1、第 5 周 第 1 次课教案总9 次教材一、技巧：前滚翻教认知目标： 学生知道前滚翻的动作要领及动作的的基本练习方法。学技能目标： 学生能做好前滚翻动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式。目情感目标： 培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。标教学教学时学练习过程内容教 师 活 动生 活 动间次数一、 体育委员整队，报告人一数。一、 队列如图示常规二、 师生相互问好。准三、 老师宣布本课主要内容和任务。备二四、 游戏部游戏“小刺猥”1、 教师讲解游戏方法规则，要求：注意力集中， 活动充分并分组安排活动场区。分。2、 教师巡视。二、学生分组练习。4*8三徒手五、教师讲解示范并
2、口令组织操学生练习。男女三、学生听口令认真练习。10 0000 0000 0000 0000一 前 滚一、 前滚翻组织形式：翻1、 前后滚动练习基2、 前滚翻3、 创设滚翻动作练习法。本（ 1）教师讲解示范动作要点。部（ 2）教师通过提问方式 让 学 生 明 确分“团身”和“依次着地” 的意义。若干次讲解示范保护与帮助的方法1、 学生认真听教师讲解，与自我保护法并能做到边听边看边思（ 3）教师讲解示范前25考，积极回答提出的问滚翻动作要领。题。基（ 4）教师集体与个别2、 学生二人一组在一张垫纠正错误动作子上同时做前后滚动练本（ 5）在学生较熟练的习。基础上提出创新3、 学生学习保护与帮助的部
3、要求。方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。分4、 每组学生举一反三，创新其它滚翻动作并分组5表演。2 次二、二 1、教师讲解游戏方法、规二组织学生分成四小组游戏则及要求。“ 障 碍2 、裁判胜负接力”一一、领做放松操一、随教师做充分放松整理二、本课总结讲评二、 1 学生分组小结自我评放松1学生自我评估学习情况估。结2教师总结2集中汇报。3布置收还器材3男生第一组归还器材束三、师生再见部三、师生再见一、组织：如图5 0 0 0 0二小结 0 0 0 0分 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求：放松、调整呼吸实班级预计练习平均日期负荷密度 35 %心率 140 次 / 分施学生基本达到要求。垫子 9 块情场况地记器载材
