1、1澎湖縣 98 學年度第 一 學期望安國民中學七年級 健體領域 教學計畫表 設計者：郭洛伶 一、七年級上學期之學習目標1.認識自己的生長發育2.了青春期生長發育的狀況3.認識青少年的健康問題4.關心自己的健康( 含視力保健、口腔衛生)5.擬定預防健康問題之策略6.能覺察與探索自我的概念，並了解調和自我的重要性7.能發掘自身的潛能與興趣8.能建立自己的人生價值觀9.能調適自己的壓力與衝突10.認識青春期的每日飲食指南11.能檢視個人的飲食內容是否適當12.了解青少年常見的飲食問題13.能改善個人的飲食問題14.能配合身體需要攝取足夠營養15.能設計一份適合自己的飲食內容16.認識食物營養素流失的
2、原因17.了解外食所帶來的營養問題18.能注意外食衛生，避免食物中毒19.能選擇營養、衛生的外食20.能評估社區商店所販售的餐點與個人健康的關連性21.分析使用食物添加物的原因及影響22.知道減少攝取食物添加物的方法23.探討事故傷害發生的原因24.了解個人價值觀、危機知覺、個人行為與事故傷害的關係25.了解環境因素與事故傷害的關係26.分析防範事故的方法並重視安全教育27.體認居家安全的重要28.慎選和做好家中各項設備的使用和維護工作29.分析家人的安全習慣59.了解游泳比賽有關服裝的規定60.找出學校附近危險水域61.討論水上活動的潛在因素並演練岸上就生技能62.能運用周遭環境中可供利用的
3、救生器材63.在運動比賽中能遵守規則30.評估居家環境的安全程度，並提出改善策略31.學習火災現場逃生技巧32.演練地震逃生技巧33.複習防颱準備工作34.了解體適能對健康的影響35.了解並接受指導以正確的方法進行活動36.了解個人健康體適能狀況37.應用資訊媒體蒐集與體適能相關資訊38.運動中充份表達自己，發揮潛在能力39.設計並運動各種練習方法，以增進運動表現40.對於運動中的美好動作與經驗，表現出感動與美，並能與他人分享41.能依所從事運動或活動之性質，確定自己的身體狀況做好預防措施，進行安全的運動42.討論規則對於運動比賽進行的影響43.討論運動傷害的預防方法及處理步驟44.了解運動傷
4、害的處理原則45.了解運動場地、設備、器材的潛在危險因素並加以排除46.擬定運動傷害發生時的處理策略和步驟並加以執行47.探討遵守運動規則對個人及他人安全的重要性48.願意適度開放自我與別人分享49.在運動比賽中，能遵守規則、服從裁判、保持君子風度、不起衝突50.針對學校環境提出維護與改善的計畫，以增進學校環境的健康51.知道個人的體能狀況52.了解個人動作發展的差異性53.了解水上活動所需要的特殊體能54.了解水上漂浮的原理及方法55.了解游泳比賽的規則56.執行捷泳換氣的訓練計畫57.從事水上活動時能詳細閱讀活動場所的安全規定71 了解單槓場地、設備、器材的潛在危險因素，並加以排除72.運
5、用團體練習的方法增進運動技巧73.了解並學會特殊性運動所需要的運動技巧74.了解單項運動的起源與發展過程75.透過練習做出正確的基本動作264.從事身體活動時，能接受他人指導65.了解自己與他人在運動表現上的優、缺點66.經由與同儕欣賞、觀摩、學習、比較，了解自己動作的優缺點67.依比賽情況採取對個人及團隊最有利之戰術68.經由操作、表現來評量動作，並改善自己不良的姿勢和動作技能69.了解單槓運動所需要的運動技能70.透過媒體觀看個人喜愛之運動比賽和體育表演76.了解自己與他人在運動表現上的優、缺點，並改善自己不良的姿勢和動作77.經由同儕欣賞、觀摩、學習、比較，了解自己動作的優缺點78.在運
6、動中充份表現自己，發揮潛在能力79.對於運動中的美好動作與經驗表現出感動與讚美，並能與他人分享80.能由活動中觀察自己與同學間的動作差異81.運用遊戲活動方式增進運動技巧82.能藉由互相觀摩學習了解自己排球動作上的優缺點83.能運用團體練習活動促進彼此默契84.設計並運用各種練習方式促進運動技能85.運用遊戲活動方式增進運動技巧86.了解運動比賽場地、規則與裁判法，並能藉由實際比賽或練習加以熟悉和應用二、七年級上學期之各單元內涵分析週次 實施期間 單元活動主題 單元學習目標 相對應能力指標 六大議題 節數 評量方法第一週9/01|9/061-1 青少年生長發展1.認識自己的生長發育。2.了解青
7、春期身心生長發育的狀況。3.認識青少年的健康問題。4.關心自己的健康( 含視力保健、口腔衛生)。5.擬定預防健康問題之策略。1-3-1 了解個體成長與動作發展的關係，藉以發展運動潛能。1-3-2 蒐集生長、發展的相關資訊，以提升個人體能與健康。7-3-1 運用健康促進與疾病預防的策略，以滿足不同族群、地域、年齡、工作者的健康需求。7-3-2 選擇適切的健康資訊、服務及產品，以促成健康計畫的執行。家政教育資訊教育5-4-1 能利用網際網路、多媒體光碟、影碟等進行資料蒐集，並結合已學過的軟體進行資料整理與分析。1小組討論分組報告熱烈參與紀錄內容蒐集資料創作成品34-1 健康體適能 1.了解體適能對
8、健康的影響。2.了解並接受指導以正確的方法進行活動。3.了解個人健康體適能狀況。4.應用資訊媒體收集與體適能相關資訊。1-3-1 了解個體成長與動作發展的關係，藉以發展運動潛能。1-3-2 蒐集生長、發展資料來提升個人體能與健康。3-3-4 在活動練習中應用各種策略以增進運動表現。4-3-1 了解運動參與在個人、社會及文化層面的意義。4-3-3 計畫及執行個人增進體適能表現的活動。性別平等教育生涯發展教育3-4-9 熟悉與妥善運用兩性權益相關的資訊例如：求助與申訴管道、資源與相關法令等2檢查記錄認真聽講積極參與完成活動評量單第二週9/07|9/131-1 青少年生長發展1.認識自己的生長發育。
9、2.了解青春期身心生長發育的狀況。3.認識青少年的健康問題。4.關心自己的健康( 含視力保健、口腔衛生)。5.擬定預防健康問題之策略。1-3-1 了解個體成長與動作發展的關係，藉以發展運動潛能。1-3-2 蒐集生長、發展的相關資訊，以提升個人體能與健康。7-3-1 運用健康促進與疾病預防的策略，以滿足不同族群、地域、年齡、工作者的健康需求。7-3-2 選擇適切的健康資訊、服務及產品，以促成健康計畫的執行。家政教育資訊教育5-4-1 能利用網際網路、多媒體光碟、影碟等進行資料蒐集，並結合已學過的軟體進行資料整理與分析。1小組討論分組報告熱烈參與紀錄內容蒐集資料創作成品44-1 健康體適能 1.了
10、解體適能對健康的影響。2.了解並接受指導以正確的方法進行活動。3.了解個人健康體適能狀況。4.應用資訊媒體收集與體適能相關資訊。1-3-1 了解個體成長與動作發展的關係，藉以發展運動潛能。1-3-2 蒐集生長、發展資料來提升個人體能與健康。3-3-4 在活動練習中應用各種策略以增進運動表現。4-3-1 了解運動參與在個人、社會及文化層面的意義。4-3-3 計畫及執行個人增進體適能表現的活動。性別平等教育生涯發展教育3-4-9 熟悉與妥善運用兩性權益相關的資訊例如：求助與申訴管道、資源與相關法令等2檢查記錄認真聽講積極參與完成活動評量單第三週9/14|9/201-1 青少年生長發展1.認識自己的
11、生長發育。2.了解青春期身心生長發育的狀況。3.認識青少年的健康問題。4.關心自己的健康( 含視力保健、口腔衛生)。5.擬定預防健康問題之策略。1-3-1 了解個體成長與動作發展的關係，藉以發展運動潛能。1-3-2 蒐集生長、發展的相關資訊，以提升個人體能與健康。7-3-1 運用健康促進與疾病預防的策略，以滿足不同族群、地域、年齡、工作者的健康需求。7-3-2 選擇適切的健康資訊、服務及產品，以促成健康計畫的執行。家政教育資訊教育5-4-1 能利用網際網路、多媒體光碟、影碟等進行資料蒐集，並結合已學過的軟體進行資料整理與分析。1小組討論分組報告熱烈參與紀錄內容蒐集資料創作成品54-2 甦活健身
12、操 1.運動中充分表達自己，發揮潛在能力。2.設計並運用各種練習方法，以增進運動表現。3.對於運動中的美好動作與經驗，表現出感動與美，並能與他人分享。4.能依所從事運動或活動之性質，確定自己的身體狀況做好預防措施，進行安全的運動。3-3-1 計畫並發展特殊性專項運動技能。3-3-4 在活動練習中應用各種策略以增進運動表現。4-3-5 培養欣賞運動美感與分根比賽的能力。5-3-5 重視並能積極促進運動安全 生涯發展教育1-3-1 探索自我的興趣、性向、價值觀及人格特質。2檢查記錄問題與討論演示觀察表演1-2 青春期自我探索1.能覺察與探索自我的概念，並了解調和自我的重要性。2.能發掘自身的潛能與
13、興趣。3.能建立自己的人生價值觀。6-3-1 體認自我肯定與自我實現的重要性。6-3-5 理解道德、社會、文化、政策等因素如何影響價值或規範，並能加以認同、遵守或尊重。6-3-6 建立快樂、健康的生活與生命觀，進而為自己的信念採取行動。性別平等教育1-4-2 悅納自己的性別角色，培養個人的價值觀1-4-4 探討個人發展受性別影響的因素1表達意見參與活動第四週9/21|9/27 4-2 甦活健身操 1.運動中充分表達自己，發揮潛在能力。2.設計並運用各種練習方法，以增進運動表現。3.對於運動中的美好動作與經驗，表現出感動與美，並能與他人分享。4.能依所從事運動或活動之性質，確定自己的身體狀況做好
14、預防措施，進行安全的運動。3-3-1 計畫並發展特殊性專項運動技能。3-3-4 在活動練習中應用各種策略以增進運動表現。4-3-5 培養欣賞運動美感與分根比賽的能力。5-3-5 重視並能積極促進運動安全。生涯發展教育1-3-1 探索自我的興趣、性向、價值觀及人格特質。2檢查記錄問題與討論演示觀察表演61-2 青春期自我探索1.能覺察與探索自我的概念，並了解調和自我的重要性。2.能發掘自身的潛能與興趣。3.能建立自己的人生價值觀。6-3-1 體認自我肯定與自我實現的重要性。6-3-5 理解道德、社會、文化、政策等因素如何影響價值或規範，並能加以認同、遵守或尊重。6-3-6 建立快樂、健康的生活與
15、生命觀，進而為自己的信念採取行動。性別平等教育1-4-2 悅納自己的性別角色，培養個人的價值觀1-4-4 探討個人發展受性別影響的因素1表達意見參與活動第五週9/28|10/044-3 運動安全 1.討論規則對於運動比賽進行的影響。2.討論運動傷害的預防方法及處理步驟。3.了解運動傷害的處理原則。4.了解運動場地、設備、器材的潛在危險因素並加以排除。5.擬定運動傷害發生時的處理策略和步驟，並加以執行。6.探討遵守運動規則對個人及他人安全的重要性。7.願意適度開放自我與別人分享。8.在運動比賽中，能遵守規則、服從裁判、保持君子風度、不起衝突。9.針對學校環境提出維護與改善的計畫，以增進學校環境的
16、健康。3-3-5 應用運動規則參與比賽，充分發揮運動技能。5-3-5 重視並能積極促進運動安全。6-3-5 理解道德、社會、文化、政策等因素如何影響價值或規範，並能加以認同遵守或尊重。性別平等教育1-4-3 培養多元文化觀點，學習兩性良性互動。2問題討論分組練習分組討論心得分享71-2 青春期自我探索1.能覺察與探索自我的概念，並了解調和自我的重要性。2.能發掘自身的潛能與興趣。3.能建立自己的人生價值觀。6-3-1 體認自我肯定與自我實現的重要性。6-3-5 理解道德、社會、文化、政策等因素如何影響價值或規範，並能加以認同、遵守或尊重。6-3-6 建立快樂、健康的生活與生命觀，進而為自己的信
17、念採取行動。性別平等教育1-4-2 悅納自己的性別角色，培養個人的價值觀1-4-4 探討個人發展受性別影響的因素1表達意見參與活動第六週10/05|10/114-4 水上活動-救生妙方與捷泳1.知道個人的體能狀況。2.了解個人動作發展的差異性。3.了解水上活動所需要的特殊體能。4.了解水上漂浮的原理與方法。5.了解游泳比賽的規則。6.執行捷泳換氣的訓練計畫。7.從事水上活動時能詳細閱讀活動場所的安全規定。8.找出學校附近的危險水域。9.討論水上活動的潛在危險因素並演練岸上救生技能。10.能運用周遭環境中可供利用的救生器材。3-3-1 計畫並發展特殊性專項運動技能。3-3-5 應用運動規則參與比
18、賽，充分發揮運動技能。5-3-2 規畫並參與改善環境危機所需的預防策略和行動。5-3-3 規畫並演練緊急情境的處理與救護的策略和行動。5-3-5 重視並能積極促進運動安全。環境教育5-3-1 參與學校社團和社區的環境保護相關活動。2檢查記錄問答討論分組比賽觀摩欣賞分組練習第七週10/12|10/18延伸課程/ 自編課程 382-1 青春期的飲食1.認識青春期的每日飲食指南。2.能檢視個人的飲食內容是否適當。3.了解青少年常見的飲食問題。4.能改善個人的飲食問題。5.配合身體需要攝取足夠營養。6.能設計一份適合自己的飲食內容。2-3-1 設計、執行並評估個人的飲食內容，以符合成長和身體活動的營養
19、需求。2-3-2 指出需要特殊營養照顧的時期或疾病，並提出預防的策略。家政教育3-4-4 運用資源分析、研判與整合家庭消費資訊，以解決生活問題4-4-4 主動探索家庭與生活中的相關問題，研擬解決問題的可行方案4-4-2 運用溝通技巧，促進家庭和諧1參與活動提出意見完成調查表學生報告完成活動評量單回答問題第八週10/19|10/254-4 水上活動-救生妙方與捷泳1.知道個人的體能狀況。2.了解個人動作發展的差異性。3.了解水上活動所需要的特殊體能。4.了解水上漂浮的原理與方法。5.了解游泳比賽的規則。6.執行捷泳換氣的訓練計畫。7.從事水上活動時能詳細閱讀活動場所的安全規定。8.找出學校附近的
20、危險水域。9.討論水上活動的潛在危險因素並演練岸上救生技能。10.能運用周遭環境中可供利用的救生器材。3-3-1 計畫並發展特殊性專項運動技能。3-3-5 應用運動規則參與比賽，充分發揮運動技能。5-3-2 規畫並參與改善環境危機所需的預防策略和行動。5-3-3 規畫並演練緊急情境的處理與救護的策略和行動。5-3-5 重視並能積極促進運動安全。環境教育5-3-1 參與學校社團和社區的環境保護相關活動。2檢查記錄問答討論分組比賽觀摩欣賞分組練習92-1 青春期的飲食1.認識青春期的每日飲食指南。2.能檢視個人的飲食內容是否適當。3.了解青少年常見的飲食問題。4.能改善個人的飲食問題。5.配合身體
21、需要攝取足夠營養。6.能設計一份適合自己的飲食內容。2-3-1 設計、執行並評估個人的飲食內容，以符合成長和身體活動的營養需求。2-3-2 指出需要特殊營養照顧的時期或疾病，並提出預防的策略。家政教育3-4-4 運用資源分析、研判與整合家庭消費資訊，以解決生活問題4-4-4 主動探索家庭與生活中的相關問題，研擬解決問題的可行方案4-4-2 運用溝通技巧，促進家庭和諧1參與活動提出意見完成調查表學生報告完成活動評量單回答問題第九週10/26|11/015-1 田徑 1.在運動比賽中能遵守規則。2.從事身體活動時，能接受他人指導。3.了解自己與他人在運動表現上的優、缺點。4.經由與同儕欣賞、觀摩、
22、學習、比較，了解自己動作的優缺點。5.依比賽情況採取對個人及團隊最有利之戰術。3-3-1 計畫並發展特殊性專項運動技能3-3-2 評估個人及他人的表現方式，以改善動作技能。3-3-4 在活動練習中應用各種策略以增進運動表現。 2檢查紀錄問答分組練習分組比賽觀摩欣賞102-2 飲食停看聽 1.認識食物營養素流失的原因。2.了解外食所帶來的營養問題。3.能注意外食衛生，避免食物中毒。4.能選擇營養、衛生的外食。5.能評估社區商店所販售的餐點與個人健康的關連性。6.分析使用食物添加物的原因及影響。7.知道減少攝取食物添加物的方法。2-3-4 以營養、安全及經濟的觀點，評估家庭、學校、餐廳、社區商店所
23、準備和販售餐點的合適性，並提出改善的方法。2-3-5 明瞭食物的烹調、製造會影響食物的品質、價格及熱量，並能作明智的選擇。家政教育1-3-6 選擇符合營養且安全衛生的食物1-4-2 選購及製作衛生、安全、營養的餐點，表現良好的飲食行為1參與討論發表意見完成活動評量單第十週11/02|11/085-2 體操- 平衡木1.經由操作、表現來評量動作，並改善自己不良的姿勢和動作技能。2.瞭解單槓運動所需要的運動技能。3.透過媒體觀看個人喜愛之運動比賽和體育表演。4.瞭解單槓場地、設備、器材的潛在危險因素，並加以排除。3-3-1 計畫並發展特殊性專項運動技能4-3-4 評估各種不同需求者的運動需求與計畫
24、。4-3-5 培養欣賞運動美感與分析比賽的能力。5-3-5 重視並能積極促進運動安全。生涯發展教育1-3-2 了解自己的能力、興趣、特質所適合發展的方向2檢查記錄問題討論分組練習示範演出與動作欣賞完成活動評量單112-2 飲食停看聽 1.認識食物營養素流失的原因。2.了解外食所帶來的營養問題。3.能注意外食衛生，避免食物中毒。4.能選擇營養、衛生的外食。5.能評估社區商店所販售的餐點與個人健康的關連性。6.分析使用食物添加物的原因及影響。7.知道減少攝取食物添加物的方法。2-3-4 以營養、安全及經濟的觀點，評估家庭、學校、餐廳、社區商店所準備和販售餐點的合適性，並提出改善的方法。2-3-5
25、明瞭食物的烹調、製造會影響食物的品質、價格及熱量，並能作明智的選擇。家政教育1-3-6 選擇符合營養且安全衛生的食物1-4-2 選購及製作衛生、安全、營養的餐點，表現良好的飲食行為1參與討論發表意見完成活動評量單第十一週 11/09|11/155-2 體操- 平衡木1.經由操作、表現來評量動作，並改善自己不良的姿勢和動作技能。2.瞭解單槓運動所需要的運動技能。3.透過媒體觀看個人喜愛之運動比賽和體育表演。4.瞭解單槓場地、設備、器材的潛在危險因素，並加以排除。3-3-1 計畫並發展特殊性專項運動技能4-3-4 評估各種不同需求者的運動需求與計畫。4-3-5 培養欣賞運動美感與分析比賽的能力。5
26、-3-5 重視並能積極促進運動安全。生涯發展教育1-3-2 了解自己的能力、興趣、特質所適合發展的方向2檢查記錄問題討論分組練習示範演出與動作欣賞完成活動評量單122-2 飲食停看聽 1.認識食物營養素流失的原因。2.了解外食所帶來的營養問題。3.能注意外食衛生，避免食物中毒。4.能選擇營養、衛生的外食。5.能評估社區商店所販售的餐點與個人健康的關連性。6.分析使用食物添加物的原因及影響。7.知道減少攝取食物添加物的方法。2-3-4 以營養、安全及經濟的觀點，評估家庭、學校、餐廳、社區商店所準備和販售餐點的合適性，並提出改善的方法。2-3-5 明瞭食物的烹調、製造會影響食物的品質、價格及熱量，
27、並能作明智的選擇。家政教育1-3-6 選擇符合營養且安全衛生的食物1-4-2 選購及製作衛生、安全、營養的餐點，表現良好的飲食行為1參與討論發表意見完成活動評量單第十二週 11/16|11/225-3 跳繩 1.運用團體練習的方法增進運動技巧。2.了解並學會特殊性運動所需要的運動技巧。3.了解單項運動的起源與發展過程。3-3-1 計畫並發展特殊性專項運動技能。3-3-4 在活動練習中運用各種策略以增進運動表現。4-3-1 了解運動參與在個人、社會及文化層面的意義。生涯發展教育1-3-2 了解自己的能力、興趣、特質所適合發展的方向2分組比賽問答觀察表演測驗完成活動評量單討論第十三週 11/23|
28、11/293-1 事故傷害與安全1.探討事故傷害發生的原因。2.了解個人價值觀、危機知覺、個人行為與事故傷害的關係。3.了解環境因素與事故傷害的關係。4.分析防範事故的方法並重視安全教育。5-3-1 評估日常生活的安全性並討論社會對促進個人及他人安全的影響。人權教育2-3-1 了解人身自由權並具有自我保護的知能1參與討論發表意見完成活動評量單135-4 國術 1.能透過練習做出正確的基本動作。2.了解單項運動的起源與發展。3.了解自己與他人在運動表現上的優、缺點，並改善自己不良的姿勢和動作。3-3-1計畫並發展特殊性專項運動技能。2檢查記錄分組練習成果分享第十四週 11/30|12/06延伸課
29、程/ 自編課程 33-1 事故傷害與安全1.探討事故傷害發生的原因。2.了解個人價值觀、危機知覺、個人行為與事故傷害的關係。3.了解環境因素與事故傷害的關係。4.分析防範事故的方法並重視安全教育。5-3-1 評估日常生活的安全性並討論社會對促進個人及他人安全的影響。人權教育2-3-1 了解人身自由權並具有自我保護的知能1參與討論發表意見完成活動評量單第十五週 12/07|12/135-5 中國舞蹈 1. 經由同儕欣賞、觀摩、學習、比較，了解自己動作的優缺點。2. 在運動充分表現自己，發揮潛在能力。3. 對於運動中的美好動作與經驗表現出感動與讚美，並能與他人分享。3-3-1計畫並發展特殊性專項運
30、動技能。3-3-2評估個人及他人的表現方式，以改善運動技能。4-3-5培養欣賞運動美感與分析比賽的能力2檢查記錄分組練習示範比賽表演與欣賞完成活動評量單143-1 事故傷害與安全1.探討事故傷害發生的原因。2.了解個人價值觀、危機知覺、個人行為與事故傷害的關係。3.了解環境因素與事故傷害的關係。4.分析防範事故的方法並重視安全教育。5-3-1 評估日常生活的安全性並討論社會對促進個人及他人安全的影響。人權教育2-3-1 了解人身自由權並具有自我保護的知能1參與討論發表意見完成活動評量單第十六週 12/14|12/206-1 籃球 1.從事身體活動時，能接受他人指導。2.經由與同儕欣賞、觀摩、學
31、習、比較，了解自己動作的優缺點。3.了解自己與他人在運動表現上的優、缺點。4.應用團隊練習的方法，促進團隊間的默契。5.藉由有計畫的練習，來提升運動技能。3-3-1 計畫並發展特殊性專項運動技能。3-3-2 評估個人及他人的表現方式，以改善動作技能。3-3-4 在活動練習中運用各種策略以增進運動表現。性別平等教育1-4-1 檢視自我期望與傳統性別角色的衝突1-4-3 培養多元文化觀點，學習兩性良性互動2-4-1 尊重自我與他人青春期身心發展的差異 2檢查記錄問答討論分組比賽觀摩欣賞分組練習完成活動評量單第十七週 12/21|12/273-2 居家安全面面觀1.體認居家安全的重要。2.慎選和做好
32、家中各項設備的使用和維護工作。3.分析家人的安全習慣。4.評估居家環境的安全程度，並提出改善策略。5.學習火災現場逃生技巧。6.演練地震逃生技巧。7.複習防颱準備工作。5-3-1 評估日常生活的安全性，並討論社會對促進個人及他人安全的影響5-3-2 規畫並參與改善環境危機所需的預防策略和行動。7-3-2 選擇適切的健康資訊、服務及產品，以促成健康計畫的執行。人權教育1-3-5 搜尋保障權利及救援系統之資訊，維護並爭取基本人權1填寫家中事故記錄表格認真聽講積極參與參與活動發表感想提出看法156-2 足球 1.能由活動中觀察自己與同學間的動作差異。2.運用遊戲活動方式增進運動技巧。3-3-1 計畫
33、並發展特殊性專項運動技能。3-3-2 評估個人及他人的表現方式，以改善動作技能。2檢查記錄分組練習動作示範問題討論欣賞經驗分享3-2 居家安全面面觀1.體認居家安全的重要。2.慎選和做好家中各項設備的使用和維護工作。3.分析家人的安全習慣。4.評估居家環境的安全程度，並提出改善策略。5.學習火災現場逃生技巧。6.演練地震逃生技巧。7.複習防颱準備工作。5-3-1 評估日常生活的安全性，並討論社會對促進個人及他人安全的影響5-3-2 規畫並參與改善環境危機所需的預防策略和行動。7-3-2 選擇適切的健康資訊、服務及產品，以促成健康計畫的執行。人權教育1-3-5 搜尋保障權利及救援系統之資訊，維護
34、並爭取基本人權1填寫家中事故記錄表格認真聽講積極參與參與活動發表感想提出看法第十八週 12/28|01/036-3 排球 1.能藉由互相觀摩學習了解自己排球動作上的優缺點。2.能運用團體練習活動促進彼此默契。3-3-2 評估個人及他人的表現方式，以改善動作技能。3-3-4 在活動練習中運用各種策略以增進運動表現。2檢查記錄分組練習動作觀摩表演完成活動評量單第十九週 01/04|01/103-2 居家安全面面觀1.體認居家安全的重要。2.慎選和做好家中各項設備的使用和維護工作。3.分析家人的安全習慣。4.評估居家環境的安全程度，並提出改善策略。5.學習火災現場逃生技巧。6.演練地震逃生技巧。7.
35、複習防颱準備工作。5-3-1 評估日常生活的安全性，並討論社會對促進個人及他人安全的影響5-3-2 規畫並參與改善環境危機所需的預防策略和行動。7-3-2 選擇適切的健康資訊、服務及產品，以促成健康計畫的執行。人權教育1-3-5 搜尋保障權利及救援系統之資訊，維護並爭取基本人權1填寫家中事故記錄表格認真聽講積極參與參與活動發表感想提出看法166-4 羽球 1.經由與同儕學習、觀摩、比較，了解自己與他人動作的優缺點。2.了解並學會特殊性運動所需要的運動技巧。3.設計並運用各種練習方式促進運動技能。4.運用遊戲活動方式增進運動技巧。5.了解運動比賽場地、規則與裁判法，並能藉由實際比賽或練習加以熟悉和應用。6.了解單項運動的起源與發展過程。3-3-1 計畫並發展特殊性專項運動技能。3-3-4 在活動練習中運用各種策略以增進運動表現。3-3-5 應用運動規則參與比賽，充分發揮運動技能。4-3-1 了解運動參與在個人、社會及文化層面的意義。生涯發展教育1-3-2 了解自己的能力、興趣、特質所適合發展的方向2分組練習心得分享實際練習成果分享第二十週 01/11|01/17延伸課程/自編課程 3第二十一週01/18|01/20段考、休業式、
