1、1教练技术一阶段第一天所需音乐：唱给太阳 一分钟 健康歌第一堂课：教练技术简介标题：我发现我自己题板：（左侧）突破性领导力，第一阶段，中国（右侧）教练技术，第一阶段，中国上课时间：下午两点开门时间：提前五分钟助教站立：前排两人知客：请坐满前排后排 迎宾 ：手袋物品放一边，手机关机大门 门神 ：门已打开，可以进来坐定向时间：提前 30 分钟开门音乐：唱给太阳（四分钟）20003 一分钟教练上场时间是一分钟音乐结束前十秒钟Coaching: 自我介绍完毕后，让学员之间自我介绍。怎么样，介绍完以后，彼此之间有没有熟悉，我们上面的题目是什么？可是这一刻，我告诉你，我就发现你们这里的人，有的人很积极主动
2、，有的人啊是被动消极的，这一刻，你就告诉我你的业绩又多大，你的公司有多大了，在这三天两夜的时间里有很多环节让你去发现你自己，那么在正式开课之间呢，我们做个互动。互动 （音乐，健康歌）Coaching: （了解学员）接下来，我们做个调查，你来这里的目的？你怎么样来这里的？1。你是抱着好奇心来的？就是说你的朋友，你的同事，你的老板给你说2了这堂课，2。你是被迫来这里的？在我们开的公开课中，一家人老婆上完了让老公上，老公上完课后让老婆上，那我问一下在座的男性，有没有老婆说如果你不来不让你上床，你才来到这个课堂。3。有没有给朋友面子的？就是说你的朋友跟你说这堂课，如何得好，让你来这里提升的，4。有没有
3、来证明无效的？有没有不相信这堂课通过三天两夜的时间能够改变一个人的，今天是来证明的。5。你来这里提升的？ 有没有想来这里成长和提升的？接下来一一顺导心态。讲解九点领导力。Coaching:问学员什么是领导？什么是领导力？领导力是领导自己的能力。权利领导和非权力领导（分别解释） ，推出非权力领导力。1可能性 2.激情 3.承诺 4.责任 5.欣赏 6.信任 7.奉献 8.共赢 9.感召引出教练种类（体育，开车， ） ，人生也有教练，教练给你一个方向Coaching:概念：板书：1。教练是一面镜子（解释：镜子的作用：穿衣、打扮，真实的反映现状，但是镜子不会告诉你怎样去穿，他只是真实的反映你的现状，
4、引入唐朝魏征和李世民的故事， “以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以柬古今；以人为镜 ，可以察得失” ，在座的所有学员，包括教练团都是一面镜子，在这三天两夜的课程当中，不管你喜欢也好，不喜欢也好，愿意也好不愿意也好，每时每刻你出现的情况我都会真实的照给你。 ）2。教练是催化剂（解释：加速化学反应、钢筋混凝土， ）有人可能说三天连夜的时间就改变一个人，时间太短，但是在教练技术课堂上，可以加快你的改变、成长。如果你的婚姻出现问题，上完课后，可以加快你的离婚，那是不是教练技术让你离婚的，肯定不是，而是你的婚姻早就出现了问题，只是你不愿去面对，走完教练技术后，你会知道怎么去做，长痛不如短痛;两个人出现
5、矛盾了，上完课后和好如初，那是不是教练技术让你们合好的，不是的，教练技3术让你懂得更好的去珍惜。3。教练技术是指南针（解释：指南针的作用， ）书店里有一本书， “不当老板当教练”教练是教练你手下的员工去球场上踢球，教练是把握方向的，赶马车的例子（你是在车上控制方向的，不是去当马，去拉动这辆车子，而是看那匹马不出力或跑错方向） ，南辕北辙的例子， （一个人背着好多银两和食物去楚国，但是方向错了,所以你的行为和你要达成的那个目标是南辕北辙的）教育孩子的例子（孩子出门不带雨具被淋湿了，回家后三种父母教育方式，一种是谩骂、一种是讽刺（“不听老人言吃亏在眼前“）一种是关心、照顾） 。每个父母做法出心是不
6、是都是为了爱孩子，但是第一位他的行为是爱吗？第二位他的行为是为了证明自己是对的，第三位他的行为和出心是一致的Coaching: 板书：人生就是一条铁轨，人生一年能活多少天？两万到三万天，人活七十古来稀。人生，就像一张单程车票，是有去无回的，人呢一出生就是往前冲的，并且从来也不管方向是否正确，所以有的时候在企业经营过程中经常碰壁，和自己的方向背道而驰， （高秀敏的例子） ，我们三天两夜的时间是让你停下来的，看清自己的位置，你到底要到一个什么样的方向去，我们知道一句话叫“黄泉路上无老少” ，谁也不知道明天早上起来会发生什么事？人生的长度不可以改变，但宽度可以改变。我们活在一个舒适地带中，怎么样去突
7、破你的舒适地带，怎么样增加你生命的宽度？举例说明：针对学员的层面，例如下岗女工或当兵例子解释体验在这三天两夜的课程当中，会有很多环节不断会突破你的舒适地带，在这三天两夜的时间里，也会有很多环节让你去体验，提问：什么是体验？打麻将的例子，游泳的例子，开车的例子，骑自行车的例子，这些环节都是你必须亲身体验的，如果你看别人打麻将、看别人开车、看别人游泳、你能否学会？是不可能的。那么在这三天两夜的时间里你不跳下水去亲身体验，一直是看着的，你只不过就是个看客，不会有任何的提升。调查所有学员的学历：讲中学的例子，有没有发现一个问题，我们学的东4西很多，但记住的很少，理论性东西太多，问能记住初中数学公式达到
8、80%、60%、40%、20%的请举手，我在武汉开课的时候，有一位学员记住了所有的三角函数，我一问他的职业，中学数学教师。在这三天两夜的时间里，课程的环节你是终生不会忘记的，因为它是你在体验中得到的。互动环节（习惯性练习）双手交叉练习，双手举过头顶，双手交叉（左手大拇指和右手大拇指交叉在上）引发：不舒服，别扭，过往的生活中已经形成了一种习惯，当你打破这种舒服的时候，是不是就突破了你的舒适地带。吃饭时右手用筷子的例子，2。老鼠和鼠劳的练习（个说 10 遍）问猫怕什么？ 当一种行为不断被重复成为习惯的时候，你就会拚命的喊猫怕老鼠，我是对的，你就坚信你是对的。当你把一种语言变成习惯时，你会产生一个不
9、死的信念，信念决定行为，行为决定成果。信念，行为，成果（画图解释）举例。改革开放； 小白鼠的实验；细麻绳捆大象；（其时我们人有很大的能量，很多时候，只是被细细的麻绳给捆住了。 ）自己的标准：看一元硬币的角度（需上场三个人）在这个游戏中你发现了什么？在生活中有多少时候你是这个样子的？而且你不断的跟别人说我看到的就是这样子。我看得就是国徽；印度国王的黄金床的故事（让学员做武士，那那份体验，两边人同时喊拉！）这个人是不是被你们拉死了，可是你们每个人心中都有一张黄金床，符合你的标准就接受，不符合你的就砍掉或拉死，举例画图演示;自己小孩的教育，为了自己的面子。在这三天两夜的课程中，无论我讲得符合你也好不
10、符合你也好，你先把它收起来，你先把这些沟沟岔岔吸收进来，做到一个空杯心态，先把你以往的东西放一放，符合你的吸收，不符合你的你会自己过滤掉，因为人都有过滤功能，可是很多时候，不是这样子的，对自己有益的，你认可，无益的一律挡在外边。大海能够容纳百川是因为他把自己放的最低，5天和地之间的距离？哲学家苏格拉底说三尺高，要立于天地之间必须学会低头。板书写三点：在这三天两夜的时间里，你必须学会放下，别装（举例财富，必尔盖茨，李嘉诚，松下幸之祝） ；我是一切根源，手指练习（一个手指指别人四个手指指向自己）团队中出现问题都是别人的错，婚姻例子； 活在当下：三个时空（过去，现在 将来）休息 15 分钟第二堂课斗
11、牛士 我是一只小小鸟 雨中的鸟依然在飞 清晰三天两夜的课程就像坐一部过山车，坐过山车必须系上安全带。宣读守则：（逐条解释）1。对其他参加者的体验保密2。请在音乐结束前坐在椅子上：（亚东：唱给太阳，移动口号：沟通从心开始）3。在研讨会参加期间，不准饮食，吸烟，及嚼口香糖。4。不可私下交谈，只在教练许可下才可说话。 （不可私通）5。在研讨会期间不可录像录音及记笔记。6。名牌挂在身上显眼的地方。 （学员之间的关系比大学四年还要好）7。坐在那些在参加教练技术第一阶段研讨会之前不认识的人身边。8。关掉你的手机或将其调成无声。 （举例：二阶段公开课砸手机）9。必须参加完整个研讨会。守则是大家的守则，是你们
12、的承诺。三个重要提示：（逐条解释）1。导师有权决定学员是否继续参加研讨会。2。为自己负责任,服用足够的食物饮品并保持足够的睡眠。3。在研讨会期间不饮酒和不服用非医生处方药物在这三天两夜的课程中，我就会拿这个守则检视你们每个人天使和主人环节，天使留言板（你们希望不希望有人在背后默默的支持你）6过山车启动讲述九牛之人Coaching：从前在南方有两个小伙子， 一个叫阿杰，一个叫阿明，他们从小在一块长大，到了 18 岁后，就到娶妻子的年龄了，我们大家知道，南方的女孩子一般都长得比较瘦小，娇小，脸上黑黑的，他不如我们北方的女孩子长得苗条，美丽，尤其是地方的女孩子，所以他们相拥结伴去尤其是地方去找自己的
13、梦中情人，这一天他们走到了一个村庄，阿明看到一个正在背柴的女孩，他对阿杰说这个姑娘就是我要找的梦中情人，我决定留下来，阿明留下来后，就像当地人打听本地的风土人情，当地人告诉他你要是看上一家姑娘后，是不是要下聘礼，聘礼就是牵牛，以牛的头数代表你喜欢这个人的程度，如果你认为这个姑娘非常贤惠，美丽，善良，并且能出的厅堂，进的厨房。你就牵九头牛，如果你认为这个姑娘一般，你就牵 6，7。8 头牛，如果长得很丑，不贤惠就牵 1，2 头牛，所以阿杰就牵了九头牛来到了这个姑娘家中，敲开门后，姑娘的父亲打开了门，他看到是一个相貌堂堂的小伙子，就问你找谁呀？阿明说我看上了你家的姑娘了，我想娶她为妻，姑娘的父亲一看
14、小伙子牵了九头牛，就想我姑娘长得一般，不值九头牛，如果我收下了村里人会说我骗别人，就跟阿明说我的姑娘也就值 7 头牛 ，8 头牛，可是阿明说你的女儿在我眼里就值九头牛，正在他们僵持不下的时候，姑娘的妈妈出来了，姑娘的父亲说，老伴老伴，这个小伙子牵了九头牛要娶咱家姑娘，姑娘的妈妈说，不行不行，我家的姑娘就值 5，6 头牛，那么阿明坚持说就值九头牛，正好姑娘从外面走近来，他的父亲对姑娘说，这个小伙子坚持用九头牛娶你，你自己决定吧，姑娘说我那里值九斗牛，我也就值三头四头牛，可是阿明坚持九头牛，你在我眼里是最漂亮，最温柔，最贤惠的，然后两个人就结婚了，过了一段时间两人的孩子也生出来了，再说，阿杰，一直
15、走到黑龙江也没找到自己的梦中情人，就想北方也没有太漂亮的姑娘，我还是回去吧，走到当初和阿明分手的地方，（音乐，清晰）他就想三年过去了，阿明生活得怎么样了呢？于是他走进了村子，突然她看到了一个女人，长得非常漂亮，阿杰就想我当初怎么就没看到呢？ 这不是我一直要找的梦中情人吗？于是他就上前对女人说，你知道阿明家里在哪里呢？女人说我知道，我带你去吧，到了阿明家门口的时候，从里面跑出了一个小男孩，一把扑到女人的怀里，喊着妈妈，阿杰的心一下子凉了半截，心灰意冷，这时女人说这就是阿明的家，阿杰和阿明见面后，两个人非常7亲热，聊着聊着阿杰对阿明说，你的梦中情人在那里？阿明说，你已经看到了，阿杰说没有啊，阿明说
16、带你回来的那个女人就是我的梦中情人，阿杰说，他当初是蓬头垢面，陀着被，怎么现在这么漂亮啊！是什么原因呢？阿明说让你嫂子告诉你吧！这个女人就告诉阿杰，当初我没有自信，总是穿这脏衣服，蓬头垢面，弓着背，是阿明不断鼓励我，说我就是九牛之人，是最贤惠，最温柔，美丽的人，我一点点就有了自信，也慢慢的挺起胸膛做人，自己也学会梳妆打扮，穿漂亮的衣服了，是阿明不断的鼓励，使我成为了那个九牛之人，在座的每个学员我告诉你的是，你们每个人都是那个九牛之人，给自己一个掌声！其实每个人来到这个世界时，都是那个九牛之人，都是那个冠军！只不过我们生活的环境将我们掩盖了，举例：父母，家长，老师，在这三天两夜的时间里，我通过各
17、个环节让你发现你自己的潜能，让你找到你的自信，让你成为那个冠军，成为那个九牛之人，在这三天两夜的时间里，你必须积极主动地参与各个环节，你才能找到自信，才能成为那个冠军，互动环节小小鸟Coaching：上台上 10 个人，针对不积极不主动地讲述一个故事 （公司内部竞争上岗总经理的故事） ，检视搬凳子的速度，小鸟，鸟巢，狂风暴雨， （音乐，斗牛士）所有人放下你的手，闭上眼睛，回想一下在整个游戏过程中你是主动地还是被动的，你是这个魔鬼还是一个小小鸟呢？那你回想一下在你的生活当中，你是怎样完这个游戏的呢？你怎样带领你的企业，你的公司，你的家人去战胜这个狂风暴雨的呢？你是怎样去保护你的员工和家人的呢？那
18、么这么多年来你是怎样生活过来的呢？你开心过吗？你快乐过吗？你有没有像一只小鸟一样去展翅高飞呢？还是象一只魔鬼一样等待，消极的在后面呢？有多少时候你就像一只小小鸟一样去寻找自己的鸟巢，可是有多少时候你是主动地，积极的呢？有多少时候你像一只魔鬼一样抱怨,指责，被动，消极，又有多少时候你想让自己像一只小鸟一样展翅高飞，你又有多少时候不敢去面对呢！（音乐， 雨中的鸟依然在飞）有多少时候，你想让自己成为一只展翅高飞的雄鹰，有多少时候，你告诉你自己做不到，不行，这么多年来你对自己满意吗？你开心过吗？你快乐过吗？你有没有躺在那个温暖的鸟巢去融进那个爱的氛围呢？8音乐，清晰在这个游戏当中你感悟到的是什么呢？你
19、是主动的，积极的 人见人爱的小小鸟？还是一个消极的被动的，每个人都想把你趋之门外的魔鬼呢？再你的家庭当中你又是怎样玩这个小小鸟游戏呢？有多少时候你想让自己成为一只可爱的小鸟，躺在那个爱的家庭当中，可又有多少时候你抱怨，指责，没有主动积极的去营造，去感召，去影响这个环境和氛围呢？这一刻你有什么感受想说呢？我们的助教会把麦克递到你的手中，让学员自己分享休息 20 分钟第三堂课回忆 清晰报数进入会场，一个助教报数，一个助教说记住你的号码举例：国王爱吃鸭子的故事二人对话每一个人找一个搭档，拿着你的椅子去房间的任何一个角落面对面的坐下来。Coaching：音乐，清晰这一刻我邀请你用眼睛去看着对面的搭档，
20、有多长时间你没有和你身边的人像这样坐在一起了呢？我邀请你仔细的看一看对面的搭档，他也和你一样放下手里的很多事情，赶来参加这次的学习，他想在这里学到些什么呢？他需要你怎样去支持他呢？你愿意全力以赴的去支持你对面的人吗？当你看着他的时候他也正看着你，也在想,他在用什么样的态度去支持你呢？帮助你得到一个什么的收获呢?接下来两个人当中一个人的腿是打开的，一个人的腿是并拢的，并拢的腿紧贴在对面的凳沿上，我邀请你继续看着对方的眼睛，眼睛是心灵的窗口.当你看着他的眼静的时候,问问你自已的内心这一刻你看到了什么呢？你有多长时间没有这样的重视过一个人了呢？你有多长时间没有用这样温暖而关住的眼神去看过一个人了呢？
21、他可能是你的父亲,母亲，家人，孩子, 朋友， ，一直以来，你逃避的是什么呢？你害怕的是什么? 从什么时间开始你就一直去逃避? 你有多长时间没有用心的这么近距离的去看过一个人了呢？用心的去感受过他们了哪? 你有多长时间没有去关心他们呢？现在你的内心世界是个什么样的状态呢？你害怕让他看你的内心世界吗？好好的看一看你对面这个人的眼睛,在他的眼睛当中你看到了什么哪?你又想起了谁哪? 这一刻我想让你借助对面这个搭9档的眼睛,好好的想一想你最近三年来你做的最自豪的决定是什么？到现在为止你认为最欠缺的是什么？现在你最想实现的目标是什么？你要如何才能实现你的目标？你要突破的是什么？在接下来的练习当中，有一位朋
22、友做 A，有一位朋友做 B，作 A 的朋友请举手，请放下，剩下的一位朋友作 B，请举手，确认一下你的身份。手放下。Coaching：请做 A 的 朋友想一想，你在你的生活和工作中是不是经常扮演比较主动地角色呢？还是你到现才稍微有些主动哪?你的这种主动事清晰呢？还是麻木的呢？请做 B 的朋友好好想一想，在你的生活和工作当中，你是不是经常扮演比较被动的角色呢？那么给 B 一次改变习惯的机会，在接下来的练习当中，有 B 向你的搭档 A 首先作介绍音乐，清晰B 向 A ，介绍你叫什么名字？来自哪里？最近三年来你做的最自豪的决定是什么？到现在为止你认为最欠缺的是什么？你最想实现的目标是什么？你要如何才能
23、实现你的目标？你要突破的是什么？A 在 B 叙述的过程中不要讲话，你只需静静的聆听就好了。 （三分钟）开始停A 向 B 介绍你叫什么名字？来自哪里？最近三年来你做的最自豪的决定是什么？到现在为止你认为最欠缺的是什么？你最想实现的目标是什么？你要如何才能实现你的目标？你要突破的是什么？B 在 A 叙述的过程中不要讲话，你只需静静的聆听就好了。 （三分钟）？开始停（音乐，回忆）所有的人闭上眼睛，回想一下你自己这么多年来你生活的怎么样呢？你忙不忙呢？你忙得是什么呢？这么多年来在你的生活和工作当中你感觉到累吗？你累的是什么呢？你为什么会这么累呢？是什么原因让你这么累呢？（给大家一分钟的时间）好,睁开你
24、的眼静 接下来由 A 向 B 介绍这么多年来，你忙吗？你忙得是什么呢？这么多年来在你的生活和工作当中你感觉累吗？你累的是什么呢？你为什么会这么累呢？（两分钟）开始停接下来由 B 向 A 介绍这么多年来，你忙么？你忙得是什么呢？这么多年来在你的生活和工作当中你感觉累吗？你累的是什么呢？你为什么会这么累呢？（两分钟）开始10停用手将名牌捂住，拿上你的凳子去找另外一对搭档，四个人组合在一起，继续捂好你得名牌，每个组中是不是有两个 A 两个 B，现在两个 A 中做 A1 请举手，好手放下，相对应的 A1 搭档就是 B1， B1 请举手，手放下，剩下的两个人有一个是 A2，A2 请举手，手放下，相对应的
25、就是 B2，B2 请举手，手放下。A1 向 A2B2 介绍你的搭档 B1 他叫什么名字？来自哪里？最近三年来他做的最自豪的决定是什么？到现在为止他最欠缺的是什么？他最想实现的目标是什么？他要如何才能实现他的目标？他要突破的是什么？（注意聆听，不是介绍你自己，而是介绍你的搭档， ） （三分钟）开始停接下来由 B1 给 A1 一个真实的成绩表，给他一个真实的回应。如果说在刚才的复述过程中，A1 一字不漏的讲出来的话，你就从你的椅子上站起来，给他一个真实的成绩表，如果说他复述的不完整，不是 100%的，你没有收到这个人的话，甚至把你的名字，来这里的目的，和你最想实现的目标他都不清楚的话，你不要站起来
26、，你不要欺骗他，更不要欺骗你自己，好,开始. 这一刻呀，你是给他最好的一面镜子，让他看到他的聆听能力怎么样？这一刻在你的面前站起一个人，那么恭喜你，说明你的聆听能力还不错。那么在接下来的环节中你继续积极的，仔细的去聆听，你一定会拿到你想要的成果。如果说你对面没有站起一个人的话，那么我不知道这一刻你发现你自己什么了呢？请 B1 座下，接下来 B1 向 A2B2 介绍你的搭档 A1 他叫什么名字？来自哪里？最近三年来他做的最自豪的决定是什么？到现在为止他认为最欠缺的是什么？他最想实现的目标是什么？他要如何才能实现他的目标？他要突破的是什么？（三分钟）开始停接下来 A1 给 B1 一个真实的成绩表，
27、给他照一面镜子，如果说在刚才的复述过程中，A1 一字不漏的讲出来的话，你就从你的椅子上站起来，给他一个真实的成绩表，如果说他复述的不完整，不是 100%的，你没有收到这个人的话，你不要站起来，你不要欺骗他，更不要欺骗你自己，好,开使.11这一刻在你的面前站起一个人，说明你的聆听能力还不错。那么在接下来的环节中你继续积极的，仔细的去聆听，你一定会拿到你想要的那个成果，如果说你对面没有站起一个人的话，那么我不知道这一刻你发现你自己什么呢？请 A1 座下。接下来 A2 向 A1B1 介绍你的搭档 B2 他叫什么名字？来自哪里？最近三年来他做的最自豪的决定是什么？到现在为止他最欠缺的是什么？他最想实现
28、的目标是什么？他要如何才能实现他的目标？他要突破的是什么？（三分钟）开始停。接下来 B2 给 A2 一个真实的成绩表，给他一个回应。如果说在刚才的复述过程中，A2 一字不漏的讲出来的话，你就从你的椅子上站起来，给他一个真实的成绩表，如果说他复述的不完整，不是 100%的，你没有收到这个人的话,你不要站起来，你不要欺骗他，更不要欺骗你自己，给他照一面镜子，好,开始这一刻在你的面前站起一个人，说明你的聆听能力还不错。那么在接下来的环节中你继续积极的，仔细的去聆听，你一定会拿到你想要的那个成果，如果说你对面没有站起一个人的话，那么我不知道这一刻你发现你自己什么呢？请 B2 坐下。接下来 B2 向 A
29、1B1 介绍你的搭档 A2 他叫什么名字？来自哪里？最近三年来他做的最自豪的决定是什么呢？到现在为止他最欠缺的是什么？他最想实现的目标是什么？他要如何才能实现他的目标？他要突破的是什么？（三分钟）开始停。接下来 A2 给 B2 一个真实的成绩表 ，给他一个回应。如果说在刚才的复述过程中，A1 一字不漏的讲出来的话，你就从你的椅子上站起来，给他一个真实的成绩表，如果说他复述的不完整，不是 100%的，你没有收到这个人的话你不要站起来，你不要欺骗他，更不要欺骗你自己，给他照一面镜子，好,开始 这一刻在你的面前站起一个人，说明你的聆听能力还不错。那么在接下来的环节中你继续积极的，仔细的去聆听，你一定
30、会拿到你想要的那个成果，如果说你对面没有站起一个人的话，那么我不知道这一刻你发现你自己什么呢？请 A2 座下。12Coaching: 来，你感觉的你的聆听能力怎么样？这一刻谁能分享一下你的聆听能力怎么样？让学员分享自己搭档的聆听能力，进而推出什么叫聆听， （听字的繁体字的解释） 分小组，让学员学动物的声音（四种声音）助教下到团队留作业：小组分享题目 1。 音乐，回忆姓名、年龄、职业 2。你来研讨会的目的 3。你今天的投入程度是多少（1100 分）4。你需要小组的支持是选取队长，起对名，对呼休息一个小时，以小组形式吃饭 AA 制。第四堂课：回忆生活有感受的学员谈谈感受，没感受的也谈谈。分享（让学
31、员分享，单独教练不在状态学员。 ）受害者责任者环节（二人对话）Coaching：两个人为一组。所有人闭上眼睛，放松你的身体，回想一下，在你的成长过程当中，曾经受到了什么样的伤害？在你一路成长以来，曾经你受到了什么样的伤害？在我们成长过程中，有很多时候我们因为一些事受到了伤害，可能是我们的亲人，爱人，父亲，母亲，朋友，也可能是一些不认识的人，他们曾经深深的伤害了我们？我们在达成自己的目标过程中，在自己的成长道路上，付出了很大的努力，可是阿，很多时候事与愿违，很多时候我们受到了这样的那样的伤害，有意的，无意的，有委屈，我们放得下，还有一些虽然过去很久，但是在我们的记忆深处时不时地跳出来，让我们变得
32、不太高兴不太开心了，让我们多了一丝忧郁，多了一丝顾虑。那麽,这究竟是一些什么样的事？在这样的一件事情当中，有一些什么样的人深深的影响着我们的发展呢？今天在这里有一个有很好的环境，可以让我们放松放松, 让我们有一个机会从新去面对我们在生命中曾经发生的一些重大的事情. 请你好好的回想一下. 在你的人生当中最使你受到伤害的一件事.在这件事情当中有人深深的伤害了你.到现在一想起来你都不能压抑自己内心的痛苦, 好好的想一想,是什么样的人,什么样的事影响了我们的发展哪？这件事发生在什么时间，什么地方？与这件事有关的是哪个人呢？是谁曾经深深的伤害了你？刺痛了你？ 好好的体会一下13自己的感受你当时的痛苦,你
33、的心酸,你的无阻，你曾经受到了很大的伤害.（给出 1 分钟的时间自己想想）睁开你的眼睛，接下来两个人当中，有一个做 A，有一个做 B，做 A 举手，确认一下你的身份，好，手放下。剩下的作 B，做 B 得请举手，确认一下你的身份好，手放下。 接下来 A 花三分钟的时间把你曾经受伤害的一件事告诉 B ，让他感受到你曾经受到了伤害，在 A 叙述的过程当中，B 不要讲话，你只需静静的聆听就好了。开始停接下来由 B 给 A 一个真实的回应，如果你感受到了 A 在他讲述过程中他受到了很大的伤害，就请你站起来给他一张真实的成绩表，如果你没有感受到 A受到了很大的伤害，你不要站起来，你不要欺骗她，更不要欺骗自
34、己，开始现在在 A 眼前有了一张成绩表，如果 B 是站在你面前的话，恭喜你，你很真实，你打开了你的心扉，在接下来的时间里，你肯定能拿到你想要的成果。如果你的搭档 没有站起来，我请你可以感受一下，在你的内心里，你还有什么放不下的呢？还是你太过于坚强了呢？连你自己都无法接触自己的感觉了呢？还是你曾经没有受到过伤害呢？还是你不想去面对这一刻呢？请 B 坐下请 B 闭上眼睛，让你再次回忆一下曾经让你受伤害的这件事。作为 B 呢，好好的想一想.这件事发生在什么时间，什么地方？与这件事有关的是哪个人呢？是谁曾经深深的伤害了你？刺痛了你？ 好好的体会一下自己的感受，你当时的无阻,无奈,委屈.你所受到的伤害.
35、做为 b 如果你刚才站起来的话,你就知道怎么样才叫做受伤害. 如果你没有站起来的话你也更清楚什么叫做受伤害.所以呀在接下的分享当中你比 a 表现得更好才对.你把你曾经受到很大伤害的一件事去告诉你搭档 a,把你的感受传递给他.让他感受到你曾经受到了很大的委屈, 无阻,无奈. 伤害. 接下来 B 花三分钟的时间把你受伤害的一件事告诉告诉 A ，想一下在你一路成长以来，曾经你受到了什么样的伤害？这件事发生在什么时间，什么地方？与这件事有关的是哪个人呢？A 在聆听过程中不要讲话，你只要听就可以了，开始停接下来由 A 给 B 一个真实的回应，如果你感受到了 B 在他讲述过程中他受14到了很大的委屈和伤害
36、的话，就请你站起来给他一张真实的成绩表，如果你没有感受到 B 受到了很大的伤害，你不要站起来，你不要欺骗她，更不要欺骗自己，开始现在在 B 眼前有了一张成绩表，如果 A 是站在你面前的话，那我恭喜你，你很真实，你打开了你的心扉，在接下来的时间里，你肯定能拿到你想要的成果。如果你的搭档 没有站起来，我请你可以感受一下，在你的内心里，你还有什么放不下的呢？，还是你自己不敢去面对？为什么你还不能敞开你心扉，的还是你太过于坚强了呢？连你自己都无法接触自己的感觉了呢？还是你曾经没有受到过伤害呢？还是你不想去面对这一刻呢？请 A 坐下学员自己分享，单独教练Coaching：那么我们承诺，要及时投入到课程的
37、每一个活动，全力以赴地去支持其他的学员，所以你觉得在你受伤害这件事中，你已经受到了太大的伤害，你也希望这个课程能够帮你解开这个痛苦，你也需要从这个痛苦当中解脱出来的话，同时你也希望你的曾经受伤害的那件事情能对其他的学员有所启迪的话，帮助他们不再像你一样在受到伤害，那么你可以把这件故事告诉我们，让我们也得到成长，好，如果你想分享一下请举手，我们的助教会把麦克递到你的手中。题板：受害者的感受：压抑，痛苦。 ，软弱的，他的好处：怜悯，可怜，同情Coaching：音乐，清晰在你受伤害这件事中，你应该承受一份什么样的责任？，接下来的，还是这件事情，你应该承担什么样的责任？可能有人说我受到了那么大的伤害，
38、应该承担什么样的责任？你没有责任，你也给我找责任，两个人面对面坐好。回想一下，在你受伤害的这件事上，你应该承担一份什么样的责任呢？Coaching : A 向 B 讲述在你受伤害这件事上，你应该承担一份什么样的责任呢？（两分钟）开始停B 给 A 一个真实的回应，如果你感受到 A 已经对这件事发生承担了完全的责任，那么请你站起来，给他一个真实的成绩表，如果你感受到 A 依然是个受15害者，依然在这件事中受到了伤害，你不要站起来，你不要欺骗她，更不要欺骗你自己，开始现在在 A 面前有一张真实的成绩表，如果 B 是站在你面前的话，恭喜你，你已经开始成为为你自己的生命负完全责任的人，如果你的面前 没有
39、一个人站起来，你可以感受一下，在你的内心里，你还有什么放不下的呢？到底是伤害太深，还是你不愿意为自己的生活负完全的责任呢？请 B 坐下接下来，所有的人继续闭上眼睛，让你回想一下，是啊,在你受伤害的这件事中，一切的错都在他，你没有责任，你只是一个受害者，你曾经为了这件事情受了很大的委屈，你受到了很大的伤害，可是那又怎么样了呢？你的生活会好起来吗？当你成为一个受害者时，你是软弱的，无助的，痛苦的，你是无能为力的 ,你不断的增强这些负面的思维，你不断地吸收这些负面输进你的潜意识，于是你变得越来越软弱，越来越胆小。越来越无住，所以阿，你告诉你自己这件事的发生对你的一生都产生了相当大的影响，他应该对这件
40、事负责，可是如果你自己不负责的话，谁能对你负责呢？这一刻让你感受一下,为了让你成为一个积极的人，为了让自己的人生有了更大的可能性，你愿意对这件事的发生和这件事的后果承担完全的责任吗？好好的想一想，你对这件事的发生到底有没有有责任呢？你愿意对这件事的发生和这件事的后果承担完全的责任吗？你愿意对自己的生命承担完全的责任吗？如果你愿意的话，接下来 B 呢，你用负责任的态度讲述这件受伤害得这件事， ，你为此付出了什么样的代价？你应该为此付一个什么样的责任呢？两分钟的时间向 A 分享，开始停接下来 A 给 B 一个真实的回应，如果你感受到 B 已经对这件事的发生承担了完全的责任，那么请你站起来，给他一个
41、真实的成绩表，如果你感受 b 依然是个受害者，依然在这件事中受到了伤害，你不要站起来，你不要欺骗她，更不要欺骗你自己，开始现在在 b 的面前有一个人，恭喜你，你已经开始成为为你生命负完全责任的人，如果你的搭档没有站起来，你可以感受一下，在你的内心里，你还有什么放不下的呢？到底是伤害太深，还是你不愿意为自己的生活负完全的责任呢？题板演示责任者的感受：轻松，舒服，放下，解脱的16举例：毛泽东（长征，丧子）邓小平（儿子腿被打折，三起三落）一个人除了你的身体外，没有人能够伤害你，除非你愿意受到伤害。 （唐山大地震）（两个兄弟打拼市场，一个死了，另一个伤心，你媳妇三年前红杏出强）Coaching: 音乐
42、，清晰 所有的人闭上眼哦睛，回想一下，在这件事中你到底应该副什么样的责任呢？大家放松身体深吸一口气，把它乎出来，请你想想一下，在一个房间里只有你自己一个人，这个房间里有一个很大很大的屏幕，在这个屏幕上一直播放你自己的历史片断，现在你看到了从前发生的一件事，你曾经很受伤害的一件事，这件事情都有什么样的人物？当时你觉得很不公平，为什么是这个样子呢？你觉得很难作。你觉得很伤心，无论你怎样的分析，所有的问题都不是你的问题？你认为你是对的，可是那又如何呢？其实啊，你失去了很多很多，你错过了很多很多关系,你失去了很多很多机会你也浪费了很多很多时间，现在,银幕上又出现了另外一件事情，这件事很简单，可能当时你
43、只要做一些简单的事就能改变他，可是当时你什么也没有做，你认为和你是无关的，你认为不应该由你来负责，结果这件事到了后来，真的搞扎了,你认为你是无辜的，可是你也因此受到了伤害，你是一个受害者，你很委屈，你很伤心，你很难过，你开始学会抱怨，发牢骚，学会指责别人，对呀,你是对的，你的确受到了伤害，然而那又怎么样呢？你得到了什么呢？你得到是牢骚，埋怨，流眼泪，而你失去了太多太多了，你失去的很多很多朋友，失去了很多很多的友情，因为你是一个受害者，你又错过了很多机会，失去了很多时间，你就是用这种受害者的心态来过你这种生活的，就这样一天两天，慢慢的一个星期，两个星期，慢慢的一个月两个月，慢慢的一年两年，你就这
44、样在发牢骚中过你自己的人生，回头你看一看，你错过了很多美好的东西，和机会，浪费了很多时间，浪费了很多的青春，还丧失了你自己的雄心斗志，因为我们年少轻狂，因为我们意气用事，因为我们不曾信任别人，因为我们没有原则，我们做了一次受害者，你是对的，你是对的,领袖风采分成两队，引导， （？）三个方面竞选（，健康。素质。你愿意为这个团队承担一份什么责任？）一分钟的时间竞选队长宣言：以付出任何代价为全体队员负完全的责任，在所不惜，君子一言，驷马难追，宣誓人：宣读规则：。这是一个竞争的游戏，获胜的方法就是在最短的时间完成报数。错报，漏报，跳报视为犯规。 （解释）。一队比赛时另一对保持安静，不得有任何干扰，如果
45、有干扰判负18。队长由队员选举产生，每位队员必须全力支持队长。队长必须宣誓为队伍尽职尽责，履行义务承担的责任。队长未履行完职责前不得有任何其他举动，否则裁判有处分的权利。教练为场上裁判，拥有最高裁判权。宣读完毕后，问大家又没有异议。接下来引导惩罚措施，数量（俯卧撑）一分钟整合队伍。负的一方队向获胜一方度大鞠躬：愿赌服输，恭喜你们。头冲头做俯卧撑。比赛过程中音乐，斗牛士Coaching ： 所有的人好好看看，生活当中有多少人为你付出了这样的代价，做了这样的俯卧撑，你感受过吗？所有人围过去看队长做俯卧撑，你感受过吗？这一刻你想到了谁呢？音乐，回忆所有人都围过来，好好看着两位领袖的艰难苦苦支撑的背影
46、，他们正在为谁承受着挫折、困难、失败的结果呢，这时候，你看着他们强撑的背影你想起了谁？在你的工作和生活当中是不是也有人为你做着俯卧撑呢？因为你的疏忽、轻视、不努力，他们是不是在为你承受着严重的后果呢？音乐，母亲好好看看那个已经撑不起来的那个女人的背影，她象不象一只以来为了生你养你的而为你承担了所有的母亲的背影。无论你有了什么样的病痛，哪怕是一点点感冒，她都紧张的食不甘味、夜不成眠，甚至他都愿意为你承担所有的病痛啊！可她也有撑不起的时候，可有多少时候她只能偷偷得落泪，你感受过她吗？好好的看一看，感受一下你的母亲为你做了多少个俯卧撑呢？好好看一下，这个做俯卧撑的背影，这一刻你想起了谁？她象不象你的
47、母亲，有多少时候你的母亲为了你的成长做了多少个这样的俯卧撑，有多少时候，在你上学之前，你的母亲早早地做好了饭菜，你的母亲在你成长的这么多年来，她为你做了多少个俯卧撑呢？音乐，父亲再好好的看看那个还在强撑着的男人的背影，她又象不象你生命中，为了你的成长你的教育你的所有的一切的父亲的背影？在家庭中他永远都是坚强的，他要扛起所有的一切甚至是灾难，可他也有撑不起扛不动的时候啊！这时，他只能一个人找一个角落，点上一只烟，到上一杯酒，连眼泪都不能留出来，所有的孤独，所有的寂寞，所有的酸楚都要强撑着用眼泪包裹着往肚里吞啊！可是无论什么时候，他们都没有抱怨过，没有放弃过，没有停止努力过，他们都深深的知道： 既
48、然选择了就要承担！ 这个时候，你有没有感受你的父亲为了这个家，为了这个家的生活，经常天不亮就出打工，他为了19这个家为你做了多少个俯卧撑呢？你感受过吗？你想过吗？你体验过吗？又有多少时候，你还抱怨他为你做的不够多不够好，有多少时候，你还笑他们没有能力，他为你的成长做了多少俯卧撑呢？这个时候，如果你想体验一下你的爸爸妈妈为你的俯卧撑，你也可以趴下来和他们一起做俯卧撑，去感受，去体验一下做俯卧撑的艰辛， 音乐，思念谁再好好看一看他们强撑着的背影，它们象不象你们的老板，你们的领导，他们就像一直以来呵护你们成长起来的父母一样来呵护企业的发展，在这过程中你真的能理解他们这么多年来所承受的那么多的无奈、委
49、屈、辛酸吗？为了企业，有多少时候他们的孩子只能在睡梦中见到自己爸爸，妈妈：为了企业可能他们的妻子，丈夫只能用亮着的窗灯等他们回家；为了企业，可能他们甚至付出了只有他们自己才知道的沉重代价，可是，他们面对企业的今天，与自己已经失去的年华，他们认为是值得的，只是在他们心里对自己的亲人、爱人、儿女怀上了深深地歉疚藏在了他们的心底，好好的看一看他们的背影，象不象你的同事，你的朋友，你的爱人，你的儿女，你的恋人，？他们曾经为你做了多少个这样的俯卧撑呢？这一刻你有没有感受到做俯卧撑的艰辛呢？而你又为你自己做了多少个这样的俯卧撑呢?可是又有多少时候你都麻木了，冷漠了，问问你自己你现在过的快乐吗？开心吗？有多少时候，你都掉在受害者当中，而从不去做责任者去承担这份责任，这时候你想起了谁呢？你思念的又是谁呢？请让你们的领袖停下来吧，他们用他们的承诺实践了他们的选择，100%承担起了责任。音乐，天下父母亲心这一
