1、2 岁内看电视伤害你想不到的大！三招帮宝宝戒电视以前就看过一些文章，从美国传到台湾，说 2 岁以下宝宝看电视有害无益，不利发育，注意力难集中，降低想象力。 。 。 。今天借着台湾妈妈罗比妈，她痛下决心给宝宝戒电视，值得跟她学学 宝宝有电视上瘾的症头吗？如果有以下现象就需要注意了：1. 除了开电视让小朋友安静下来之外，其他时间几乎很难自己一个人静静地玩2. 会主动想看电视，不开电视的话会哭闹3. 注意力无法集中，一本书很难撑到看完就想离开4. 除了卡通节目之外，其他玩具很难取悦孩子，玩一下就不爱了医生告诉我，有些状况根本是“鸡生蛋，蛋生鸡”的问题。妈妈觉得“想要煮饭或收拾的时候，孩子一定要在旁边
2、抱大腿哭闹，只好开电视让他看，妈妈可以做家事” 。我曾经也是大言不惭地夸口说，我就是给孩子看电视，那又怎么样？难道看电视就会变成大近视 + 低智商吗？我从小看电视长大，至今也没有觉得混的比人差，为什么不能给孩子看电视？为什么为什么？好吧，不得不诚实的面对自己，打自己的脸。我经常觉得“有快乐的妈妈才有快乐的孩子”！这个逻辑至今都没有改变过。问题是，不能把妈妈的快乐当作是永远的借口，让孩子染上不好的习惯，妈妈绝对难辞其咎啊！其实，其实！电视对孩子的影响，绝对不是只有视力退化而已，包含想象力、创造力、语言能力甚至是智力发展都有相当程度的损害。所以美国小儿科学会已经不断倡导，2 岁以下的小朋友不论看卡
3、通/屏幕多久、看任何号称刺激学习的影片教材，对孩子都只有负面影响。相关的文献其实网络上很多，大家可以参考：亲子天下杂志的文章内容：“看电视不仅妨碍孩子的脑部发展，更会降低思考能力、注意力与想象力，不管什么节目，只要打开电视，就可能伤害你的孩子。”心灵危机一书指出“看电视会减少对于左脑的刺激，连带影响左右两脑的连结，因而影响孩子未来智力与创意的发展潜力。许多神经心理学家认为，如果联系两边的神经没有接受足够的刺激、不能适当发展，可能会造成注意力与学习困难。 ”“教育心理学家海莉（Jane Healy）在引起广泛讨论的心灵危机（Endangered Minds）一书中指出，儿童如果缺乏思考的习惯，电
4、视节目就算提供丰富的信息，也无法让孩子变得更聪明”“电视伤害了儿童阅读能力，是影响未来学习的另一个因素。看书的时候，眼睛必须不断在书页上下左右移动，需要眼睛肌肉有活动的能力与力气。看电视让眼睛肌肉缺乏运动，对于阅读所需的能力与精力有负面影响。 ”“电视让我们的心变得懒惰、被动。真正的学习与解决问题，需要主动与坚持。但是，阿拉巴马大学教授布莱恩指出，电视降低了主动聚精会神的能力。他观察孩子看过很多快节奏的电视节目后，再要求他们阅读或解决复杂的谜题，他们完成的坚持力与意愿，都会降低。 ”最耳熟能详的莫过于“孩子画不出自己的白雪公主”这个例子。 “芝加哥大学生物心理学家勒维（Jerre Levy）指
5、出，儿童看书时，必须自己创造出所有的情节。儿童一面看，一面要想象出人物的形象、揣摩他们的情绪、模拟他们说话的语调，还要创造出人物周遭的环境，想象环境的感觉。这种自我创造很重要，但是电视并没有为这创造过程留下发挥的空间。 ”其实这些文章我早就看过了，仍然给 Robbie 看电视只有三个原因妈妈我好累/忙啊看一下电视不会怎么样吧？小孩真的欢逼巴看电视就会安静了！巧虎再怎么样都是有教育性质的卡通！大家都这么说这三个原因成为我不得不让孩子继续看巧虎的最佳借口尤有甚者，不止是巧虎，美国最热门的 Super Why、Daniel Tigers neighborhood、Thomas & Friends、M
6、ickey Mouse Clubhouse，我们家全部都没错过，而且这些都很有教育意义喔！其实除了第三点的教育意义之外，另外两点说穿了就是妈妈“自私”！不愿意好好陪伴孩子，于是，不意外的请教老师和医生之后之后果然被打枪了，一致认为我给孩子看太多电视了同时老师也和我说了三个重点：孩子在 2 岁之前，电视这些影音在他的脑内都不俱有任何意义。也就是说他可能只是重复巧虎或是卡通里面的句子或是行为，但是在他小小的脑袋里面却是一点都不懂。 （妈妈 OS：不懂有什么关系！照着做就好了啊哈哈）看电视对孩子的负面影响是长远的，你要他现在就学会 123、ABC、自己上厕所？还是你愿意慢慢让他学会，但是不用担心看电
7、视对他的后遗症或是未来性情转变的风险？Robbie 都已经快 2 岁了，为什么剩下短短几个月的时间不能忍忍就过呢？没错啊！真是一语点醒我梦中人其实 2 年也就是咬咬牙就过了，妈妈何必心急一定要他短时间之内学到巧虎的小技巧呢？不夸张，我经常在晚上睡前仔细回想，都觉得好像没有陪到孩子什么内心自责不已，然后一天就又过了，明天却依然故我。所以这次，我痛下决心一定要好好的戒掉电视这个坏习惯！以下是我的戒电视又能兼顾学习的小招数，如果想尝试的妈妈，不妨跟我一起试试看！1 每天订下宝宝作息表，按表操课又不是训练睡眠，干嘛要写作息表？简单的说，现在是戒电视所谓的“戒断期”不只是妈妈很辛苦，宝宝也不太习惯加上宝
8、宝习惯在电视前面动辄坐上 30 分钟以上现在任何玩具都无法吸引他玩很久一开始要戒电视，只能慢慢来使用家里现有的玩具或是道具一次玩 15 分钟的方式，慢慢延长时间（相信我，电视上瘾的孩子要玩一个东西或是看完一本书，能超过10 分钟就真的不容易）每玩 15 分钟就中场休息 15 分钟，让孩子可以练习自己玩，妈妈在旁边陪伴就好。要定时间表的重点是：因为一次只有 15 分钟，很容易一下子妈妈就觉得很累，然后变不出把戏，最后就放空只好持续宝宝吵着要看电视的轮回.NO一开始我的时间安排是这样：7:00 起床7:007:30 刷牙洗脸换尿布换衣服7:308:00 早餐8:008:30 如果剧场中文故事 CD
9、8:308:45 玩气泡布8:459:00 宝宝自己玩9:009:15 玩吸尘器，练习做家事9:159:30 宝宝自己玩9:309:45 妈妈说故事读绘本9:4510:00 宝宝自己玩10:0010:15 玩贴纸书10:1510:30 宝宝自己玩10:3010:45 吹泡泡时间10:4511:00 宝宝自己玩11:0011:15 玩锅碗瓢盆11:1511:30 宝宝自己玩以下依此类推.其实不用安排非常复杂的活动毕竟人人家里也未必备有各种玩具所以我家都是利用一些现成的素材变出宝宝可以一起进行的小游戏等到 15 分钟的目标可以达成时就代表我们可以慢慢推进到一个活动持续 30 分钟接着就是一小时，通
10、常可以达到一小时的目标基本上宝宝已经很能够自己玩，也不需要依赖电视了2 妈妈提前做功课，巧虎 CD 一样能自学有很多妈妈会说，巧虎有很棒的教育价值很多人家里的孩子学习如厕、吃饭礼仪、坐汽车安全座椅全部都是靠巧虎教出来的！不可否认这一类的儿童教学卡通影片真的很厉害当然嘛每天 30 分钟为孩子洗脑，怎么可能学不会？！但是大家也别忘了，在我们还是小孩的时候，我们的妈妈也没有巧虎这一类的影片我们学习吃饭、如厕、以及各种生活技能与良好习惯全部都是妈妈一手交出来的我怎能输我妈呢？！哈哈哈其实，我也发现了一个巧虎训练的小技巧，让宝宝不用看巧虎也能办到喔！我的做法是这样：每天孩子睡觉之后，我会花 30 分钟把
11、新一期的巧虎看完，同时把巧虎附赠的教具制作好。隔天我使用计算机播放巧虎时，会先用一张厚纸板把屏幕挡住（没有厚纸板？切菜板、书、衣服、各种可以遮住屏幕都好啦）只留下声音，让“看”巧虎改成“听”的活动接着，我就使用巧虎中的道具来辅助视觉的部分比方说这一期的动物是金鱼，我就拿出金鱼的贴纸然后带着 Robbie一起唱唱跳跳或是教洗手的地方，我就使用教具里面的巧虎来示范洗手有一期我记得是新年专辑，教导小孩子拱手说恭喜这时候当然看过影片的妈妈可以轻松自己示范怎么拱手啦请妈妈们自己认真的研究一下巧虎的教具和影片就会发现其实巧虎的设计实在很巧妙不用看也能够搭配声音和道具书的内容来操作，非常有趣喔！除了巧虎之外
12、，如果孩子有特别喜欢看的卡通可以寻找看看这些卡通是不是有出“故事书”像 Robbie 非常喜欢的汤玛仕小火车和 Mickey Mouse 就有童书可以买回家，虽然故事和电视。未必一样，不过当孩子吵着要看电视的时候，搬出这些书来念都有助于分散注意力喔3 妈妈以身作则我之前让 Robbie 过度看电视有很大的原因是妈妈自己也离不开 3C（电脑，手机，pad 之类）有时候看到 Robbie 好不容易开始自己玩我马上搬出自己的手机在旁边滑来滑去一直到 Robbie 爬到我身上要找我时，我才心不甘情不愿的把手机放下。孩子的模仿能力很强他知道妈妈在玩手机不陪他妈妈自己都离不开 3C 的话，要怎么成功帮孩子戒电视戒 3C 呢？所以我大大减少了白天使用计算机和手机的时间陪伴孩子的时候，不论是游戏时间，或是他自己玩的时间。我都不会把 3C 搬出来使用。相信我，妈妈自己要戒 3C，比帮孩子戒电视还难啊，为了孩子好，当然只能拼了啊！
