展。在发展的途中会遇到种种意想不到的情况，从而我就会对职业生涯规划进行针对性的修改。结束语：职业考查 A对自身和环境的认知 B目标设定 C职业生涯评价 H反馈：工作/非工作 G战略实施 E目标
28、达成状况 F战略制定 D - 16 -“莫等闲，白了少年头，空悲切”，岳飞的满江红还时时萦绕在耳旁,激励着我们,不断努力,不断朝自己的目标前进。还记得有那么一句话:地球要做的事 -旋转;江河要做的事-奔流;青年要做的事- 前进.有时候,我们会遇到挫折,四处碰壁,甚至觉得自己一直苦苦追求的所谓的理想犹似水花镜月,我们对人生的天马行空的承诺和执著,甚至经不起现实风雨的轻轻一击变灰飞烟灭.于是,年轻的我们迷茫,彷徨;我们自怨自艾 ,玩世不恭; 我们感叹命运不公 ,现实残酷;我们甚至学会了放纵自己;可当再回首,风风雨雨依然 ,坎坎坷坷依旧,太阳依旧朝升暮落,滚滚江水依然逝者如斯,我们除了在自欺欺人的借口和理由中虚度年华外,一无所获,一无所成。所以我们不能逃避,更不能放弃,相反我们要拿出那种明知山有虎偏向虎山行的勇气,同时也要告诉自己,我是最棒的.别人行我也一定行。
