第 周 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日6:00-7:00 7:00-8:00 8:00-9:00 9:00-10:00 10:00-12:00 12:00-14:00 14:00-16:00 16:00-18:00 18:00-19:00 19:00-21:00 21:00-22:00 22:00-23:00 23:00 完成情况 学习进度 其他 体育锻炼 一天总结 计划完成：100%优秀 奖励机制80%良好 60%及格本周学习进度：
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