1情绪的管理一、单项选择题(共 4 题,共 100分)1.一名中学生这样描述自己：“情绪高涨时像火山爆发一样；情绪低落时像泄气的皮球。上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。”这说明( )A 人的情绪是丰富多彩、复杂多变的B不同的情绪对人有不同的作用C情绪是无法控制和调节的D情绪会影 响人的身心健康2.你情绪很好的时候，人际关系会变得很好，你情绪不好的时候，会影响到你的人际关系。情绪会造成生活当中的很多改变。这告诉我们( )情绪往往对人产生消极 影响情绪具有相通性和感染性要用合理 的方式、 在合适的场合表达情绪应学会调控情绪ABCD3.随着年龄的增长， 我们的自主能力越来越强 ，我们应学会管理自己的情绪。这就要求我们，在情绪问题上要做到( )不管产生什么情绪，都要顺其自然要学会恰当 地处理消极情绪 要学会合理表达情绪要寻找有效调节消极情 绪的方式ABCD4.“我的情绪我做主。”情绪需 要调适，也可以调适。以下调适情绪的方法不正确的是( )A经常提醒自己调适情绪B 转换角度看问 题C用行动控制自己的情绪D顺心而为，有怒必发
