1、第 1 页 共 4 页职业素养系列 日期：4 月 21 日 地点：上 海“严冬下的生机”商战名家全国巡讲活动主题：经济严冬下管理者的压力缓解与心理建设主 讲：原华为高级管理讲师 杨发明主 办： 益策（中国）学习管理机构 商战名家网 一、课程前言当“金融危机” 、 “成本缩减” 、 “裁员降薪”等话题铺天盖地笼罩在职场，企业上上下下开始弥漫着紧张、焦虑与恐慌的气氛在裁员成为现实时，制定裁员计划的人开始失眠；执行裁员计划的人内疚不安；被裁的人震惊、愤怒或悲伤自怜；留下的人则压力重重、胆颤心惊！即使没有裁员计划的企业，也开始受到心理寒流的冲击组织内人心惶惶、员工已然将自己当“外人” 、主管们则不得不
2、绞尽脑汁考虑如何保持动荡时期的人心稳定。在经济严冬的背景下，企业管理者所受的压力比平时更大，心理的严冬期比大自然的严冬期更长。过大的压力会影响他们的身体状况和工作绩效，如果无法有效地缓解心理压力，那么将产生消极、负面的情绪污染，进而导致组织内部消极工作气氛弥漫、员工工作士气低糜、工作绩效不稳定甚至绩效低下等后果，使企业蒙受巨大的损失。因此，有效地管理情绪和缓解压力、做好心理建设工作，已成为企业的当务之急！二、课程目的（一）帮助学员认识压力的形成与舒解机制；（二）帮助学员练习觉察压力的能力，认识自我模式与情绪压力的关系；（三）帮助学员学会舒缓压力的五种重要方法。三、课程特色（一）讲师有成功的心理
3、辅导实践经验，对压力与情绪管理有系统性研究，整合多年企业辅导的实战经验，构建成一套最实用的管理学与心理学相结合的方法论与实践方法；（二）于授课中贯穿独特的智慧与幽默，使学员在会心微笑之中获得激励与启发。第 2 页 共 4 页四、课程提纲（一）历史上的经济危机与人们的应对1、历史上的经济危机2、企业与人们的应对方式3、从历史长河来看经济危机4、从当下来看经济危机5、从地球生态系统看经济危机6、经济危机的正面意义（二）压力产生与舒解的机制1、压力的来源及其与情绪的关系2、压力产生的机制3、人的四重保护机制4、舒解压力的基本机制（三）觉察压力、尊重压力、接纳压力、选择当下的行为1、信念系统与家庭模式
4、2、觉察压力（暝想、当下的觉察）3、通过系统排列看压力背后4、与自我潜意识对话5、如何认识自我模式6、家庭动力系统与自我模式（四）将注意力聚焦于正向1、解释机制中的注意力系统2、主动选择3、注意力原理4、影响区与关注区5、想要什么与排斥什么的关系（五）芮克式呼吸法放松压力1、练习芮克式呼吸的要领2、日常解压的步骤与要领（六）沟通与一致性的情绪表达第 3 页 共 4 页1、认识情感与表达情感2、情绪表达的五步骤与要领3、让能量流动起来4、厘清期待：角色需要与自我需要（七）善待我们的身体1、压力在身体上反映与提醒2、五行、经络与能量流动系统3、以身体的方法舒解压力4、活在当下五、讲师简介原华为高级
5、管理讲师 杨发明知名管理培训师与人力资源管理专家，六年华为公司人力资源与研发流程管理经验，曾任华为技术有限公司高级管理讲师、研发培训营培训总监、高级项目经理、华为讲师俱乐部第一任会长；具有深厚的管理理论基础与管理实践经验。曾接受过一系列的海文、萨提亚、完形、催眠、NLP 等多项心理治疗训练，有成功的心理辅导实践经验。对领导力、沟通、团队建设、TTT 与演讲口才、压力与情绪管理、研发人员管理、研发流程管理与组织设计、技术创新与战略规划、创造性思维训练、领导艺术与中高层干部管理技能等领域有系统性研究，整合多年企业辅导的实战经验，构建成一套最实用的管理学与心理学相结合的方法论与实践方法。他于授课中贯
6、穿独特的智慧与幽默，使学员在会心微笑之中获得激励与启发，近几年在全国各大城市累计授课 600 场，获得了众多参训企业与学员的好评。主要课程：授权管理、领导力、领导技能、绩效体系建立、培训管理、团队建设、目标管理、组织沟通管理等。查看杨发明老师详细个人简介，请浏览商战名家网 “杨发明”专家视频。六、报名信息（一）邀请对象：企业各级管理者；（二）参会费用：1500 元/人；2 张套票/人；会员凭票参加，午餐自理；（三）重要提示：现实行学员学分制管理办法，敬请各位学员妥善保管学习纪录卡并及时加盖益策第 4 页 共 4 页课程印章，以作为学员学分计算和获得结业证书的有效依据；（四）付款方式：为避免现场
7、等候，建议通过转账支付。广州用户请使用：单位名称：广州市益策咨询服务有限公司银行账号：202808393919 开户行：广州市商业银行天河南支行深圳用户请使用：单位名称：深圳益策企业管理顾问有限公司银行账号：1803014170009152 开户行：中国民生银行深圳上步支行上海用户请使用：单位名称：上海益之策企业管理咨询有限公司银行账号：1001 2621 0920 6922 675 开户行：中国工商银行上海市外滩支行商战名家经济严冬下管理者的压力缓解与心理建设回执表上海公 司 名 称姓 名 职 务 手 机 E-mail联系人/电话手 机/ 传真付款方式 现金 转账 套票您所关心的问题，将安排嘉宾现场解答：1、2、七、附件：附件 14 月课程表及价格体系；附件 2“严冬下的生机”商战名家全国巡讲活动简介。
