慢性坐骨神经疼治疗方法疼痛发作时,可用冰敷患处 30-60 分钟,每天数次,连续二至三天,然后以同样的间隔用热水袋敷患处。每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部,温度不可太高,以舒适为宜。严重疼痛者通过卧床休息,可以减轻神经和病变组织的张力和反应性水肿,帮助缓解症状。待疼痛症状稍微缓解时则可适当练习活动,每日有规律地量力而行,逐渐增加活功量,有助于恢复功能。中药坐骨神经骨医贴,有着消肿止痛、通络筋骨、修复炎症的作用。对治疗坐骨神经痛有着显著的效果。注意事项:急性期不能睡软床,否则加重病情。避免重体力劳动或风寒刺激,尤其是搬重物或弯腰检东西的动作应避免,注意平素合理饮食,适当进行体育活动。要注意纠正自己的坐姿,不要歪着身子打字,每工作一小时应起身活动 510 分钟。高跟鞋的高度应在 4 厘米以下,不可穿高跟鞋快跑。