常識科 小學四年級 食物的營養 五大營養素 蛋白質碳水化合物脂肪礦物質維生素 蛋白質 肉類魚雞蛋豆類 功能 構成人體組織促進生長調節生理機能幫助製造抗生素 碳水化合物 麵粉飯麵包糖馬鈴薯番薯 功能 提供身體活動能量補充體力 脂肪 牛油豬油花生油雪糕蛋糕朱古力甜品 功能 提供熱能保持體溫 礦物質 牛奶魚雞蛋菠菜紅蘿蔔蘋果豬肝 功能 構成骨骼主要成分構成牙齒主要成分幫助製造血液 維生素 維他命 一 維他命A牛奶魚肝油番茄紅蘿蔔 維生素 二 維他命B白菜豆類魚番薯 維生素 三 維他命C橙奇異果西瓜菜 維生素 四 維他命D乳品動物肝魚油 功能 提供營養促進生長抵抗疾病 更多资源
