关于老年健康的演讲稿_0.doc
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1、关于老年健康的演讲稿关于老年健康这个话题的演讲稿应该如何写呢?以下是小编收集的相关演讲稿,仅供大家阅读参考!大家好。近几年来,天津一中年逾古稀的老校友,每季度按固定日期聚会一次。这些次聚会,人员有减无增,有的因病不能参加,有的驾鹤西去。大家感叹生命短暂,品咂人生况味,仿佛那达摩克拉的剑悬在每个人的头上,不,准确地说,我们面前都有几个“杀手” 。老年健康的第一个杀手是疾病的侵袭,如高血压、心脑血管病、糖尿病和肿瘤等。我不懂医学,没有发言权。我也不想抄录有关这一类疾病的资料。六七年前,我就患有高血压。我觉得应该特别引起重视。有的高血压有反应,如头晕等;也有的没有任何反应,特别是长期患高血压的人已经
2、习惯了,因此不当回事,这是不行的。因为患有高血压,就容易引发心脑血管疾病,特别是因脑卒中致残的比例很大。高血压往往有家族史,我父亲就患有高血压。那时我开始治疗,经过药物控制,基本上能够保持正常。我主要采取三条措施:一是药物控制;二是饮食控制;三是适量运动。过去查体,一般是血压、血脂、血糖都有点偏高,经过采取以上三项措施,加上心理调适,最近两年查体,都在正常范围内。至于肿瘤,主要是早防早治,戒烟限酒,讲究饮食卫生。一旦发现患有肿瘤,不要怕,如今治愈的病例很多。人体健康就像人字结构,一撇是客观的、先天的,一捺是主观的、后天的,关键是在一捺上下功夫,与一撇协调好。老年健康的第二个杀手是不良生活习惯,