名校名 推荐第 1 节人体的运动1、运动系统的组成：人体的骨骼组成骨骼肌的组成骨头骨头颈肌（如咀嚼肌、胸锁乳突肌）躯干骨躯干肌（如胸大肌、腹直肌）四肢骨四肢肌（如肱二头肌、肱三头肌）骨连结支持、运动、保护、连接的作用骨骼肌骨骼肌具有受到刺激收缩的特性2、骨的基本结构骨膜：坚韧的结缔组织膜；含有血管（血液对骨有营养作用）、神经和成骨细胞（骨的生长和再生）骨密质（长骨骨干部分）骨质骨松质（长骨两端部分，呈蜂窝状）骨髓：骨髓腔、骨松质（红骨髓，终身具有造血功能）3、骨的连结：不活动的连结，如脑颅骨半活动的连结，如脊椎骨活动的连结（关节），如肩关节、肘关节、腕关节、髋关节等4、关节骨连结的主要形式关节头关节面关节窝关节软骨关节囊关节腔关节具有牢固性、柔韧性、灵活性。5、骨骼肌肌腹骨骼肌中间较粗的部分，红褐色，由肌细胞组成肌腱骨骼肌两端较细呈白色的部分，由结缔组织组成肌腱可以绕过关节连在不同的骨上1名校名 推荐骨骼肌受到神经系统的刺激后，骨骼肌收缩、舒张，牵动所附着的骨绕着关节活动，产生各种动作。骨杠杆，关节支点，骨骼肌动力6、骨骼肌群在运动中的协作关系人体的任何一个动作必须由多组肌肉群（至少两组肌肉）在神经系统的支配下，相互协调，共同完成。如：屈肘（肱二头肌收缩，肱三头肌舒张）伸肘（肱二头肌舒张，肱三头肌收缩）2
