1、第六組完形取向,組員:49910103 林佳俐 49910113 蔡文琪 49910115 楊佳蓉 49910117 李舒涵 49910149 陳曉苙 49910150 林思妤,完形治療,一、何謂完形? 完形(Gestalt)是德國字，原意為形狀、圖形。完形一詞、源自一群研究知覺的德國心理學家，他們發現，人類對事物的知覺並非根據此事物的各個分離的片斷，而是以一個有意義的整體為單位。因此，把各個部份或各個因素集合成一個具有意義的整體，即為完形。,二、代表人物完形治療學派為 Perls 所創立 Perls 在思想史上最重要的便是將佛洛依德的心理的理論和身體的理論統整為一。Perls 特別重視身體感
2、覺或身體語言他認為語言意識性高，容易撒謊，身體卻是潛意識的。潛意識比意識更誠實，察覺身體的感受或非語言的表現，更能成為真正的自己。基於此完形治療法主張放棄理性，去傾聽身體的感覺。,三、理論發展完形心理學強調全體大於部分的相加總和，即全體並非把各部集合而成全體是超越部分的。完形取向心理諮商又稱存在主義經驗療法。在完形治療中，覺察、責任、自由、選擇是很重要的三角關係，即察覺力愈強，自由的可能性愈大，而自己應為自己所做的決定，行為負責完形治療強調接納真實的原有自己，不去受到自己或他人的合理化、期待、判斷、曲解所操縱，而以自己所想的、所要的、所感覺的為基礎表現自我。,四、當事人的問題、拒絕自我負責;預
3、期成為災難受害者或苦主例如：孩子跌倒哭泣，媽媽告訴他： 這又不會很痛，有甚麼好哭的，一點都不勇敢！ 、自我兩極化，未能整合；不接納缺點，也無法真正欣賞優點佛典裡有個共命鳥的故事，雪山上有隻長了兩個頭的鳥，其中一個頭經常能吃到香美甘甜的果子；另一個頭吃到卻都是壞掉或是過熟的果子。於是從沒嘗過美果的這個頭心生妒忌，牠想；既然這樣，不如吃個有毒的果子，讓對方在也嘗不到美果。結果這隻雙頭鳥也就歸天了。,、否認自己的需求，逃避痛苦的情緒Perls提出五個精神官能症的層面:（1）虛假層：是我們與人互動時所戴的面具，只要過去的某些衝突沒有真正的獲得解決，這面具就始終不敢卸除。（2）恐懼層：當我們冒險掀開做為
4、隔離痛苦情緒之用的虛假層，就會發現面具下的這層自我是充滿驚慌恐懼的，擔心所要面對那些痛苦是自己無法承受的。（3）僵化層：環境或他人並不是真的能任我們隨心所欲的操縱，結果也不可能完全令我們滿意，覺得自己一無是處，或認為看不到未來的希望，而停滯在這僵化層，拒絕再繼續推進。（4）內爆層：坦然接納自我的限制，真實的面對自我，接觸自己的痛苦和問題，不再否認也不再逃避，就能深入內爆層，勇敢引爆內在的情緒。（5）爆發層:只要能勇敢剝下層層自我防衛，就能釋放內在爆發層的大量能量，激發無窮的潛力來面對人生。,四、未能與環境接觸Perls認為我們常用來抗拒真實接觸環境的方法（1）內攝：將別人的信念、價值觀照單全收
5、，盲目依從他人設定的標準來探知自己該做的事，就是一個習慣性內攝的人。（2）投射:指自己無法接受的想法與情緒，推給其他人，認為是別人擁有這樣的想法，而不是他自己的。（3）迴射：例如：由於得不到父母的關注，更加放大自己的需求，不惜代價滿足自己，而大肆採購裝扮自己。（4）解離:為了逃避感覺或情緒衝擊，會不斷拋出問題、答非所問，來隱藏真實的自己，藉著解離的方式來隔絕自己的想法和感覺。（5）混淆：一個人不能清楚的區分內在經驗與外在現實，誤以為大家都這麼想的話，我的想法也應該是這樣。,五、未能完形；能量受阻或凍結，不能流動自如例如：從小她覺得父母偏袒其他兄弟姊妹，而自己不管多努力總得不到父母肯定；長大後，
6、每當在申請學校與應徵工作遇挫或不如意，她總是歸咎於評選過程不公平，在憤憤不平之餘，還會施展許多技倆來影響評選過程，卻因為過度專注在為自己爭取權益上，錯失許多省思改進的機會。,六、治療技術一、在交互對話中完形1.空椅對話練習：運用兩張面對面椅子，要求當事人坐在其中一張，扮演一個占優勢者的特質，向對面那張空椅上的居劣勢者說話，在交換，如此重複數回合，讓當事人所扮演的兩方持續對話。2.把夢的完形：諮商師會請當事人回憶夢裡的每個人、事、物和心情，把當事人的夢詳細記錄下來，然後請當事人演出夢境出各個角色，變成夢中一部分，盡量去表現夢境，並引出對話。,二、冒險說出心聲1.繞圈子：此技術是用於完形心理諮商團
7、體例如：有位團體成員因為還無法信任團體，而一直不敢開口加入話題。諮商師不妨邀請他：現在請在場內繞轉一圈，到每個人面前停下來說話。諸如此類，諮商師可自行研發其他演練方式，只要能幫助當事人投入，並採取某些動作以消除負面消極及情緒皆可。. 我有個祕密遊戲：諮商師可藉由實驗性質的遊戲方式，請當事人在心裡想出一件與罪惡感換羞恥感有關的秘密，不過不需要說出來，然後請他試著想像當他把秘密告訴某個人時，對方可能有甚麼反應。一但當事人慢慢接觸這個被他深埋的部分，釋放被鬱積的能量，就能趨近協調統合的完形人格。,三、體驗不同角色1.扮演被自己投射的對象：例如:由女兒扮演母親，母親扮演女兒，兩者互相對話藉由此體會出彼
8、此的感覺。2.角色反轉技術:藉著體會反面角色，讓當事人能夠接納從前被他否定的某些個人屬性。3.預演練習:實際進行預演，讓當事人內心想像的角色預演，在他眼前真實演出。,四、誇張練習動員身體感覺的工作室完形心理諮商的目的之一。例如：當事人面帶微笑，身體部分卻不安的抖動、彎腰聳肩，此時完形諮商師會要求當事人更用力、更快速的抖腳，並對腳說話，幫助當事人清楚覺察其內隱含意。五、停留在感覺中啟動情緒體驗的工作也是完形心理諮商的重點目標。要求當事人停留在恐懼或不愉快中，勇敢去面對、經驗，去深入探討、質問這些想要逃避的感覺。但唯有經歷這些後，才能解除障礙，進而得到成長。,Q&A時間,影片欣賞,失落的一角影片心
9、得：這是是一則失去與找尋的故事，故事從缺了一角的圓開始的。缺角的圓學會不在如此汲汲營營的追尋，學會享受生命而失落的一角則學會更積極的向前，不再只是等代著別人來找尋。很多時候我們並沒有真正認識自己內在的本質，所以還在尋找失落的一角。在尋覓的過程不難看到有些人因而自暴自棄，有些人因而怨尤人，最後把自己弄得筋疲力盡、傷痕累累，慘不忍賭。人生難免總會有一些挫折磨練，或許是生命必須經歷歲月的焠鍊，才能發現自己缺的那一角，其實是因為種種無知而產生的阻礙的銳角，生命在歷經一些挫折後那銳角會漸漸被磨去，向內在的自我探索其實我們都會重新擁有一個大圓滿，都會再回歸到生命的本質，並能重新詮釋屬於自己生命的大圓滿。失去一角的他很不快樂，但他卻用很樂觀的想法，相信自己一定能找到失落的那一角，我覺得這種樂觀的想法是值得我們去學習的，而且中途他遇到了許多困難，但他還是永不放棄，去尋找她失落的一角，這種永不放棄的精神，也是我們值得去學習的。,謝謝大家,
