1、少林制敌擒摔二十五法(上) 制敌擒摔术是先通过擒拿技术使敌失去反抗能力，再将其摔倒的一种实战技法。这种技法实战性很强，有时会给对方造成致命的伤害。 一、头部擒摔法 1？郾夹头摔 当对方以右手冲拳向我头部打来时，我双脚迅速向前上步，并以左手向上架开对方拳。 随即我左手从上向下抓对方手腕，右脚向对方裆里插进一步，同时，以右手搂抱对方颈部并牢牢夹住，左手带拉和右手夹摔二者合一，并一举将对方从我背部猛力摔过。（图13） 【要点】 夹头要牢，背摔要猛。 2.拧脖摔 当对方突然以双手向我左腿抱来时，我迅速以左手从下向上托抓对方下颔，右手从上向下抓住对方头顶。 随即两手用力向左翻拧，将对方翻摔倒地。（图47
2、） 【要点】 两手抱头要紧，拧脖要突然。 3.转身摔 当对方突然以双手向我右腿抱来时，我迅速以双手分别从身体两侧抓夹对方头部。 随即我向左后转体，右脚向前进步，同时，双手用力夹对方头并向后翻摔。（图810） 【要点】 夹头要紧，转身要快。 4.搂脖摔 当对方以右手向我头部打来，我先以左掌架住，随即右脚顺势向左前方跨出一步，并别住对方右腿，同时，以右小臂搂住对方颈部。 顺势向下按压，使其失去重心，随即身体稍左拧将对方翻摔倒地。（图1113） 【要点】 搂脖要紧，翻摔要快。 5.锁脖摔 当对方以左手冲拳向我头部打来时，我迅速以左手抓住对方左手腕向后反拧，同时以右手臂锁住对方喉节。 随即左手扣其左臂
3、或按在自己右手背上，合力将对方翻摔倒地。（图1416） 【要点】 锁脖要牢，翻摔要突然。 6.卡脖摔 当对方以右手冲拳向我胸部打来，我两脚迅速向前滑进一步，同时，左手从内向外抓住对方右手腕。 随即我右脚向对方右脚外侧抢进一步，右手卡住对方脖子，左手用力将对方右手臂向怀里带拉，合力将其擒摔倒地。（图1719） 【要点】 卡脖要紧，擒摔突然。 二、腕部擒摔法 1.拧腕摔 当对方以右手冲拳向我胸部打来，我迅速以左手从上向下按压对方右手腕，右手从下向上抄抓对方右手腕。 随即身体向右拧转，并以双手合力向右拧对方右腕将对方擒摔倒地。（图2023） 【要点】 抓腕要准，拧腕要狠。 2.反腕摔 当对方以右手冲
4、拳向我胸部打来时，我迅速以左拳从上向下扣按对方右小臂。 随即右手抓住对方右手腕向上向前反拧，同时，两脚向前滑进一步，将其翻摔倒地。（图2426） 【要点】 反拧突然，翻摔迅速。 3.压腕摔 当对方以右手冲拳向我胸部打来时，我迅速以双手分别从两侧抓住对方右手腕。 随即两手用力向下按压对方手腕，并以左脚勾踢对方右脚，将其翻摔倒地。（图2730） 【要点】 压腕有力，勾踢迅猛。 4.扛腕摔 当对方以右手冲拳向我胸部打来时，我迅速以右手拨开对方右拳，左手向上托起对方右肘，同时，以右膝向前冲顶对方裆部。 随即右脚向前落步，身体向右后转体180同时，扛住对方腋下将对方从我头顶摔过。（图3136） 【要点】
5、 落步及时，扛腕要快。 三、肘部擒摔法 1？郾扛肘摔 当对方以右手冲拳向我头部打来时，我迅速向左前滑进一步，让过对方进攻。 随即我以双手抓按对方右手腕，左脚向对方裆里插进一步，并以肩部向上猛扛对方肘关节，致其倾摔。（图3740） 【要点】 插步迅速，扛肘突然。 2.托肘摔 当对方以右手冲拳向我头部打来时，我迅速以右手抓住其右手腕，左手从下向上托住对方右肘关节。 S即我左脚向对方右脚外侧跨出一步，同时，双手向后推送使其倒地。（图4143） 【要点】 跨步及时，托肘有力。 3.拧肘摔 当对方突然抱住我右腿时，我迅速以右手抓住对方左手腕，将其拽开。 随即左手亦抓住对方左肘关节；两手合力向外反拧，使其倒地。（图4447） 【要点】 抓腕要牢，拧肘迅猛。第 5 页 共 5 页
