1、如何提升自身素质,素质的含义,素质是指人们自身所具有各种生理的、心理的和外部形态方面以及内部涵养方面比较稳定的特点的总称.它大体包括身体素质、心理素质、外在素质、文化素质、专业素质等五大块。,个人素质，有先天的禀赋，也有后天环境的影响。前者是我们无力选择或改变，但却可以积极主动的塑造自身的后天素质。,新形势下，企业之间的竞争，归根结底，就是人才的竞争。而人才的竞争，归根结底，就是个人素质的竞争。如此看来，提升自身素质对于提高自身竞争力和企业竞争力都具有重要意义。,提高素质最主要的是提高自身的各方面的能力、水平、修养。提高素质不是一朝一夕的事，一点一滴的积累，“不积跬步，无以至千里；不积小流，无
2、以成江海”，各种知识都是有用的，有一名人说过：“读史使人明智，读诗使人聪慧，数学使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩”,为什么要提升企业员工的素质？谁能对企业的未来负起更多的责任？,真正决定企业未来命运的是员工勇于负责、全心为公的精神，是员工规范自我、忠诚敬业的素质，是员工果敢决策、快速执行的领导力。企业需要大量忠诚主动、创新求变、追求卓越的“领导者”：他决不会坐等老板的出现，并等待他人来把一切安排好，他会为自己安排，也会自己去安排。所以，就著名领导力训练专家平梵老师看来，卓越员工就是很“自我”的优秀员工，卓越员工的五大自我就是自我激励，自我动员，自我规范，自我促进，自我
3、管理：,向卓越员工靠近，是提升自身素质的途径。,提高综合素质八步骤 积极心态建设（激情、事业、SQ） 自我潜能挖掘（自学习、自修炼） 思想品德修养（个人品位境界） 组织纪律观念（服从服务意识） 基本文化素质（体现为IQ） 协调合作能力（体现为EQ ） 专项操作技能（员工岗位职责） 领导能力训练（中层以上干部）,积极心态建设（激情、事业、SQ）,自我激励什么是自我激励，就是要有自信，林书豪认为自己的努力可以改变人生，就是对自己充满自信。,同样的玫瑰，乐观者看到的是“花”，感觉蛮好；悲观者看到的是“刺”，感受并不好。同样是早晨起来，乐观者认为“人生又多了一天”，显得好乐观；悲观者认为“人生又少了一
4、天”，显得很悲观。从前，一位老太太有两个儿子，大儿子染布，小儿子卖伞。天下雨她着急，担心大儿子染的布干不了；天晴了她也着急，又担心小儿子的伞卖不出去，于是天天焦虑不安。后来有人劝她换种方法思考，下雨天应高兴，因为小儿子的伞好卖了；晴天也该高兴，因为大儿子染的布好干了，这样就可以天天快乐。原来快乐就在我们身边，需要我们自己去寻找和发现。,提高情商和逆商。智商诚可贵，情商价更高；若为成功故，逆商不可少。屡战屡败不行，但屡败屡战很重要。曾国藩率湘军攻打太平军，连打败仗，投江洗辱，被左右救起，于是上书朝廷报告军情用“屡战屡败”，请求严议，其左右建议不用“屡战屡败”，改为“屡败屡战”，结果朝廷不但没有严
5、议，反而予以重用。,自我潜能挖掘（自学习、自修炼）,自我动员“一群群美丽的羚羊不断被凶猛的狮子吃掉之后，苟延残喘的同伴变得惶惶不可终日，结局是跑得越来越快的羚羊活下来了，跑得慢或者三心二意的羚羊则被狮子吃光了。,思想品德修养（个人品位境界）,自我管理什么是自我管理呢？所谓自我管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终完成自我奋斗目标的一个过程。自我管理是每个人对自己生命运动和实践的一种自我调节。,组织纪律观念（服从服务意识）,自我规范自我规范是EQ的第一个组成要素，自我规范
6、意谓着深刻了解自身的情绪、长处、弱点、需求及驱动力。具有强烈自我规范的人既不会过于吹毛求疵，也不会不切实际地满怀希望。相反的，他们对自己与他人都相当诚实。具有高度自我规范的人知道他们的情绪将如何影响自己、他人以及自我绩效。一个自我规范的人知道，当截止日期迫在眼前时会让他表现出最糟的结果，因此他会仔细规划自己的时间，并在截止日前便将工作做好。 此外，高度自我规范的人也知道如何与要求严格的客户工作。他会明白客户对他的情绪所造成的影响，以及引起他沮丧的深层原因。客户一些枝微末节的要求让我们无法完成那些真正重要的工作 ，他可能会如此解释，然后进一步将愤怒转换为更有建设性的事。,基本文化素质（体现为IQ
7、）,学会学习 把自己变成“海绵”，不断的从各种媒体（如书籍等）中吸收养分，但要注意几方面事情：1、不能盲目的、随意的什么都学，要注意有所侧重，还要选择适合自己的和自己感兴趣的，三百六十行，行行出状元，找到一项或几项自己所专且精的，任何事情做到极致时都会被别人所佩服，同时还要学习其他知识作为辅助和补充；2、要稳扎稳打，不可能“一口吃个胖子”，并不是说越有名的知识或越高深的知识就越有用，要选择适合自己年龄段的和自己目前能力所能接受的；3、不要浮于表面，要注意学习本质的东西，不然时间久了，比人不会说你“有素质”，而只会说你“夸夸其谈”；4、博晓古今，有时会带来意想不到的效果，别人知道的事情，你知道，
8、别人不知道的事情，你也知道，那么别人会向你投来敬佩的目光。,学会生活1、学会健身、健心、健美。2、学会衣、食、住、行、用。如衣着有讲究，有些搞美术的在这方面就不大讲究，弄得怪里怪气，以致有人说：远看像个逃难的，近看像个要饭的，再看像个捡破烂的，仔细一看是美术学院的。3、学会玩、乐。从事健康的消遣、娱乐活动。,协调合作能力（体现为EQ ）,具有团队精神（群体意识、合作精神）。要学会关心，学会共处。关心自己，关心他人，关心家庭，关心单位，关心集体，关心国家，关心世界，关心发展，关心环境，关心自然等等。讲团结，不要搞窝里斗。竞争不是窝里斗，我们要竞争，不要窝里斗。讲团结不是不要批评，搞无原则的一团和
9、气，要讲原则、讲真理、讲大局、讲和谐。讲团结更不是拉帮结派，而是相互尊重，相互理解，相互关心，友好合作，和睦相处，建立一种良好的人际关系。,专项操作技能（员工岗位职责） 领导能力训练（中层以上干部）,作为生命最高层次的人类，拥有有机体的评价过程即“机体智慧”。有机体的评价过程把个体的经验与自我实现有机的协调配合，使人不断迈向自我实现。人有自我实现的倾向，这是罗杰斯积极人性观的理论前提，也是求助者中心疗法理论的核心。人天生就有一种基本的动机性的驱动力，认为它是人类有机体的一个中心能源，控制着人的生命活动。它不但维持着人的有机体，而且还要不断地增长发展。这种实现倾向是一种独立的、基本的人类动因，是
10、整个有机体而不是部分有机体的机能。,自我提升的核心思想就是自我认知、自我组织、自我激励、自我监督、自我调控、自我评价、自我意识、自我锻炼、自我反省，使个体通过科学的有目的，逐步走向自我完善和完美，从而达到自我实现、自我成就和自我超越的一门科学与艺术，也是去充分调动自身心灵的自动调节功能，最大限度的激发自身潜能，更有效的发掘和实现自身最大社会价值和责任的一门科学与艺术。,总之，每积累一点知识、每想通一件事情、每成功运用一个理论于实践中等等都是在说明你有了进步，你的素质提高了，只有不断积累、不断思考、不断运用，才能使你的素质提高。如果有人能够把此问题（提高素质）真真正正的完全的做透彻了，那就接近圣人了。我们只是需要不断的提高自身的素质就可以了，做一个对社会有用，对企业有用，对家庭有用的人就可以了，不论“用处”大小。,以上皆为个人理解。谢 谢！,
