1、糖耐量减低患者的健康教育 内分泌 郭艳艳张亚超周美玲 病历介绍 为什么发生低血糖 为什么发生低血糖 胰岛素分泌延迟 糖尿病 什么是糖耐量减低 什么是糖耐量减低 IFG和IGT 血糖调节异常的中间状态 5 6 7 0 DM DM 正常血糖 需Ins维持生命需Ins控制血糖不需胰岛素 IFG 7 8 11 1 IGR Diabetescare2005 28 1 S37 S42 空腹血糖mmol l 负荷后2小时血糖mmol l IGT IGT的自然进程 约25 进展为糖尿病 50 维持在IGT或IFG状态 25 则恢复为正常糖耐量 如何预防糖尿病 糖耐量减低的治疗 生活方式干预 降糖药物 饮食护理
2、 一 确定每日饮食的总热量患者身高160cm 体重61kg标准体重 kg 身高 cm 105 160 105 55 体型 61 55 55 100 10 每日所需总热量 标准体重 每公斤体重所需热量 55 25 30 1375 1650kcal 饮食护理 二 合理分配热量 患者三餐按1 3 1 3 1 3分配 糖尿病一日三餐巧搭配 陈伟著 北京 中国广播电视出版社 2003 7 110 每日饮食1 2 3 4 5 二 运动方案 1 运动方式 游泳2 运动强度 自感周身微汗 轻度肌肉酸痛 休息后即可恢复 次日精力充沛 中国2型糖尿病防治指南 2009年 科普版 二 运动方案 3 运动频率 运动时间每周至少150分钟 分5天进行 每次运动30分钟 相邻两次运动间隔时间 2天 4 运动时机 从吃第一口饭算起 在饭后1小时左右 运动时机要相对固定 如每次都是在晚餐后或早餐后运动 运动口诀 1 3 5 7 复习一下 不要一直吃呀吃糖果要吃就吃低盐低脂的营养要均衡膳食搭配合理点亮你生命的火 火火火火火你要记得多呀多运动每天运动三十分钟运动要循序渐进量力而行持之以恒就会有收获 谢谢大家 饮食运动歌
