1、國 立 臺 灣 師 範 大 學 附 屬 高 級 中 學 九 十 九 學 null 度 第 null 學 期 高 二 健 康 與 護 理 期 末 考 試 卷 null適 用 班 級 nullnullnullnull.nullnullnullnull.nullnullnullnull.nullnullnullnull.nullnullnullnull.nullnullnull9null電 腦 讀 卡 null null 是 非 題 (是 劃 記 A,非 劃 記 B,每 題 null null ,共 四 十 null ) null null 1.健康促null是使人們更能自null照顧null增nu
2、ll自身健康的過程null因null每個人都應負起責任null關心自 null的健康null null null 2.世界衛生組織null WHOnull將null健康null定義為null健康是null種身體null心理和社會的幸福null安寧狀態null並 非只是沒null疾病或身體虛弱而nullnullnull null null 3.null疾病的診斷和治療null遠比null促null健康null預防疾病null重要null如null方能促null醫學nullnullnull null null 4. 健康和疾病沒null明顯的null界點null是null種連續的狀態null nu
3、ll腹null5. 定期測量基礎體溫，可作為是否排卵及null經是否來潮的參考null腹null腹null6.null經null期指從null經結束的第一天起，到null次null經開始的前一天為null，null均null 28 天null null null 7.人nullnull病因素和環境null是引起疾病的null大要素nullnullnull者須處於null衡null否則易產生疾病null null null 8.運動後最大心跳率的 60 85為最null效的運動心跳率null可自行選擇調整null null null 9.跑nullnull跳繩等運動的主要目的在於增null心肺耐
4、力null null null 10.仰臥起坐null伏地挺身等運動的主要目的在於增nullnull軟度null null null 11.休null時最容易讓人感到輕鬆null愉快null而且在精神null獲得放鬆nullnull而促null健康null null腹null12.青少null應null足夠的休息和睡眠，雖然熬夜，只要每天null少睡足 7 null時，仍可維持健康null腹null null 13.香港腳亦稱足癬null是由黴漿菌種所引起 ， 治療方法以外用擦藥為主 null null null 14.生理期來潮nullnull的腹痛可以吃巧克力緩解null而且也不會變胖nu
5、ll null null 15.青少null期生長null育null度僅次於嬰兒時期null故選擇食物時應以高熱量null高蛋nullnull高脂肪為考量null如null才能促nullnull育null null腹null16.糖尿病患者在食物的選擇null，最好採用null低鈉null或null低nullnull飲食null腹null腹null17.家中食物烹調者常影響家庭營養的攝null，因null應盡量避免以個人偏好作為選擇食物的考量null腹null腹null18.長期不吃早餐的人，易null生null胃null方面的障礙，null狀nullnull腦null垂體等null體也會分泌
6、異常，nullnull體質改變，增null罹患null性病的機會null腹null腹null19.null謂均衡飲食，即每日應均衡攝null六大類食物null腹null腹null20.選擇蔬果時以新鮮null顏色豐富鮮艷null如nullnull橙null黃null綠null紫null黑和null等null為原則null腹null null 21.肥胖除了以體重來比較nullnull斷外null還可利用身體質量指數null測量皮null脂肪厚度null腰臀比例等方式null以null定null null null 22.就腰臀比例而言null當體脂肪null布集中在臀部時null與肥胖相關的疾
7、病罹病率也會增nullnull null腹null23.null狀nullnull能亢null使體null新陳代謝null度變null，null時若過度null食，則易肥胖null腹null null 24.肥胖者罹患心血管疾病null中風null糖尿病等null性病的比例較高null null null 25.經期多於 10 天，或半null時null沾溼一整片衛生棉，就是經血過多 null null 26.女性定期灌洗陰nullnull可避免因陰null感nullnullnullnull帶null null null 27.少女因null經流失血液null若鐵質攝取過少null易nulln
8、ull地中海型貧血null null null 28.減重以每null減輕 1.5 null斤較為安全null健康null null腹null29.青光眼是眼球中的水晶體變混濁，光線無法完nullnull過而nullnull視力模糊null腹null腹null30.若常戴耳機null音量大的音樂，容易nullnull重null及耳nullnull腹null腹null31.如果連 90 分貝以null的聲音都null不到，就屬於極度重nullnull腹null腹null32.男性沒null罹患乳癌的可能，null以不需要做乳null自null檢查null腹null腹null33.亂視俗稱null
9、散光null，是因為角膜弧度不均勻，使物體的影像無法聚焦，而nullnull影像模糊或多重影像，必須戴凸null鏡矯nullnull腹null腹null34.在null經來潮前，null些婦女會null生nullnull部痛null乳null脹痛null失眠null易怒等經前症候群，可能是因為黃體素升高或缺乏維生素 D nullnullnull腹null腹null35.性慾是人類與生俱來的本能，男女雙方應在負責與尊重的前提null，null展具感情與誠信基礎的性關係null腹null腹null36.青春期null於腦null垂體性荷爾蒙的作用，睪丸與卵巢的null能null漸null熟，具備繁
10、nullnull一代的能力null腹null腹null37.精囊null前列null與尿null球null會分泌酸性的精液，除了中和陰null的null性環境，也供給精子營養null腹null腹null38.輸精管結紮會讓精液量減少，而且精液中沒null精子null腹null腹null39.通常東方女性的乳null比西方女性null，但是乳null大null與null能無關null腹null腹null40.女性常見的乳null良性纖維囊腫多半null害，一定要找醫師動手術摘除null腹二 null 選 擇 題 (單 選 題 ,每 題 二 null ,共 null 十 null ) null n
11、ull 41.何者是影響國人十大死因的最重要因素 null null不健全的醫療服務系null null null不健康的生活型態 null null生物體因素 null null環境的危害null null null 42.手null症主要因為 null null腦nullnull體 null Bnull交null神經 null null副交感神經 null null交感神經系null 過度亢nullnullnullnull身體出null量過多的現象 null null null 43.子宮頸癌早期診斷null早期治療屬 null null初段 null null中段 null null後段
12、 預防null null null 44.如何創null健康的環境null a.做好水土保持 b.減少排放廢氣 c.降低音量 d.做好null圾null類 null null abc null nullabd null null bcd null null abcdnull null null 45.如何評估最大心跳率 null null 200nullnull齡 null null 220nullnull齡 null null 240nullnull齡 null null 250nullnull齡null null null 46.健康體適能包括null列何項null a.心肺耐力 b.肌力
13、 c.肌耐力 d.null軟度 e.身體脂肪nullnull比 null null abcd null null abde null null acde null null abcdenull null null 47.null列何者為健康體適能最重要因素 null null心肺耐力 null null肌力與肌耐力 null nullnull軟度 null null身體脂肪nullnull比null null null 48.男性避免性衝動的方法，不包含腹null Anull保持運動習null腹null Bnull採側臥睡姿避免摩擦腹null Cnull穿較緊的null褲腹null Dnull
14、避免接觸null性暗示的資訊null null null 49.運動量以能null流null程度最適宜null每null應null少運動 null nullnull次 null null二次 null nullnull次 null null四次null null null 50.null列行為何者null助於長高null a.攝取均衡營養 b.多喝牛奶 c.每null曬null陽 d.吃補藥 e.打籃球null跳繩 f.勿熬夜 null null abef null null abcde null null abcef null null abcdefnull null null 51.生長激
15、素在何時null泌得特null旺盛 null null早null null nullnull午 null null晚null null null夜null睡眠時null null null 52.腹尿null或膀胱感染時，常見的症狀為 a.頻尿腹 b.血尿 c.null燒 d.排尿null燒灼感 e.頭痛 nullAnull bcd腹nullBnullace腹nullCnullabcd腹nullDnull bdenull null null 53.null列何者非每日飲食指null null null五榖類 3 6 碗 null null蔬菜類 3 碟 null null水果類 2 個 nul
16、l null油脂類 1 湯匙null null null 54.根據 2005 null美國農業部null布的飲食金null塔null請將 a.五榖類 b.蛋豆魚肉null奶類 c.油null糖null鹽 d.蔬菜null水果類食物的攝取量由多排到少 null null anull bnull cnull d null null anull bnull dnull c null null anull dnull bnull c null null bnull anull dnull cnull null null 55.青少null宜每日攝取null nullnullnull null五nul
17、l null七 null null九 份蔬果null null null 56.null列何者為健康的飲食習nullnull a.吃雞肉去皮再吃 b.吃湯麵時null將湯全喝光 c.多吃牛肉代替雞肉 d.大塊肉nullnullnullnull片或null狀烹調 null null ab null null acnull null adnull null acdnull null腹null57.更null期婦女生理null不常出現何種症狀腹nullAnull熱潮null腹nullBnull性器官萎縮腹nullCnull陰null乾燥腹nullDnull嗜 睡null null null 58.n
18、ull常的女性乳null自null檢查，應在每次 nullAnullnull經後腹nullBnullnull經前腹nullCnull排卵後腹nullDnull腹排卵前腹腹一nullnullnullnullnull null 腹null 59.睪丸null生何種情形，應盡null求醫腹nullAnullnull側高低不一腹nullBnull毛髮稀疏腹nullCnull富彈性腹nullDnull表面null蚯蚓般的血管凸起null null null 60.null列何者為厭食症的徵兆null a.體重突然不null常減輕 1null以nullnull且找不出原因 b.null少連續null次nu
19、ll經不來 c.常覺得自null很瘦 d.個性變得孤獨null沮喪 null null abc null null abd null null acd null null abcdnull null null 61.厭食症null健康的危害為何null a.嚴重營養不良 b.皮膚乾燥 c.貧血 d.心臟null能降低 e.null經停null f.心智null育遲緩 null null acde null null abce null null abcde null null abcdefnull null腹null62.男性良好的衛生習null不包括null列何者腹null Anull洗澡時
20、將包皮翻開沖洗乾淨腹null Bnull維持單一null固定性伴侶腹null Cnull穿null緊身褲腹null Dnull養null睪丸與乳null自null檢查的習nullnull腹null null 63.青春期少女無null經的原因可能為 a.生殖器畸形 b.處女膜無孔腹 c.null燒 d.荷爾蒙失調 e.健康狀況不佳 nullAnull abde腹nullBnull bcd nullCnull abd腹nullDnull abcnull null null 64.null列何者為健康的減肥法null a.不吃早餐 b.不吃宵夜 c.每nullnull行 90 null鐘的null
21、氧運動 d.多吃水果null不吃肉類 e.多選擇蒸null煮食物 null null abd null null bce null null bcd null null benull null null 65.null列何者為綠燈食物 null null水果罐頭 null null水餃 null null水煮玉米 null null瓜子null null null null.身體質量指數null BMInull的計算方法為 null null體重nullnull斤null 身高nullnull尺null 2 null null體重nullnull斤null 身高nullnullnullnull
22、 2 null null體重nullnull斤null 身高nullnull尺null 3 null null體重nullnull斤null 身高nullnullnullnull 3null null null67.為維護口腔健康，宜每腹null nullnull半null腹null Bnull一null腹null nullnullnullnull腹null nullnull3 個null腹腹定期接null一次口腔檢查，早期預防null早期治療null腹null null68.經前症候群的症狀不包含腹nullAnull憂鬱腹nullBnull體重減輕nullCnullnullnull部痛腹nu
23、llDnull乳null脹痛null腹null null69.當聲音null到腹null nullnull140腹null Bnull100腹null nullnull120腹null nullnull90腹腹分貝時，耳朵便會null疼痛感覺，甚null於鼓膜破裂null腹null null 70.近視 600 度以null者易null a.散光 b.飛蚊症 c.視網膜剝離 d.早null性nullnull障 e.遠視 null null abc null Bnullnullnullnull null null nullnull null null nullnullnull 應每 36 個null定期檢查眼睛null
