1、第六章心血管疾病的体育康复 第一节心脏病的体育康复 一 心脏病康复概论 适当的体力活动不但有助于减少冠心病的发病危险 而且对冠心病的康复也有益处 二 心脏病体育康复的理论 运动不足可导致脂肪堆积 高密度脂蛋白水平下降 低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白水平上升 高血粘度 高血脂以及由此带来的心血管疾病发病率升高 体育康复对冠心病人的康复作用 运动康复疗法可以改善冠脉循环有益于冠脉通畅 降低低密度脂蛋白水平 促进动脉硬化的逆转 减少治疗后再狭窄的发生 对于调节和改善心脏病患者的情绪抑郁 提高自信和应激能力起到药物不可能达到的有益作用 二 心脏病体育康复的程序和方法 一 心脏病体育康复的分期1 住院期康
2、复治疗 第一期心脏康复 1 心脏病监护病房 2 普通病房 3 出院前阶段2 住院期康复治疗第二期心脏康复第三期心脏康复 二 心脏病体育康复的方法1 住院或出院早期的适应性练习活动原地踏步走慢慢缓步行走快慢交替走稍大步走加大强度行走2 出院后的体育康复跑台方案3 长期维持期的体育康复 三 重返工作的体育康复 第二节高血压的体育康复 一 高血压概述 一 高血压的概念及主要症状原发性高血压 是许多疾病的致病因素 如充血性心力衰竭 肾衰 外周血管疾病等等高血压的诊断标准 收缩压等于或大于140mmHg或舒张压等于或大于90mmHg 二 影响高血压的因素 1 遗传 2 饮食 3 职业及行为 4 吸烟 5
3、 体力活动 6 肥胖 二 高血压的治疗原则和措施目前只能缓解症状 延缓病变的发展过程高血压治疗的总的原则是要长期坚持治疗 不能在症状有所好转后停止治疗治疗措施 非药物治疗和药物治疗 二 高血压的体育康复的机制 一 长期有规律的运动对安静时血压的影响 1 运动产生的刺激作用于大脑皮层和皮层下的血管运动中枢 调整了其功能状态 2 运动使交感缩血管神经的兴奋性降低 迷走神经的兴奋性升高 使血管产生扩张 3 运动使毛细血管扩张 4 运动可以改善情绪 降低胆固醇和低密度脂蛋白 二 运动过程中血压的变化四 高血压体育康复的程序 一 适应症和禁忌症 二 体育康复的方法1 运动测定2 运动处方3 注意事项 五 高血压病体育康复的效果评定
