1、医 料推荐如何检测自己的身体是酸性还是咸性的?如何检测自己的身体是酸性还是咸性的?添加收藏 医疗 保健 skill01234509-09-27一、酸性体质的特征人血液的 PH 值在 7.35-7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的 10%左右，更多人的体液的PH 值在 7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态， 医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改变，就会继续发展成疾病。体液的 PH 值低于中性 7 时，就会产生重大疾病，下降到6.9 时，就会变成植物人，如果只有6.7
2、-6.8时，人就会死亡。酸性体质有什么特征呢？1、 身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。2、 酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。3、 胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡。4、体液中的酸性较高， 会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。5、 酸性体质会影响孩子的智力，英国牛津大学曾经对 42 位儿童做过跟踪调查， 结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。总之，因体内酸性物质过多引起的病状很多，是万病之源。二、科学研究发现造成人
3、体酸性化的原因主要有六种。1、饮食结构不合理 随着人们生活水平的提高，我们吃的酸性食品比例过高，碱性食品过低。酸性食品和碱性食品的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的即为碱性食品；反之，硫、磷较多的即为酸性食物， 所以醋和苹果虽酸， 却是碱性食品。 碱性食品一般有瓜果、蔬菜、豆制品、 海带等。我们常吃的鸡、鸭、鱼、肉、蛋、米、面、油、粮、酒等都属于酸性食物，日常喝的水也多呈酸性。科学的饮食习惯是：酸碱食物比例为1： 3，而我们的日常习惯却是3： 1。长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一。2、运动不足在阳光下多做运动
4、多出汗，可以帮助排除体内多余的酸性物质。但由于生活水平的提高， 人们追求生活享受，以车代步现象愈来愈多， 运动量大大减少， 长久便会导致酸性毒素长期滞留在体内，导致体内的酸性化。 3、 过重的心理负担在高度紧张、高度压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化。4、 不良嗜好烟、酒等都是典型的酸性物质，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。 5、 生活不规律彻夜唱卡拉 OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸性化。 6、 环境的严重污染虽然明白了这些致酸因素， 但现实生活中却难以全部避免如何判断自己是酸性体质还是碱性体质？人的体质有酸碱之分， 护肤也要根据体质区别对待，才能收到最好效
5、果 “你是酸性体质还是碱性体质？” 人体的 pH 值在 7.357.45 之间的，是碱性体质， pH 值在 7.35以下的，是酸性体质。一般说来，当pH 值在 7.35 7.4 之间的弱碱性时， 人就能保持健康。相反，如果体内长期维持较高的酸性，原来健康的体魄将会逐渐过渡到亚健康状态。与碱性体质相比，酸性体质的人皮肤也容易产生更多问题。国际上的常规检测方法主要从静脉血、尿液、体内碱贮备和二氧化碳结合率等四个方面进行测试。如果不通过常规的医疗手段，也可以通过日常身体状态来进行大致的体质酸碱性判断。酸碱体质自我测试试在下列小问题中与你情况相符的问题有多少个:皮肤没有弹性、暗淡无光泽。 脸上容易长痘
6、或粉刺。容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。情绪不稳定，容易发怒。牙龈经常出血，外伤口愈合慢、容易淤青。感冒频繁；胃肠、肝、肾功能不好。 常出现便秘现象。爱吃甜食，口中常有异味。汗脚，四肢容易冰冷。夏天容易被蚊虫叮咬。以上问题，如有5 种以上与你自身情况相符，那么就可以判定你的1医 料推荐体质属于酸性，5 种以下则为碱性。0 0添加评论 (0)gaojianyu09-09-27当女性阴道呈酸性时,易怀女儿；当女性阴道呈碱性时,易怀男孩。因此想生女儿的人不妨吃些酸性食品 ,使自己的身体呈酸性,反之则吃碱性食物。 国外有医学专家建议,通过阴道灌洗的方法保持其酸碱度。 即想生女儿的人将15 毫升的白醋
7、溶于600 毫升的温水中 ,用它来灌洗阴道。想生男孩的人则用 15毫升的苏达溶于600 毫升的温水中。这种办法简单易行，但做到这点并不能保证成功 , 因为生男生女还受其它因素的影响。真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加 y 精子顺利与卵子受精、结合的机会。 一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。0 0添加评论 (0)zch30509-09-27营养专家说，健康人体内环境的酸碱度（pH 值）在 7.35 到 7.45 之间，即体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理
8、功能和物质代谢。可是根据调查，只有10%的人 pH 值在此范围内，属于碱性体质；而多达70%的人是酸性体质，体液pH 值经常徘徊在 7.35左右或稍低，身体处于亚健康状态。人们想调节自身的酸碱度，除了多做运动、调节心理外，还要特别注意补充碱性食物，少吃酸性食物。简单地归纳，动物性食品中，除牛奶外，多半是酸性食品；植物性食品中，除五谷、杂粮、豆类外，多半为碱性食品；而盐、油、糖、咖啡、茶等，都是中性食品。 但也有少数例外， 例如李子照理说应该是碱性食品，但所含的有机酸人体不能代谢， 因此会留在体内呈现酸性反应。橘子或柠檬则不同，它们含的有机酸人体可以新陈代谢，是碱性食品。强酸性：蛋黄、乳酪、白糖
9、做的西点或柿子、乌鱼籽、柴鱼等。 中酸性：火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。弱酸性：红小豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性：萝卜干、大豆、红萝卜、番茄、橘子、番木瓜、草莓、梅干、柠檬、菠菜等。强碱性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等。尤其是天然绿藻，富含叶绿素，是不错的碱性健康食品。注意酸、碱食物的合理搭配，才能维护健康的体内环境。理想的酸碱平衡对人体是7.3至 7.4. 这个稍有碱性的平衡 ,有助于让所有的身体机能运作顺畅 . 任何 misbalance的酸碱平衡造成许多问题,人体 . 快速退化的血细胞开始 ,身体变得容易有不同类型的疾病.有很多方法可以防止这
10、种理想的酸碱平衡,从倾斜的酸性方.为何酸碱平衡的身体是那么重要,要维持 . 酸性体pH 是像磁铁般的各种疾病. 更何况是一个身体酸性pH 值也会影响到皮肤 ,头发和指甲一人 . 外层美观的身体是毁不提损害在里面 . 脑热 ,血细胞和几乎所有其他部位的损坏,如果酸碱平衡的身体向前倾酸性的一面. 我们的身体不断处于战争与酸性食品,防止酸碱平衡倾 . 我们应该多吃碱性食品,以帮助我们的身体赢得这场战争,并挽救了我们的生活 .唯一的答案扭转不仅老化的进程,而且还治愈许多慢性疾病 ,关键在于坚持了理想的酸碱平衡. 当酸碱平衡的身体保持在7.3 使人充满活力和自信 . 一个愉快的性格 ,加上演习时间表和节
11、食是碱性性质,能做为不知人体. 在社团那里的平均寿命高一告示倾向进食碱性食品. 红肉和高非吃素食几代人被发现患有慢性心脏病状况以及关节炎 . 更令人震惊的是 ,他们缩短了生命许多年.我们的健康掌握在我们手中 .我们必须努力保持一种平衡,pH 值 7.4. 比灰酸性和碱性灰渣应为20 至 80岁之间 . 保持这种理想比例进行食用,应以类似的比例. 酸化食品应该只占20%的饮食 , 其余的 80%,应包含alkalizing 的食品 . 维持平衡 ,pH 值 7.4,是解决所有的物理问题.维持酸碱平衡的机构之一 ,必须耗费大量的蔬菜和水果. 肉类和油脂 ,应存放在涌 . 许多矿泉水是推荐使人体酸碱
12、平衡维持 . 因为所有的疾病找到自己的根在一个MIS 系统的平衡体pH 值显然所有 cures 所在保持体内酸碱平衡 . 喝醋维持身体的酸碱平衡醋的味道是酸的，很多人就以为它是酸性饮品，2医 料推荐但事实上醋是一种典型的碱性食品，因为它在人体内氧化后能产生带阳离子的碱性化合物。就象橘子一样，吃起来是酸的，实际上是碱性食品。现代医学证明：人体是一个相对稳定的呈弱碱性的内环境，偏酸的话就会觉得不舒服，因为体质偏酸会产生疲倦感。诺贝尔奖获得者雷翁教授认为，酸性体质是百病之源。日本著名医学博士柳泽文正也做过一个实验：找100 个癌症患者抽血检查，结果100 个癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性体质。现代人尤其是大城市里，由于肉食、油腻等饮食习惯，体质大多偏酸。因而，医学专家指出，人们进食时酸碱性食物的比例应以 1：3 为宜，即 1 份酸性食物， 3 份碱性食物。而醋、茶、弱碱性天然水这样的饮品比食物更容易吸收和利用，更能够维持身体的酸碱平衡。所以说，女性适当饮用醋能达到美容的作用3
