1、 高中体育创编健美操 二、考题解析 高中体育创编健美操主要教学过程及板书设计 教学过程 (一 )开始部分 1.体委整队、报告人数、师生问好。 2.宣布本课内容、教学目标，提出教学要求。 3.检查服装、安排见习生。 4.行进间队列练习：齐步走 跑步走 齐步走 踏步 立定。 要求：队列集合快、静、齐。行进间队列动作整齐、步伐一致。 教学组织：四列横队。 (二 )准备部分 (7 分钟 ) 1.室内小游戏：打开牵牵结 首先全体同学手牵着手围成圆圈，并记住与自己牵手的左右同学，然后老师宣布松手解散，全体同学分别向不同方向不停地走动或跑动，但不离开太远。达到散乱目的后，教师突然喊停，全体同学原地不动，伸出
2、自己的左右手，找准先前与自己牵手的同学，接下来在不松开手的情况下打开与其他同学缠绕在一起的结，恢复原先的圆圈状。 2.准备活动：健美操动作与拉伸 弹动、肩部拉伸、腰腹、膝关节、前压腿、弓步压腿、仆步压腿呼吸调整 在音乐的伴奏下，教师通过对动作的讲解、领做、口令提示，身体语言的提示等教法充分让学生活动开身体各部位。 (三 )基本 部分 (30 分钟 ) 在教师的带领下依次学习以下的动作： V 字步 ;交叉步 ;踏点步 ;开合跳 ;弓步跳 ;弹踢腿跳 ;吸腿跳 ;后踢腿跳。 1.V 字步 动作要点：向前、后走的时候重心保持平稳，下肢自然放松，步幅较大。向前走时，脚后跟先着地，再过渡到全脚掌，向后走
3、时，脚尖向后先着地。走时注意身体挺拔，眼睛不要看着地面。 2.交叉步 要点：一脚向侧迈一步，另一脚在其后交叉，随之再向侧迈一步，屈膝点地。 3.踏点步 要点：一脚向侧迈一步，两脚经屈膝移重心，另一脚在侧用脚尖点地。两腿要有弹性地伸屈，上体不要扭曲。 4.开合跳 要点：由并腿跳起，分腿落地，再由分腿跳起，并腿落地。分腿时，髋部外开，膝关节在同方向弯曲并腿时，脚可平行落地或外开并腿支撑，不可突然落地，必须缓冲击力或超低冲击力 (蹲 )。 5.弓步跳 要点：并腿向上跳起，前后成分姿势落地，接着再向上跳起，接着再向上跳起，并腿落地。 6.弹踢腿跳 要点：两腿起跳，单腿落地，另一小腿后屈，然后，小腿前踢
4、伸直。 7.吸腿跳 ) 要点：一腿屈膝抬起，落下还原，另一腿离开地面，向上跳起。 8.后踢腿跳 要点：两脚依次经过腾空后，一脚站立，另一脚先向后屈，再向前上方弹踢，还原。 9.分组创编健美操的组合 动作比赛练习：学生分为人数相等的四组，对已经掌握的步伐进行任意组合，各小组逐一上台展示。 组织教学：四列横队体操队形散开。 要求：按照老师的要求做动作。 (四 )结束部分 (5 分钟 ) 1.伴随着音乐通过拉伸动作的练习放松自己 ;2.畅谈自己的学练活动感受 ;3.表扬、小结 ;4.归还器材 ;5.师生再见。 答辩题目解析 1.现在经常提倡“以学生为本”、“以学生为主体”，请谈谈你是如何理解的 ?
5、【答案要点】 以学生为本，是把学生作为学校教育和管理的根本，是时时处处把学生的切身利益放在学校改革和发 展的首位，是从学生的立场和角度出发去开展教育工作。以学生为本更确切地说是以学生的发展为本。以学生发展为本就是在教学过程中注重培养学生的学习方法、学习技能，注重学生获取知识的过程而不是获得知识的结果，让学生学会学习，掌握科学的学习方法，着眼长远，培养学生各方面的能力，让学生的潜能得到最大发挥。同时，也应注重每一个学生全面发展与个性差异相统一的个性需求，从而把学生个性的健康成长作为课程实施的着眼点和目标。 以学生为主体，是指教师在教育教学过程中要注重学生的主体地位，发挥教师的主导作用。学生作为教
6、育教学过程中的主 体，既体现在课堂上，也体现在课堂下 ;学生既是 心理 发展的主体，也是各项教学活动的主体。学生的主体性应体现在学生所参与的、所接触的教育教学活动的各个环节之中。因此，强调学生在教学过程的主体地位，就是发挥学生在活动过程中的积极主动性，成为教育教学的主角。 2.体育与健康课程标准中体育评价 (体育课成绩考核 )的变 化与意义。 【答案要点】 (1)改变对学生学习的“考核”观念。 强调测验学生运动能力和身体素质的量化指标，这在一定程度上会对学生学习产生一定的激励作用，但是这些指标过于刚性。有的身体素质好的学生很容易就可以达到标准，而身体素质相对较弱的学生尽管认真练习也才勉强达到标
7、准，有的甚至还可能达不到标准，这对学生学习的兴趣、信心都是一个很大的打击。新的课程标准不把量化指标作为评价学生学习成绩的唯一指标。当然，在运用新课程标准评价方法时，我们也不能说学生身体素质较弱就只看学生其他方面的进步，不管达不达标，只要其他方面有 进步就行了。否则很不利于学生身体素质的提高，而目前全国中小学生体质下滑，也可能有这方面的原因。因此，处理好量化指标与柔性指标的关系显得尤为重要，既要使学生各方面能力达到教学的要求，也要使学生保持高昂的学习兴趣。 (2)既要重视学习的结果，也要看重学习过程。 现在有学者认为新课程标准是重视学习结果，但更重视学习过程，两者比较更侧重于后者。我们认为，既要
8、重视学习的结果，也要重视学习的过程。如果侧重于过程，会给人一种华而不实的感觉，为什么不“两手都要抓，两手都要硬”呢 ?这样既会有一个很好的过程，又会有一个满意的结果。 (3)绝对成绩与相对进步幅度结合起来评价。 评价的目的是让学生了解学习的状况，激励学生参与努力学习。体育与健康课程标准的评价强调学生的绝对成绩多一点，尽管有的学生没有达到标准的要求，但是他在整个学习过程中还是有进步的，只是大纲没有把它作为评价学 生的标准。而新课程标准则要求对于学生学习进步的幅度也给以评价，从而不至于让有的学生总是感觉自己是个失败者，而丧失对体育的学习兴趣。 (4)强调评价内容的综合化，而不只是身体能力的一个方面
9、。 过去体育课的目的就是强身健体，这在特定的时代无可厚非。但是随着社会的进步，健康的概念也不断地得到延伸，心理健康及良好的社会适应也被包括在内，因此，再坚持强身健体的单一目标显然满足不了现代生活的需要，体育与健康目标内容就需要不断得到丰富，既然目标的内容丰富了，就必然要求评价的内容也要跟着作相应的改变。新课程标准的评价内容包 括四个方面：体能、知识与技能、学习进度、情意表现与合作精神。评价总的精神强调综合效应，学生的参与和表现、学习和认知能力、科学合理的操作方法及知识与能力的综合运用。 高中体育支撑跳跃 一、考题回顾 二、考题解析 高中体育支撑跳跃主要教学过程 教学过程 (一 )开始部分 体委
10、整队、师生问好、教师宣布本课任务。 (二 )准备部分 1.行进间身体活动。 (慢跑中让学生调整好前后距离 ) (1)慢跑中双手在身后交替接触脚后跟 ; (2)慢跑中听口令下蹲双手触地迅速站起来继续前行 ; (3)慢跑中听口令原地转一圈后继续前行 ; 组织要求：学生成一路纵队，体委带队沿篮球场边线慢跑。 2.辅助性练习 (1)原地分腿跳 ;(2)两人一组合作练习俯撑推手击掌 ;(3)3-5 步起跳练习。 (三 )基本部分 导入：提出问题，引发学生的兴趣。 1.教师示范动作 (1)示范完整的分腿腾越动作。 (进行一次常规速度的动作示范、较慢动作示范 ) (2)提出问题：分腿腾越的动作共有几个环节
11、?分别是什么 ? 2.学生观察讨论动作技术 教师适度点拨，提示学生进行讨论。学生通过观察教师的动作示范，通过小组讨论，明确基本的动作方法和七个动作环节构成，分别为：助跑、上板、踏跳、第一次腾空、推手、第二次腾空、落地。 3.教师归纳总结技术要领 教师听取学生的讨论结果，并进行汇总，用学生的讨论结果总结出技术要领：助跑，双脚上板踏跳，直臂顶肩推撑器械，同时分腿前摆，越过器械后抬头挺胸展髋，屈膝缓冲落地。 4.学生进行练习 (设置由易到难的练习环节 ) 师生布置场地：利用跳箱盖和小垫子布置三种高度的练习场地 ; (1)助跑 3-5 步单脚跳过障碍物 ; (2)助跑 3-5 步双脚起跳过障碍，双脚落
12、地 ; (3)手、脚支撑过跳箱 ; 教师强调保护与帮助的方法：保护者站在练习者落地点侧方，双手扶上肢进行保护与帮助，并进行保护与帮助方法的示范，让学生明确正确的保护与帮助的方法。 (4)助跑 3-5 步手支撑过障碍 ; (5)分腿腾越动作的尝试练习 ; 设置由低到高的器械，提示学生根据自己实际能力选择相应高度，自己设置目标进行分腿腾越的尝试练习。强调双脚起跳，落地时的屈膝缓冲。教师鼓励学生大胆尝试，克服 心理 恐惧。 5.师生互评讨论 (四 )结束部分 1.放松整理活动 (1)拍打揉捏放松手臂、大腿、小腿 ;在教师提示下进行放松 ; (2)拉伸活动：双手交叉，两臂上举伸展 ;坐在地上牵拉腿部韧
13、带。 2.教师小结，以鼓励为主，充分肯定学生的努力 3.安排收放器材 答辩题目解析 1.结合教学实际，谈谈体育游戏教学的意义与教学目标 ?【教学设计类】 【答案要点】 意义： (1)有利于提高学生的爱好和兴趣 ; (2)运用游戏可作为辅助教学的手段 ; (3)运用游戏可作为提高学生身体素质的手段 ; (4)游戏教学与思想品德教育为一体。 教学目标： (1)增强学生的体质 ; (2)发展学生的智力并使其获得娱乐 ; (3)掌握一定的技能、发展一定的体力和智力 ; (4)调节情绪和休闲娱乐。 2.谈谈体育教师在职培训的必要性。【专业知识类】 【答案要点】 (1)教师在职培训是继续教育的重要组成部分
14、 ; (2)体育教师在职培训是教师专业化的主要阶段 ; (3)是完成学校体育目标的关键性措施 ; (4)是 教师实现自我发展的关键环节。 高中体育篮球移动和排球扣球技术 一、考题回顾 二、考题解析 高中体育篮球移动和排球扣球技术主要教学过程 教学过程 (一 )开始部分 1.集合整队：教师整队、检查人数 ;2.师生问好 ;3.行进间队列练习 4.宣布本课内容及要求。 要求：队列集合快、静、齐。行进间队列，动作整齐、步伐一致。 (二 )准备部分 1.能量梯热身。 教师演示，组织学生分组练习。 2.地滚球接力游戏：平均分成四组，进行滚篮球跑接力游戏。 (三 )基本部分 1.导入： 同学们，你们知道今
15、年奥运会的女排冠军是哪个国家吗 ?引导学生说出“中国”。那么你们知道排球主要是通过什么来得分的吗 ?引导学生回答出“扣球”。接下来我们就来学习一下排球的扣球。 2.复习篮球移动 组织学生复习篮球移动：一步急停、二步急停、侧滑步、前滑步、后滑步、变相跑、变速跑。 3.扣球教学 教法组织：四列纵队，站在网前 (1)首先让学生自主尝试扣球，学生之间相互传球、扣球的练习，通过练习发现自己的不足，在助跑时机和高度上把握不准。 (2)教师展示挂图，在挂图中分步讲解，建立正确的动作表象。根据之前的学习经历， 进一步引导学生根据挂图展示进行模仿，强调重点在助跑和起跳的衔接和空中扣击球。 4.扣球练习 (1)徒
16、手练习： 组织教法：在采用分解练习法和完整练习法 A 挥臂练习：体会挥臂的路线，挥臂路线，方向要正确，动作协调，挥臂迅速有力。 B 步法练习：起跳快速用力，做到一小、二大、三跳。 C 完整动作练习：正确取位，助跑有节奏。起跳用力，助跑起跳衔接流畅，腰腹用力带动手臂快速向前上方，压腕鞭打动作快，落地点缓冲稍屈膝。 (2)扣固定球 教法组织：自由结伴，两人一组原地练习、扣吊球或就地取材 (利用树枝 4 叶作标记 )的完整动作练 习。 在练习的过程中教师提示强调挥臂的速度和方向，以及各环节的衔接。体会全掌击球与击球点和击球部位的准确性。挥臂路线准确与方向正确，最高点全掌击球的后中上部。 (3)扣抛球
17、： 教法组织：两人一组自由结伴，一人将球抛起，另一人助跑起跳扣击球。 教师重点强调各动作环节的衔接和同伴间的合作，体会准确判断、动作的连贯和协调配合对较好完成扣球技术动作的重要作用。 在整个练习过程中教师巡视指导。易犯错误：起跳点不正确，与球的距离保持不合理，教师进行指导中，强调学生在练习过程中多做限定助跑起跳点的徒手模仿或完整扣球练习。 体会正确的取位，保持好人与球的位置和正确的挥臂方向以及积极有力的扣击球。 5.扣球比赛 教法组织：两人一组，一垫一扣，进行排球比赛，综合运用之前学习的垫球技术和本次课初步尝试的扣球技术，重点感受扣球技术。 教师在学生比赛过程中多鼓励学生扣球练习，两人一组扣到
18、指定地点次数最多的一组为获胜组。 (四 )结束部分 1.放松，踏步集合，“请你跟我这样做”拍打身体各部位 2.总结：本课学习情况。 3.宣布下课：师生再见。 答辩题目解析 1.排球扣球练习的易犯错误有哪些 ?【专业知识类】 【参考答案】 (1)助跑起跳时机掌握不好，过早或过迟 ;重心不稳有时前冲触网。 (2)起跳点不正确，与球的距离保持不合理。 (3)挥臂路线与方向不正确，不能在最高点击球。 (4)击球与击球部位选择不好，全掌包不住球。 2.请演示一下排球的垫球和传球动作 ?【专业知识类】 【参考答案】 高中体育排球正面双手传球 一、考题回顾 二、考题解析 高中体育排球正面双手传球主要教学过程
19、 教学过程 (一 )开始部分 教师：留意学生整队，宣布本课任务，明确练习的要求。 学生：动作要快、静、齐。 (二 )准备部分 1.专项操 (1)双手叉腰头部运动 ;(2)肩绕环 ;(3)左右侧伸、拉腰部运动 ;(4)腰部左右旋转运动 ;(5)腹背运动 ;(6)压手指。 2.传球接力游 教师：讲明方法与要求。 学生：按教师要求方法进行传球接力 (跨下地滚球 ) (三 )基本部分 1.双手传球动作基本手型练习 (1)明确正确手型，详解并示范正确的持球手型。 (2)学生持球成正确手型，教师巡检并纠正。 (3)做徒手模仿练习。 (4)做抛接球练习。 2.巩固手型练习 (1)蹲下，对地传球，球反弹高度不
20、超过 10 厘米。 (2)近距离对墙传球，击球点，额前一球远，反弹不超 过 10 厘米。 (3)传固定球练习，两人一组，一人持球于另一人额头处。 (4)教师提示手腕发力。 3.学习原地双手上手传球技术 (1)教师示范双手上手传不同高度的球。 (2)质疑，如何控制球的反弹高度 ? (3)结合挂图进行讲解、并示范：使学生建立正确的动作表象 ;明确动作节奏与用力顺序。 (4)学生根据示范与挂图，自主练习自传低球 (不超过 30 厘米 )体会由下至上的协调用力顺序。 (5)分别请出几组同学做对比示范，根据实际情况，适时地进行讲解。 (6)根据学生的学习情况，可让学生适当的增加传球的高度。 (7)教师根
21、 据学生掌握技术情况，开展集中讲解和个别讲解。 易犯错误及纠正： 传球手型不好，影响传球效果。纠正：多做徒手练习、对墙对地传球等基础练习，巩固技术动作。 击球点不稳，忽高忽低。纠正：多做抛接球练习。身体不能协调用力。纠正：多做简单抛传动作，控制肘关节的角度。 (四 )结束部分 1.放松练习 2.总结 (表现、技术点评、安排下次课内容等 )。 3.师生再见。 4.集体收器材。 答辩题目解析 1.列举几种正面双手传球技术的易犯错误，并提出纠正的方法。【专业知识类】 【参考答案】 传球手型不好，影响传球效果。纠正：多做徒手练习、对墙对地传球等基础练习，巩固技术动作。 击球点不稳，忽高忽低。纠正：多做抛接球练习。 身体不能协调用力。纠正：多做简单抛传动作，控制肘关节的角度。 2.介绍一下双手正面上手传球的动作要点。【专业知识类】 【参考答案】 正面传球动作主要是由准备姿势、迎球、击球、手型、协调用力 5 个动作部分组成。在这些动作中最主要的是触球时的传球手型。手型正确与否直接影响着手控制球的能力和传球的稳定性，只有掌握正确的传球手型，才能保证正确的击球点和较好的手指手腕弹性。
