心理平衡十要诀1、 对自己不苛求2、 对亲人的期望值不要太高3、 不要处处与人争斗4、 暂离困境5、 适当让步6、 对人表示善意7、 向人倾诉烦恼8、 帮助别人做事9、 积极娱乐10、知足常乐中小学生心理健康标准的十个方面：1、 乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。2、 善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。3、 有正确的自我观念，能了解自我，接纳自我，能体验自我存在的价值。4、 情绪稳定、乐观，能适度地表达和控制情绪，保持良好的心境状态。5、 保持健全的人格。6、 面对挫折和失败具有正常的自我防御机制。7、 热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感。8、 心理特点、行为方式符合年龄特征。9、 能与现实的环境保持良好的接触与适应。10、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。
