1、精品范文模板 可修改删除撰写人：_日 期：_如何拥有雪白肌肤的方案 为啥不白? 暗： 角质堆积目前国内的美白产品，还无法让天生偏黑的皮肤变白，所以遍寻“美白精品”以求白得像大S，那真有点白费劲儿。但是，不管皮肤原本是偏黑还是偏白， 都可能令人不满足：看起来不漂亮嘛!那是因为-暗。消除了晦暗，皮肤黑得透亮、白得透亮，就会感觉变“白”，就会觉得漂亮。用护肤品消除 晦暗很简单-去角质，再熟悉不过的术语。但这只是“表面补救”，最好追究一下皮肤变暗的原因：睡眠不足、太过劳累、心情不佳等，会使皮肤的新陈代谢受到 抑制而变得缓慢，造成老废角质的堆积。过多的紫外线照射而未加防护，皮肤会迅速启动自我保护机制，增
2、厚角质以“尽微薄之力”来阻挡紫外线的侵害-从角 质堆积的源头加以制止，才是消除晦暗的根本之道。黄：毒素堆积肤色偏黄，也与睡眠不足、太过劳累、心情不 佳有很大的关系-没办法，想要有“雪肌冰肤”，就得“养尊处优”。肤色偏黄，还与不健康的生活方式脱不了干系：吸烟、过多饮酒、长时间处于封闭的、缺 少新鲜空气的环境中等。同样应从源头“扫黄”，护肤品不是万能的;但离开护肤品也是万万不能的-好歹可图个“表面光鲜”。美白产品并非 都能去黄，能去黄的未必都在美白系列，这在选择时要注意分辨。黄，是自由基在作祟-当皮肤的新陈代谢减缓，自我修护功能下降，在紫外线的刺激下，自由 基便趋于猖獗，导致肌肤微循环不畅，细胞供
3、氧不足，毒素累积，就令肤色泛黄。所以选择的护肤品要特别注重有排毒和抗氧化功能。黑：黑色素堆积紫外线照射，是激活黑色素、造成色素沉积的最主要原因。色 斑的形成，是源于基底层(角质层与真皮层之间)的黑色素沉积，然后慢慢浮出皮肤表面;而肤色不均、晒黑了、或看起来有些脏脏的、花花的，则是表皮层中的黑 色素沉积。多油的皮肤，毛孔口油脂较多，更容易吸收紫外线，黑色素就会沿着毛孔壁周围堆积起来，令毛孔看起来黑黑的，更加明显;整体肤色也往往偏黑。要淡化色斑，必须用美白精华渗透肌肤基底层才能阻断黑色素的.根源;而要均匀肤色、恢复白皙，则选用功能性较强的、主要作用于表皮层的美白乳液/面霜，也能收 到效果。造成皮肤
4、暗、黄、黑的一个共同的敌人，便是紫外线。所以，要获得“雪肌冰肤”，首先得“封杀”紫外线-全光谱防晒，天天防晒。除了上述的方法拥有美白拥有雪白的肌肤外，下面还教给你使肌肤有效美白的方法!白醋加清水洗脸美白准备好一小盆清水，然后在清水中加入少量(约二汤匙)的白醋，用手搅拌调匀，之后把水轻拍到脸上，大约12分钟轻怕按摩就可以，然后换清水洗脸洁面。功效：有效美白肌肤，提亮肤色!敷酸奶面膜美白每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。蛋白美白用煮熟的鸡蛋白涂抹于脸部，
5、有助于洁净面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分让皮肤吸收，以达到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分钟，持续1个月可以有效提升皮肤美白和弹力。 【以下为推荐内容，可自行删改！】 【推荐一：高三数学的备考方案】 现在这个阶段是文科刚开始复习而理科将近结课的阶段，属于高考复习的初期，这一阶段给大家的建议是： 第一：先看一下近三、五年天津高考真题，并不要去作它们，而是要从中分析出那些是真正的考点，从而为整个一年的复习定下一个正确的基调。无法分清考点的轻重是最常见的问题，比如高考中函数与导数两部分的关系就是一个非常容易使人混乱的地方。函数是高一的重点章节，学校会反复强调它的重要性，说它在
6、高考中占多少多少比例等等，而导数则只是高三中的一个辅助章节尤其是文科，它的章节比重很小，学校强调的也不够。这就给大家一个错觉就是函数比导数重要，但是事实上在真正的高考中它们两者的位置恰恰相反，函数的考查只有3至4道小题而且都位于试卷前几道题十分简单，其它问题虽然大量使用函数思想但是对同学们解题没有实质上的影响。反观导数它在高考中直接占有一道大题特别是07年的文科试题，它取代了数列的地位成为了倒数第二位的14分难题，同时只要遇到“函数单调性”“极值”“最值”“值域相关问题”“切线问题”等都要使用导数知识进行解决。当然函数的单调、极值等可以用函数知识处理但比起导数来说这是十分烦琐的。所以说导数的地
7、位要远比函数来的重要，这一问题往往是影响大家复习效率的一个关键问题，发现它并不需要“智商”和“运气”，只要看一遍近几年天津真题即可，这就是我第一条建议的重点所在。第二：分析自己的实力特征，果断对知识点进行取舍。高考是选拔性的考试，它并不要求我们在某个单科中考出满分，只要总成绩能够胜出就可以，所以我们一定要根据自己的真实水平对整个复习作一个规划。07年天津市理科状元的数学成绩只有138分，并不是传奇的150，他其他的科目也都是很高但远没达到最高，这就说明了我们要合理分配自己的精力使自己的能力得以最大的发挥。这一点就是要告戒大家千万不能偏科，我们身边经常有一些人他们某几门学科成绩十分优异(高于状元
8、)，但总成绩只能达到中游或中上的水平，他们最大的问题就是时间分配，如果他们节省出一部分花在强势学科上的时间转移到弱势学科上，他们必将取得更好的成绩。第三：正确对待模拟考试与模拟题。如果已经看过高考真题的同学很容易发现真题与模拟题有着天壤之别，大多数模拟题尤其是出自低级别地方的，根本无法达到真题的水平，做它们是无法真实反映大家在高考中的表现的。所以大家在现阶段应该首先看“题”是否值得作再看作的是否好，这才是正确的方法。 【推荐二：中学汉字听写大赛的方案】 xx市第二十五中学是重点接收外来务工子女的学校，外来务工子女与城市学生相比较，无论是家庭环境还是学习环境，都有一定的差距。我校大多数中学生从小
9、普通话不够标准、汉字听写不够规范等现象特别严重，为提高我校学生对汉字知识与文化传统的认知，展现我校良好的传统文化底蕴，引导学生热爱传统文化、畅想“中国梦”，特举办本次汉字听写大赛。 一、大赛主题：畅想华夏之梦，书写汉字之美。二、参加对象：全校学生。三、比赛时间安排：1、准备：xx月xx日至xx日。2、班级选拔：xx月xx日至xx日。3、年级预赛：xx月xx日至xx日。4、全校决赛：xx月xx日。四、比赛过程：1、准备阶段：（1）xx月xx日至xx日，语文组做好各个比赛阶段各年级的听写题目汇编，xx日把试题交于团委汇总，范围如下：初一年级：试题由小学语文一年级至初中语文一年级；（xx老师负责）初
10、二年级：试题由小学语文一年级至初中语文二年级；（xx老师负责）初三年级：试题由小学语文一年级至初中语文三年级。（xx老师负责）（2）xx月xx日至xx日，各班语文老师组织学生复习比赛范围内字词。2、班级选拔阶段：xx月xx日至xx日，各班在班主任和语文老师组织下利用班会课或第九节课进行听写选拔。每位同学以个体为单位参加班级选拔，每班选拔两人组成代表队代表班级参加年级预赛。各班上交所有听写选拔的资料，以便收集资料备案。3、年级预赛阶段：xx月xx日至xx日，每班的两人代表队参加各年级组织的预赛，两人合作轮流听写，各年级预赛前两支队伍进入最终决赛。4、全校决赛阶段：xx月xx日，进入决赛的6支队伍
11、参加由学校统一组织的听写比赛，两人合作轮流听写，决出最终名次。五、比赛地点：1、选拔赛：各班级。2、预赛：实验楼五楼多媒体教室。3、决赛：实验楼五楼多媒体教室。六、比赛奖项设置：比赛设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，分别颁发荣誉证书和奖品。七、主持人（读词考官）安排：1、选拔赛由各班语文老师担任。2、预赛阶段由年级部指定本年级一名语文老师为主持人（读词考官），另外两名语文老师担任裁判。3、决赛阶段由语文组指派1名老师担任读词考官，各年级选派一名语文老师担任裁判。八、比赛细则：1、初赛：（1）语文教研组根据不同年级，向各班发放同一套笔试考题，考题为50个不同难度的词汇，范围：初一年级，试题由
12、小学语文一年级至初中语文一年级上册。初二年级，试题由小学语文一年级至初中语文二年级上册。初三年级，试题由小学语文一年级至初中语文三年级上册。（2）每位同学以个体为单位参加选拔，最终各班语文老师根据初赛成绩选拔2名学生组成参加年级预赛的两人代表队。2、预赛：（1）每一轮各参赛队轮流派一位选手上场听写一个词汇，考题为6套50个不同难度的词汇，各队题目抽签决定，根据发音和词条解释进行听写。两位裁判共同裁定合格，方能继续留在赛场，如果有一位裁判裁定不合格，则该选手淘汰。如果参赛队的2名队员都不能继续留在赛场，则该队淘汰。（2）比赛中要书写正确，规范的程度也是裁判评判的重要依据。例如，书写“日冕”，“冕
13、”字上面是“小保即帽字头）而不是“日”或“曰”。注意三者区别：“日”两横与“冂”相连，“曰”中间一横不与“冂”相连，而“小痹蛄胶峋不与“冂”相连，例如“音”下方是“日”不是“曰”，“冒”上方是“小辈皇恰霸弧保等等。3、决赛：（1）赛制与预赛相同，考题为每个年级2套100个不同难度的词汇，各队抽签决定题目，如选手不能获得三名裁判裁定合格，则不能继续比赛。若一队两名队员都不能继续比赛，该队淘汰。（2）根据淘汰顺序，最先淘汰的3个队伍为三等奖，比赛到最后胜出的队伍为一等奖，其余两队为二等奖。 篇二：中学汉字听写大赛的方案 一、指导思想。为正确引导广大青少年学生感受汉字之美，从小培养学生认真规范书写汉
14、字的良好习惯，大树坳中学决定组织开展“中小学生汉字听写大赛”活动。二、活动主题。感悟汉字深厚底蕴、弘扬中华传统文明。三、活动目的。1、通过比赛活动，提高学生学习语文知识的积极性。2、引导学生正确识记汉字，掌握汉字的音形义，能规范地书写汉字。3、通过组织活动，使学生掌握汉字词的识记方法。4、通过活动，使学生体会学习所带来的快乐。四、参加对象。全校学生，初一年级每班5人，初二、初三年级每班7人参加决赛。五、活动时间、活动地点。1、20xx年xx月xx日预备自习。2、多媒体教室六、比赛内容。听写大赛采用百分制：听写50个常见易错的词语，听老师报词语及词语意思，学生在有限时间内答题。累计分数从高到低按
15、序排列。七、活动安排。第一阶段为准备阶段，由语文课老师按班级组织学生，公布所应识记的知识范围，并进行识记方法指导。第二阶段为加强阶段，语文课老师可择机督促检查学生进行有效识记，巩固识记成果。第三阶段为比赛阶段，在12月4日预备自习组织开展汉字听写大赛。第四阶段为颁奖阶段，在大课间时，向大赛获胜者颁奖，号召全体学生向他们学习。八、奖项设置。每年级分别设一等奖一名、二等奖三名、三等奖五名。 篇三：中学汉字听写大赛的方案 一、指导思想。为了进一步丰富校园文化生活，弘扬中华汉语言文化，促进规范用字、规范书写，培养学生读听能力，培养学生对祖国语言文字的感情。经学校研究决定，特开展此次听写大赛活动。二、活
16、动目的。1、通过比赛活动，提高学生学习语文的积极性。2、引导学生正确识记汉字，掌握汉字的音形义，能规范地书写汉字。3、通过组织活动，使学生掌握汉字词的识记方法。4、通过活动，使学生体会学习所带来的快乐。三、参加对象。全体学生。四、活动主题及内容。1、主题：弘扬汉字文化 、书写美丽人生2、内容：各年级教材中涉及的相关词汇，以及生活中的常用词汇。以语文基础字词为主。采用组内竞争与合作，组与组之间竞争的形式，体现语文学习的趣味性，强化学生的团结意识和竞争观念。五、活动安排。（一）时间安排：1、xx月xx日xx月xx日，各年级语文教师要进行广泛宣传，发动学生积极准备。2、各备课组要认真组织报名（xx月
17、xx号截止）3、xx月xx号学校将对参赛选手统一进行培训4、xx月xx日晚进行校级决赛（二）活动形式：活动以年级组为单位，先在组内进行宣传、准备，并进行选拔，每年级选出15学生组成代表队，参加学校的决赛。七、听写要求。1、在20秒内时间内，正确书写出（读出）所报的词语，念完答题在30秒内可做修改，时间到后不可以再作修改。2、不得作弊，不得弄虚作假八、奖项设置。1、一等奖3名，二等奖6名，三等奖15名。2、根据学校活动开展情况和现场比赛平均分来设定学校优秀团队奖。 篇四：中学汉字听写大赛的方案 一、活动意义：随着电脑、手机等电子设备的普及，很多中学生出现了提笔忘字的情况。为了促进我校学生正确使用
18、规范字，提高同学们的基础文化素养，团委文轩社特举行汉字听写大赛。本次大赛旨在提高大家自觉使用规范汉字的认识，培养当代中学生热爱祖国文字的情怀。二、活动目的：1、让同学们意识到以汉字为代表的传统文化面临的危机，引起对传统文化传承和延续的.思索。2、培养中学生书写规范汉字的意识。3、培养当代中学生热爱祖国文字的情怀。三、活动主题：汉字中华民族的骄傲。四、活动准备：1、各团委委员负责准备听写字库。2、通知学生带齐书写工具。3、各团委委员制定比赛规则。五、比赛时间：20xx年xx月xx日。六、比赛地点：六楼多媒体教室。七、活动步骤：本次活动以班为单位进行组织，设四个奖项，找出书写中的问题，讨论汉字书写
19、传承等方面的话题。八、参与人员：高一年级每班选派三人代表本班参赛。 篇五：中学汉字听写大赛的方案 为贯彻落实xx县三类城市语言文字达标创建工作，发挥学校在全社会语言文字规范化过程中基础作用，进一步提升我校语言文字工作的整体水平，增强师生的语言文字规范意识，提高广大师生的普通话水平。经学校研究决定，由学校语言文字工作办公室与语文教研组联合在全校组织一次汉字听写大赛，现将具体方案制定如下：一、指导思想。面向全体学生，培养学生对祖国语言文字的感情，丰富校园文化气氛，提高学生的语文素养，增进学生学习语文的兴趣。二、活动目的。1、通过比赛活动，提高学生学习语文知识的积极性。2、引导学生正确识记汉字，掌握
20、汉字的音形义，能规范地书写汉字。3、通过组织活动，使学生掌握汉字词的识记方法。4、通过活动，使学生体会学习所带来的快乐。三、参加对象。xx中学高一高二学生。四、比赛内容。听写常见易错的词语。五、活动安排。第一阶段为准备阶段，xx月xxxx日，由语文课老师按班级组织学生并进行识记方法指导。第二阶段为初赛阶段，xx月xxxx日，由语文课老师自己安排课堂组织听写，每班推荐5名学生代表班级参加学校组织的决赛。第三阶段为决赛阶段，xx月xx日下午14：30在下院一楼阶梯教室举行。第四阶段为颁奖阶段，在早晨升旗会上，向大赛获胜者颁奖，号召全体学生规范书写汉字。六、组织形式及比赛规则。1、第一、第二阶段由各
21、年级语文学科组长负责组织，各班语文老师按班级为单位组织实施并推荐，将推荐结果交给本年级学科组长，学科组长在xx月xx日前交向耀明老师处。2、第三阶段由xx、xx老师负责组织，实施5轮淘汰制，以最后班级所在的人数多少取名次，每个年级取前xx名设集体奖与个人奖。3、由向耀明老师命制考题。4、主持人报听写，并读每个词语的意思，主持人宣布开始后，参赛者方可写。参赛者没听清楚意思，可以要求主持人再读一遍，只限制一次。参赛者书写时间只限1分钟，确定写毕后，主持人宣布让评委评定，评委亮牌评定，“”表示正确，“”表示错误，主持人根据评委裁定宣布参赛者是否进下一轮还是被淘汰。5、高一主持人何文君，高二主持人南宝
22、华。评委：xx、xx、xx、xx。6、比赛全程录像，由电教中心负责。七、组织人员。（一）组长：xx。（二）副组长：xx、xx、xx、xx。（三）成员：xx、xx、xxx、xx。（四）职责：1、组长、副组长负责策划此次活动方案。2、xx副校长负责整个活动的指导与协调工作。3、成员负责活动涉及到自己部门需要支持与参与的具体工作。 【推荐三：3岁前提高宝宝智力的最佳方案】 0-3个月 1.父母应多花点心思让婴儿四周的环境充满美丽的色彩，在床铺四周挂些美丽的图画，摆些色彩明亮的玩具、盆栽等加以装饰。2.从出生开始，父母在养育过程中要尽量多对他说话，不要认为婴儿听不懂就不对他讲话，经常对婴儿说话有助于他
23、提早理解语言，学会说话。3.要对婴儿开始动作方面的训练，让婴儿用手握住母亲的手指，从出生后就开始训练握力。4.婴儿俯卧时，训练婴儿抬头，让婴儿抬起脸部观看前面的东西，下巴也能短时离床，双肩也能抬起来。5.俯卧训练抬头的同时，用手抵住婴儿的足底练习爬行。6.近几年很多医院开展的婴儿游泳对婴儿智力发育也很有好处，因为婴儿游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。4-6个月婴儿处于爬行阶段，还不会自己用手脚的力量把身体支撑起来。1.让婴儿多看各种颜色的图画、玩具及物品，并告诉婴儿物体的名称和颜色，可使婴儿对颜色认知发展过程大
24、大提前。2.尽量增强婴儿用手抓东西的能力，让他可以用手握住或触摸接触各种不同的东西，如丝绸、毛、棉布、缎子、海绵等。3.动作方面可让婴儿趴着，继续训练他抬头，只是时间可以更长些，训练时家长可以站在孩子头前与他讲话，使孩子前臂支撑全身，将胸部抬起。4.还可让孩子学习由仰卧翻至侧卧，然后再翻至俯卧，可将玩具放在孩子的一侧但他伸手够不着处，他会为够取玩具先翻倒，伸手使劲也够不着时，全身再使劲就会变成俯卧，经常翻滚有助于肌肉关节综合能力的发展。7-10个月1.家长可让婴儿把玩自己的手指头，给他纸张让他学习撕纸，把东西放在婴儿手能拿到的地方，让他伸手抓。2.婴儿吸吮自己的手指时，家长不要立刻阻止他，因为
25、这表示婴儿已经进入新的成长阶段，已经有自己将东西送进嘴里的能力。3.让婴儿尽量爬行，腹部逐渐离开床面，并用手臂转圈或后退，让他尽量自由地爬来爬去。爬行能够促进肌肉系统的发育及运动调节机能，而不宜太早使用学步车。因为通过对比发现，经过爬行的孩子其阅读和图像思维能力较好。4.让孩子练习用手抓小积木，训练他用拇指和其他手指配合抓，每日练习数次。11-12个月1.教他认识实物、图片，把几种东西或几张图片放在一起让他挑选、指认，同时教他模仿说出名称来。2.教婴儿玩简单的玩具，堆积木，将玩具全部用手帕盖起来，看看他会怎么做；或将玩具盖起来，只露出一小部分，再将玩具藏在箱子里或桌子下，看看他的反应。3.开始
26、时可以让婴儿扶物站立，逐步训练他扶着椅子或推车迈步。4.这个时期最重要的还是要注意语言的学习，要引导婴儿让他模仿妈妈所说的话。让孩子学习用叔叔”、阿姨”、哥哥”、姐姐”等称呼周围熟悉的人。1岁1.不要限制孩子的求知欲这一时期的孩子，好奇心很强，对任何事物都会感兴趣，什么东西都想碰一碰。这是一种求知的表现，是智能发育到这个阶段的特征。家长不要轻易做出限制孩子言行的举动，以避免影响孩子的好奇心和求知欲。家长这时应该做的除了正确引导孩子外，就是要为孩子创造更好更安全的环境。特别建议：每天要有两小时以上的户外活动时间。2.多和宝宝用语言交流这一时期幼儿发育的个体差异较大，有的孩子还不会说话。这就要求家
27、长，尤其是妈妈，更要注意多和孩子说话，多给他提出问题，说话晚的孩子不一定智商低，多提问，可以刺激他的大脑，让他的语言功能能尽早发育。特别提示：不要教小孩子“小儿语”，用标准的说法指导孩子的行为，用正确的语言和孩子说话。3.教宝宝认知在教孩子说话的同时，最好教他认识各种事物，这样可以事半功倍。宝宝纯洁得象一张白纸，在这个时期，求知欲极强，对于他，什么都是新鲜的。这时教宝宝认识周围时间是极好的机会，会让宝宝受益终身。特别提示：只有孩子做危险的动作时，才可以斥责。2岁1.锻炼宝宝手指的灵活性到了这一阶段，孩子的手指已很灵活了。为了进一步加强他手指的灵活性，促进大脑发育，妈妈可以和小宝宝一起做手指操。
28、和着音乐的节奏，让每个手指得到运动。还可以让宝宝经常拿小些的物体。搭积木是这个时期最好的游戏。特别建议：用手指拿东西，是刺激大脑最好的办法。2.锻炼宝宝的眼脑和脚的协调性在会走以前，孩子主要学习支配自己的双手，到了这个时期，孩子已能独立行走，就要注意培养孩子自由支配自己的双腿和双脚的运动，使眼，脑，脚及全身动作协调起来，日常可扶孩子多做上下楼梯的运动，节假日最好带孩子出游，让他在大自然中尽情活动。特别建议：尽可能给孩子各种玩具，使他们体会到游戏的快乐。3.开发宝宝的运动能力这个时期的孩子懂得和别人共同游戏。已经可以独立完成一些简单的游戏动作。父母要多陪孩子玩耍，带他做一些可以使全身得到运动的游
29、戏，如玩皮球等，从而促进孩子反应能力和肌肉的发育。特别提示：孩子的破坏能力增强了，要注意经常检查孩子的玩具，看看破坏的地方时是不是会割破手指或扎伤眼睛。4.玩沙子、捏胶泥对孩子很有益处我们成年人大都有儿时玩沙土、捏胶泥的经历。对于幼儿、玩沙土捏胶泥是一种很有启发性的游戏。有老人说，玩沙子可以“去火”。的确，沙子并不脏，而且沙土含有有益人体健康的元素。根据您的经验，教孩子玩各种沙土游戏，如挖洞等，还可以示范性地用胶泥捏一些简单可爱的形象，引发孩子兴趣。特别提示：玩沙子、捏胶泥后一定要给宝宝洗手。5.鼓励宝宝随意地涂画这一时期的孩子会对用笔涂画产生浓厚兴趣。给孩子准备好笔和纸，让他随意涂画。家长只
30、可以夸奖和鼓励他，不要说他画的不要或教他怎么画，这个时候他是成年人的老师！如果他把作品画在墙壁或地板上，也千万不要叱责他。总之，要让宝宝画得随意和尽兴，为开发他的创造力打好基础。特别提示：不要让宝宝独自拿到钢笔或圆珠笔一类的东西玩。6.鼓励和小朋友一起玩，让宝宝“合群”人原本就是群居动物，与他人合作是人类的天性。这个时期，要引导宝宝，让他学着与他人融洽相处。父母要经常带宝宝出去接触外面的人和事，鼓励宝宝与其他小朋友一起玩，在游戏中学会与人合作，学会容忍别人，初步培养他的集体观念。特别提示：在安排活动时，要注意饭前，饭后半小时不要剧烈活动。7.宝宝已经很“独立”，他的见识日渐广泛，“自我意识”不
31、断增强，什么都想自己做家长这时不要表现出轻视或制止他做什么，只可以启发和引导他，以避免限制孩子的主观意愿。因为主观能动性是智力开发的动力。特别提示：危险物品要远离宝宝。8.逐渐培养宝宝自立的生活习惯这个时期不要再继续不停地追着孩子喂饭。要平等地与孩子同餐，让孩子养成专心独立吃饭的习惯。但要随时关注他，并帮他养成饭前便后洗手的习惯。还要逐渐教孩子自己穿衣穿鞋，教他系扣子和鞋带。逐渐帮助孩子学会去卫生间。另外，睡眠时间要充足，早睡早起。特别建议：最好要教他学会刷牙。3岁1.要认真回答孩子的问题这一时期宝宝的词汇已经非常多，能够联系说两句话，有时还会唠叨不休，好奇心使他经常会问“为什么”。父母这时要
32、耐心，并要有问有答，而且要用简练的，孩子能听懂的语言来回答孩子，如果遇到不知道的问题，要和孩子一起翻阅书籍或问他人，千万不要为了应付而乱说。特别建议：如果孩子提出一些奇怪的问题或作出调皮的事，父母处理的态度应耐心而有灵活性。2.识别大小，形状和颜色这一时期的孩子，已经有了区别各种颜色和大小形状的概念。日常说话时，可有意把形容物体大小、形状和颜色的词强调说，无形中在宝宝的头脑里形成一些概念，再拿画笔或卡片，积木等教孩子认识色彩，知道最基本的几何型，如方，圆等，并对物体的大小有一定的比较。这样，孩子的大脑便会越来越发达，智能会得到迅速的开发。特别提示：孩子的学习能力永远超出父母的想象。3.多让宝宝
33、做运动要让孩子运动身体，不要只局限于户外，家里只要有条件，也可以让孩子在室内做幼儿体操。床上运动对孩子也很有好处。如前后翻滚等。让宝宝的运动能力和智能同步发展。总之，身体锻炼可因地制宜，不必拘泥太多，但要注意宝宝的安全。特别提示：不要随便许诺，不要哄骗孩子。4.锻炼手指能促进大脑发育这么大的孩子可以学着做一些简单的小手工。如，可以教他结绳结，让他学会多种打结方法。还可以教宝宝学会拿剪刀，用剪刀剪纸片。正确使用剪刀可以锻炼宝宝手指肌肉的力量，但一定要注意安全，在家长监护下进行。特别提示：只要孩子精神好，不必因孩子吃得少而担心。5.孩子的求知欲正强，家长要利用一切机会让宝宝多学习东西睡前讲故事的做
34、法是很好的。除了故事，还可以给他说歌谣、念唐诗、猜谜语、唱催眠曲等。日积月累，孩子的语言和思维能力会有所提高。想知道自己一生的财运如何，添加大师微信：ifs126，免费给你算命！特别提示：两三岁是儿童心理发育的转折期，即“第一反抗期”，这是孩子自我意识产生后心理上的反应。6.学会正确使用筷子到了这一时期，可以教教孩子用筷子吃饭了。可以同时找支毛笔教他握，因为提毛笔和拿筷子的方法是相通的。如果不在这时教会正确的拿筷子的手形，以后就很难再改了。特别建议：对于爱反抗的孩子，父母首先要调整自己的教育方法和态度，充分满足孩子的合理要求。7.从这时期开始，要尽可能地让孩子和小朋友一起玩不要只会和父母玩儿，
35、以防止孩子形成孤僻性格。在玩耍当中，孩子之间会发生争吵，家长要给予正确的引导，让孩子学会礼让他人。可以知道孩子们一起玩“过家家”等游戏，让他学着体会与他人合作的乐趣。特别提示：在游戏中学习，在快乐中成长。8.多夸奖孩子这一时期的孩子一般基本生活上的琐事都能自理了，所以，尽可能让孩子自己去干，有时还要大人在一旁帮助他去完成。当孩子不会做或做的不好的时候，要耐心地告诉他，不要动不动就叱责。当他能够很好地完成时，就要及时加以表扬，孩子生活上的琐事，大人看着很简单，可是对于孩子来说，就是相当复杂了。总的来说，切忌叱责，以表扬为主。特别提示：称赞孩子不要过分。在过多称赞中成长的孩子无法辨认真假、好坏、成功或失败。9.养成好习惯，让宝宝学着做些家务帮妈妈做些简单的家务，对开发孩子智力，培养孩子性情很有帮助。比如：可以让孩子整理自己的玩具；学着叠被子、洗手绢等。特别建议：孩子什么事情都想自己干的愿望十分强烈，所以，尽可能让他自己去做。但是，一定要告诉他什么是危险的事情。第 17 页 共 17 页免责声明：图文来源于网络搜集，版权归原作者所以若侵犯了您的合法权益，请作者与本上传人联系，我们将及时更正删除。
