1、2014-1-12014-6-30选择中医微博药方：乌梅固本汤什么时候喝合适？此方能建中气、收相火、敛浮阳，因此，中气不足而相火外浮或阳气不收时喝最为合适。不分春夏秋冬，相火外浮，会出现各种不适，如头晕、痘痘、口腔溃疡、鼻衄、耳鸣、咽痛等等；阳气不收，会出现汗多、面红如妆、发热等不适。凡出现此类症状，且符合其病机，都可服用此方。夏至前后人体阳气最浮，内阳最虚。特别是北回归线以南地区，由于阳光直射，气温最高。越是天热，越要注意少喝冷饮，以免伤损中阳。有幸的是多数荔枝品种集中在六月份和七月份成熟，此时正逢内阳虚弱，最需扶阳。有人担心吃荔枝会上火长痘痘，其实这是内阳不足，虚火上浮的表现，可配合乌梅固
2、本汤同服。小便不通最是紧急难受，有偏方：大葱适量，捣烂，炒热后贴敷下腹部关元、中极一带，若冷则再炒热再敷，每天可反复热敷数次。或者，白茅根 100 克，加水煮开，再煎十分钟，分三次温服。或嫩柳树叶 250 克，浓煎取汁约 400 毫升，分两次温服。病急者可用针灸，比如针刺人中或涌泉诸穴，多有迅速利尿之效。关于乌梅白糖汤的几个问题：一则，此方最适合于炎夏出现中气不足而阴津损伤诸证。其他时节若病人表现为高热且中虚，亦可用；二则，此方敛火养阴，不用于敛汗；三则，乌梅与白糖都是药食两用的中药，亦可用于养生，但需对证；四则，此方能退烧，温病发热可用，因其证属中虚火浮，而感冒发烧则不用此方。若木火上浮或外
3、跃，在人则或心慌惊悸，或面部痘痘，或多动，或头晕，或口腔溃疡，或多语，或语速快，如此等等，皆属上火诸症，需敛火降火，使浮火归位。可用酸涩以收之，而不可滥用苦寒，妄事清泻。时有上火诸症的病人喜吃酸味，这是机体自动的调节反应。夏天火易浮，中易虚，可用乌梅白糖汤敛火建中。乌梅白糖汤最适合于中虚火浮之证，此方不仅酸甘化阴，兼能建中气，敛浮火，既可用于治病，亦可用于养生。温病发热即属中虚而火浮，此方最为合适。另外，夏天炎热，火浮于外而汗出淋漓，阳虚于内而中焦不足，适合用此方调理健康。再者，夏日剧烈运动或劳动之后，此方亦可作汤常服，能养阴津、退炎热。夏天炎热，汗出不断，如何养阴呢？分析出汗的原因，是因为天
4、热而阳气浮于外，卫气不固，导致营阴外泄，而其内阳反虚。因此，此时养阴需敛火和营卫，而不可清火滋阴。滋腻之品如熟地、阿胶等不合适，可用酸甘养阴之法。乌梅白糖汤甚好。此方乌梅酸敛浮阳，白糖调和中焦，合用既养阴，又止汗，兼可敛火。夏日炎炎，汗出淋漓，需注意补充阴液。一般情况下，及时足量饮水即可。若暑热汗出，出现精神疲惫、乏力气短、咽干口燥诸症，是气阴两伤，饮水不能解，可用生脉饮。其方用党参、麦冬、五味子，能养阴补气。若单纯阴伤而正气未损，我常改换其方，用生地、麦冬、五味子，美其名曰地麦饮，治单纯暑热伤阴。小时候妈妈做油条会用到明矾。我呆在旁边，偶尔就吃一小块明矾，其味道酸酸涩涩的，却不难吃。学中医后
5、才知道，明矾是一味中药，味酸涩，性寒，内服有止泻止血、化痰降浊之效；外用亦能解毒杀虫、收湿止痒。明矾能治高血压、癫痫、便血、带下、阴痒诸症。治癫狂用郁金与明矾研末冲服，有明显效果。有人睡了一整夜，但晨起仍疲乏。从中医来看，这是清阳不升的表现。之所以清阳不升，或由于素体阳气不足，或因阳气被混浊、阴寒等所蒙蔽。升阳之法，或晒太阳，或晨服生姜红糖汤，或适当运动。若有湿浊，可吃点辣椒，颇能祛湿醒脾；或用薏苡仁粥加干姜，祛湿而不伤阳；若有阴寒，则需温阳，艾灸最好。2014-5-29常有人苦于口腔溃疡，百治乏效，痛苦不堪。现提供一个治疗口腔溃疡的便方：细辛适量，研极细末，装瓶密封备用。每次取 2 克许，用
6、蜂蜜调成糊状，填满肚脐眼，再用胶布盖住。往往一周许即愈。此法亦可治痛经，于经前有来潮先兆时即取细辛粉 2 克，用黄酒调成糊状外敷于肚脐眼，以胶布盖住，可缓解痛经发作。马齿苋广泛分布于全国各地。夏秋之间，田野菜园处处都是。此物清热解毒、凉血止血，可治疗各种腹泻、赤白痢疾、阑尾炎、丹毒、血淋、赤白带下等病。以阑尾炎为例，新鲜马齿苋洗净捣碎榨汁，加凉开水及白糖，每次饮 100 毫升，日三次，可速愈一般单纯性阑尾炎。或用干马齿苋与蒲公英各 100 克水煎服，亦可。细菌性痢疾曾导致不少人死亡。后来发明了抗生素，此病已不难治。但抗生素有肝肾毒副作用，那有没有能治此病的特效中药呢？当然有，马齿苋即是。马齿苋
7、是治疗菌痢的最佳天然抗生素，且过度使用亦无肝肾损害。马齿苋亦治各种腹泻，或鲜品烫过后作色拉吃，或榨汁加白糖冲服，或干品 100 克加水煎服，都效。如何养脾？其四，脾为中土，为阳气左升之枢机。历代有不少养脾的中药及汤方：健脾燥湿有苍术，有平胃散；补脾化湿有茯苓，有四君子汤；醒脾助运有草果，有醒脾散；温脾祛寒有干姜，有理中汤；升脾益气有黄芪，有补中益气汤；养脾和中有人参，有桂枝人参汤。如此等等，皆是宣畅脾阳、调和中气之方药。每到立夏之后，阿尔卑斯山中即见大片大片的蒲公英，此药是天然的植物抗生素。女性急性乳腺炎发作时，可每天取鲜蒲公英洗干净作色拉吃，或者取鲜蒲公英一大把，加少许明矾捣烂，外敷乳房肿块
8、处，往往可迅速治愈。也许会有人说，用抗生素也能迅速治愈乳腺炎，但相比而下，用蒲公英更自然，更属绿色疗法。口腔溃疡反复发作，长年不休，稍吃点不合适即易复发。有人喜服牛黄解毒片等凉药，以求一时之效。岂不知阳虚于下而相火上浮为病之根本，滥用凉药无异于抱薪救火。阳愈伤，其火愈炽。当温清结合，以温药扶中下焦之阳，以凉药清上浮之火，庶几乎可收良效。临床常以半夏泻心汤、封髓潜阳丹、交泰丸等加减。平时我们吃的一些食物也是不错的中药。比如，紫苏为气分神药。紫苏一物三药，苏叶、苏梗和苏子都能降气，治疗各种气分病证。苏叶能解表，治感冒头痛、发热，且能解鱼虾蟹中毒；苏梗能宽胸解郁，心情不舒畅的人可常吃；苏子能化痰平喘
9、，我常用于老年人养生，与他药配合研末冲服，能通利大便，降浊降脂。准备高考，九则，有同学平时学习非常努力，但成绩仍不理想。从中医来看，心主神，若心气不足，则神明不畅，尽管努力了有时亦难见到成效。可考虑养心安神为法，我常用归脾丸，或用定志小丸：党参 30，茯苓 30，石菖蒲 30，远志 15，水煎服。另外，我曾在选择中医一书中提供名叫聪明散的药方，亦有效果。准备高考，八则，有同学于考试前出现失眠，甚至整夜无法入眠。可于睡前让家人帮灸百会穴，用艾条温和灸 15 分钟，有助于定志安神，促进睡眠。若实在无法入眠，亦可于热水泡脚后用茯神 30 克，水煎服。伴紧张、焦虑、胸闷者，可用此方：栀子 15，枳实
10、15，姜半夏 15，厚朴 15，苏叶 15，茯神 15，黄连 10，水煎服。痛经，让不少女孩子深受其苦。若不便找医生，自己亦可试着止痛。一则按摩三阴交、女福穴；二则灸三阴交、关元；三则喝生姜红糖水，要求趁热喝；四则试用此方：炮姜 10 克，益母草 30 克，红糖 30 克，水煎服，或者：蒲黄与五灵脂各等量研细末，每次一克，温水冲服，都可帮助止痛；五则热毛巾热敷下腹部；等。2014-5-17营卫失调，并非只因外邪而起。我常做引体向上，然后发力上杠成撑臂姿势，某次用力不当，未能撑上去，突觉两肩及肩胛部肌肉拉扯痛，类似双侧落枕的感觉，且略恶风恶寒。自知是因肌肉拉伤而致，其病机却属营卫失调，即自处葛根
11、汤，其中葛根 120 克，只服半付，诸症立愈。此或可为运动损伤提供一治疗思路。常有网友问小儿发烧如何用药。若太阳风寒未解，入里化热，初犯阳明或三阳合病，即可用柴葛解肌汤。柴胡 25，葛根 30，白芷 10，羌活 10，桔梗 10，生甘草 5，白芍 10，黄芩6，生石膏 50，加水 500ml，大火煎出 300ml 许，每次 60ml，温服，半小时服一次。一般服药后两小时开始微微出汗，高热即渐退。亦可随证加减。立春之后，比较容易出现以下诸症：情绪不稳，失眠胸闷，烦躁不安，头昏头痛，或呛咳不止，或咽痛口苦，或吐血，或衄血，或腹胀腹痛等等。因春天肝旺，木火上浮。治此病当重视疏理气机，敛降气火，其方既
12、不能温补，亦不能养血，又不可养阴润燥，只能用清泻宽胸诸药。我常用半夏厚朴汤加味，效果满意。女孩子逢月经期易出现不少症状，或酸软无力，或心情烦躁，或失眠胸闷，或纳差神疲，或痛经胸胀，或面色苍白，如此等等皆需考虑月经期的生理病理特点，有针对性地选方用药。我喜用小柴胡汤为基本方，根据症状加减用药。比如身痛无力，即是血弱气尽，腠理开，邪正相搏，加仙灵脾扶阳强筋祛风，其效如神。几日前生理期，第一二天血多，鲜红，无血块，第三天颜色变暗，血块多，全身酸软无力，第四天晚上突然呼吸困难，欲呕，难受无法入眠，第五天晨起全身酸痛无力，整天没精神，董师看后嘱咐吃小柴胡汤加仙灵脾，服一剂后当晚酸痛感减轻，第二天一切恢复
13、正常近日治一病人，其面色暗淡，精神不振，心悸心慌，诊为室上性心动过速、二度房室传导阻滞，病人悄悄从医院跑出来求治。针内关、通里、神门、足三里、太冲诸穴以养心安心，并处炙甘草汤原方，生地用至 90 克。第三天病人自述比住了七天院效果还好，现已经出院，观其面色大是红润，精神亦好，俨然一健康人。素有滑胎或者反复流产的女子若想再孕，一定要先避孕至少半年，否则屡孕屡胎，屡胎屡滑，导致气血亏虚，冲任损伤，嗣后终难受孕。一般要调补一下冲任肝肾，使受损的胞宫得以充分复原后再行受孕，则胎元结实，不致轻易滑坠。常用的调补奇经药有杜仲、续断、菟丝子、阿胶、黄芪、生地、紫河车、覆盆子等。2014-3-30清明之前未发
14、芽的柳枝有祛风利尿降浊清火之功，既可治高血压，又治风肿尿闭。而发芽后即成柳芽，得木之敷和之气，能助肝之疏泄。或食用，或泡茶，皆好。在未开花絮之前采摘，晒干，同绿茶一起用开水冲泡，观之清香，饮之可口，颇有益于健康。此茶清泻肝火，消肿止痛，可防治黄肿病，又能治诸筋骨疼痛。柳树得木气而春天发芽，木气升发，柳枝却向下而垂。从中医来看，柳枝得木气疏泄之性，却具敛降之力，此为取类比象思维。因此，柳枝能疏泻木气，清降肝火。高血压多属木火偏浮，引起上实下虚。可考虑用柳枝煎水内服，能引火下行。一般要趁柳枝刚发绿尚未长芽时，其中所蕴木气最为饱满，且降压效果更好。若想顺产，分娩时减轻疼痛，并促进分娩顺利，可以考虑用
15、中医。古代有不少助产的方子。除我曾提供的助产方外，另有开骨散，亦有良效。再有加味佛手散：当归 30，川芎 15，益母草 10，乳香 3，炙龟版 30。用 250ml 水煎药，开始阵痛就服用，每三小时服一次，每次50ml 左右。若疼痛明显，可多喝点，直至分娩成功。去年曾为某孕妇拟一首助产方，后听闻该孕妇属头胎，平时极端怕痛，且小儿胎位不正，呈坐位，经某医手法复位后，只服一剂，竟然顺利顺产成功。其方：生地 15，川芎 10，当归 30，党参 15，白术 30，茯苓 10，枳壳 10，白芍 30，炙甘草 30。于感觉欲生产时，或生产不畅时服用。提供此方，希望更多的孕妇选择顺产。我们都知道孕妇需忌针合
16、谷与三阴交，因为此二穴有助产之效。分析从古至今的中医文献，在临床使用的助产下胎穴中，合谷、三阴交均位列第一。且现代临床研究亦发现，此二穴可促进子宫协调收缩、缩短产程、增强药流，经研究，先针合谷 20min，再针三阴交5min，用电针，采用非同侧连线，其催产效果最好。数年前我一朋友说其前胸、后背及手臂见大片汗斑，一到夏天则发作，虽然不痛不痒，但视之颇为不好看，求一良方。我从古书查找到一个方子，嘱其试用：密陀僧 18 克，雄黄 9克，硫黄 9 克，共研极细末。先用生姜切片擦拭斑处，再用药末擦之。日两三次。数日后其斑竟然消失。后数年虽偶有复发，再用上方仍效。某女病人右上臂后侧见两小片红疹，微痛，初不
17、在意。我仔细检查后发现是带状疱疹，即建议马上治疗。局部围刺数针，并取支沟、阳陵泉以泻少阳郁火，更服大瓜蒌散加味方：瓜蒌壳 10，瓜蒌仁 30 炒捣，红花 5，当归 5，生甘草 5。三剂而愈。此方本治暑热胁痛，皮黄发泡，其病机与带状疱疹相同，故用之而立效。牛皮癣的中医外治法之二：皮损局部可用艾炷灸法，先涂上大蒜汁，再置艾柱（如火柴头大小）于蒜汁皮损上，每炷间距 1.5 厘米。随后点燃艾柱，烧尽后吹去艾灰，覆盖消毒敷料即可。每十天灸一次，至皮肤恢复正常为止。一般灸一至三次即有显效。灸后不可用酒精、肥皂等刺激物搽洗患处，并忌刺激性食物。牛皮癣的外用方法之一：斑蝥 24 克，雄黄 8 克。共研极细末，
18、用蜂蜜调成糊状备用。每次取绿豆大一小块，置于皮损燥裂且奇痒处，外用胶布固定，约 32 小时揭除。局部即见小水泡，勿擦破。一周后水泡即自然吸收，再在局部用艾条施灸二十分钟。经此法施治后，一个多月后多见局部结痂脱落，而皮肤渐可恢复正常。中医的许多外治法效果极为神奇。比如，治疗神经性皮炎，我曾用艾条灸局部，灸至局部发红为止，两三天即见显效。对于牛皮癣，局部皮肤坚厚燥裂，状如牛领，且奇痒难忍者，可用大蒜捣烂如泥，敷于局部皮损处，外盖纱布，并用胶布固定。初贴时有热辣感，颇能解痒。每次贴敷一天，一周一次，多有良效。白癜风临床多见，且极为难治，现提供一个小偏方，与大家分享：生硫黄 20 克，密陀僧20 克，
19、共研极细末，备用。用棉签蘸药末在患处皮肤反复擦之，直到皮肤发红为度。每日一次。治疗期间禁食刺激性食物以及发物。一般一个周左右即可见效。可先找一处皮损处试用，若有效，再在所有皮肤破损处慢慢用上法调治。两个月前某痛风病人来诊，其脚关节疼痛剧烈已近十年，不能走路，自述服某草医的药粉略能止痛，但停药即痛。脉滑，舌下瘀，苔黄，此属湿热内滞，脾阳被遏而不能主四肢。处方用温阳通络、活血化瘀、补气化湿诸法。其中土茯苓 100 克，忍冬藤 60 克，制川乌20 克，服药至今，脚关节疼痛尽去，已可自然行走。有某病人患慢性荨麻疹，发作时全身多见大片疹子，伴见喉头水肿，呼吸不畅。且自述胸内如竹签乱插，疼痛之极，在床上
20、打滚。其脉沉软无力。分析其病机，属上焦水湿泛滥，阳气壅滞于胸膈，先用射干麻黄汤合半夏厚朴汤加味祛其水气，再处消风散、栀子豉汤合祛风止痒清热诸药，断续治疗一年余，诸症尽去。某八岁小儿数天前因注射荨麻疹疫苗导致发烧 38 度，伴精神不振、咳嗽白痰、怕冷、无汗、头痛、纳差、想睡，且面色青白，诊其脉沉软无力。此为素体阳虚，滥用疫苗，导致邪毒入体，内客太阳，且直入太阴少阴。以麻附细扶少阴之阳、开太阳之表，兼用麻黄桂枝各半汤调营卫、二陈汤化湿浊，诸方合用以求全功。某五岁小儿早晨打流脑疫苗后，下午就开始发烧到 39.9 度，伴鼻塞、口干、喉咙痛、咳嗽、胃口差。自服退烧西药，汗出而烧略退，半天后又开始发烧。此
21、为疫苗邪毒客入太阳阳明，需调营卫兼清邪火，急用：桂枝 20 克，白芍 20 克，生甘草 10 克，生姜五片，大枣 30 克切，葛根 30 克，麻黄 10 克，生石膏 30 克，三剂而愈。时近春分，最近两广地区一直处于阴雨潮湿天气。反复的阴冷导致感冒多发。有网友问：用什么方法可以预防阴雨寒冷天气的感冒呢？我认为，一则尽量要保暖，春捂秋冻非常有道理；二则坚持每天早晨喝生姜红糖水，可以温升木气；三则屋内用苍术、白芷燃烧，可祛湿浊；四则灸大椎、足三里诸穴可以增强抵抗力。每天于临床工作之余，我总喜随手拈点中药，泡水代茶饮。说话多而咽干口燥则泡点藤茶；春木过旺而气火上浮则泡点黄芩；饮酒过后则泡点蚕砂；眼睛
22、干涩则泡点夏枯草与枸杞，如此等等，皆是随手拈取，或单味，或数味，不拘克数，自饮自酌，多有良效。时有朋友来访，泡点中药茶，对坐互酌，自觉乐在其中。2014-3-13南宁一带春雨连绵，连日不开，湿化为雾，弥漫四野。此时养生，注意如下：一则健脾以化湿，可艾灸足三里、太白二穴；二则芳香以祛瘴气晦浊，可用苍术烘干，点燃于屋内；三则若见苔厚腻，可服藿香正气液祛湿浊之凝滞；四则勿过食油腻生冷，少饮酒，以减体内增湿之源；五则勿于雾中户外锻炼，最伤阳气。一年前我一朋友的两岁小儿与其爷爷吃虾后再吃水果，双双出现严重呕吐。小儿的妈妈坚持选择中医，用绿豆甘草煎汤，给孩子喂服，服后即吐，再喂几次慢慢就不吐了，当天即愈。
23、而其爷爷则不肯用中医，坚持要去住院，结果挂了三天水后仍是病怏怏的，精神不振。每每谈起如何育儿，我朋友就鼓励要选择中医。朋友来我工作室，谈到她的三岁女儿，她非常自豪地说，因为选择了中医，所以她才顺利怀孕（曾数年不孕，服七付中药即怀孕） 。小儿两次食物中毒（一次误食霉变食物，一次吃虾后误食水果） ，导致呕吐，都只用绿豆甘草汤解毒，即愈。一次皮肤痒疹，点刺曲池、合谷稍出血，立愈。且该小儿至今未曾去过医院。凡是极少用抗生素的小儿，其体质多健康，稍有不适极易调理。比如，若患感冒，对证用方往往半付药即愈；若有发烧，针或灸大椎、身柱，一次即愈；偶患腹泻，艾灸肚脐亦能速效。小儿属稚阴稚阳之体，木气旺盛，偶染小
24、病，其实不治亦能自愈，而滥用药物反会伤损阳气，导致体质下降，对药物的敏感度亦下降。中医治疗小儿便秘的方法很多，既可用汤药，亦可用散剂，或者小儿推拿、针灸亦有良效。我曾在微博里提供了不少方法与方子，可供参考。另外，需调节小儿的饮食，吃些萝卜（作汤或生吃） 、有油质的仁类食物如核桃仁、花生、瓜子等，能降浊通便。保持生活规律、适当户外运动亦有助于小儿排便通畅。前几天，朋友打来电话，说一岁左右的女儿，经常一个星期不大便，只有用上开塞露才能大便，朋友特别苦恼，向我询问治疗方法。用董老师微博里的小方子，当归 6 克，枳壳 6克，炒莱菔子 6 克。服后第二天即排除大量绿色便。三付后，饭前服炒莱菔子（研磨）5
25、克，日两次。数日后电话询问，大便正常，一天一次。急性腰扭伤导致的腰痛于生活中非常多见，若能面诊，我多喜用针刺方法，往往效果极好，可迅速缓解疼痛，可取之穴颇多，根据疼痛的部位可循经取穴，我曾在微博里反复论及。若不能面诊，且病人不想去医院，可考虑用汤药。唯有时汤药亦嫌太慢，则可试用木鳖子嚼服，其效甚捷。肾虚腰痛以及孕妇则不可滥用。朋友打来电话，说急性腰扭伤，疼痛剧烈，问如何救急。嘱其即去中药店买一粒木鳖子，去壳后咀嚼吞服。十余分钟后告知，其痛立刻缓解大半，唯放屁连连，在人前颇为不好意思。木鳖子能治跌打损伤导致的局部疼痛，其效极佳，有理气活血定痛之功。唯不可多服，一粒即可。救急止痛后仍需重视是否有骨
26、折。有病友来信：我按照选择中医上治疗乙肝的思路，先用四逆汤加减吃了一个星期，然后开始吃乌梅丸，吃了一个月多去检查肝功能，效果非常好。谷丙转氨酶从 93 降到 58，谷草转氨酶从 49 降到 42，脸色和精神也比以前好，虽然晨起口苦、口臭和牙龈容易出血现象还有，但我信心非常足。病人康复，我也开心。最近治疗一眩晕病人，天眩地转，恶心，走路不稳，精神不振，面色苍白，此属风扰神明，当敛降阳气以熄风止眩。针百会、印堂、内关、四关、足三里、阳陵泉、悬钟诸穴。针入而眩晕立减。出针后病人感叹：早知道针灸这么快见效，就不去住院了，白打了五天吊瓶。更用小柴胡汤合二陈汤、泽泻汤，以巩固疗效。保护嗓子，石斛是一位不错
27、的好药，以风斗为佳，但其价太贵。我喜欢喝藤茶，其味先苦后甘，其性略凉，有清火润喉之效，现代研究发现藤茶亦能降脂、降糖、降尿酸，有人患痛风，平时以藤茶泡水代茶饮，竟愈。也有人咽痛音哑时喜欢用胖大海泡水喝，有清热通便，开音治喑之效，但其性寒凉，切忌不可多服。葡萄全身都是宝。葡萄藤有温通止痛之效我临床常喜用葡萄藤治疗风湿痹痛、腰腿痛等，效果令人满意；葡萄叶能祛风除湿，解毒消肿，用新鲜的葡萄叶子捣烂取汁，外涂治疗痱子，效果极好；鲜葡萄叶水煎内服，能止急慢性腹泻，特别是婴幼儿腹泻，效果神奇；葡萄籽亦被研发成抗氧化、抗衰老、抗辐射的保健品。葡萄味道鲜美，被世人所喜爱。岂不知葡萄也是一味中药，有补气血、益肝
28、肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便之功，可用于诸虚劳损、气血虚弱、肺虚咳嗽、风湿骨痛、小便不利等病症。且鲜葡萄汁能和中健胃，增进食欲，若小儿老人食欲不振，常饮此汁即效。民间用葡萄加白糖酿酒，最是养生。小便不利，则小腹急痛，其病最急。或由于湿滞，或由于火郁，皆会导致气化不利。需知膀胱为州都之官，内藏津液，必经气化乃能小便通畅。然而气化之道，莫妙于升降。若能善于调气，则气机通畅，小便自利。故可用倒换散，此方大黄与荆芥合方，研末冲服，即效。当然，亦可针刺人中或涌泉，亦是气化之理。去年我助手跟我谈起一个病例：男，50 多岁，脑梗塞史，经施针用药，偏瘫已愈，现说话不清晰，每受寒则加重，脉弦
29、紧。问我当用何方。分析其病机：寒邪外客，其证属表实，这是葛根汤证。用经方则有是证用是方，不必担心麻黄会不会升高血压、是否适合于中风。今日得知，病人用此方后效果极好，说话已清楚。当归生姜羊肉汤是张仲景治疗虚寒腹痛的名方，一般来说，大多数人都可食用，尤其是年老体弱、产后血虚或产后腹痛、月经量少或血枯闭经、劳倦疲惫、失血过多、体瘦细弱、面色萎黄之人。但阴虚有热、湿盛中满、发烧、上火、咽喉疼痛的人需忌食。此方尤其适合于立春之后天气尚寒，或者倒春寒之时服用。春天由肝当令，肝要值班，就可能因工作辛苦而劳累，因此，春天要重视养肝。张仲景提供了一个药方，也是一个菜谱，能温肝补血，用于体虚畏冷，神疲哈欠，或妇女
30、产后血虚诸症。其方：当归 30 克，生姜 30 克，羊肉 500 克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净切块，入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮 1-2 小时，吃肉喝汤。六经辨证重视三阴三阳六个病位，若能灵活辨证，多有良效。比如，急性肾炎，按六经辨证，属于三阴阳虚，寒邪自太阳直入少阴层次，因此，用麻黄附子细辛汤加味，直接把寒邪拉出来，其病即可速愈；再如，肾炎水肿，多属太阳寒水之邪侵犯机体，水气不得外越而肿，若用大青龙汤可内外双解，其效如神。脾属土，凡是脾胃病，都可考虑调土。按五行相生相克的关系，木乘土，因此可养金以制木，则木不伤土；本来土可克水，但若土弱水旺，则水反侮土，因此可泻水以全土；火生土，补火可温
31、土、燥土、燠土。若脾胃虚寒，多用理中丸，即是温阳补土法；若理中不效，则需用四逆汤，这是补火以生土，火旺而土强。小儿便秘属肝旺者，多表现为体瘦，哭闹烦躁，易怒易惊，睡觉不安稳。可考虑用决明子30 克，炒至微有爆裂声，微鼓起，内部黄色，并逸出香气时，取出晾凉，捣碎，加冰糖 30克，倒入保温杯中，开水泡，给小儿当茶喝。决明子归肝与大肠经，能清降肝火，通畅大肠。但其性微寒，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻者。小儿便秘非常多见，其病或源自肝旺，或由于阳明不降。若小儿无任何其他不适，只是单纯性排便困难，此属阳明不降，可试用此方：莱菔子 50 克，放在锅中微火炒香，再研至极细末，备用。每次取 5 克，加适量白糖，用
32、温水调成糊状给小儿服下。饭前服效果较好。大人单纯性便秘亦可用此方，用量可加倍。按中医的观点，高血压病多属木火上浮，痰浊上壅，阳明不降，其早期多属实证，晚期则虚实夹杂。病人可试用此方：莱菔子 30 克炒黄，白菊花 10 克，加水煮开数分钟后，连药带水一起倒入保温瓶中，每天以此药液代茶饮。莱菔子能降痰浊，白菊花可平肝逆，二药合用，既有降压之效，又可通畅腑气，预防便秘。莱菔子即萝卜种，此药能升能降，生用则性升，可致呕逆；炒熟则降浊，能排痰气。李可老中医认为，此药生熟各半混用，服后上则频频打嗝，下则腹中雷鸣，频转矢气，此即气机旋转、激荡之明证，古人谓其去痰有推墙倒壁之功。我治疗痰浊壅滞、阳明不降引起的
33、高血压，常重用至 30-50 克，炒捣，煎服，有良效。2014-2-9一到春天，不少人出现眼睛干涩，俗称为干眼症。分析其病因，或由于木火上浮，灼于眼窍；或由于用眼过度，肝阴不足。春天多有浮火，我常用：枸杞 30，夏枯草 30，水煎服。属于肝阴不足者，以老年、编辑、程序员、电脑游戏玩家为多见，我常用：熟地 20，枸杞10，沙参 10，当归 10，麦冬 10，川楝子 10，水煎服。时有病人周身肌肉、关节、淋巴等疼痛，但却非痹证。其症状：肿而不红烫，痛而多剧烈，每发于肌肉丰厚之处，且反复发作，此处未愈，他处又起。我常诊为流注。其病因，或饮食不节，或房劳过度，或外邪侵袭，或情志内伤，或产后恶露，导致邪
34、气留结，气血凝滞，我常用证治准绳中的败毒流气饮，多效。日常生活中免不了会碰到烧伤、烫伤或刀伤出血，可常备此类药物，或学些简便的药方。治烧烫伤方：取生鸡蛋白适量，麻油适量，和匀，调涂烧烫伤处。治刀伤出血方：生石灰120 克，研极细粉，加生大黄 60 克，混合拌炒，以生石灰由白变为粉红如桃花色为度。去大黄，留石灰粉贮瓶密封。用时洒在刀伤处即可。每逢冬天，我经常会见到有的人皮肤皲裂，特别是手和脚部的皮肤皲裂更为明显，以农民为多见。为此，愿把此方与诸皮肤皲裂的网友分享。生甘草 50 克，加 70酒精 100 毫升，浸泡两天后倒出浸液，再在浸液里加甘油 100ml，混匀即得，可装入瓶中密封备用。每次取适
35、量，涂擦皮肤皲裂处，日两三次，可收良效。孕妇不同于常人，治病需十分小心。怀孕后若有任何不适，尽量不要滥用药物，一般可选择针灸，多有良效。比如妊娠后出现胎动不安，可针内关，若不想针灸，亦可用食疗的方法。取乌骨母鸡一只，取其肉，切碎；糯米 90 克；淡豆豉 30 克；混合加水煮成粥，临熟适当加盐、葱白、胡椒粉，空腹食之，即有安胎之效。治病时，可根据病人的需要选择合适的方法。比如，高血压一般可服药或针灸，但有的病人不愿吃药，也不想打针，可用药枕方，亦有良效。野菊花、淡竹叶、冬桑叶、莱菔子、黄芩、白芍、川芎、蔓荆子、勾藤、蚕沙、酸枣仁各 50 克。上药切碎，制成药枕，可代替日常睡枕使用。平时经常翻晒，
36、以利药枕气味散发。中医重视在生活中寻找合适的药材，并且我们生活中的许多东西都可作药，能治大病。比如，若从高处坠下，肌体或关节痛不可忍，以及其他跌打损伤，都可用此方：芝麻油一杯，黄酒一瓶，混合煮热，随量饮用，醉则盖被取暖，出汗自愈。再如，夏天若感受热毒而腹泻或痢疾，可用开水泡绿豆，当茶饮，自愈。蛋黄在干锅中炒黑，可出油，是为蛋黄油。此油有收敛生肌和保护疮面的作用，外涂可治湿疹、皮炎（宝宝的湿疹或尿布皮炎亦可） 、烫伤、冻疮、口腔及各种体表溃疡、口唇干裂、乳头皲裂、宫颈糜烂、各种皮癣、鸡眼、痔疮等等，临床疗效确切，可以促进速愈。蛋黄油做好后可收瓶备用，是生活中的实用药物。治湿疹的小偏方，临床用之多
37、效，愿与病友分享：一则，黄柏与大枣炭各等量，共研极细末。干湿疹用香油调成糊状外涂患处；有渗液的则直接用干粉撒在湿疹处，日两三次。二则，生大黄、黄柏、黄连各 60 克，制乳香、制没药各 15 克，共研极细末，每次取适量，用绿茶泡浓汁调成糊状，涂于患处，日三五次都可。冬至一阳生，冬至后养生，重在养阳气之升发。我在选择中医里提出可适当服些四逆汤。但若遇暖冬，阳气本已宣散，若再扶少阴之阳，阳气过动，反不利于健康。可在四逆汤中加些养阴之品，如熟地、核桃仁、枸杞、当归、大枣或羊肉等，都可于阴中求阳。冬至后 45 天方是立春，此段时间内都可用此法养阳。2014-1-15有些人想养生，但不喜吃药，愿意食疗。且
38、经常有人要我提供关于养肾保精的食疗方。对于虚劳诸损，渐见疲瘦，精力下降，腰酸膝软者，不妨试用此粥：山药、芡实、糯米各等量，加水慢火煮成粥，空腹随意服用。此粥能补虚劳，益脾肾，固精气，最适合于中老年男性服用。服粥后饮热黄酒一二杯，效果更好。昨日晚上与几位朋友一起吃火锅，吃了几块热乎乎的羊肉及牛肉丸，虽然当时很爽，但饭后却觉口腔内热辣，我知道这是火锅的火毒郁滞于上焦。回来即取黄连 1 克，生大黄 2 克，开水泡代茶饮，稍饮几口，立觉口腔内清爽舒服，之前的热辣感豁然若失。此方即仲景的大黄黄连泻心汤，开水泡服，最可治疗火锅后遗症。养血补肾药酒方：生黄芪 15，党参 15，当归 9，枸杞 15，川芎 9
39、，白菊花 9，女贞子 9，仙灵脾 9，首乌 9，熟地 9，牛膝 9，杜仲 9，巴戟天 9，锁阳 9，制附片 9，茯苓 9，肉苁蓉 9，木瓜 9，桑螵蛸 9，白术 9，黄精 30，桂圆肉 30，红枣 120，黑枣 120，远志 9。用法：米酒 10 斤，浸 10 天后开始服用。每次一小杯，日两次。勿过饮。近日朋友来告知：其父亲脑梗塞后，我先处以活血补气的汤方，有良效，再按我提供的方法用葛根泡米酒，每天服用两次，每次一小杯。服用两个多月，现精神大好，语言顺畅，走路如风，血压血脂均恢复正常。老人非常满意，一再表示感谢云云。此药酒能降三高，特别适合于又想喝酒，又担心中风或已中风的患者。葛根是一味药食两
40、用的中药，能鼓舞胃气、升清脾阳，并可益津液、散风邪、养肌肉，且有降血压、降血糖、降血脂之功，能治疗心血管疾病。葛根素有“亚洲人参”之美誉，葛粉称为长寿粉。用葛根一公斤，加 5 公斤白酒泡七天后，每晚喝 1-2 两，可消除久年不愈的心绞痛症状。不喝酒的可用葛根代茶泡水喝，亦效。补肾乌发药酒方：白蒺藜 30、何首乌 30、枸杞 10、枳橘子 10、菟丝子 10、蛇床子 15、肉苁蓉 10、制附片 15、巴戟天 10、补骨脂 10、狗脊 10、葛根 10、山药 10、木瓜 10、白术10、远志 10、桂圆肉 15、红枣 120、黑枣 120、黄精 30、桑椹 10、白菊花 10、女贞子15、旱莲草
41、15、仙灵脾 10、桑螵蛸 10。白酒 8 斤，泡十天后服用。我治老年人白发，喜用此方：侧柏叶，黑芝麻，核桃仁，何首乌各 500 克，当归 250 克，共为极细末，或直接温水冲服，日三次，每次一勺，或炼蜜为丸，丸重 6 克，每服一丸，日三服。此方以补肾为主，兼以活血。方中侧柏叶为君药，有生发阳气、上濡头发之功。效果尚令人满意。治疗老年肾虚引起的白发，2011 年我曾在微博里提供了此方，多年来临床应用过不少病例，效果尚且满意。一般来说，对于年高肾虚或者思虑过度、长年操劳引起的头发变白，此方颇可试用。此方重在补肾精，若能配合补肾气、益精血的药酒方同用，效果更好。并且，一定要配合调节情志，去除忧愁悲哀等负面情绪。我临床经常会诊治一些身体瘦弱的小儿，其面色多见青白萎黄，或精神不振，或烦躁哭闹，其症则变化多端。小儿养生，需重饮食调理，建议可用米粥扶正。有人用五色米（白扁豆，红小豆，绿豆，大米，黑豆等）作粥，并加白糖常服，有效。凡虚损之人，或肿瘤后期，或大病患者，或术后康复等都可用此法养正。
