1、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。伊露岛详细旅游贴士 1 酒吧步入这岛屿上的酒吧，在软绵绵的沙滩和轻松详和的气氛中享用一杯美酒是一个完美的选择。酒吧向外通向海边宽大的甲板上。在这里以一杯美酒和饮料度过时光将会是一个最佳的享受。海滩酒吧靠近池边，有一个非 常受欢迎的停留之地海滩酒吧。这里供有琳琅满目的新鲜果汁和精美的饮料。咖啡店提供有各种美味小吃和饮料。 旅行贴士明信片马累机场候机厅内的免税店中有一家出售明信片，可以购买填写后在该商店买邮票，交给店员，他们会帮你邮寄。明信片0.5美元一张，邮资1美元。语言马尔代夫和马来西亚英语通用，岛上有工作人员提供中文服务。货币马尔代夫可通用美金，因此多准备点1
2、元美金零钞以便支付小费等。最佳旅游时间马尔代夫全年都适合旅游，每年11月至次年4月是马尔代夫的最佳游览时间，因为避开了雨季，天天艳阳高照。重要提示千万不要带酒进马尔代夫，海关检查很严格。如果你想在境外买酒回国的话，建议在回程中转时再买。气温25.430.4；常年水温：2629。自备物品蚊香、驱蚊液、拖鞋、防晒油、太阳镜、牙具（高级房内是不提供的，水上屋提供）、相机（最好带有水下相机套）、潜水鞋（或沙滩鞋，以防下水时珊瑚划破脚）、电子辞典、常备药品。不用带沙滩巾、泳帽、雨伞；飞机上容积100ml以上的瓶装液体包括洗发水、化妆品不能带上飞机，可以托运；去时酒类饮料、猪肉制品或其他伊斯兰教忌讳的东西
3、不能带，回时海水、失事船只残骸碎片、岛上的贝壳或珊瑚及海龟制成的物品不能带。衣着鲜艳，多种纯色衣物，最好轻薄易干。女士比基尼，强烈建议至少带两件，上下午换装方便，不用穿湿泳装出门。最好有两件能直接套在湿泳衣外面穿的衣服，比较方便。 2 风俗马尔代夫地处热带，气候炎热潮湿，一般的居民住宅均就地取材，用椰树树干做柱，用树皮、树叶编织成席子作为房顶，用珊瑚碎石砌墙。现在也有用砖、瓦和珊瑚石建造的房屋，这种房屋显得坚固、美观。马尔代夫人以大米为主食，其次是红薯、山芋等，副食主要有牛、羊、鸡、鱼（不吃无鳞鱼），其次还有蔬菜和肉类，有嚼槟榔的习惯。礼仪马尔代夫人讲礼貌、重礼节，他们相见时互相拉住对方的手问
4、好。马尔代夫人纯朴、好客，朋友到家，主人会拿出家里最好的食物款待客人。马尔代夫人以伊斯兰教为国教，有许多宗教习俗，如禁酒、禁食猪肉、每天祷告五次等。禁忌在岛上旅游时可向居民请教有关风俗习惯等问题，但他们不喜欢凡事都寻根问底的人。在这里施舍是很普遍的现象，否则会不受欢迎和被人看不起。男士在进清真寺时不能穿短裤，女士不能穿膝盖以上的短裙和露着手臂的短袖上衣。出入境需知无需提前签证。只要游客有合法的旅游文件，在到达时就可获得30天的落地 签证。只要有护照原件，以及入境卡，出境卡，及申报表就好。注：入境卡，出境卡，及申报表在飞往马尔代夫的飞机上空服人员会发放。来自黄热病感染国家的游客，需有一份国际承认
5、的接种免疫证明。携带酒类饮料、猪肉制品或其他伊斯兰教忌讳的东西进入马尔代夫都是非法的。同时，携带海水、失事船只残骸碎片、岛上的贝壳（不是可购买商品）或珊瑚出马尔代夫也不可以。购买由海龟制成的物品也属违法。军火、武器、色情刊物、毒品及酒类都严禁入境货币马尔代夫货币为罗非亚（rufiyaa）和卢比（larri）（100卢比为1罗非亚）。1美金=12.72罗非亚（仅供参考，以当时汇率为准）。1德国马克=6.5罗非亚。在马尔代夫旅游无需带许多现金。美国快递、用餐俱乐部卡、欧元卡、万事达信用卡、维萨信用卡都被接受。医疗卫生马尔代夫是热带国家，人们都非常注意卫生。在那里的旅行是安全的，但最好在去之前咨询医
6、生有关注意事项。电力220v，插头规格不一，可以自备多用途插头。防晒提醒马尔代夫临近赤道，最显著的气候特点是日照强烈。温度徘徊在30，绝少低于25，大概每天都得与阳光、海水以及沙滩为伍，所以一定要涂上防晒油。宽阔边沿的大草帽及墨镜是必备之物，防晒霜一定要买防晒指数40以上的，而且涂防晒霜一定要注意涂得够厚、够匀，尤其是穿上游泳衣裤后与皮肤的边缘处。小费 1、每天放在床头的小费不能省（1美元/每天），入住和离去时最好付给行李员小费（1美元）。 2、参加外出海钓等活动时的小费，不太好给（有时船上船员太多），视他们服务的情况和当时的环境而定。 3、用餐时的小费，如果餐厅加收了服务费（一般10%），你
7、可以不给小费，当然，觉得服务生特别让你满意， 3 也可以给小费（1美元/位）。其他注意事项 1、马尔代夫是信奉伊斯兰教的国家，男女授受不亲，不要轻易与当地女性打招呼或拉手。 2、不能邀请马尔代夫本土人喝含有酒精的饮料。 3、勿在岛上喧哗、吵闹，切勿随地扔垃圾，以确保大自然环境的优美、宁静。 4、严禁私自在岛上钓鱼、采摘或践踏珊瑚；严禁在酒店房间内煮东西。违者罚款可达美金5000元。 4 第二篇：泰国旅游小贴士泰国旅游小贴士 一、请客人出行前仔细阅读东南亚注意事项。 1.泰国海关规定进入泰国的每位必须最少携带5000元人民币或等值货币，否则有可能被移民局误认为打工者，将无法进入泰国。由此产生的一
8、切费用均由客人自理而与本社无关。泰国海关规定进入泰国的外国公民限带香烟每人200支。（不可合并携带）注：泰国狮子蒙特里航空（sl）此航班免费行李额度为手提行李5kg+托运行李15kg，超出部分需另外收费。飞机上不含餐食、毛毯及饮用水敬请注意。 2.泰国对香烟的管理很严格。公众场合一律禁止吸烟，如酒店大堂，餐厅，客房等等都是泰国禁止吸烟的区域。如您有需求，请先与工作人员或导游确认可以吸烟的区域，否则如有违反，酒店或相关部门将有权处以4000铢以上的罚款。敬请各位注意，感谢您的配合。东南亚旅游须知： 一、出、入境，海关，卫生检疫： 1、入境过边检的时候，注意一米线。请勿在边检、海关区域摄影、拍照，
9、以免被扣留器材。 2、根据海关规定，每人可携带20210元人民币以及价值5000美元的外币出境。泰国海关规定进入泰国每人必须携带5000元人民币或等值货币，否则有可能被移民局误认为打工者，将无法进入泰国。 3、动、植物、未经检疫的水果、燕窝以及政治性、色情书刊、光盘等在回国时严禁携带入境。 4、出、入境时请勿帮他人携带物品，以免被不良分子利用。 5、回国入境时，每人烟酒的携带限量是。烟两条、酒一瓶。泰国海关对烟酒查的很严，进关每人只能携带不超过一瓶酒（500ml），1条香烟（200支）如超过，会被罚款哦。新加坡对携带入境的物品有非常严格的规定，对于任何烟草制品进入新加坡必须向海关申报，口香糖是
10、严禁带入境内的，各国海关对所携带物品有不同规定.，请游客仔细查询有关部门，每到一个目的地国家，均需填写入境卡。领队会协助您填写该类表格。 6、前往泰国入境时，请保留好自己的登机牌存根，以备移民官员查验。 二、登机手续，行李托运： 1、按民航规定，每位游客只能携带一件行李登机，其他行李均需托运。大拉杆箱必须托运。 2、贵重物品、钱币、证件等切勿放在行李中托运。为了您的财产安全，托运的行李请上锁。 3、飞机的座位由航空公司按姓氏拼音字母顺序排定，因此同一公司的游客不一定被安排在相邻的座位上。就整架飞机而言，团队通常会被安排在机舱的中后部及尾部就座。 4、新加坡和曼谷机场面积庞大，候机时请注意登机牌
11、上标明的登机口，并在规定时间内登机。 5、登机安检时，随身携带的液体物品限量为100毫升。安检人员可能会要求您打开液体物品检查，因此最好请勿携带易拉罐食品或饮品。酒精类制品及易燃、易爆等化学物品也是严禁随身携带登机的，而且即使办理托运手续，也会有被航空公司拒绝的可能。 6、尖锐物品如修眉钳、指甲锉、剪刀、小刀、刀片剃须刀等，都必须托运。如果随身携带该些物品登机并被安检人员查及，可能会被暂扣或没收。打火机既不能随身携带也不能托运，所以请务必不要带名贵打火机。 三、自备物品： 1、为了节约资源，做好环保工作，我们入住的团队酒店多数不提供一次性用品，出行前请携带好牙刷、牙膏、木梳、毛巾、拖鞋、洗发水
12、等洗漱用品。 2、游泳装、晴雨伞、太阳镜、防晒霜、晕车药及其他常用药品、笔（需填表格）等。 3、泰国大皇宫禁穿无袖衫、短裤、拖鞋者进入，马来西亚云顶娱乐场男士须着正装，不能穿拖鞋。请准备好相应的服装。 4、请准备一件长袖外套或薄披巾，在晚间行车时用以防寒。 四、饮食，住宿： 1.泰国饮食以酸辣为主，如果您担心无法适应当地的口味，可携带一些方便菜肴诸如小包装榨菜等，但是请勿携带肉、禽类制品。 2.膳食标准为简单的自助餐或每桌6菜一汤的团队餐。不建议您在团队餐厅加餐，因为一则口味不佳，二则上菜速度偏慢。 3.如航班正值用餐时间，则不另行安排团队用餐。 4.泰、新、马的旅游业发展得很成熟，很多星级酒
13、店年份久已，因此设施相对陈旧。此外，泰国酒店的房间内不供应开水，如有需要可让服务员送。 五、货币、购物、自费、小费： 1.您可在泰国导游处换取泰铢，行程结束时如有多余，可按相同汇率换回人民币。您可在马来西亚导游处换取马币，但导游通常不提供马币换回人民币的服务，因此请按需酌情换取。 2.行程中有一些购物商店。本着购物自由的原则，请自主选购。如您有购物欲望的，请在购物前认真比对货品质量、价格及生产地。建议您谨慎购物。 3.如您有意购买高档耐用物品，请务必要求店家开具发票。遇店家开具英文发票的，请与店家确认英文所表达的准确含义与您所购买的物品是否相符。 4.建议出发前请预先拟定一个消费计划。考虑到货
14、币的流通性以及携带的便利性，除人民币外，可携带一些美元。 5.导游向您介绍自费项目时，由于涉及到用车、用餐等问题，请贵宾们尽可能选择相同的项目进行参观、游览。 6.泰国是一个小费王国，很多地方均需支付小费。如每天起床压在枕下的小费、与人妖合影的小费、坐船给船家的小费小费起付点为20泰铢。如您晚间外出吃夜宵的，在支付完餐费外，请再额外给服务生10或至少20泰铢的小费。支付小费时请勿使用硬币。 国货币称为“铢”，与人民币的兑换率为4.2：1左右。新加坡货币称为“新加坡元”，与人民币的兑换率为1：5左 右。马来西亚货币称为林吉特（ringgit）简称“rm”（即马来西亚元），与人民币兑换率为1：2左
15、右。 7.中国游客常去的许多购物中心、免税店、专卖店等可用银联卡消费。新加坡近100、马来西亚约80、泰国约90的atm可用银联卡取款，且提供中文界面。境外用银联网络消费和取款免收1%-2%的货币转换费。 六、交通、卫生、气候、时差： 1、泰、新、马的交通为靠左行车，与我们所在的城市相反。过马路的时候请遵守红、绿交通指示灯的信号穿越人行横道，在马来西亚，尤其要注意该事项。 2、泰国的司机通常住在汽车上，因此请保持旅游车的整洁，并禁止吸烟。有空调的室内请勿吸烟（特许除外）。 3、现阶段曼谷气温为2433；新加坡终年夏季，气温闷热，为2534左右；马来西亚首都吉隆坡为2432，但是云顶的温度会低7
16、左右。 4、曼谷时间比北京时间晚1个小时。抵达目的地国家后，请及时调整您的手表或其他计时器，因为导游所说的集合时间、出团时间等均以当地时间为准。新加坡和马来西亚与北京时间没有时差。 七、安全： 1、注意人身安全，在泰国、马来西亚不要接受说华语的陌生人的搭话。如您需在旅行社行程以外的自由活动期间外出的，尽可能三五成群、结伴而行，包斜背在胸前，最好由导游陪同。 2、贵重物品必须随身携带。在景点下车游览时，贵重物品也请勿存放于车上。 3、保管好自己的护照，这是您在国外的身份证明。在泰国，由于涉及水上活动，因此护照可交由领队保管。 4、使用卫生间时请注意防滑，以免摔倒。 5、在芭堤雅的金沙岛上，不要受
17、不良商贩的低价诱惑而搭乘摩托艇等，以免被敲诈勒索引起不必要的纠纷。 6、请勿擅自离团，除地接社需收取离团费外，旅行社也不承担游客擅自离团时发生意外的责任。 7、根据国家旅游局规定，客人应根据实际需要，自愿购买“旅游个人人身意外保险”（强烈建议客人购买。） 8、泰国新安全带法规今年开始强制执行，乘客不戴安全带立即罚款5000铢，适用于公共车辆，旅行的朋友小心被罚。 八、其他注意事项： 1、在您出、入境时，可能会有很多游客同时在办理手续，因此会出现较长时间的排队、等候。行程中的用餐、景点游览、候船、候车及办理酒店入住等，也可能会出现此类情况。敬请您考虑以上客观实际情况，给予理解和支持。 2、由于有
18、着不同的文化教育及成长环境，各国地接导游的讲解、表达、服务、行事等很多方面与您的想象会有较大的差距。比如泰国导游，行事以“哉焉焉（意思为慢慢来）”为主，请入乡随俗。 3、行程中需要搭乘多次国际航班，期间也有一些为时不短的行车，体力消耗很大。特别是出团的第一天和最后一天，大多是晚航班，无法正常睡眠。因此请注意“游逸结合”，及时休息。 4、在泰国的行程中，很多景点都有摄影师给您“免费”拍数码照片（如第一天抵达曼谷时有“美女献花”合影），然后冲印好供您选购，请根据实际情况自主选择，通常为100泰铢 5、注意集合时间，请勿迟到，以免让其他的贵宾等候。 6、为安全及工作便利，旅游车第一排为导游和领队的工
19、作座，请您从第二排开始入座。 7、根据国际惯例，旅行社不承担因人力不可抗拒因素而造成的损失及责任。 8、东南亚酒店没有官方公布的星级标准，没有挂星制度，行程中所标明的星级标准为当地行业参考标准，普遍比国内略差一点，任何非官方网站所公布的酒店星级档次，是属于该网站自己的评估标准，不代表该酒店的真实档次或星级。 九、其它安全问题： 1、外出旅游时，流动性很大，小偷无所不在，抢窃也时有发生。因此现金、护照、相机、首饰等贵重物品必须随身携带，步行时注意歹徒从背后抢窃，离开酒店、餐厅时，均必须将贵重物品随身携带，如果遗失物品，所产生的一切费用和损失客人必须自负，容易出现偷窃的地方有：各地车站、飞机场、餐
20、厅、酒店等公共场所。 2、户外活动（包括但不限于潜水、游泳、高速摩托艇、降落伞、漂流、泛舟、攀岩、骑马等）为高危娱乐，游客在充分考虑到自身的各种条件后才自愿参加，并愿意承担因参加上述活动而发生任何事故可能造成的任何后果。 十、风俗习惯： 泰国人认为自己的头部是最高尚的，所以请不要触摸他们的头部，而且泰国人忌讳他人用脚对着自己，或用脚指东西。马来西亚人忌讳用左手递东西给对方。 第三篇：西藏旅游小贴士西藏旅游小贴士 西藏的大昭寺、小昭寺、布达拉宫、甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、罗布林卡等著名建筑，都是主要的旅游区；纳木错、德中温泉和林周、墨竹工卡自然保护区，是主要的自然风景区。因其高海拔及特殊气候，西藏
21、使得一些旅游爱好者并不适合到这里来旅游。 行前准备 1.证件。一定要带好身份证、小孩的户口本等有效身份证件，外宾带好护照、居住证，台胞带好台胞证。旅游过程的飞机乘坐、酒店住宿都需要出示上述证件才能办理。外宾及台湾同胞需要办理入藏函。 2.衣物。西藏早晚温差较大，海拔较高，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。另外，雨伞也是必不可少的。 3.防晒。西藏日照强烈，紫外线强，气候非常干燥，长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。墨镜最好也带上。 4.药品。晕车药、仁丹、消炎药、肠胃药、黄连素、感冒药、创可贴等常备药品，防蚊虫的风油精、花露水。有心脏病、高血压的客人应
22、随身携带所需药品。如有必要可在提前购买并服用抗高原反应药物红景天。特别是年老体弱者，最好能配备小型氧气瓶。 5.心理。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪能够减弱高原反应带的身体不适。 6.其它物品。手机、相机、充电器、存储卡等电子产品和配件，常用洗漱用品也需要带上。当地资讯 1.气候。西藏地处世界上最大、最高的青藏高原，平均海拔4千米以上，年平均气温为8左右。空气稀薄，日照充足，气温较低，降水较少。年温差小，但昼夜温差大。西藏旅游四季皆宜，尤以5月10月为最佳季节，气温适宜，一般在928。 2.交通。（仅供参考，实际情况以当地发生为准。） 公交。拉萨
23、市公共汽车数量不多，基本上为35座豪华中巴车，全市除北布达拉宫前一段不通公共汽车，市内其它地方有路必通。在不出市区范围的前提下，车费为2元/人。 3.酒店。拉萨、日喀则这种主要旅游地，星级宾馆较多，但整体水平要比内地低，请游客给予理解。虽然酒店比较多，但是每到旅游旺季的时候，也常常出现供不应求的现象，所以旺季出游应提前预订。 4.通讯。移动、联通、天翼在城市中均有信号，但偏远地区有时信号不稳定。 5.饮食。西藏的传统饮食是藏餐，其中有代表性的是羊肉、牛肉、糌粑、酥油茶和青稞酒。藏餐还包含各类灌肠、凉拌牦牛舌、包子、糌耙，以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉、夏坚（肉浆）等。适量饮用酥油茶、奶制品
24、和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。藏餐风味不一定适合您的口味，建议游客携带一些方便食品以备不时之需。 6.特产。最出名的有藏红花、虫草、雪莲等，除了民族服装、金银首饰及各种传统手工艺品外，还有神秘的藏香、藏药。此外，还有木碗、藏香、打火石、转经筒、佛像、石刻经版、 石刻佛像、酥油灯座、投石器（乌尔多）、织锦帽、藏靴、邦典（围裙）、藏袍、牛、羊头工艺饰品等工艺品。藏刀很精美，但机场不允许托运。 7.当地风俗及禁忌： 西藏是以藏族为主体的民族自治区，请尊重当地少数民族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突，也要照看自己的孩子，以免因孩子年少而做出不礼貌的事。 藏族。（1）藏族人绝对禁吃驴、马和狗肉
25、，有些地区也不吃鱼肉；（2）到藏民帐篷和居室时切记不可用脚踩门槛；（3）主人如请就座，可盘腿而座，切勿伸直双腿、脚底向人；（4）正式的敬酒场合，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天、地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽；（5）喝酥油茶时，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；（6）接受礼品用双手接，送赠礼品时要躬身举过头；（7）藏民忌讳别人用手触摸头顶；（8）藏族家里病人或妇女生育时，门前都做了标记，有的在门外生一堆火，有的在门口插上树枝或贴一红布条，外人见到此标记，切勿进入；（9）天葬在西藏是较为常见，民间有许多
26、禁忌，包括禁忌生人观看。 寺庙。（1）对寺庙的僧人、道人应尊称为“师”或“法师”，对主持僧人称其为“长老”、“方丈”、“禅师”，喇嘛庙中的僧人称其“喇嘛”，即“上师”意，忌直称为“和尚”、“出家人”，甚至其它污辱性称呼；（2）与僧人见面常见的行礼方式为双手合十，微微低头，或单手竖掌于胸前、头略低，忌用握手、拥抱、摸僧人头部等不当之礼节；（3）与僧人道人交谈，不应提及杀戮之辞、婚配之事，以及提起食用腥荤之言，以免引起僧人反感；（4）游历寺庙时不可吸烟、大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或随便乱走、乱动寺庙之物，尤禁乱摸乱刻神像，如遇佛事活动应静立默视或悄然离开；（5）不得跨越法器、火盆；（6）行路遇到
27、寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行；（7）经筒、经轮不得逆转。 8.当地特色节日及游玩时间： 西藏的传统节日几乎每月都有 一、二个，久而久之，这些节日就成了藏民的狂欢日。 藏历年节。藏历正月初一开始，到十五日结束，持续十五天。因为全民信仰佛教，节日活动洋溢着浓厚的宗教气氛，是一个娱神和娱人、庆祝和祈祷兼具的民族节日。 花灯节。藏历正月十五为花灯节。原是宗教信徒集会的日子，人们做许多酥油灯朝圣供佛，以后又增添灯塔、灯架，还用酥油花塑造出各种人物、花草以供观赏。 萨格达瓦节。藏历4月15日，相传是释迦牟尼诞生成佛日；又传是文成公主到达拉萨的纪念日。每年的这一天拉萨藏民都要集会和游园。
28、沐浴节。藏历7月上旬。在西藏高原上的藏族人民中，都有一个群众性的到河旁洗澡的活动，人们称之为“沐浴节”，要持续一周左右。 安全问题 “安全第一”，在旅行过程中，安全问题必须谨记于心。 1.财物安全：西藏社会治安总体是不错的，但社会上仍然存在着极少数偷、诈、抢的坏人，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗，造成损失。旅游旺季时景点和酒店人很多，所以要保管好自己的贵重物品，确保个人的财产和人身安全。现金与贵重物品须贴身携放（特别是手机与钱包）。为保证财物安全，行李保管提醒三句话：（1）集小成大件数清；（2）随 时清点不乱放；（3）离开不忘回头看。 2.饮食卫生。旅游途中，应多喝纯净水，吃新鲜水果
29、，防止水土不服。在大排档用餐时更要注意食品及餐具的卫生，食物要煮熟，餐具要消毒，蔬菜要过水。旅游途中不要随意采食野果和菌类，以防误食中毒。 3.景点购物。在景点购物时，对贵重物品遵循眼看手勿动的原则，购买工艺品需轻拿轻放，一定要注意不要发生争执。购物要做到货比三家，善于砍价，善于识假。在购物店购物时可以讲价，购物属自愿行为，不强制消费。当地购物，为了维护您的切身利益，记得索取正规发票，如实在没有发票的，建议您不要购买。 4.高原地区：游览过程中要轻装，带足饮料和必备的药品，以应急需。此外，还需注意以下几点：（1）5岁以下的小孩和70岁以上的老人最好不要进藏，另外建议以下病患者最好也不要进藏：严
30、重高血压患者、患有冠心病尤其是开过刀的患者、严重糖尿病患者、严重慢性肺病的患者、支气管哮喘患者、各种心肺疾病引起的肺动脉高压患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的人、严重感冒患者；（2）高原气候，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒，因为寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病；（3）刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，24天后一般都可使上述症状好转或消失；（4）坐飞机上高原的高山反应症状会在1214小时左右产生，所以刚到达高原时一定不要剧烈运动，而要立刻卧床休息，否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应；（
31、5）进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品，多喝水，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，使体内保持充分的水分，晚餐不宜过饱，最好不要饮酒和吸烟；（6）旅游活动不宜过于频繁，一切活动以“慢节奏”为原则； （7）进入高原后，如果反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。（注：极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。） 跟团须知 1.乘机事项。请您带好有效身份证件，成人请带身份证，16周岁以下的小孩没有身份证的可以携带户口本原件。一般需提前2小时到达机场（最少提前90分钟），到机场后换好登机牌办理好行李托运（国内航班一般提
32、前30分钟停止换登机牌，春秋航空提前45分钟停止换登机牌），接着去进行安检，候机登机（一般提前30分钟开始登机）。自觉遵守中国民用航空局关于行李托运和安全检查的相关规定，液体及刀具需办理托运，严禁携带打火机。 2.游览行程： 根据当地天气和交通的实际情况，旅行社有权对旅游线路、日程安排进行调整，但不减少旅游景点。 行程中的自费景点可自愿参加。 请注意集体观念、时间观念，按照导游指定的时间、地点集合，也希望各位游客相互关照，相互帮助。 旅行社安排的旅游定点餐厅，团队餐质量有限，敬请游客体谅。 遇到突发事件，请首先联系出团通知书上的紧急联系人，如果联系不上或者无能力处理，请致电4007-999-9
33、99。 第四篇：俄罗斯旅游小贴士俄罗斯旅游小贴士 1、哈巴、莫斯科及海参崴的气温和哈尔滨基本相同，但海参崴和圣彼得堡的空气比较潮湿，需要注意保暖。春夏秋季节要带雨伞。 2、苏联式宾馆与西式宾馆有些地方不大相同，房间格局较小，床和电梯也比较小。由于生活习惯不同，俄罗斯的宾馆房间内一般不配备暖水瓶，也不提供牙具和拖鞋，因此请自备这些生活物品。在苏联式的宾馆里一般会有开水供应，但开水须在楼层值班员处打。入住苏联式宾馆时，要用房卡向楼层值班员换取钥匙;离开宾馆时要把钥匙交还楼层值班员换回房卡，房间的钥匙不允许带出宾馆。俄罗斯的西式宾馆内不提供开水，请有喝茶习惯的游客自备便携式水杯，以便在餐厅打水供平时
34、饮用，或购买瓶装水。俄罗斯的电压为220伏，插座使用圆柱式插头，与我国的扁片式插头不同，如使用电器，请准备转换插头。 3、中方海关规定：根据中方海关规定：每位公民允许携带出境人民币壹万元以下;俄方海关规定：每位公民出入关允许携带卢布五万卢布以下，其它币种应如实申报。普通的照像机、数码像机、摄像机和笔记本电脑不要求报关。（专用器材或特别贵重的物品请提前向海关说明）。对于个人服用的药品要少量携带，俄海关禁止泰诺一类的感冒药以及精神类药品进入俄境。 4、具有国际漫游功能的手机在俄罗斯境内的拨打方法是：81086+区号（去掉0）+固定电话/81086+手机 5、俄罗斯景点区内卫生间较少，尽量在宾馆、餐
35、点或有卫生间的地方及时利用。 6、进入赌场及娱乐场所时，禁止穿短裤、运动裤、拖鞋及旅游鞋，观看艺术演出时，应着装整齐，准时到场，未经允许不能拍照或录像。 7、按照俄罗斯现行法令，俄罗斯国内流通货币为卢布，其它外币在俄罗斯商店内不能直接使用。 8、在俄罗斯可选购的特产有。紫金手饰、望远镜、木套娃、琥珀手饰、水晶制品、孔雀石、俄罗斯军表、瑞士手表、法国香水、意大利皮具以及鱼籽酱、巧克力、伏特加酒等。 9、在俄罗斯购物一般没有讨价还价的习惯，商店所出售的商品皆为明码实价。只有在旅游景点购物时，游客可以与摊床小贩砍价，而在其它商店则一律不能讲价，另外文物类物品禁止出境。 第五篇：2021西昌旅游小贴士
36、总结一、西昌地标： *西昌市中心-月城广场 *地名：西昌卫星发射基地 地址：四川省西昌市航天北路1号 *入住酒店：香格里拉大酒店- 地址：西昌健康南路 电话：（0834）8888833 凉山香格里拉大酒店地处西昌城南商业地段，坐落于西昌民族体育场正对面。距火车5公里，距飞机场15公里，离市中心1.5公里，距邛海、泸山6公里，酒店附近有大型超级购物中心，以及供你休闲的民族风情园。地理位置十分优越，环境优美，交通方便。离海河路900米左右，里 *汽车旅游客运中心：西昌市三岔口南路412号（近航天大道） 二、西昌旅游： *螺髻山自由行。在西昌旅游客运中心乘坐西昌普格班车到达螺髻山镇（票价12元+1元
37、保险），在镇上乘坐面包车到螺髻山风景区接待中心停车场（20元包车，按人收是5元人），在此购买螺髻山门票（50元），换乘景区交通车（16元人）前往索道站，在索道下站购卖往返索道票（130元），乘坐索道到达索道上站（45分钟），沿观光步道徒步到达第一个景点黑龙潭游客中心（大约20分钟），游完后原路返回索道上站，凭往返索道票乘坐索道下山，到达索道下站后，换乘景区交通车到达接待中心停车场，从停车场租车或搭车到螺髻山镇，在螺髻山镇赶班车返回西昌。 费用：往返班车票26元门票50元索道票130元/人（不含租面包车费用） 特别提醒： 螺髻山的主峰也俄额哈峰海拔4358米。我们这些一日游的游客是不大可能爬上最
38、高的天门的。不是别的，关键是时间有限。螺髻山工作人员的下班时间是4点半，如果上了天门，那就是上的去，下不来啊。虽然爬不到那么高，但是我们也好歹爬到了海拔3760米。抵达螺髻山后，我们首先搭乘“亚洲第一索道”来到半山腰，大约3600米的样子。索道很长，搭乘一次索道足足需要40多分钟的时间。下了索道之后的路就需要我们自己爬了。这么高的地方，高原反应比较明显，走几步就会感到喘的厉害，如果走快了还会感到一阵眩晕。虽然爬得艰难，但是美丽的风景却让我们感到不虚此行。 1、这个季节去螺髻山，最好带上外衣，还有雨具。如果怕冷的人，还可以在上山前，租羽绒服，价格为每件20元，在螺髻山彝寨、螺髻山风景区接待中心、
39、索道下站都可以租到。 2、景区及螺髻山彝寨都有大型停车场，停车很方便。 3、建议游客最好上午早一点进入景区，越早越好，以便减少等待索道的时间，景区每天上午7点开始对外开放。索道运行时间是早上8：00到下午4：00。 *观鸟岛湿地公园位于邛海西岸北端、观海路东侧，占地面积8.52万平方米，规模宏阔，气象葳蕤，十分令人陶醉。 三、西昌旅行社：维克假日旅行社华源旅行社彝文化旅行社 *维克假日：坐4路公交车到月城广场下车，刘伯承塑像的后面，星光宾馆1501室。办公电话/传真：0834-3223111，手机：18728992021 螺髻山310/人，不含午餐，下午5.6点回来 卫星基地190元/人，下午
40、2.3点回来 *康辉西昌分社（国际）西昌市马水河街53号马晓莹0834-324355 *西昌大自然旅行社：城南大道二段1号，名仁酒店大厅电话：15183466191： 螺髻山一日游：大人308元（含螺髻山门票50元，索道及观光车 费146元，用车。不含餐）早宾馆接车（约70km，行车时间约需1个半小时），换乘景区交通车，抵螺髻山索道站，乘亚洲落差最大的观光索道，游览螺髻山美景，徒步（行程约7km）进入螺髻山风景区：黑龙潭、珍珠潭、大小水草湖、情人岛、阿鲁崖、神鹰峰、牵手湖、仙鸭湖、石鼓湖、卧虎峰、龙骨滩以及古冰川时代遗迹冰川刻槽，乘汽车返回西昌。 定金先交100元/人 卫星基地190元/人 四
41、、西昌美食： 到了火把节之乡，当然要品尝一下最地道的彝族美食。“砣砣肉”、烤小猪、酸菜汤、猪肠血米要尝一尝，还要品一下“杆杆酒”，是彝族人民喜庆节日时用来招待客人的一种别具风味的水酒。到螺髻山还有一道菜是当地彝族百姓的特色菜包腊肉煮鸡，一定要尝一尝。以上美食在螺髻山彝寨都可以品尝到。乳猪砣砣肉、酸菜土豆鸡，荞麦饼、彝家馍肉、连渣菜、彝家辣子鸡为西昌具有彝族特色的风味菜。建昌板鸭、渔家菜醉虾、油炸白条鱼、清蒸毛蟹、南瓜鱼头汤、邛海醉虾、海草鱼片、油炸白条鱼、肠灌肠、邛海烧烤、城门洞牛肉粉、李肥肠、清真园牛肚粉、西昌卷粉、会理黑山羊肉、荤豆花、等为具有西昌特色的风味菜。 小渔村的烤鱼，要找那种小渔村口音很中的人那吃，记到讲价，当心被烧哦。邛海边的黄家烧烤也好吃 网烧我比较推荐长安菜市场那家江二娃，好吃便宜，特别是他们家的醋碟比较特色。卫星宾馆周大胡子对面的小二烧烤（也是网烧），其实我觉得一般啦.不过有些人觉得好吃.还有就是以前凯利莱，现在岷江饭店对面，是网烧城。里面的味道比较平均，没得哈子特色但还是可以的。 第 24 页 共 24 页
