头球进攻练习的组织 练习要点练习(图 1)20 米头顶球进攻技术1、 顶低2、 顶球部位（中上部）3、 时机（稍微延缓点）4、 前额5、 眼睛不看天、不看地，迎球来、送球走6、 颈部紧张，腰部用力10米练习场地20 米 X10 米的方块场地队员:8 名按图所示 2 人一对头顶球器材球 4 个，每 2 名队员 1 个球识别服红蓝各 4 件标志物 10 个练习方法和目的1、 先自抛自顶2、 两人对顶3、 一人抛球另一人顶回（到对方脚下）练习的组织 练习要点练习(图 2)20 米练习场地20 米 X10 米的方块场地长传球技术1、 练习 1 的所有要点2、 注意抢点顶球时机10米队员:8 名按图所示 4 人一对头顶球器材球 2 个，每 4 名队员 1 个球识别服红蓝各 4 件标志物 10 个练习方法和目的1、 方一队员抛球另一 队员头球攻击 另一 进行干扰2、 交替进行练习的组织 练习要点练习(图 1)40 米练习场地在大禁区内1、 要求同前2、 将球顶进3、 注意补门4、 抢点时机G队员:8 名4 红对 4 蓝器材球 N 个， 识别服红蓝各 4 件标志物 2 个练习方法和目的1. 在大禁区内将队伍分成两队每队派一人在小禁区端线用手抛球，站在大禁区线上的同队队员上前头球攻门（距离可适当调整）2. 采取比赛的形式，看那队头球进球多3. 供球队员可以用手也可以用脚（根据能力而定）
