1、第四章 植物的磷素营养与磷肥,磷,P,第一节 磷的营养作用,P,P,一、植物体内磷的含量、分布和形态1. 含量(P2O5)：植株干物重的 0.21.1%影响因素：植物种类：油料作物 豆科作物 禾本科作物生育期：生育前期 生育后期器官： 种子 叶片 根系 茎秆生长环境：高磷土壤 低磷土壤,2. 分布：与代谢过程和生长中心的转移有密切关系 营养生长期：集中在幼芽和根尖（具有明显的顶端优势） 生殖生长期：大量转移到种子或果实中。 缺磷时，体内的磷转运至生长中心以优先满足其需要，故缺磷症状先在最老的器官出现。,（一）磷是植物体内重要化合物的组分1. 核酸和核蛋白核酸 决定植物的遗传变异性核酸蛋白质 核
2、蛋白2. 磷脂磷脂糖脂胆固醇 膜脂物质 生物膜,+ 蛋白质,二、磷的营养功能,3. 植素（环己六醇磷酸脂的钙镁盐）作用：(1) 作物开花后在繁殖器官迅速积累， 有利于淀粉的合成； (2) 作为磷的贮藏形式，大量积累在种子中； (3) 种子萌发时，作为磷的供应库。,4. 高能磷酸化合物 ATP、GTP、UTP、CTP均在新陈代谢中起重要作用体内。尤其是ATP，是能量的中转站。,5. 辅酶酶的辅基，作为递氢体或生物催化剂,（二）磷能加强光合作用和碳水化合物的合成与运转,在光合作用中，磷参与光合磷酸化作用，并把光能贮藏在ATP中，同时形成NADPH。 磷是作物代谢过程的调节剂。作物体内碳水化合物的合
3、成、分解、互变和转移都需要磷的参与。 作物体内蔗糖和淀粉的合成也需要有磷的参加，因为己糖在作物体内需经磷酸化作用，形成磷酸己糖，然后才能合成蔗糖或淀粉。 磷还能调控碳水化合物的代谢和运输 。磷酸不足就会影响到蔗糖的运转，使糖累积起来，有利于花青素的形成,（三）促进氮素代谢1. 促进蛋白质合成2. 利于体内硝酸盐的还原和利用3. 增强豆科作物的固氮量,（四）促进脂肪代谢磷参与脂肪的合成,（五）提高作物对外界环境的适应性 1. 增强作物的抗旱、抗寒等能力（原因）,抗旱: 磷能提高原生质胶体的水合度和细胞结构的充水度，使其维持胶体状态，并能增加原生质的粘度和弹性，因而增强了原生质抵抗脱水的能力。 抗
4、寒: 磷能提高体内可溶性糖和磷脂的含量。可溶性糖能使细胞原生质的冰点降低，磷脂则能增强细胞对温度变化的适应性，从而增强作物的抗寒能力。,2. 增强作物对酸碱变化的适应能力（缓冲性能）,植物体内磷酸盐缓冲系统：,外界环境发生酸碱变化时，原生质由于有缓冲作用仍能保持在比较平稳的范围内。 缓冲体系在pH68时缓冲能力最大。 在盐碱地上施用磷肥可以提高作物抗盐碱的能力。,三、植物对磷的吸收和利用（一） 吸收形态1. 主要是正磷酸盐：H2PO4 HPO42PO43-2. 偏磷酸盐、焦磷酸盐：吸收后，转化为正磷酸盐3. 少量的有机磷化合物：如核糖核酸、磷酸甘油酸、 磷酸己糖等（二）吸收机理：主动吸收 吸收
5、部位：根毛区,（三）影响植物吸收磷的因素1. 作物种类和生育期(1) 喜磷作物(豆科绿肥、油菜、荞麦)一般豆类、越冬禾本科水稻(2) 根系发达或根毛多或有菌根的作物吸磷多(3) 幼苗期对磷的要求较为迫切 （生长前期吸收的磷占全吸收量的60%70%。,芥菜的根系,2. 介质的pH 酸性介质：H2PO4-为主 pH影响磷的形态 pH7.2：H2PO4-HPO4 2 - pH继续升高：HPO4 2 -、PO4 3 -占优,通常在pH5.57.0范围内，有利于多数作物对磷的吸收。,溶液pH值对解离的磷酸盐离子形态的影响,3. 伴随离子具有促进作用的：NH4+、K+、Mg2+等具有抑制作用的：NO3-、
6、OH-、Cl-等降低磷有效性的：Ca2+、Fe3+、Al3+等4. 其它环境因素：温度、光照、土壤水分、通气状况等,四、磷与作物产量、品质的关系改善作物的磷素营养 (提高作物的产量和品质)如：油料作物、豆科作物、禾谷类、果树、蔬菜、烟草等2. 原因：与磷在植物体内的功能有关3. 磷的丰缺指标：营养诊断的标准 （测量数据必须要与当地实际情况相结合，才能判断）,五、植物磷素营养失调症状（一）磷素营养缺乏症 植株生长迟缓，矮小、瘦弱、直立，分蘖或分枝少 花芽分化延迟，落花落果多 多种作物茎叶呈紫红色，水稻等叶色暗绿（症状从茎基部老叶开始）（二）磷素过多 无效分蘖增加、早衰，造成锌、铁、锰的缺乏等,水
7、培小白菜,P,2004.11.10,苗期时植株矮小，因为碳水化合物代谢受阻，植物体内易形成花青素，如玉米的茎常出现紫红色症状。,俗称“一枝香”，“锅刷”,水稻缺磷症状：新叶色深，呈墨绿色,缺磷导致成熟期禾谷类作物籽粒退化较重，如玉米秃尖,第二节 土壤中的磷素及其转化,一、土壤中磷的含量我国耕地土壤的全磷量：0.21.1g/kg呈地带性分布规律：从南到北、从东到西逐渐增加,土壤供磷状况以土壤有效磷(Available P content)含量表示：中性或石灰性土壤：P10mg/kg，表示有效磷不足 酸性土壤：P15mg/kg，表示有效磷不足,我国土壤有效磷素含量分布图,测定方法： (Bray I
8、I)粉红色： 30 mg/kg （中度缺磷）红色: 20 mg/kg (缺磷)深红: 固定,H+ H+,3. 施用方法(1) 土壤性质红壤、黄壤等酸性土壤最适宜有效磷含量低的非酸性土(2) 作物种类：吸磷能力强的作物效果较好，如油菜、 豆科作物和豆科绿肥(3) 粒径大小：规格要求90过0.177mm的筛(80目)(4) 施用技术可作基肥、种肥和追肥 与有机肥料堆沤后施用，可提高肥效与水溶性磷肥、氮肥、钾肥等配合施用,冷浸田，贫瘠土壤效果良好,（二）其它枸溶性磷肥钢渣磷肥脱氟磷肥沉淀磷酸钙偏磷酸钙,沉淀磷酸钙,脱氟磷肥,偏磷酸钙,碱熔磷肥,第三类：难溶性磷肥特点：所含磷酸盐不溶于水，只溶于强酸，
9、 肥效迟缓而稳长，属迟效性磷肥（一）磷矿粉1. 成分与性质成分：主要是氟磷灰石Ca10 (PO4) 6F2性质：灰黄色、灰褐色或黑褐色粉末； 难溶于水； 呈化学中性；,磷矿粉,2. 磷矿粉直接施用的条件 磷矿的结晶性质,不同类型磷矿石结晶状况与肥效的关系,资料表明：晶型模糊，肥效较高要求：枸溶率15；粒径细度90过0.149mm筛,(2) 土壤条件 土壤pH（最主要） pH2PO4 - 2pH5.18 酸性增强，溶解度提高；但高交换量铝和低交换量钙对植物生长不利，应适量施用石灰中和酸性。 盐基饱和度 小，pH低，肥效较高 CEC 肥效：CEC大酸性粘土 CEC小的砂土土壤熟化程度 肥效：新垦荒
10、地、熟化度低的 红、黄壤熟化程度高的土壤,我国：南方的红壤、黄壤以及沿海的咸酸田（酸性硫酸盐土）等酸性土壤，适宜直接施用。,(3) 作物特性吸收能力：最强油菜、萝卜、乔麦较强豆科绿肥及豆科作物中等玉米、马铃薯、芝麻最弱小粒禾谷类作物(水稻、小麦),多年生经济林木和果树，如橡胶、油茶、茶树、柑橘、 苹果等，通常对磷矿粉的利用能力较强,3. 磷矿粉的施用效果和后效方法：宜作基肥用量：7501 500kg/hm2 (50100公斤/亩)措施：与酸性或生理酸性肥料混施 与过磷酸钙配施 与有机肥料共用堆腐后效：肥效持久，连施45年后，可暂停 施用，待23年后再施用,（二）鸟粪磷矿粉鸟粪中的磷酸盐土壤中的
11、钙鸟粪石 鸟粪磷矿粉效果与钙镁磷肥接近；施用方法与磷矿粉相似,开采 磨细,鸟粪石,（三）骨粉兽骨加工而成；肥效缓慢，宜作基肥；宜施于酸性土壤及生长期长的作物,生骨粉,蒸制骨粉,各种骨粉的养分含量,第四节 磷肥的合理分配与施用,一、土壤供磷状况与磷肥的分配全磷含量在0.08%0.1%以下，施用磷肥均有增产效果有效磷含量更能反映土壤磷素的供应水平有效磷含量的测定方法：中性和石灰性土壤：0.5M NaHCO3，P5mg/kg酸性土壤：0.03M NH4F0.025M HCl，P4，磷肥效果明显2. 土壤有机质含量：与有效磷含量呈正相关，每增加0.5的有机质，可相应提高5mg/kg的有效磷3. 土壤p
12、H：在pH5.57.0范围，磷的有效性最大4. 土壤熟化程度：高，有效磷含量也高，磷肥的效果就差。5. 水田淹水后，Eh降低，磷酸高铁被还原为磷酸亚铁，溶解度提高；酸性土壤pH提高，促进磷酸铁、铝水解，可使磷的有效性增加,总之，应把磷肥优先分配于有效磷含量低的低产土壤上。,二、作物需磷特性与轮作中磷肥的分配,（一）作物的需磷特性 需磷较多的作物，如：豆科作物、豆科绿肥作物、糖用作物（甘蔗、甜菜）、纤维作物中的棉花、 油料作物中的油菜、块根块茎作物（甘薯、马铃薯）、瓜类、果树、桑树和茶树等施磷肥效果较好，既能提高产量，又能改善品质。大田作物对磷肥的反应顺序如下：冬季绿肥作物一般豆科旱地作物大麦、
13、小麦早稻旱稻,（二）水旱轮作中的磷肥施用我国稻区的轮作制度：麦类、油菜水稻 绿肥水稻在水旱轮作中，土壤由干变湿的过程中，有效磷增加，原因？,CO2在石灰性土壤中积聚，使土壤pH值下降；酸性土壤中pH值上升，促进磷酸铁铝水解；有机阴离子与磷酸铁铝中磷酸根离子代换和磷扩散增加；土壤Eh降低，使难溶性的磷酸铁转变为较易溶的磷酸低铁,所以在水旱轮作中，磷肥的分配应掌握“旱重水轻”的原则，将磷肥重点分配在旱作上。 当绿肥与水稻轮作时，更应该将磷肥施在绿肥上，特别是豆科绿肥，更能充分发挥“以磷增氮”的效果。,（二）旱作轮作中的磷肥施用有绿肥或豆类的轮作中，优先施在绿肥或豆科作物上，其间接作用很明显。在麦棉
14、轮作地区，重点施在棉花上。需磷特性相似的作物轮作时，磷肥用于秋播的越冬作物比用于春播的效果明显。因为秋播后，温度逐步降低，土壤微生物活动能力差，土壤供磷能力差，增施磷肥有利于壮苗，增强抗寒能力，促进早发。,三、磷肥品种与其合理分配和施用,施用原则是减少水溶性磷肥的固定，增加非水溶性磷的释放。 磷肥品种的合理分配和施用 磷肥品种 作物品种 生长期 土壤类型难溶性磷肥 吸磷能力强 作基肥 酸性土壤 如荞麦、萝卜菜、 油菜及豆科植物枸溶性磷肥 吸磷能力较强 多作基肥 酸性土壤 有效磷低的 非酸性土壤水溶性磷肥 吸磷能力较差 苗期、 适于各种土壤 对磷反应敏感 生长前期 中性或 如甘薯、马铃薯 根外追
15、肥 碱性土更好,多数作物苗期是磷素的营养临界期，所以在苗期应分配少量水溶性磷肥。在旺盛生长期植物虽然对磷素需求增加，但此时根系发达， 吸收磷的能力强，可以利用作为基肥的难溶性或弱酸溶性磷肥；生长后期可以通过磷在体内的再利用来满足需要。,磷肥的施用与生育期的关系,四、改进施肥方法（一）相对集中施用目的：减少磷肥与土壤的直接接触，增加与根系的接触面积要求：以基肥为主，配施种肥，早施追肥（二）磷肥与其它肥料配合施用在中低肥力土壤上，N、P的配施比在高肥力土壤上显著与钾肥和有机肥配施酸性土壤中适当增施石灰或微量元素肥料,四、改进施肥方法（一）相对集中施用目的：减少磷肥与土壤的直接接触，增加与根系的接触
16、面积要求：以基肥为主，配施种肥，早施追肥（二）磷肥与其它肥料配合施用在中低肥力土壤上，N、P的配施比在高肥力土壤上显著与钾肥和有机肥配施酸性土壤中适当增施石灰或微量元素肥料,氮磷配施对小麦产量构成的影响,五、 磷肥施用对环境的影响（一）、对水体的影响磷的淋溶损失一般为施用量的15，严重的可达10。“藻化”水体的临界浓度：PO43-为0.015mg/L (N0.2mg/L)后果：造成水体富营养化水体藻化，水质恶化，引起“赤潮”现象，危害渔业生产,水体的赤潮现象,赤潮对渔业生产的影响,二、造成土壤中有害元素的可能积累 1. 来源：用于生产磷肥的磷矿石含有Cd、Pb、F等2. 危害的例子Cd： 瑞典
17、，土壤中Cd的年增加量为0.15丹麦，土壤中Cd的年增加量为0.08因Cd易被作物吸收积累，若长期在耕层土壤富集，这会通过食物链危害人畜。日本曾有因食用“镉米”造成骨痛病的报道F：过多（水2mg/L），破坏人牙齿的珐琅质，使骨质硬化，骨骼发脆,措施：合理分配和施用磷肥；并采用长期定位 田间试验等方法监测,谢谢！,我劝一个草率结婚的朋友离婚。她平静的告诉我，如果说当初鲁莽结婚是个错误。那么，现在草率离婚是一错再错。这位朋友后来还是离婚了，大家一致认为她的行为很理性。同样的故事正在互联网搜索巨头谷歌身上发生，但是谷歌选择了草率“离婚”。饮鸩止渴由于急于抑制苹果iphone手机翻天覆地的产业冲击，谷
18、歌采取急功近利的粗糙型开放策略。饮鸩止渴的策略一时取得了成果。市场研究公司尼尔森最近公布的数据显示，在通过Verizon Wireless、AT&T和Sprint Nextel三大运营商经销后，谷歌Android手机在美国市场上的销售量已经超过iPhone。另一家市场研究公司iSuppli甚至认为，全球范围内使用Android操作系统的手机数量将在 2012年超过苹果iPhone。 表面繁华的背后，是Android生态系统的一团糟，谷歌正在为自己的粗放型开放策略买单。用户对谷歌手机的态度从开始的好奇、后来的犹豫，变成强烈的批评。“大多Android手机程序都是垃圾，乱七八糟的”，一位手机发烧友
19、迅速投奔了iphone的阵营：“同样的植物人大战僵尸游戏，在谷歌手机和iphone手机上的体验简直没法比”混乱，还是混乱。一切一切的乱象，折射出谷歌已经失去对Android生态系统的控制。这一切的根源，我的判断是开放策略初期过于宽松，导致失去控制权。混乱的生态系统表现在用户手机上，就是应用程序的混乱和粗燥。一错再错为此，谷歌开始采取对策。最近，有国内厂商称新的Android3.0开始关闭应用程序的API(应用程序编程接口)，统一Android界面。这意味着，谷歌将放弃其初始开放策略，开始封闭管理。粗看之下，谷歌认识到自己的错误。既然是过度开放导致的错误，那么收紧开放尺度是很自然的逻辑，无懈可击
20、。但我认为，谷歌仓促收紧开放策略仍然是个错误。打个比喻。如果过度开放的政策是草率结婚，那么草率的封闭就是草率离婚。这么判断的原因很简单，谷歌把Android开放出去的那一天，Android已经不属于谷歌。谷歌没有认识到这一点，还以为Android只是自己的。合作伙伴对谷歌封闭政策的反应加强了我的判断结论。经济观察报报道，国内第一家生产基于Android平台手机的设计公司创杨通信，近日已经被迫出售。创杨通信负责人给出的出售理由是，“因为不愿意甘当炮灰而选择放弃。”按照目前Android3.0将统一界面的想法，未来的手机市场将出现毫无差异化的产品。这对于企业来说，几乎意味着不可避免的价格战。利润空
21、间的微薄，导致合作伙伴生存环境恶劣。于是大量退出几乎是一种必然。除了为合作伙伴找到新的利益空间，谷歌还将面临开放阵营精神层面的声讨，这对谷歌的挑战会更大。如果说谷歌为了自己竞争的私利利用了开放，赢得了名声。那么，谷歌不能一脚把开放踢开，他现在还需要为这种名声买单。如果只顾自己收网，谷歌会被面临铺天盖地的道德谴责。谷歌，希望你准备好了，三思而行。木桶效应就是指一个水桶无论有多高，它盛水的高度取决于其中最低的那块木板。这在选购手机的时候也同样适用。尤其是很多用户在购买手机的时候， 都会专注于某一个参数，比如要求处理器主频要高达1GHz，但一部手机的整机表现是由多个因素组成，所以在购买手机的时候一定
22、要从整体的角度上来看一部手 机的性除了处理器主频以外，其实还有很多影响整机表现的元素，比如运行内存(RAM)、机身内存(ROM)、操作系统、厂商对系统的优化都会有所影 响。不过在很多用户眼中，这几项却远没有处理器主频重要。而如果忽略这几项的话，可能买到一个主频很高，但整机性能却仍然不令人满意的机型。用户在-财务部员工 老子不求人，人人求老子！于是乎，这帮狗屎们天天拽得好像自己是救世主是其他员工的再生父母一样，牛！超级牛！100牛！我活这么大了还真没看到过不牛的财务，这帮人其实在公司是同事们最不敢得罪、但更是最让人看不起，人际关系最差的一群人，当然，据我观察，也是离婚率最高的一类人。 最有城府最
23、有心计的人-人力资源部员工 每天的工作就是算计如何搞出用最小代价换取最大回报的提议来讨好老板，看谁不顺眼就想方设法算计如何在考核、薪酬奖金分配方面给他穿小鞋的鸟人。：智商最高情商最差的人-研发部员工 技术过硬，为人木衲。上台发言三分钟 搞不出一句话来，向领导汇报工作结结巴巴没 更多精品文档请访问我的个人主页http:/ 最吊儿郎当和无耻的人-销售部员工 老板们财富的来源，老板们最想讨好的一群人，这群人其实也是最无耻公司内口碑最差却又人际关系最和谐的一群人。天天吊儿郎当的来公司报个到，调戏一下前台，和狐朋狗友打打电话，10点不到就开始琢磨找借口出门拜见客户，其实下午就是上 所述，大家在选购手机的
24、时候一定要综合考虑一款手机的硬件规格。除此之外，也不要把硬件看的太过重要，就比如苹果iPhone 3GS在硬件配置上并不出众，但却在操控手感以及软件资源上目前难有机型企及。更高分辨率能获得更为逼真细腻的显示效果，所以对于屏幕的分辨率绝大多数人都会偏向于分辨率更高的机型。但对于笔者 所说的高分辨率未必是好事会有所怀疑。其实这里说的高分辨率“不好”更多是指采用非主流的高分辨率机型。在此前，就有几款“悲情”机型在分辨率上吃了不小 的亏。大名鼎鼎的HTC Diamond就是一款颇具代表意义的机型，Diamond上市的手机市场还处于QVGA时代、只有少数旗舰机皇采用WVGA这样级别的屏幕，由于HTC D
25、iamond却采用了VGA这一过渡型的分辨率，而也正是因为这一点，Diamond很多软件都未有支持或无法完美运行，可谓是一个不小的遗憾。除此之 外，曾经非常经典的,附赠人生心语人生太短，聪明太晚人生太短，聪明太晚(1)我们都老得太快却聪明得太迟把钱省下来，等待退休后再去享受结果退休后，因为年纪大，身体差，行动不方便，哪里也去不成。钱存下来等养老，结果孩子长大了，要出国留学，要创业做生意，要花钱娶老婆，自己的退休金都被拗走了。人生太短，聪明太晚(2)当自己有足够的能力善待自己时，就立刻去做，老年人有时候是无法做中年人或是青少年人可以做的事，年纪和健康就是一大因素。小孩子从小就告诉他，养你到高中，
26、大学以后就要自立更生，要留学，创业，娶老婆，自己想办法，自己要留多一点钱，不要为了小孩子而活我们都老得太快却聪明得太迟，我的学长去年丧妻。这突如其来的事故，实在叫人难以接受，但是死亡的到来不总是如此。学长说他太太最希望他能送鲜花给他，但是他觉得太浪费，总推说等到下次再买，结果却是在她死后，用鲜花布置她的灵堂。这不是太蠢愚了吗？！等到.、等到.，似乎我们所有的生命，都用在等待。人生太短，聪明太晚(3)等到我大学毕业以后，我就会如何如何我们对自己说等到我买房子以后！等我最小的孩子结婚之后！等我把这笔生意谈成之后！等到我死了以后人人都很愿意牺牲当下，去换取未知的等待；牺牲今生今世的辛苦钱，去购买后世
27、的安逸在台湾只要往有山的道路上走一走，就随处都可看到农舍变精舍，山坡地变灵塔，无非也是为了等到死后，能图个保障，不必再受苦。许多人认为必须等到某时或某事完成之后再采取行动。明天我就开始运动，明天我就会对他好一点，下星期我们就找时间出去走走；退休后，我们就要好好享受一下。人生太短，聪明太晚(4)然而，生活总是一直变动，环境总是不可预知，现实生活中，各种突发状况总是层出不穷。身为一个医生，我所见过的死人，比一般人要来得多。这些人早上醒来时，原本预期过的是另一个平凡无奇的日子，没想到一个意料之外的事；交通意外、脑溢血、心脏病发作等等。剎那间生命的巨轮倾覆离轨，突然闯进一片黑暗之中。那么我们要如何面对
28、生命呢？我们毋需等到生活完美无瑕，也毋需等到一切都平稳，想做什么，现在就可以开始做起。一个人永远也无法预料未来，所以不要延缓想过的生活，不要吝于表达心中的话，因为生命只在一瞬间。人生太短，聪明太晚(5)记住！给活人送一朵鲜花，强过给死人送贵重的花圈，每个人的生命都有尽头，许多人经常在生命即将结束时，才发现自己还有很多事没有做，有许多话来不及说，这实在是人生最大的遗憾。别让自己徒留为时已晚的空余恨。逝者不可追，来者犹未卜，最珍贵、最需要实时掌握的当下，往往在这两者蹉跎间，转眼错失。人生太短，聪明太晚(6)人生短暂飘忽，包得有一首小诗这样写：高天与原地，悠悠人生路；行行向何方，转眼即长暮。正是道尽
29、了人生如寄，转眼即逝的惶恐。有许多事，在你还不懂得珍惜之前已成旧事；有许多人，在你还来不及用心之前已成旧人。遗憾的事一再发生，但过后再追悔早知道如何如何是没有用的，那时候已经过去，你追念的人也已走过了你。人生太短，聪明太晚(7)一句瑞典格言说：我们老得太快，却聪明得太迟。 不管你是否察觉，生命都一直在前进。人生并未售来回票，失去的便永远不再得到。将希望寄予等到方便的时间才享受人生太短，聪明太晚(8)我们不知失去了多少可能的幸福不要再等待有一天你可以松口气，或是麻烦都过去了。生命中大部分的美好事物都是短暂易逝的，享受它们、品尝它们，善待你周围的每一个人，别把时间浪费在等待所有难题的完满结局上。找
30、回迷失的生命死亡也许是免费的 但是，却要付出生命的代价。劝大家一句话：把握当下，莫等待。成功人生的十堂课人生成功第1课 做一个终生学习的人，离开学校并不意味着学习就结束了。学习可以成为一种生活方式，帮助你发挥最大的潜能。我们从未停止学习，总会有新的，有趣的东西等待我们去发现。学习新的技能可能让人感到有一点恐惧，但每当我们在个人学习上停滞不前时，我们都需要去学习新的东西。积极地寻求支援和建议，突破停滞期。,【大学课件】出品版权归原作者所有!,参加一些培训，进修，夜校任何新的兴趣都将会有助于发展你的优势。多看，多听，让你的头脑保持活跃。活到老，学到老。 人生成功第2课 令自己感到沮丧的秘诀就是用空
31、闲时间去烦恼自己是否快乐。所以不要费事去想它！摩拳擦掌干起来吧。你将热血沸腾，你会头脑清醒。很快，在你身体中的这种高涨的积极人生观将把烦恼从你的头脑中赶出去。行动起来，忙碌起来。这是世界上最便宜的一种药，也是最好的一种。人生成功第3课 在困境中寻找成功的希望逆境是一所最好的学校。每一次失败，每一次打击，每一次损失，都蕴育着成功的萌芽，都教会我在下一次有更出色的表现。我再也不会逃避现实，也不会拒绝从以往的错误中获取经验，我不再因此而促成自己的失败。因为我知道，宝玉不经磨砺就不能发光，没有，我也不能完善自我。现在我知道，灵魂倍受煎熬的时刻，也正是生命中最多选择与机会的时刻。任何事情的成败取决于我在
32、寻求帮助时是抬起头还是低下头。无论何时，当我被可怕的失败击倒，在最初的阵痛过去之后，我都要想方设法将苦难变成好事。伟大的机遇就在这一刻闪现这苦涩的根必将迎来满园芬芳！ 我将一直在困境中寻找成功的希望。 人生成功第4课 没有人可以使你感到自卑我选择自我感觉良好，这样我能更加开放地学习。如果人们给我负面的回应或是批评我做的事情，我不会认为他们所说的就表明我是一个“差劲的”人。我坚信自尊由我掌控，这让我毫无戒心地去听取别人的反馈，想看看是否有我可以学习的东西。我们每天都有两种选择。我们可以感到自己很棒，也可以感到自己很差劲。难道有人会选择后者吗？人生成功第5课紧紧抓住梦想我们每个人都有梦想。我们每个
33、人都希望能发自内心地相信自已有一种特殊的天赋，相信自己能发挥重要的作用，相信自己能以一种特殊的方式感动他人，相信自己能够把世界变得更加美好。在一生中，我们都曾经对自己渴望并追求的生活品质抱有憧憬。然而，对我们大多数人来说，这些憧憬在日常生活的成规和挫败中已经变得如此渺茫，以到于我们甚至不再努力去实现它们。对太多人来说，梦想已经远离，随之远离的还有塑造我们命运的意愿。很多人已经推动了坚定的信念，而正是坚定的信念为胜利者创造了优势。我们所要做的就是重拴梦想，并实现梦想，让我们每个人都记住，并去运用深藏在自己身上的无限潜能。人生成功第6课 毅力无法替代世界上没有任何东西可以替代毅力。才干不可以，无所
34、作为的能人十分普遍；天分不可以，碌碌无为的天才尽人皆知;教育不可以，受过良好教育的没落者更是随处可见。只要有毅力和决心，就是无所不能的。毅力并不总是意味着永远坚持做同一件事。它意味着无论你做任何事情，你都要立刻全心投入，竭尽全力；它意味着先做艰苦的工作，再去期待随之而来的满足和回报。它意味着开心地工作，渴望更多的知识和进步。它意味着多打几个电话，多夏装几里路，多除草，早起床，意味着总是寻求更好的方式去做你在做的事情。毅力就是经历考验和过失的成功。 人生成功第7课驻足片刻闻花香在现代生活的忙忙碌碌中，人们很少会停下来欣赏自然的美。问问自己，你有多少次倾听过鸟儿的歌唱。你最近一次抬头仰望闪耀的星空
35、又是在什么时候？时光飞逝，人生苦短。不要忘记驻足闻闻花香。我们在急于谋生的过程中，往往忽视了我们生活的品质。多少次，你听见人们为这为那说“我忙死了。”多可惜啊！有一天，当他们真的找到时间能够驻足片刻闻花香时，可能已经太迟了。 人生成功第8课加入到微笑者和赞美者的行列来当你对别人，别人也会对你报以，你自然会感觉很棒。即使他有对你报以，你也会感觉很棒，因为你认识到世界上最贫穷的人就是从不微笑的人，当你对那个人微笑，你立刻变得更加富有。赞美也是这个道理。当你真诚地毛病抑或恭维一个人时，他将立刻受益，更喜欢自己。当你让别人感觉更好时，你自己也会感觉更好。人生成功第9课 让自己快乐。调查表明，我们当中7
36、0%的人在生活中时间有临床性的抑郁现象。如今我们有这么多的机遇，为什么我们还这么不快乐呢？人们尝试各种东西：金钱，权利，事业，婚姻，离婚，酒精，摇滚甚至毒品，但我们大多数人只是想要得到一样东西快乐。快乐是人的一种自然的身心状态；我们只要去相信快乐，让自己感受快乐。要宣称：我应当得到快乐。 说出来，唱出来，喊出来。优先考虑快乐，让快乐成为你最重要的事情。对你所拥有的一切抱以感激之情吧。 人生成功第10课 我拥有无与伦比的想象力现在我将通过这种神奇的力量得到我想要的。 如果我害怕发表演讲，我就想象自己在公众场合无所畏惧，充满信心；如果我在病魔的煎熬，我就想象我以前健康的样子；如果我感到贫穷，我就想
37、象我将要富有。 现在我明白了：人类惟一的限制就是想象力。我之所以没有成功，原因就在于我不知道如何使用我的想象力。现在，我精通这个技巧，我将从中受益。最大的回报将是成功和愈加快乐。你会管理时间吗?如何让自己一天的时间不止24小时呢?这里有一些总结:你会管理时间吗?（1）1.对目标、任务、会议等事件分别按优先级进行排序；2.从优先级最高的事物着手；3.和拖延做斗争，如果事情重要，从现在开始做；4.把大的、艰难的任务细分为小的、容易的部分；5.为自己创造一小时的宁静，哪怕这需要很强的意志力，或者有时不起作用；你会管理时间吗?（2）6.找到一个隐蔽的地方，如图书馆或空闲的办公室；7.当你有重要的事情要
38、处理时，学会对别人说“不”；8.学会委派别人做事；9.归纳相似的事情，把它们放在一起处理；10.减少例行事务：它们不值得花费过多时间。缩短低价值的事件。抛开没有价值的信件和文书工作。委派别人完成、减少或推迟优先级很低的任务；你会管理时间吗?（3）11.避免完美主义。记住80/20定律；12.避免做出过多许诺。对你在有限时间内能完成的工作持现实态度；13.不要把时间表排得满满的，为自己留下一定机动时间应付突发事件；14.设置时间限制。例如，做某些决定时，不应超过3分钟；15.聚精会神地做手头的事情；你会管理时间吗?（4）16.处理重要事情时，使用大块的时间；17.迅速处理困难的事情，等待和拖延不
39、会使它们变容易；18.文书工作争取只处理一次；19.在行动以前，彻底地思索整件工作；20.第一次就做好。成功是一种习惯，习惯是需要培养的成功是一种习惯，习惯是需要培养的（1） 1：找方法，不找借口。2：遇到挫折时，对自己说“太棒了”。3：不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦出现立即正面处理。4：随时用零碎时间做零碎的事。5：写下来，不要太依靠脑袋记忆。6：随时记录灵感。7：守时8：把重要的观念方法写下来，并随时提醒自己。9：走路时，比平时快30%，肢体语言要健康，有力，不懒惰，不萎靡。10：每天自我反省一次。11：每天坚持一次运动。12：开会坐在前排。13：微笑。14：说话时，声音有力。15：说话之前，先考虑对方的感受16：每天有意识或真诚地赞美别人3次17:不要用训斥 指责的口吻跟别人说话.18:每天做一件分外事.19:节俭.20:恪守诚信,说到做到.成功是一种习惯，习惯是需要培养的（2）“好的习惯让人立于不败之地，坏的习惯则让人从成功的宝座上跌下来”。拿破仑希尔认为，,
