宝宝每天需要的水量,妈咪必看!.doc.doc

1、防感宝贝，快速提高免疫力，宝贝少感冒，爸妈少烦恼！ 专家 QQ:719752207防感宝贝，快速提高免疫力，宝贝少感冒，爸妈少烦恼！ 专家 QQ:719752207宝宝每天需要的水量，妈咪必看！水是生命之源，和阳光、空气一样，是生命不可或缺、最基本、最必需的自然资源。 一、水是人体的主要构成儿童和成人占体重的 60-45%，0-3 个月的宝宝比例更高，达到 70-75%，1000-2000 克的早产儿达到 80-85%。二、宝宝每天需要的水量通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。不同年龄段的宝宝对水的需求量也不同。通常，可以根据宝宝的年龄和体重来计算每日的需水量，而宝宝

2、每日的补水量则等于需水量减去喂奶量。(1)新生宝宝需水量：每千克体重需要 150ml；(2)112 个月宝宝需水量：每千克体重需要110ml；(3)1236 个月宝宝需水量：每千克体重需要 100ml110ml。以上所说的量包括了饮食中的水分。如果天气热，宝宝活动量大，出汗较多的话，还可以适量增加。三、关于给小婴儿喂水的建议(一)母乳喂养的宝宝不用直接喂水，因为母乳含有婴儿所需要的全部营养素，其中包括水，母乳中 87%是水。如果过多、过早喂水，可抑制新生儿的吸允能力，使他们从母乳乳房吸取乳汁量减少，致使母乳分泌越来越少。如果偶尔给宝宝喂水时，尽量用小勺或滴管喂，以免婴儿对乳头产生错觉，以致拒绝

3、吸允母乳乳头，导致母乳喂养困难。(二)人工喂养、混合喂养及 6 个月以后的婴儿，需要在两餐之间适量补充水分，给宝宝喂水，应以白开水为宜，不建议给汤水、过甜的水。四、如何观察小宝宝补水不足防感宝贝，快速提高免疫力，宝贝少感冒，爸妈少烦恼！ 专家 QQ:719752207防感宝贝，快速提高免疫力，宝贝少感冒，爸妈少烦恼！ 专家 QQ:719752207最好能主动补水，也就是说在宝宝还没出现缺水信号之前，就要按照他的生理需求给予补水。补水不够时，大宝宝会诉说口渴，而小宝宝需要家长细心观察，如果出现以下信号提示宝宝需要补水了： (1)24 小时之内，小宝宝排尿少于 6次，或者 6 个小时之内尿布未湿。

4、 (2)嘴唇干燥。 (3)尿色深黄，尿味重。(4）前囟门未闭的宝宝可见头部囟门下陷。 (5)皮肤弹性变差。用拇指与食指捏起宝宝腹部的皮肤，突然放开，可以看到皮肤恢复变平的过程慢。五、教育孩子“喝好”水宝宝学会了喝水，家长还要教育孩子，喝水注意以下几个方面：（1）喝水不要暴饮，否则可造成急性胃扩张，有碍健康。（2）饭前半小时内不要给孩子喂水，否则影响食欲。 (3) 睡前不要喝水:因为年龄较小的孩子在夜间深睡后，还不能自己完全控制排尿，若在睡前喝水多了，很容易遗尿。即使不遗尿一夜起床几次小便，也影响睡眠。 (4)不要喝冰水:大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩，不但影响消化，甚至可能引起肠痉挛。六、关于宝宝学饮杯的选择宝宝从奶瓶过渡到用杯子喝水是成长的一个象征，说明宝宝的喝水方式从被动转向了主动。妈妈要根据宝宝年龄的特点选好喂水或饮水用具至关重要。常见的 3 种学饮杯：（1) 鸭嘴型饮杯：适合 6 个月以上的宝宝。（2）吸管型饮杯：每一口的吸入量较多，适合 9 个月以上的宝宝。（3）饮口型饮杯：仿似碗和杯的边缘设计，培养宝宝独立的自理能力，适合 12 月以上的宝宝。