1、精品范文模板 可修改删除撰写人：_日 期：_爱护绿色植物的建议书范文 爱护绿色植物的建议书范文1 滥砍滥伐树木的工人们您们好： 我是一名四年级的小学生，通过这段时间的学习，我了解到滥砍伐树木对人类，对大自然造成了极大的危害。以前是枝叶茂密的树林，小动物们有了安静的家园，人们有了大自然清新的空气。可是，现在呢?绿油油的树林没有了，动物们没有了安静的家园，我们每天还吸着有污染的空气。 我们可能素不相识，但我深深地知道你们这种行为，会给整个地球造成巨大的危害性。我之所以给你们写这封信，是想告诉你们，赶快放下手中的斧子和锯子。让我们一起来拯救这个地球吧!让我们为自己的子孙后代，创造出美好，和谐，无污染
2、的绿色环境。 我们要爱护自己的家园，首先要做到以下几点： 1、不要乱砍伐树木。 2、不要乱倒垃圾。 3、不要使用一次性的物品。 4、要做好木材的回收和使用方法。 5、要积极参加植树造林活动。 让我们行动起来!撑起绿色的明天。 爱护绿色植物的建议书范文2 地球是人类的家园，绿色生命是我们这个家园的主体，种一棵树，爱一棵树，用爱心汇集一片生命的绿洲。 当我们放眼绿色天地时，大自然赋予我们无尽的美，我们应懂得收获，学会珍惜。因为只有美丽的梧桐才能招来金色的凤凰，只有绿色的家园才能庇护生命茁壮成长。 漫步于绿树成荫的校园，你一定会心旷神怡;在整洁优雅的环境中学习，你一定会心情舒畅。优美的环境，现代化的
3、教学设备，承载着党和国家对我们的关爱与期望，我们应学会珍惜，学会保护，懂得回报，我们更应在宽容谦让中构建文明，和-谐发展。 因此，作为新一代青少年，就应从现在开始培养良好的自身修养和素质。这万物生发，欣欣向荣的春天，让我们用一腔热忱，一份认真去爱护花草树木，珍惜他人劳动成果，保护公共财物，人人争做“绿色天使”，用行动去影响更多的人，让绿色环绕你我周围。在此，让我们许下绿色诺言，共同响应绿色倡议： 1.践行文明，摒弃陋习，从我做起，从现在做起。 2.珍惜他人劳动成果，不随意践踏农田、不随意采摘农作物。 3.遵守交通规则，文明出行;在公共场所不追逐打闹，不大声喧哗，不说脏话。 4.不攀折校园内的花
4、草树木，不踩踏墙壁，不在墙体上打球，保持墙体整洁。爱护公共财物，爱护桌椅板凳、爱护教学设备;爱惜校园张贴的每幅美术作品，不撕扯，不留印痕。自觉维护优美、整洁的校园环境。 5.不带零食、垃圾食品进校园;不乱丢纸屑，食品袋等废弃物，自觉捡拾校园内的垃圾。举手之劳，成就美丽洁净校园。 6.遵守公德，倡导文明，维护公共秩序，爱护公共卫生，保护自己和他人的健康;倡导师生和-谐，同学友好，语言文明，行为规范，共建环境幽雅，和-谐文明的校园。 同学们，让我们少一点不经意，多一份责任感;多弯一次腰，多伸一次手，对校园多一伤呵护，多一份关爱。你的文明行为像一盏明灯，照亮并影响身边的每一个人，校园将因你而变得的更
5、加美丽，生活将因你而变得更加精彩，社会环境将因你而变得更加和-谐。 爱护绿色植物的建议书范文3 亲爱的同学们： 春天又一次来到我们身边，3月12日，我们全体小记者聚集在周口文昌生态园，用自己的实际行动为地球母亲增添了一份绿色!虽然很累，但一想到因为有了这些花草树木，人们来到这里会精神饱满、心旷神怡，身体的疲劳顿时被抛到了九霄云外。可是，当我看到一些同学随便攀折花木、践踏草坪时，对这些花草树木的同情便油然而生。 同学们，要想让花草树木时刻与我们相伴，首先，我们得爱护它们。它们是大自然的精灵，大自然是它们温暖的家，而我们是它们的知心朋友呀!你们知道吗?当它们失去我们的关爱时，就失去了许多快乐。因此
6、，当我们看到这些美丽的朋友时，千万不要随意地采摘和践踏，它们也会疼的呀! 亲爱的同学们，让我们种植一片绿，守住一份美，带着愉悦、带着清新走进大自然，赏盛开的花、看碧绿的叶、听美丽的歌，与花草作伴，与小鸟同乐，唱一首赞美春天的歌。 让我们人人行动起来，爱护花草、植树造林、绿化祖国，齐心协力建设我们美好的家园吧! 爱护绿色植物的建议书范文4 亲爱的同学们： 大家好! 你们留心过校园里这群无声的朋友吗?风霜雨雪，酷暑严冬，是她们坚守了校园的绿色;日复一日，春华秋实，是她们见证了滨江校区的发展;郁郁葱葱，绿草如茵，是她们渲染了校园的春意盎然。她们是滨江校区的一部分，是她们，撑起了滨江校区的蓝天绿地。没
7、错!他们就是可爱的小草儿们。 可遗憾的是近期我们发现滨江校区前草坪有受损的情况，为了更好呵护我们滨江校区的绿色精灵，在此，校学生会向全校同学发出倡议，请脚下留情，别伤害一棵小草。 同学们，已有阳光大道， 何必另辟蹊径，为了我们的校园、也为了我们自己的学习、生活环境，让我们少一些不经意，多一些责任感，从我做起、从身边的小事做起，让我们行动起来，用爱心去关注环境的变化，用热情去传播环保的理念，用行动肩负起环保的重任让我们的行动成为校园景色中最靓丽的一道人文景观。 爱护绿色植物的建议书范文5 又是一个光彩夺目的春天来到了。春天里草木欣荣生机勃勃。在这大地回春的日子里，我们迎来了一年一度的植树节。 地
8、球是人类唯一居住的地方，人类要在地球上安居乐业，就要爱护地球，爱护大自然。我们要爱护每一片绿叶，爱护每一棵小草，爱护每一朵鲜花。爱护地球，保护环境，绿化校园，让绿色生命激发我们热爱生活，热爱学习，珍惜青春。因此，我们作为周庄小学的主人，郑重向全校学生发起倡议： 一、以“我和小树一起成长”为主题，广泛动员全体学生积极投入爱护花草树木活动，培养学生的绿化意识、环保意识和社会责任感，掀起爱护花草树木光荣，践踏花草树木可耻的热潮。 二、让我们共同携手，让一粒粒种子花开似锦，让一颗颗小苗绿树成荫，用实际行动投入到三月的“植树，爱绿”活动中，从自己身边做起，向全社会证明，我们是高素质的一代，我们真正懂得珍
9、惜绿色! 人在自然中生长，绿是自然的颜色。绿色是多么宝贵啊!它是生命、是希望、是快乐，让我们行动起来，为珍惜绿色，创造绿色献出自己的一份力量吧! 爱护绿色植物的建议书范文 【以下为精品推荐，可删改！】 【推荐一：2022爱护树木的建议书】 20_(请自填)爱护树木的建议书1 同学们： 一草一木显春色，一举一动见品行，为了给大家营造一个文明、整洁、优雅的校园环境，将淮阳一高变成一个适合我们学习、工作、生活的和谐绿色环境，同学们应该努力做到以下几点： 1、关心学校绿化建设，爱护学校绿化设施，珍惜脚下草，勿折枝头花，做校园文明的“绿色守护者”。 2、树立绿色文明观念，了解绿色环保知识，积极向身边的人
10、宣传绿色理念，做倡导全民爱护树木的“绿色传播者”。 3、积极参加植树、护树活动，及时制止破坏校园花草树木的行为，做绿化、美化校园的“绿色建设者”。 4、养成良好的生活习惯，不随意丢弃生活垃圾，不随地吐痰，做创建和谐校园的“绿色奉献者”。 5、形成爱护花草的好习惯，用绿意、用自然的纯真装点我们的校园，做健康生活的“绿色拥护者”。 同学们从即日政教处、团委将对踩踏草坪、摘花折枝等不文明行为严格督查，一旦发现，每人次扣除级段政教积分1分，望大家严格遵守。 同学们让我们携起手来，承担起那份责任。让我们用行动、用品德、用智慧，从点点滴滴做起，从此时此刻做起，共同打造一场校园里生机盎然的绿色盛典! 20_
11、(请自填)爱护树木的建议书2 北京市环保局： 地球是我们的母亲，是我们赖以生存的家园，它为我们提供生存的资源和条件，我们也应该去善待它。 然而，随着科技的发展，质优价廉的纸张，一次性筷子和树木给我们的生活带来了美好和方便，同时，也给树木带来了破坏。大量的砍伐树木，使环境付出了极大的代价，也对人类生存发展构成极大的威胁。人们的环保意识十分淡薄，对树木没有保护意识，而且每天都在不断地砍伐树木，采取满不在乎的态度，缺少主人翁的精神。为此，特向您们提出以下建议： 1。提倡使用再生纸和循环使用的筷子，不使用一次性筷子，保护一草一木。 2。教育广大市民不浪费资源，包括不浪费一张纸。 3。强化监督管理，发现
12、身边有破坏环境行为的人，要积极提醒，制止并教育。 4。加强环保宣传，形成良好的环保氛围。 作为生活在地球的人，我们更应该保护地球，保护我们的家园，保护我们这个慈祥的母亲。 希望您们工作顺利! 20_(请自填)爱护树木的建议书3 _： 地球养育了我们，它是我们唯一的家园，我们伟大的母亲。以前它是那么年轻，富有活力，是宇宙中最闪亮的一个星球，人们都向往着，如今天空灰暗，空气污浊，污水横流，垃圾围城各种破坏的环境的现象历历在目。蓝天碧水已经成为人们儿时的回忆和遥不可及的梦想。 夜已深，我忐忑不安地躺在床上沉思着，不知不觉进入了梦乡。我迷迷糊糊地来到了一个地方。哦，原来是未来的世界。嘿!真想看看未来各
13、个地方是什么样的?脑海里浮起的第一个地方那就是我的家乡古巷。来到了那里，眼前一团团黑色的气体笼罩整个家乡。飞进里层，我看到了陌生的地方。韩江那清澈见底的水，波光粼粼的江面倒映着江边两岸树木活灵活现的身影的韩江已经找不到，一幢幢高楼大厦随之建起，工厂污水放肆地排进韩江，味道格外的刺鼻，但有谁曾经反思过?放眼一望，绿色植被几乎没有。人们都带着防病毒，传染病，口罩一摘就会中毒。我立即来到太空医院，这时医生也正在给地球做检查，我便进去凑热闹。不一会儿，诊断书上写着，地球现在的状况：脸色苍白，皮肤发黑，出现斑点，身体虚弱，周身遍体粼伤，气息微弱。病因：人类不合理地开发，利用大自然，大量砍伐树木，使绿色植
14、被越来越少。工厂的废水大量地排放，人们乱扔垃圾病因写得满满的，一时半会也说不完。现在的地球已经奄奄一息了，恐怕支持不了多久。事到如今只有人类才能救得了地球。现在的地球已经被只顾着自己的利益而不以大局为重的人类折腾得病情一天比一天严重，人类将面临绝后的危机。在不久后的一天里，地球感到全身无力，他倒下了。地球里的一切事物都在一瞬间摧毁了，地球含着眼泪，人类带着忏悔，在最后的一声爆炸中消失了。当我听到这个消息后，吓了一跳，从梦中惊醒了。 我睁开眼睛，自己还在房间里，刚才只是一场梦，但因为不代表梦中的一切不可能。现在的地球不仅污染严重，而且人类还不醒悟，污染的地方也一天天扩大。我们的母亲河韩江就常年被
15、破坏，人们经常把死猪等垃圾丢进江里，使韩江流水口经常堵塞，还散发臭味。有时，江面上还有水浮莲，这可是我们的日常饮用的水啊!在小区、公园等地方，我们随时都会见到垃圾躺在上面，使美丽的景色显得有几分丑陋，这简直丢光了我们潮州人的脸面啊!路面上也时刻有着垃圾的身影，尘土厚厚地一层，只要有一辆摩托车驶过，路面立即浑黄一片。来这里的旅客也纷纷报怨着市民没有公德心，没有环保意识，听了心里真不是滋味。 地球是我们唯一的家园，保护环境是我们每一个人义不容辞的责任，就让我们从身边的一点一滴开始做起，做个环保小卫士。人类就不会面临空前绝后。同学们，就能还大地山清水秀，还家园绿树蓝天。我相信只要我们人人尽一点微薄之
16、力，世界将会变得美好，蓝天碧水不再是我们遥不可及的梦想。行动起来吧，一起播下环保的种子，一起扞卫我们赖以生存的环境!保护环境，已经刻不容缓了! 20_(请自填)爱护树木的建议书4 所有的人们： 树木，为我们提供了很大的便利，如：用它制成的纸张我们可以在上面写字、画画，一次性筷子我们可以用它吃饭;它还可以抵挡洪水、沙尘暴等自然灾害。但在无声无息中，我们不知道浪费了多少棵树木。 纸张，是我们生活中不可缺少的好伙伴。我的妈妈是一名编辑，她在出版社工作，他们每天都要审稿，稿子要打出来，再在上面批改，所以每年，都要有几个书架的只要被浪费掉，那将是多少棵树啊!因此，我提议：稿子不要打印出来再批改，直接就在
17、电脑上面批改，这样既容易修改，又节约纸张。最重要的是保护了树木，不让它们就这样白白浪费掉， 一次性的木头筷子，为我们的生活提供了很大的便利。但是，我们每年能消耗一次性筷子450亿双，约消耗木材166万立方米。每加工5000双木制筷子要消耗森林100多亩，一年下来总计3.6万亩。这是一组多么可怕的数据!因此，我提议：餐馆里不提供一次性的木头筷子;我们外出吃饭都自己携带筷子，减少一次性木头筷子的使用。 在一些农村里的人们都劈柴烧火做饭，树木就这样变成一缕缕青烟消失在浩瀚无边的天空中。就这样，森林中出现了裸露的土地，人们也不加节制地砍伐树木。因此，我提议：时代在变化，科技越来越发达，越来越先进，住在
18、农村里的人为什么不用天然气做饭呢?这样既不用忍受柴烟的气味，也可以保护许多树木。 在我们的生活中，还有很多事情可以保护树木。如果我们做到垃圾分类，那一年积攒的废纸是540万棵树木;如果我们可以在打印作业、文件的时候，连背面一起用上，正反面打印，那一年下来，能节省多少纸，多少树啊;如果 如果我们每天少用1张纸，每天少用1双木头筷子，每天少用1个木柴;那全中国每天就能节省13亿张纸，13亿双筷子，13亿个木柴! 撑起绿色的明天 20_(请自填)爱护树木的建议书5 _： _-_一带是严重的沙漠化地区,空气干燥,植被稀少 ,生态环境十分糟糕.只有加大森林建设,才能改善这里的环境.美丽的生活环境,是我们
19、每个人都殷切希望的.然而当下太原,树木稀少,人们整日沐浴在风土之中,饱感沙漠风情.究其原因,除了地理位置本身,还在于_的森林太少了,树木贫瘠,阻挡不了风沙,若多植树,定能翻新面目.而林业 局的同志们,应当加强工作力度.谁都不管不顾的话,太原地区 迟早被黄土隐埋.为此,我提出以下建议: 1.将荒废的土地全部利用到植树上. 2.对城市绿化带进行拓宽,重点保护. 3.多多宣传植树爱树. 4.为市民免费发放小树苗,全民参与森林建设. 为了我们的家园,赶快加入到植树大军中来吧!让一年一场风,从春刮到冬,无风三尺土,风起土满天不再重演! 1、全球变暖与城市“热岛” 全球变暖会引起世界各地区降水与干湿状况的
20、变化，进而导致世界各国经济结构的变化。中纬度地区将会因气候变暖使蒸发强烈而变得干旱，现在农业发达的地区将退化成草原;高纬度地区则会因变暖而增加降水，温带作物将可以在此安家。但就全球来看，气候变暖对世界经济的负面影响是主要的，得到好处的仅是局部某些地区。 城市的气温比近郊要高得多，犹如一座温暖的岛屿。我国最大的城市“热岛”北京，比郊区温度高出9.6度，上海与郊区的最大温差也达6.8度。造成城市“热岛”效应的原因在于城市人口集中并不断增多，工业发达，居民生活、工业生产和汽车等交通工具每天要消耗大量的煤、石油、天然气等燃料，释放出大量的人为热。还有一个原因是城市中由混凝土、石料、砖瓦堆砌成的建筑群与
21、柏油、水泥、陶瓷、石料等铺设的路面、人行道、广场，代替了原为植被、作物覆盖的自然地面。它们反射率小，热容量高，大量吸收太阳能。 2、物种迅速灭绝 由于人类活动的影响，尤其是人们乱伐森林、滥垦草原，以及环境污染，造成了野生 动植物栖息地或生长地的丧失和生活环境的恶化，再加上人们滥捕滥猎野生动物，使世界上许多种野生动植物已经灭绝或濒临灭绝。 国际保护自然联盟1996年发表的濒危物种红色警报名单显示，世界现存4500种哺乳动物中，面临绝种的已占24%，而现存约9500种鸟类中，有12%即将灭绝。在已知的大约1万种木本植物中，濒临绝种的约占6%，其中1000种左右危在旦夕。每24小时就有150200种
22、生物物种永远告别地球，据资料表明，目前地球上物种灭绝的速度比形成的速度快100万倍。中国是野生动植物十分丰富的国家，但是，中国生物的多样性正面临严重的威胁。被子植物中，濒危种有1000种，极危种28种;裸子植物濒危种63种，极危种14种，已有1种灭绝;脊椎动物受威胁的有433种。 3、世界水资源严重不足 随着世界人口的急剧增长，用水量不断增加，加上水污染日益严重，使许多本来可以 利用的淡水资源遭到破坏。目前世界上60%的地区面临供水不足，已有20%的人口难以得到清洁水，50%的人口无法得到卫生用水。许多国家用水紧张，近年来美国、日本及东欧许多国家都出现了水资源不足的问题，甚至连淡水资源比较丰富
23、的俄罗斯与加拿大，有些地区也受到缺水的威胁。非洲的一些国家连年干旱，缺水直接威胁着人们的生存。有人预计，水危机将成为21世纪城市里“最容易引起争端的问题”。 4、环境问题的全球性 环境问题不仅是某个国家或某个区域的问题，目前已经发展成全球性的问题了。一个地区发生环境问题，影响的范围往往会大大超过该地区。例如，酸雨随着大气的运动，能影响到很远的地区;国际性河流上游被污染，将使河流全流域遭受影响环境污染问题日益严重，废气、废水甚至固体废弃物都可以从一国转移到另一国。有些环境问题甚至影响着全人类的生存与发展。例如，亚马孙河流域热带雨林的破坏，会对全球的气候产生影响;大气中CO2浓度的升高和臭氧层的破
24、坏，更是威胁着全人类。 20_(请自填)爱护树木的建议书 【推荐二：爱护眼睛保护视力建议书范文】 爱护眼睛保护视力建议书范文1 亲爱的同学们： 眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。 环视周围，我们的同学70%以上都戴上了眼镜。在此，我建议同学们从现在开始，形成科学的用眼习惯，保护眼睛，远离近视。 1.看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。 2.连续写字、阅读40分钟休息5-10分钟，以免眼睛过度疲劳。 3
25、.看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。 注意，看电视时，室内仍须亮起灯光。 4.均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。 5.认真做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。 6.如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。 7.科学配戴你的第一副眼镜，最大限度控制近视度数不再加深。 以上建议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!
26、 现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧! 爱护眼睛保护视力建议书范文2 朋友们： 眼睛，是心灵的窗口，是人类最宝贵的感觉器官，90%的信息和多彩多姿的景象都从双眼获得。 拥有一双明亮健康的眼睛，对于人一生的工作、学习、生活是非常重要的! 为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，在“学雷锋活动日”到来之际，荣盛公司开展免费清洗眼镜服务，同时发出建议，爱护我们的眼睛，保持视野的清明。 据不完全统计，目前中国近视患者人数已经多达6亿，几乎占总人口数量的一半，而其中“重灾区”是青少年。 随着科技发展，电子产品的使用呈现低龄化趋势，繁重的课业和长时间使用电脑，智能手机，PAD等所带来的双重负担给青少年
27、的视觉健康带来严重隐患。中国已经是世界上青少年近视率最高的国家之一。近视眼病已成为青少年健康的最大威胁。 爱护我们的眼睛，保护我们的视力已经迫在眉睫。在这里，我们以_公司名义发出如下建议： 一、端正读写姿势，看书时保持30厘米的距离，不要躺着看书或坐车时看书。 注意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。 二、不要长时间持续看书或使用电脑，使用2小时要休息10-15分钟。 三、合理安排作息时间，保证充足睡眠。 四、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。 五、每天坚持做两次眼保健操。 六、经常锻炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球
28、、足球、篮球等。 七、定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。 八、养成良好的配戴眼镜习惯，保护好眼镜，有效的防治度数加深，甚至改善度数。 让我们从自己做起，从细微处做起，人人拥有一双明亮的眼睛! 爱护眼睛保护视力建议书范文3 一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢? 据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密
29、切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。 儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下建议： (1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。 (2)电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。 (3)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。 (4)经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法 (5)多看远处的山林与绿色植物。 (6)认真做眼保键操。 (7)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
30、(8)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。 (9)时常佩带一些滴眼液。 (10)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。 只要大家按照我们的建议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。 爱护眼睛保护视力建议书范文4 尊敬的家长朋友们您好! 近视的形成是一个长期过程，所以在日常的生活中要养成良好的用眼卫生习惯。注意保护眼睛请您注意孩子能否做到以下几点： 一、正确掌握用眼卫生知识，看书、写字姿势要正确学习45分钟左右要休息5分钟进行望远和眼部穴位按摩 二、不吃过多含糖、辛辣食品，多吃玉米、小米不偏食厌食，保持营养均衡，不喝生水，不看或少看电视，不玩电子游戏机，用电脑是要
31、将电脑光降至能适合自己为止，眼睛与显示器的距离不低于60厘米，并注意不超过一个小时，就得休息五分钟，进行眼部按摩或用视觉明眼膏涂抹一次。 三、学时光线要适度，不可过强，不可过弱，不要躺在沙发上看书，不在行驶的车上或阳光下看书、写字。用眼以视力不疲劳为度，如感到视力疲劳请立即休息每次用眼部超过40分钟 四、自己配备毛巾、脸盆，保持良好的个人卫生习惯 五、家长要监督和帮助学生用药，注意学生桌椅的高度、光线最好在左前方不要太强也不要太弱尽量少用护眼灯和台灯。使用增补光源大灯也要打开。 六、强化期视力恢复正常后要正确用眼，定期到服务中心接受复查指导，并继续用眼膏进行巩固，每天一次或两次为佳，用眼量要相
32、对减少。 七、每周至少吃一次鱼，一次羊肝，每天一袋奶，一种以上水果，一定不要挑食偏食，养成良好的用眼和饮食习惯。每天多看视远图或远眺。 八、在家按时按量涂抹眼膏。使用方法：家长须先洗手，孩子自然闭目，取毛巾热敷，以孩子能耐受为度，冬天稍长，夏天稍短。用食指取药1.5g左右(花生豆大小4粒)后，拧紧瓶盖，自眉上1.5厘米至眼睑下1.5厘米(包括眉毛上，内外眼角眼皮及左右太阳穴，整个区域涂抹过程是横向均匀涂抹，然后闭眼20分钟即可。睁眼后做眼操。保持20分钟后可用面巾纸轻轻粘去，用清水洗净。 适当喝些菊花茶、可加点冰糖枸杞水，补足B族维生素，锌、钙、铬等 特别提醒：必须保证每日用量和次数否则影响恢
33、复视力极为不利。 爱护眼睛保护视力建议书范文5 一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢? 据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。 儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同
34、学发起以下建议： (1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。 (2)电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。 (3)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。 (4)经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法 (5)多看远处的山林与绿色植物。 (6)认真做眼保键操。 (7)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。 (8)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。 (9)时常佩带一些滴眼液。 (10)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。 只要大家按照我们的建议来做
35、，一定可以有效保护我们的眼睛。 爱护眼睛保护视力建议书范文 【推荐三：爱惜粮食建议书范文】 爱惜粮食建议书范文1 尊敬的市民们： 你们好! 浪费是可耻的，虽然大家都明白不能浪费粮食，可是，这种不良现象还在我们生活中出现。 在一些饭店里，浪费粮食早已是家常便饭。有些客人虽然只有一两个，但他们却点了一大桌饭菜，可他们只吃了一点就走了，也没有打包，剩下的饭菜比他们吃下的多许多。 有些上班族的客人下班后会买些快餐。他们盛饭时盛了一大碗米饭，可吃了一半就吃不下了，剩下了大半碗。 他们因为太爱面子，爱占小便宜，所以才造成这么多粮食被白白浪费。这浪费的不仅仅是浪费，也是农民伯伯的心血。我们应该知道，这些粮食
36、是来之不易的：春天，农民伯伯要播种，翻土，秋天才能收割。这期间，农民伯伯要施肥，除草，杀虫。每一粒米饭都是农民伯伯幸苦汗水的劳动成果，农民伯伯这么多月的心血，全在这短短几分钟浪费了!天地“粮”心，惜食莫蚀! 其实，不浪费粮食的方法有很多： 一：盛饭时可以先少盛一点，不够再盛。 二：点的饭菜要根据自己食量大小决定。 三：吃不完的东西可以打包带走。 四：剩下的饭菜可以喂养小朋友。 世界上，还有很多人因饥饿而死，而我们却享受着大鱼大肉，一点儿都不懂得满足。我们应该换位思考，如果我们是那些饥民，就一定会珍惜每一粒米饭，不让它们白白浪费。 珍惜粮食，杜绝浪费。创造一个没有剩饭剩菜的社会! 爱惜粮食建议书
37、范文2 亲爱的同学们： 你们好! 同学们，每年的十月十六日是“世界粮食日”，我们国家将“世界粮食日”所在的一周定为“爱惜粮食，节约粮食宣传周”，你们知道这是为什么吗?它是根据我们国家的国情确定的。 我国有十三亿人口，占世界人口的22%，就是世界平均每四个人当中旧有一个中国人。而我国的耕地面积呢?仅仅占世界耕地面积的7%人口多耕地少，吃饭就成为我国的第一大问题。也许有的同学肯定会说：这怎么可能呢?我们这里一日三餐讲究搭配，讲究营养价值，鸡鸭鱼肉已是平常人家的家常菜。但是只要你们去查一查资料，多看一些新闻媒介，你们就会知道，在我国的边远地区，由于经济落后，交通闭塞等原因，还有许多人在饿肚子，还有许
38、多像你们一样大的孩子连温饱问题还没有解决，何谈读书上学呢?有人打过这样一个比方：十三亿人的嘴加在一起比世界上最大的广场天安门广场还要大。 也许有同学认为，节约几粒米没有多大用场，让我们一起来算笔帐：如果一个人一天节约一粒米，全国13亿人可节约2186万斤，这么多米可以救济4000多灾民吃10年，可以给1000多名学生吃60年，所以节约粮食有特别重大的意义。 但是，在我们的同学中，却普遍存在着浪费粮食的现象。不知道大家注意到没有：每天早上在咱们校门口的垃圾箱内，有许多同学把吃剩的馒头、油条、面包丢在里面;在学校吃饭的同学，也经常把大碗大碗的饭、菜倒在泔水桶内，这实在令人心痛。据有关部门估计，全国
39、每年浪粉的粮食，足够5000万人吃一年，多么惊人的浪费啊! 我想：在座的每一位同学都会背古诗锄禾吧。锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们可以从这首古诗中可以看出粮食的珍贵。据统计，一粒粮食从播种到收割，再加工成成品粮，至少要经过20多道工序，这中间包含了农民多少辛勤的劳动，每一粒粮食都浸透了农民的心血和汗水。 目前，我国人均占有粮食还不足400公斤，刚才我说了还有少数盆困地区还有很多人吃不饱肚子，而且我国耕地面积仍在逐渐减少，人口都在不断增加，严峻的现实告诉我们，中国还是一个缺粮的国家，粮食是不能浪费的。 同学们，我们是中华民族的新一代，要继承勤俭节约的传统美德，在“节粮宣传周
40、”里，在以后的每一天，要开展爱粮惜粮，节约粮食的宣传活动，要求人人从自己做起，个个养成爱粮节粮的好习惯。 爱惜粮食建议书范文3 各位市民： 我国人口占世界总人口约21，耕地资源只占世界的7左右，粮食供应在相当长的时期内将处于紧平衡状态。然而，在如此严峻的环境下，我国粮食每年仅储存、流通、加工环节的浪费总量就高达700亿斤以上，相当于2亿亩耕地的产量。“舌尖上的浪费”更是惊人，讲排场、比阔气等不良消费方式造成餐桌浪费食物约6000万吨，价值达20_(请自填)亿元，足够养活2亿人。 滴水成河，粒米成箩。节约粮食，反对浪费应成为我们每个公民的自觉行动。为此，广汉市粮食局、广汉市农业局、共青团广汉市委
41、和广汉市妇女联合会共同向全市各行各业以及广大市民发出如下倡议： 一、广大市民要自觉弘扬中华民族勤俭节约的传统美德，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，加大厉行节约、反对浪费宣传，努力营造文明用餐、理性消费的良好社会风尚。 二、全市党政军机关、企事业单位、人民团体要大力开展“节约一粒粮”活动和创建爱粮节粮示范单位、示范家庭活动，从食堂就餐和家庭用餐做起，率先垂范地坚持厉行节约，严格落实各项节约措施，杜绝“餐桌上的浪费”。 三、各餐饮企业强化自律意识，按照“营养、健康、适量、节俭”的原则，自觉抵制过度消费陋习，引导消费者科学消费、理性消费，为文明用餐、节俭消费提供便利，营造良好餐饮文化环境，杜绝“舌
42、尖上的浪费”。 四、争做爱粮节粮的践行者。从我做起，从小事做起，从一日三餐做起，合理消费。外出就餐以“光盘”为荣，以“剩饭”为耻，打包剩余饭菜，争做爱粮节粮的表率和模范。 一粥一饭，当思来之不易，节约粮食从你我做起。让我们同心协力，用实际行动参与到节约粮食的活动中来，做勤俭节约风尚的传播者、实践者和示范者! 爱惜粮食建议书范文4 尊敬的老师、亲爱的同学们： 我给你们写这份建议书，主要想告诉大家，我们要以节约粮食为荣，以浪费粮食为耻。 “锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”我们从小就会读这首诗，但是，读这首诗的时候，我们是不是真的有想过要在生活中珍惜粮食呢? 五十年多年前，我国曾经
43、历过一场悲惨的粮食饥荒，我们的祖辈，遭受过缺少粮食的灾难。而如今，我们的生活太幸福了，从来没有为衣食住行担忧过，但我们也常常处在浪费状态中。 就在前一段时间，我们班开展了“节约粮食”的综合实践活动。首先，我们阅读了几篇报道文章，其中，饥饿非洲，2500万人食不果腹告诉我们：一家农民在极度饥饿困境中苟延残喘，他们已经没有了站起来的力量和信心，只是静静地坐着、躺着或半躺着，醒着，睡着或半睡着;他们已经没有力气挪动一下，哪怕是眨一下眼皮，伸一下手指，动一下嘴角都显得力不从心;他们的眼神里投射着鬼魂般阴冷恐怖的光芒，几乎是“回光返照”了;他们已经仅仅剩下一张皮和一副骨架，死神，已悄悄地向他们走来了这是
44、多么让人恐怖和同情的场面啊。 我再来为大家介绍一下我国的粮食情况：我国是人口大国，而人均耕地面积仅是世界人均值的1/4。我国人口已经超过13亿，每年的净增长250万人，所以更要珍惜粮食，重新提起“节约光荣，浪费可耻”的口号。 听了以上的数据，也许有的人毫不在乎，会说我家又不缺粮食，每天大鱼大肉有什么可担心的。唉，唯有挨过饿的人才能明白饥饿的痛苦。同学们，让我们将心比心吧，我们生活在这么好的条件下，却不懂得珍惜，多可悲啊。想想非洲和亚洲饱受战争的孩子们，他们和我们是同龄人，可他们没吃又没住的，有一碗白饭吃可能已经十分满足了，为什么我们吃饭时还要嫌三嫌四，不吃这不吃那，挑食得不得了? 同学们，不要
45、身在福中不知福啊，不要再随便浪费粮食了，浪费粮食是一种可耻的行为。其实，节约粮食做起来并不难，只要认识到节约粮食绝不是一件小事，认真从自我做起，人人节约粮食就会成一种新的时尚。节约粮食是件大事啊，我们的心里要建立一种价值观以节约粮食为荣，以浪费粮食为耻。 听了我的建议，如果你们也许想节约粮食了。在你们行动之前，我先教你们几招：1、要爸爸妈妈煮饭时按人数算好饭量。2、吃饭时吃多少盛多少，不倒剩饭菜。3、在餐馆用餐时不用点菜太多，适可而止。吃不完打包回家。最后，我请大家记住，节约粮食是一种美德，也是对劳动的尊重。想节约粮食并不难，只要我们有心，有实际行动就够了。老师们，同学们，行动起来吧，为节约每一粒粮食而努力! 爱惜粮食建议书范文5 亲爱的老师们、同学们： 在日常生
