1、专家支招：子宫肌瘤自我检查法子宫肌瘤是女性常见疾病，妇科门诊中的高发病。在临床上，绝大多数的子宫肌瘤都是良性肿瘤，极少数的肉瘤类型的子宫肌瘤才会有恶变的可能。由于子宫肌瘤严重时会导致女性不孕的发生，所以对于育龄妇女及时发现子宫肌瘤并积极治疗是防止不孕发生的有效途径。子宫肌瘤自我检查法一、白带异常 女性白带是否正常往往代表着女性身体健康与否。女性正常的白带是量少、蛋清样的分泌物，略显粘稠而没有异味的。女性的白带性状会随着月经周期的变化而产生轻微的变化，在子宫肌瘤的患者中，白带会增多，时有会出现脓性、血性、或水样白带，甚至有腐肉样组织排出伴臭味。二、月经改变子宫肌瘤的患者月经改变通常表现为月经周期
2、缩短、经期延长、月经量多和阴道不规则出血。当然其他妇科疾病宫颈糜烂、卵巢疾病也会引起月经改变，所以女性朋友出现月经改变就要及时到医院检查，找出病因积极治疗。 三、腹部不适子宫肌瘤的患者一般有下腹坠胀、腰背酸痛的腹部不适的症状，如果是子宫肌瘤发生发生蒂扭转、破裂或变性等，就会引起腹部剧烈疼痛。 四、腹部包块 如果子宫肌瘤发展较大后，自我抚摸腹部时有时会发现腹部包块存在。检查的方法是在清晨，空腹、排便后平卧于床，弯起双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，随着呼吸由轻浅到重深，一般从对侧下腹部往上按，如果腹部肿物较大，就会很容易摸到腹部包块。通过上述四种子宫肌瘤的自我检查方法介绍，贵州退休医师医院妇科
3、主任王爱华指出，上述的一些症状都是子宫肌瘤的临床表现，如果广大女性朋友在日常生活中多留意身体的变化，出现有白带异常、月经改变、腹部不适和腹部包块的症状的一个或多个，均应警惕子宫肌瘤的可能。一旦出现异常情况尽快到专业、正规的医院进行详细检查并及时治疗。一、减少高脂食物：高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。二、积极避孕：据调查，堕胎 3 次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。三、严防产后宫脱：产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。四、注意观察月经、白带是否正常：如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。五、不要纵欲乱性：性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁净的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
