1、1足 球 的 知 识 点简 答 .1、 足 球 运 动 的 价 值 ？答 ： （ 1） 、 健 身 价 值 ： 促 进 身 体 健 康 ， 促 进 心 理 健 康 ， 提 高 社 会 适 应 能 力 。（ 2） 政 治 价 值 ： 宣 传 教 育 的 重 要 手 段 ； 提 高 名 族 自 信 心 ； 振 奋 民 族 精 神 ； 开 展外 交 和 增 强 友 谊 ； 有 利 于 种 族 歧 视 的 消 除 和 控 制（ 3） 经 济 价 值 ： 巨 大 的 足 球 市 场 创 造 了 巨 额 的 财 富 ； 广 泛 的 影 响 力 使 其 具 有 巨大 地 商 业 价 值 创 造 巨 大 的
2、经 济 效 益 ； 带 动 其 他 相 关 产 业 的 发 展 。（ 4） 文 化 价 值 ， 足 球 运 动 是 严 肃 庄 重 的 礼 仪 庆 典 文 化 和 弘 扬 名 族 精 神 的 文 化 ；足 球 运 动 是 记 录 人 类 潜 能 和 培 养 竞 争 品 质 ； 足 球 运 动 是 提 高 社 会 道 德 水 平 的 规 范文 化 ； 足 球 运 动 提 高 审 美 意 识 的 情 感 文 化 。2、 现 代 足 球 的 发 展 趋 势 ：（ 1） 足 球 的 攻 守 矛 盾 促 进 足 球 竞 技 水 平 不 断 提 高（ 2） 全 攻 全 守 型 打 法 是 现 代 足 球
3、发 展 的 必 然 趋 势（ 3） 各 种 流 派 相 互 学 习 ， 取 长 补 短 ， 不 断 完 善 自 己（ 4） 速 度 越 来 越 快 ， 对 抗 越 来 越 激 烈 。（ 5） 球 星 的 作 用 与 整 体 融 为 一 体（ 6） 运 动 员 的 竞 技 能 力 全 面 发 展3、 足 球 运 动 的 特 点 ：（ 1） 设 备 简 单 ， 规 则 简 明 ， 易 于 开 展（ 2） 对 抗 激 烈 ， 观 赏 性 强（ 3） 丰 富 的 文 化 内 涵（ 4） 诱 人 的 经 济 效 益4、 脚 内 侧 踢 球 的 易 犯 错 误 和 纠 正 方 法易 犯 的 错 误 ：（
4、1） 踢 球 腿 膝 .踝 关 节 外 展 不 充 分 ， 脚 趾 没 勾 起 ， 击 球 脚 型 不 正 确 ， 影 响 击 球 效果 （ 2） 踢 球 腿 直 腿 摆 击 球 ， 出 球 乏 力（ 3） 击 球 刹 那 ， 脚 型 不 固 定 ， 出 球 不 顺 畅 。2纠 正 方 法 ：（ 1） 可 进 行 分 解 练 习 和 无 球 模 仿 练 习 ， 也 可 结 合 固 定 球 体 会 动 作 的 练 习（ 2） 在 练 习 中 强 调 支 撑 脚 最 后 一 步 跨 出 的 距 离 ， 使 腿 后 摆 充 分 伸 展 膝 关 节 放 松（ 3） 踢 固 定 球 时 确 定 支 撑
5、脚 的 支 撑 点 运 用 敲 击 的 方 式 固 定 脚 型 。5、 脚 背 正 面 踢 球 的 特 点 ， 动 作 要 领 。脚 背 正 面 踢 球 的 特 点 是 踢 摆 幅 度 大 ， 动 作 顺 畅 ， 便 于 发 力 。 但 出 球 路 线 及 性 能 缺乏 变 化 ， 适 用 于 远 距 离 的 传 球 和 大 力 射 门 。动 作 方 法 ： 踢 定 位 球 时 ， 直 线 助 跑 ， 支 撑 脚 踏 在 球 侧 约 15cm 处 ， 脚 趾 指 向 出 球 方向 ， 膝 微 曲 ， 眼 睛 注 视 球 。 在 支 撑 脚 前 跨 的 同 时 ， 踢 球 腿 大 腿 顺 势 后
6、 摆 ， 小 腿 后曲 。 前 摆 时 ， 大 腿 以 髋 关 节 为 轴 带 动 小 腿 前 摆 ， 当 膝 关 节 摆 近 球 体 上 方 时 ， 小 腿加 速 前 摆 ， 脚 背 绷 直 ， 脚 趾 紧 扣 ， 以 脚 背 正 面 击 球 的 后 中 部 。 击 球 后 ， 踢 球 腿 顺势 前 摆 落 地6、 脚 背 正 面 踢 球 的 易 犯 错 误 和 纠 正 方 法易 犯 错 误 (1)支 撑 脚 选 位 不 当 ,影 响 摆 踢 发 力2)击 球 刹 那 ,脚 型 不 稳 ,脚 趾 上 挑 ,影 响 出 球 力 量 和 方 向(3)踢 球 腿 摆 踢 路 线 不 直 ,出 球
7、方 向 不 正 .纠 正 方 法（ 1） 进 行 徒 手 模 仿 练 习 ， 在 强 调 支 撑 脚 位 置 的 同 时 采 用 分 解 动 作 和 固 定 球 的 进行 体 会 动 作 的 练 习（ 2） 再 练 习 中 固 定 脚 型 ， 稳 固 脚 的 击 球 部 位 ， 增 大 支 撑 腿 最 后 一 步 跨 出 的 距 离 ，使 后 腿 充 分 伸 展 ， 膝 关 节 放 松（ 3） 强 调 用 中 等 以 下 力 量 击 球 ， 控 制 击 球 点 ， 运 用 敲 击 的 方 式 固 定 脚 型 ， 使 踢出 的 球 低 、 平 、 直7、 脚 背 内 侧 踢 球 的 特 点 ，
8、动 作 要 领 。踢 摆 动 作 顺 畅 ,幅 度 大 ,脚 触 球 面 积 大 ,出 球 平 稳 有 力 ,且 性 能 和 线 路 富 于 变 化 ,是 中远 距 离 射 门 和 传 球 的 重 要 方 法 .动 作 方 法 :题 定 位 球 时 ,斜 线 助 跑 ,助 跑 方 向 与 出 球 方 向 约 成 45 度 ,支 撑 脚 踏 在 球 侧后 方 约 25cm 处 , 膝 微 曲 ， 脚 趾 指 向 出 球 方 向 ,重 心 稍 倾 向 支 撑 脚 一 侧 .在 支 撑 脚 踏地 的 同 时 ,踢 球 腿 以 髋 关 节 为 轴 ,大 腿 带 动 小 腿 由 外 后 向 前 内 略
9、呈 弧 线 摆 动 ,膝 踝 关3节 稍 微 外 旋 ,当 膝 关 节 摆 至 接 近 球 的 内 侧 上 方 时 ,小 腿 加 速 前 摆 .击 球 时 ,膝 向 前 顶送 ,脚 背 绷 直 ,脚 趾 扣 紧 斜 下 指 ,以 脚 背 内 侧 击 球 的 后 中 下 部 ,击 球 后 踢 球 腿 顺 势 前摆 落 地 .8、 脚 背 内 侧 踢 球 的 易 犯 错 误 和 纠 正 方 法易 犯 错 误 ： (1)支 撑 脚 选 位 不 当 ,脚 趾 没 对 准 出 球 方 向 ,影 响 摆 踢 动 作 的 完 成(2)击 球 刹 那 ,膝 不 向 前 顶 送 ,而 是 顺 势 内 拐 ,导
10、致 出 球 侧 内 旋(3)踢 球 腿 后 摆 动 作 紧 张 ,影 响 前 摆 速 度 ,击 球 发 力 不 足(4)支 撑 脚 落 位 偏 后 ,上 体 放 松 后 仰 ,出 球 偏 高 乏 力 .纠 正 方 法 ： （ 1） 进 行 助 跑 后 的 模 仿 踢 球 练 习 ， 体 会 支 撑 脚 的 位 置 注 意 身 体 的 协调 配 合 。（ 2） 在 练 习 中 ， 增 大 支 撑 脚 最 后 一 步 跨 出 的 距 离 ， 使 后 摆 腿 充 分 伸 展 ， 膝 关 节前 顶 ， 放 松 做 随 前 动 作 。（ 3） 踢 内 弧 线 球 时 ， 强 调 触 球 的 正 确 部
11、位 ， 踢 球 脚 翘 起 ， 向 球 的 方 向 顺 势 前 摆 。9 额 正 面 顶 球 的 特 点 ， 动 作 要 领特 点 ： 额 正 面 顶 球 是 头 顶 球 技 术 中 最 常 见 的 方 式 ， 其 特 点 是 触 球 部 位 平 坦 ， 动 作发 力 顺 畅 ， 容 易 控 制 出 球 方 向 ， 准 确 性 强 ， 出 球 平 稳 有 力 。动 作 要 领 ： 原 地 顶 球 是 ， 身 体 正 对 来 球 ， 两 脚 前 后 站 立 或 平 行 站 立 ， 膝 关 节 微 屈 ，两 眼 注 视 来 球 ， 上 体 稍 后 仰 ， 两 臂 自 然 张 开 ， 挺 胸 展 腹
12、 下 颌 收 紧 ， 顶 球 时 ， 蹬 地 、收 腹 、 摆 体 、 顶 送 发 力 ， 当 头 摆 至 身 体 垂 直 部 位 时 用 前 额 正 面 顶 击 球 的 中 后 部 ，顶 击 球 瞬 间 ， 颈 部 肌 肉 保 持 紧 张 ， 顶 球 后 继 续 前 送 ， 以 便 于 控 制 出 球 的 方 向10、 罚 球 区 的 规 则1、 守 门 员 在 本 方 罚 球 区 内 可 以 用 手 触 球2、 队 员 在 本 方 罚 球 区 内 犯 规 被 判 罚 直 接 任 意 球 时 ， 都 应 判 罚 球 点 球3、 罚 球 点 球 时 ， 在 球 未 向 前 踢 出 之 前 ，
13、除 守 门 员 和 主 罚 队 员 外 ， 其 他 队 员 均 应在 罚 球 区 及 罚 球 弧 以 外 ， 罚 球 点 的 后 面4、 防 守 方 踢 球 门 球 或 在 本 方 罚 球 区 内 踢 任 意 球 时 ， 进 攻 方 应 退 出 罚 球 区 且 至 少距 球 9.15 米 。 球 被 直 接 踢 出 罚 球 区 后 ， 比 赛 才 能 恢 复5、 守 门 员 在 以 下 情 况 下 将 被 判 罚 间 接 任 意 球 ： 用 手 触 及 同 伴 故 意 回 传 给 他 的 球 ；用 手 触 及 同 伴 直 接 掷 入 的 界 外 球 ； 在 发 出 球 后 ， 未 经 其 他
14、队 员 触 及 ， 再 次 用 手 触4球 ； 持 球 超 过 56 秒 拖 延 时 间11、 越 位 位 置 的 条 件 越 位 规 则 的 判 罚条 件 ： 1、 在 对 方 半 场 区2、 比 球 更 接 近 于 对 方 球 门 线3、 在 该 队 员 与 对 方 球 门 线 之 间 对 方 队 员 不 足 两 人判 罚 ： 处 于 越 位 位 置 有 下 列 情 况 时 ， 即 为 越 位 犯 规 ： 1、 干 扰 比 赛2、 干 扰 对 方3、 利 用 越 位 位 置 获 得 利 益4、 应 用 题踢 球 的 动 作 技 术 环 节 和 作 用答 ： 包 括 五 个 环 节 ： 1）
15、 助 跑 ： 可 分 为 直 线 助 跑 和 斜 线 助 跑 。 它 的 作 用 是 ： 一 是使 队 员 在 踢 球 前 获 得 一 定 的 前 移 作 用 ， 通 过 动 量 的 传 递 ， 增 加 摆 腿 击 球 的 力 量 和速 度 ； 二 是 调 整 人 .球 .目 标 三 者 的 关 系 ， 通 过 步 幅 和 方 向 的 调 整 ， 保 证 支 撑 脚 能够 进 行 合 理 的 选 位 。2） 支 撑 ： 其 主 要 作 用 是 维 持 身 体 平 衡 ， 保 证 摆 腿 发 力 动 作 的 顺 利 完 成 。3） 摆 腿 ： 它 是 踢 球 的 主 要 力 量 来 源 ， 按
16、动 作 顺 序 分 为 后 摆 和 前 摆 两 个 阶 段 。 后摆 是 为 了 增 大 前 摆 幅 度 和 速 度 创 造 条 件 ， 前 摆 则 是 将 助 跑 和 后 摆 所 储 备 的 能 量 以及 自 身 的 能 量 集 中 作 用 于 球 体 ， 是 球 获 得 足 够 的 力 量 。4） 击 球 ： 是 踢 球 技 术 的 核 心 ， 是 决 定 击 球 质 量 的 关 键 。5） 随 前 动 作 ： 有 助 于 控 制 出 球 方 向 的 稳 定 ， 加 大 出 球 的 力 量 并 有 利 于 维 持 身 体平 衡 和 下 一 个 动 作 ， 随 前 动 作 的 继 续 使 落
17、 地 的 步 幅 增 大 ， 可 产 生 制 动 效 果 ， 并 缓冲 前 移 冲 力 的 作 用 .一）比赛阵形演变1、开始阶段（1863-1930）1863 年 10 月 26 日，由伦敦 11 个最主要的俱乐部和学校，在伦敦的弗里森酒店举行会议创立了英格兰足球协会，与此同时也产生了世界上第一个统一的足球规则，共有 14 条。这一日被世界公认为现代足球的诞生日，世界各国也公认现代足球起源于英国。规则规定：凡进攻队员在球的前面就是越位。因此，设 1 名防守队员就可抵挡9 名进攻队员，即九锋一卫阵形。随着越位规则的修改更加有利于进攻和进球，增加防守队员势在必行。直到 1884 年在英国诞生攻守
18、人数排列基本平衡的塔式阵形，才改变了攻多守少的状况，积极地推动了足球运动的发展。2、发展阶段（1930-1970）5这是现代足球水平提高较快的阶段。阵形变化频繁，发展较快，攻守矛盾尖锐，变革深刻，对世界足球发展影响较大。（1）1930 年英国契莆曼创造了在足球史上占有重要地位和作用的 WM 阵形（图 9-2-6） ，其显著特点是攻守人数排列平衡。它对英国人在 50 年代前统治世界足坛起了重要作用。图 9-2-6（2）50 年代初，匈牙利首创四前锋阵形（图 9-2-7） 。这是一个倡导进攻的阵形，它以技术精湛、配合流畅、进攻犀利、打法新颖而一举成名。这种敢于进攻和创新的精神为足坛树立了榜样，被誉
19、为足球的第一次重大变革。图 9-2-7（3）1958 年巴西队在瑞典举办的第 6 届世界杯赛上运用 4-2-4 阵形（图 9-2-8）一举夺魁。4-2-4 也是一个以攻为主、攻守平衡的阵形，攻守转换快而顺畅，由于边锋和边后卫协助控制中场而利于夺取比赛主动权。4-2-4 阵形曾在世界足坛广为流行，被誉为足球的第二次重大变革。随后，4-2-4 阵形衍生出多种防守阵形。6图 9-2-83、现阶段（1970-现在）这是现代足球发展最快、变革最深刻的阶段。它标志着足球机械分工的结束，进入了全面化与多职能的足球时代。这阶段的阵形繁多，但万变不离其宗，都是围绕着全攻全守的主线在变化，并向纵深发展。（1）1-
20、3-3-3 阵形这种踢法要求运动员能攻善守，首先是本位置的专家，其次是其他位置的能手。队员的活动范围大，职能增多，不仅对运动员的个人技、战术意识和身体素质提出了全面化的要求，而且对全队的整体攻防一体化要求更高。这被誉为足球的第三次重大变革。 （图 9-2-9）图 9-2-9（2）3-5-2 与 5-3-2 等其他阵形这是 80 年代出现在欧洲锦标赛和第 13 届世界杯赛上的阵形。实践证明：夺取中场优势是获得比赛主动权的关键，用 4 名后卫对付普遍采用两名前锋打法的战术是人力的浪费。进攻时，边后卫进入中场以夺取中场优势和主动，并伺机插上进攻；防守时，在中场阻击和瓦解对方的进攻，对方进攻向两边纵深
21、推进时，边后卫势必后撤防守。此时，3-5-2 阵形变成 5-3-2 或 4-4-2 阵形。因此，3-5-2 与 5-3-2 阵形实际上是根据攻守的需要，队员在场上位置布局的变化。（3）其他几种阵形全攻全守的踢法所采用的阵形很多。凡有利于发挥个人特长和集体力量、符合主客观实际的战术，无论采用什么阵形都可打出全攻全守，都能取得实效和成功。1982 年第 12 届世界杯赛上意大利队采用了 4-3-3 阵形，并运用“稳固防守，快速反击”全攻全守打法获得冠军。这一阵形符合意队防守好和有攻击力强的前锋等特点。7巴西队在学习欧洲整体攻防的基础上，克服自身重攻轻守的缺点，制定了符合现代足球发展趋势和本队实际的
22、“稳固防守，力控中场，加强进攻”的攻守兼备打法。1994 年第 15 届世界杯赛上夺回失去 24 年之久的世界杯冠军。他们采用的是 4-2-4 阵形。1998 年第届世界杯赛上，尽管各队采用的阵形不同，但有两个共同特点：一个是各队越来越重视学习南美讲究技术，将技术、战术和身体融为一体，将南美风格和欧洲风格融为一体。另一个是采用积极主动的逼迫式防守，进攻一旦失败，近球的队员即展开追、封、抢、围和积极主动、拼抢凶狠的压力，将攻与守融为一体。综上，一百多年的足球运动发展史也是阵形演变的发展史。发展的基本规律是：攻守矛盾的斗争是阵形演变和发展的动力，队员竞技能力的不断提高是阵形演变和发展的基础，制定符合实际的战术是阵形变革成功的重要条件，规则的不断修改也是推动阵形演变和发展的重要因素。转自：
