1、 吸烟的危害吸烟的危害（一）：烟中的有害物质吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：（ 1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。（ 2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。（ 3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。（ 4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。（ 5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。（ 6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去潜力。一、致癌作用吸烟致癌已经公认。流行病学 调查证明，吸烟是肺癌
2、的重要致病因素之一，个性是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的 13 倍，如果每日吸烟在35 支以上，则 其危险性比不吸烟者高 45 倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高 1013 倍。肺癌死亡人数中约 85由吸烟造成。吸烟者如同 时接触化学性致癌物质（如石棉、镍、铀和砷等）则发生肺癌的危险性将更高。烟叶烟雾中的多环芳香碳氢化合物，需经多环芳香碳氢化合物羟化酶代谢作用后才具有细胞毒和诱发突变作用，在吸烟者体内该羟化酶浓度较不吸烟者为高。吸烟可降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了吸烟是多种癌症发生的高危因素。吸烟者喉癌
3、发病率较不吸烟者高十几倍。膀胱癌发病率增加 3 倍，这可能与烟雾中的- 萘胺有关。此外，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有必须关系。临床研究和动物实验证明，烟雾中的致癌物质还能透过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。二、对心、 脑血管的影响许 多研究 认为 ，吸烟是许 多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计资料证明，冠心病和高血压病患者中 75有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高 35 倍，冠心病病死率前者较后者高 6 倍，心肌梗塞发病率前者较后者高 26 倍，病理解剖也
4、发现，冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广泛而严重。高血压、高胆固醇及吸烟三项具备者冠心病发病率增加 912 倍。心血管疾病死亡人数中的 3040 由吸烟引起，死亡率的增 长与吸烟量成正比。烟 雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的引起冠状动脉粥样硬化的主要有害因素，但其确切机理尚未完全明了。多数学者认为，血脂变化、血小板功能及血液流变异常起着重要作用。高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）可刺激血管内皮细胞前列环素（PGI2）的生成，PGI2 是最有效的血管 扩张和抑制血小板聚集的物质。吸烟可损伤血管内皮细胞，并引起血清 HDL-C 降低，胆固醇升高，PGI2 水平降低，从而引起周围血管及冠状动脉收缩、管壁变
5、厚、管腔狭窄和血流减慢，造成心肌缺氧。尼古丁又可促使血小板聚集。烟雾中的一氧化碳与血红蛋白结合构成碳氧血红蛋白，影响红细胞的携氧潜力，造成组织缺氧，从而诱发冠状动脉痉挛。由于组织缺氧，造成代偿性红细 胞增多症，使血粘滞度增高。此外，吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增加，导致凝血系统功能紊乱；吸烟还可影响花生四烯酸的代谢，使 PGI2 生成减少，血栓素 A2 相对增加，从而使血管收缩，血小板聚集性增加。以上这些都可能促进冠心病的发生和发展。由于心肌缺氧，使心肌应激性增强，心室颤动阈值下降，所以有冠心病的吸烟者更易发生心律不齐，发生猝死的危险性增高。据 报 告，吸烟者 发生中风 的危险是不吸烟者的 23
6、 5 倍；如果吸烟和高血压同时存在，中风的危险性就会升高近 20 倍。此外，吸烟者易患闭塞性动脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎。吸烟可引起慢性阻塞性肺病（简称 COPD），最终导致肺原性心 脏病。三、对呼吸道的影响吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，粘膜下腺体增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改变，容易阻塞细支气管。在狗实验中，接触超多的烟尘可引起肺气肿性改变。中国医科大学呼吸疾病研究所的一项研究发现，吸烟者下呼吸道巨噬细胞（AM）、嗜中性粒细胞（PMN）和弹性蛋白酶较非吸烟者明显增多，其机制可能是
7、由于烟粒及有害气体的刺激，下呼吸道单核巨噬细胞系统被激活，活化的 AM 除能释放弹性蛋白酶外，同时又释放PMN趋化因子，使 PMN 从毛细血管移动到肺。激活的 AM还释放巨噬细胞生长因子，吸引成纤维细胞；以及 PMN释放超多的毒性氧自由基和包括弹性硬蛋白酶、胶原酶在内的蛋白水解酶，作用于肺的弹性蛋白、多粘蛋白、基底膜和胶原纤维，从而导致肺泡壁间隔的破坏和间质纤维化。据报导，1986 年美国患 COPD 者近 1300 万人，1991 年死亡 9 万多人，吸烟是其主要病因。吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高 24 倍，且与吸烟量和吸烟年限成正比例，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难。肺功能检查
8、显示呼吸道阻塞，肺顺应性、通气功能和弥散功能降低及动脉血氧分压下降。即使年轻的无症状的吸烟者也有轻度肺功能减退。COPD 易致自发性气胸。吸烟者常患有慢性咽炎和声带炎。四、对消化道的影响吸烟可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加 91 5，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。烟草中烟碱可使幽门括约肌张力降低，使胆汁易于返流，从而削弱胃、十二指肠粘膜的防御因子，促使慢性炎症及溃疡发生，并使原有溃疡延迟愈合。此外，吸烟可降低食管下括约肌的张力，易造成返流性食管炎。五、其他吸烟对妇女的危害更甚于男性，吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前
9、。孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。其他如早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等均可能与吸烟有关。妊娠期吸烟可增加胎儿出生前后的死亡率和先天性心脏病的发生率。以上这些危害是由于烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液，构成碳氧血红蛋白，造成缺氧；同时尼古丁又使血管收缩，减少了胎儿的血供及营养供应，从而影响胎儿的正常生长发育。女性 90的肺癌、75 的 COPD 和 25的冠心病都与吸烟有关。吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高 25。已经证明，尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，使精子数量减少，形态异常和活力下降，以致受孕机会减少。吸烟还可造成睾丸功能的损伤、男子性功能减
10、退和性功能障碍，导致男性不育症。吸烟可引起烟草性弱视，老年人吸烟可引起黄斑变性，这可能是由于动脉硬化和血小板聚集率增加，促使局部缺氧所致。最近，美国一项研究发现，在强烈噪声中吸烟，会造成永久性听力衰退，甚至耳聋。六、被动吸烟是指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者为低，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多 1 倍，苯并芘多 2 倍，一氧化碳多 4 倍。研究发现，经常在工作场所被动吸烟的妇女，其冠心病发病率高于工作场所没有或很少被动吸烟者。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的 50是被 动吸烟者。超
11、多流行病学调查证明，丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的 16 34 倍。孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生 长发育。有学者分析了 5000 多名孕 妇后发现，当丈夫每一天吸烟 10 支以上时，其胎儿产前死亡率增加 65；吸烟越多，死亡率越高。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。吸烟的危害（二）：抽烟的危害有哪些1、抽烟对喉部的危害吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多，耳鼻喉专家发现多数烟民喉咙嘶哑可能跟烟气中的菸焦油有关。2、抽烟对心脏及血管的危害研究发现，吸烟会使血液中的血小板粘性增加，这使血液更容易凝固，从而容易在冠状动脉中构成血栓。同时，吸烟还会使血液中低密度胆固醇增加，这使脂肪
12、物质容易在血管内沉积而构成冠状动脉粥样硬化。吸烟会令手脚血液流通完全受阻，以致截肢。医生们对吸烟人的劝告是：如果你有高血压、高血脂、心脏病或心脏病家族史，你就应立刻停止吸烟。3、抽烟对肺部的危害吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每一天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟人应每隔 36 个月做一次胸部透视，如出现干咳、痰中有血丝、胸内隐痛及发热等症状时，应立即去医院进行痰脱落细胞检查。4、抽烟对胃部的危害患有肠胃性疾病者，吸烟足以
13、使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。5、抽烟对骨骼的危害吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长。每一天抽烟十支以上，将盘骨炎患病率提高一倍。有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由于吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每一天吸食一包烟，将提高患病率达 50%。6、抽烟对肝脏的危害吸烟会加重肝脏负担。经 常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加
14、。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。7、抽烟对肠的危害吸烟会导致 结肠癌。患此癌的机会 则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然能够减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然十分大。8、抽烟对眼部的危害吸烟会引起白内障，影响视力。研究显示每一天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的 2 倍。9、抽烟对生殖系统的危害吸烟对脊髓的神 经中枢起抑制作用，使吸烟男人性欲 变弱，又由于吸烟能使血管收缩、痉挛，引起末梢血循环障碍。因此，吸烟是导致阳痿的最主要原因。澳洲和加拿大已在香烟盒上直截了当地印上这个信息。另外，吸烟可影响精子的活力，使畸形精子增多，停止吸烟三至六个月后，方可
15、恢复正常。如想要一个聪明、健康的孩子，婴儿专家提倡必须要停止吸烟三到六个月。吸烟的危害（三）：二手烟的危害有哪些二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中，二手烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一齐，对人体健康造成更大的伤害。当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者
16、患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他病情，毛病包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。但是先目前已经有对二手烟有比较好的解决办法了。比如十分出名的 k-smoker 健康疗法，就能完全避免二手烟。因为他完全不经过燃烧，就没有香烟中的所有有毒物质，也就没有二手烟的危害了。吸烟的危害（四）：吸烟的危害一、与吸烟相关的疾病主要有:1心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液构成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应潜力。2呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD 和肺癌。3消化系统疾病：消化性
17、溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。4脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。5内分泌疾病：吸烟 20 支/日，可使糖尿病危险增加 1 倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。6口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。7眼科疾病主要包括：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。二、对青少年的危害吸烟对青少年危害性更大。据医学研究证明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长
18、。据美国 25 个州的 调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺癌死亡率为 100时，15 岁以下开始吸烟者其死亡率为 1968；2024 岁为 1008；25 岁以上为 408。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。吸烟损害大 脑，使思维变 得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果证明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低 106%。三、吸烟对 孕妇和胎儿的影响吸烟几乎损 害人体全部重要器官：呼吸系 统、循环系统、神经系统、泌尿系统及其它重要脏器，这些损害男女是相同的。然而妇女其特殊的身体结构和孕育下一代的生理特点，吸烟妇女及其胎儿可受到一些特殊
19、的危害。首先，吸烟可使夫妇双方的生育率下降。英国透 过对 17000 位育龄妇女进行了 11 年的追踪研究证明，吸烟可降低生育率。每一天吸烟 10 支以上的妇女不育率为 107%，而不吸烟妇女只有 54%。另一项调查也认为吸烟与不吸烟的妇女相比，患不孕症的可能性要高 27 倍；如果夫妻双方都吸烟，则不孕的可能性比不吸烟的夫妻高 53 倍。新的实验研究结果证明，烟草中的尼古丁对精子的外形、能动力及线性游动潜力和精子穿透卵子的潜力均有影响，且尼古丁浓度越高，影响越大。英国一项研究报告，发现吸烟组精子浓度与活动精子百分比都显著低于不吸烟组。吸烟组精液中的精子平均含量为 2500 万个/毫升，不吸烟组
20、平均含量为 6300 万个/毫升；吸烟组活动精子仅占全部精子的 49%，不吸烟 组则到达 63%以上。故吸烟是造成男性不育症的重要原因之一。孕 妇 吸烟对 胎儿的发育和健康是十分不利的。烟草中内含超多的有毒物质，除大家所熟知的尼古丁外，还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。这些有毒物质能够随着烟雾被吸收到母体血液中，使母体内的血氧含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓，故吸烟孕妇所生的低体重儿（体重低于 2500克）是不吸烟妇女的两倍。这些婴儿不仅仅体质弱，且出生一年内患严重疾病的危险性大，死亡率高。近年来的不少研究还证明，吸烟孕妇比不
21、吸烟孕妇较易发生流产、早产和死胎。调查还发现，妇女怀孕期间吸烟会损害他们女儿成年后的生育潜力。孕 妇 吸烟可增加胎儿先天性畸形的发生率。有资料证明，吸烟母亲所生先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的 23 倍。吸烟 导致胎儿发生无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等畸形儿是不吸烟者的 25 倍。国外近两年的研究成果证 明，胎儿经母体接触香烟中的尼古丁等化学物质，可严重影响耳蜗的神经细胞，影响内耳将声波向神经元的传递，故孕妇吸烟可导致胎儿听力障碍。美国的一项研究还发现，吸烟孕妇所生的婴儿听力不正常。经跟踪调查，儿童长到 6_12岁时，根据母亲孕期吸烟状况将其分别进行听力测试，结果显示：孕妇吸烟越多，儿
22、童听力反应越差；被动吸烟的儿童也发现类似结果。丹麦研究人员进行的一次大 规模调查证实，30%至 40%的猝死婴儿与他们的母亲在怀孕期间吸烟有关，在怀孕期间吸烟的妇女生下的婴儿发生猝死的危险性要比不吸烟妇女的婴儿高 3 倍。研究人员指出，香烟中的尼古丁可能是罪魁祸首，因为尼古丁具有削弱或破坏胎儿自我保护机制的作用。另据调查，吸烟者所生 婴 儿先天性心脏病的发病率为 73%，而不吸烟者所生婴儿先天性心脏病的发病率为 47%。德国一项研究发现，孕妇吸烟对胎儿的危害，比目前公认的还要严重，怀孕期若每一天吸烟 10 支，胎儿患癌的危 险性增加 50%，患白血病的可能性增加一倍。研究人员在吸烟妇女新生儿的
23、尿液中发现了典型的产生于烟草的 NNAL 致癌物质。胎儿透过脐带吸收了尼古丁，并在肝脏把它转化为 NNAL，最后透过肾脏 排出体外。这样，吸烟孕妇使其胎儿的肝脏、肾脏和肺均受到了损害。孕 妇 吸烟除 对胎儿有以上的 间接作用之外，吸烟对胎儿还有直接作用。吸烟能加速胎儿心率和减少呼吸运动。烟内的尼古丁和其他有毒物质还能透过血液渗入胎盘，输送给胎儿，甚至给还不完善的脏器造成损害。孕 妇 吸烟不但 对胎儿造成很大的 伤害，对其自身的身体也十分不利。有报道证明，吸烟的孕妇在临产时出现胎盘早剥、出血、早破水等合并症比正常产妇高 12 倍。所以，为了下一代的健康长，为了孕妇自身的身体健康，孕妇应远离香烟，
24、并避免被动吸烟，在清新愉悦的环境中度过孕产期。四、对妇女的危害1吸烟与宫外孕近 20 年来，世界各地 妇女 宫外孕的发生率( 主要是输卵管妊娠)增长了两三倍。过去都认为宫外孕的主要原因是盆腔炎和性传播疾病，然而为什么在盆腔炎和性疾病发病率减少的地区，宫外孕仍呈上升趋势呢专家们一向在寻找新的宫外孕危险因素，其中之一就是卷烟的烟雾。专家们发现，无论性生活史、盆腔感染史、节育史和生育史怎样变动，宫外孕的发生都与孕妇吸入的烟雾量有明显关系。研究人员将孕妇分成两组，吸烟组的宫外孕发生率为 401%，而不吸烟组为 297%，两 组有明显差异。美国 华盛顿大学的一个研究小 组，对 274 名宫外孕患者和同期
25、 727 名受孕妇女进行了病例对照研究，认为吸烟妇女发生输卵管妊娠的危险比不吸烟者高40%。孕 妇 吸烟发 生宫外孕的原因， 经研究发现，烟雾能够刺激小血管壁而使其增厚，因而盆腔内血液循环发生变化，从而引起受精卵着床变异等一系列变化。有人认为，尼古丁损伤了输卵管中将卵子送入子宫的微发丝状结构，妨碍受精卵正常输送至子宫。所以，在美国提出了如果你怀孕，请立刻戒烟的口号。孕妇不但不能吸烟，还应避免到烟雾较多的场所去。2吸烟与不孕症吸烟女性卵子的受精率大大减弱。吸烟女性与不吸烟女性相比，患不孕症的可能要高出 27倍。美国研究人员发现，吸烟者的生育力比不吸烟者低 72%。英国的研究人员对 45 名正在理
26、解试管受精的不育妇女发现，尼古丁的分解物可丁宁(cotinina)对受孕有明显影响。研究人员认为可丁宁能影响妇女生殖周期中雌性激素的产生，可丁宁的妇女与没有这种物质的妇女相比，受精卵的比例减少 60%。如果丈夫也吸烟，状况就更糟，统计证明，吸烟的夫妇不孕的可能比不吸烟的夫妇高 53 倍。3吸烟与痛经许 多吸烟者都这样说，吸烟令人感到 简单，减缓紧张的情绪，使他( 她)们感觉良好。但是，意大利米兰大学的研究证明：这种暂时的简单能够引起痛经，也就是妇女们所说的要命的小肚子痛。医生们观察了年龄从 1544 岁的 251 名妇女。在历时 18 个月的随访中发现，除外了与痛经有关的疾病如纤维腺瘤、卵巢囊
27、肿以及子宫内膜异位等，与非吸烟者相比，每一天吸10 30 支卷烟的 妇女患痛经 的危险率是前者的 2 倍。吸烟史长达 10 至 20 年的妇女则几乎是不吸烟者患痛经危险的 3 倍其发生原因，是由于吸烟可使血管收缩，而使血管变窄，并且减慢血液流动。据专家分析，这或许能够部分解释痛经的发生原因，即吸烟也使子宫内膜血流减少，而发生痛性痉挛。4吸烟促使绝经提前据 美国医学 论坛报1994 年报道，一项研究证明，在 17岁前即开始吸烟或每日吸一包烟达 20 年的妇 女在 40岁以前 绝经可能性会增加 2 至 3 倍。研究者们选取了 344 名在 47岁前自然绝经的妇女，同时以 344 名年龄配对仍在行经
28、或在 47岁后绝经的妇女为对照。结果证明，和不吸烟的对照者相比，以前吸烟的妇女在 45岁至 54岁绝经比例增加 43%。有好处的是，在任何年龄，吸烟是使卵巢衰竭的危险因素。并非在 40岁时吸烟才与卵巢衰竭有关，即使在 25岁至 30岁年龄段，吸烟也是个危 险因素。为什么吸烟可使 绝经提前？有研究证明，烟尘中的某些成分对卵泡有毒，导致卵泡提前消失。或者是由于雌性激素缺乏所致。吸烟导致绝经提前约 1 3 年。5女性吸烟使骨质疏松澳大利亚墨 尔本大学的医生 对 41对孪生姊妹的研究证实 ，吸烟妇女在老年时骨质更脆弱，更易发生骨折。41 对孪生姊妹中吸烟和不吸烟者配 对，年龄在 23_73岁间，测定其
29、腰椎、股骨颈、股骨干的骨密度。成年后仍继续吸烟的女性，吸烟者骨重量指数比不吸烟者平均低5% 10%。每隔 10 年进行一次骨密度测定，吸烟者比不吸烟者，腰椎骨密度低 2%，股骨颈低 2%，股骨干低 14%。研究显示，骨密度每降低 10%，骨 强度则降低 30%，只要 10 年内骨密度降低 10%，那么引起股骨颈骨折的发生率增加 44%。美国推算，每年约 25 万人因骨质疏松引起股骨颈骨折而住院，女性为男性的 68 倍。每年死亡人数约有 5 万，这个数字同乳腺癌的死亡数字相等。美国哈佛大学医学院研究证明：妇女绝经后用雌性激素补充治疗，如果仍吸烟，可能会降低雌性激素治疗的保护作用。他说：吸烟的妇女
30、服雌激素，髋关节骨折的危险与不服雌性激素妇女一样大。6吸烟妇女会引起尿失禁据 1992 年的一项研究揭示，吸烟妇女有发生尿失禁的危险增加 15 倍，而戒烟者尿失禁的危险增加 12 倍。研究人 员观 察了 322 位患尿失禁的中年妇女和 284 名年龄相同而无尿失禁的妇女。与无尿失禁的妇女相比，患尿失禁的妇女多数为吸烟者或原先吸烟者。吸烟越多，越易发生尿失禁。吸烟者和原先吸烟者加在一齐，其总的膀胱控制出问题的危险升高 28%。咳嗽可能是吸烟者发生尿失禁的重要原因。咳嗽 严重到必须程度就会引起控制尿流的肌肉的物理性损伤。动物实验已证明尼古丁可使膀胱控制尿流的肌肉受到其毒素影响而损伤。当然，衰老和生
31、育会使支持膀胱的结构如骨盆底变弱和下垂，导致尿失禁。7吸烟减少母乳分泌量美国研究人员发现，吸烟 对婴儿的另一有害影响是减少了母乳的分泌数量及质量。研究人员称，吸烟妇女产后两周时产乳量比不吸烟妇女少 21%。产后 4 周时少分泌 43%，而到产后6 周 时， 则差别 达 46%，吸烟 妇女乳中脂肪含量比不吸烟 妇女少 19%。如母亲停止吸烟后其乳汁分泌量便上升，说明停止吸烟后，吸烟的不良影响便会减弱或消失。其机理尚待研究。8吸烟并服避孕药妇女易患心脏病妇 女吸烟又服避孕药可明 显增加心血管疾病如心肌梗塞的危险。美国最近开展的一项研究，对 5779 名 18_44岁的妇女进行普查，发现 74%的妇
32、女既吸烟又服避孕药，其中 11%每日吸烟超过 20 支。研究分析 证明，吸烟并服用避孕 药的妇女比一般人群急性心梗发生率高200%。美国研究人员对二千多名 妇女的研究发现：那些每一天吸烟 25 支以上并同时使用口服避孕药物的妇女受害最大，她们比不吸烟妇女患心梗的可能性大 13 倍。研究说，吸烟和避孕药物使血液凝块的可能性加大。日本研究报道，吸烟同时口服避孕药的心肌梗塞死亡率比不吸烟者的心肌梗塞死亡率高达 117 倍，年龄越大，吸烟时间越长，其死亡率越高。所以美国食品药物管理局在口服避孕药物说明书上注明不要吸烟。9妇女吸烟促进衰老早在 1928 年美国霍普金斯医学院的玻尔医生研究细胞生物学时，便
33、首先提出缺氧可使衰老加速的理论。吸烟构成长期缺氧及体内雌性激素分泌减少而致提前衰老。美国学者把一部分年龄相仿的吸烟妇女，根据吸烟时间的长短及吸烟量的多少，划分四个组进行研究。结果证明：吸烟时间长，吸烟量大者进入绝经期早，嘴唇和眼角过早地出现皱纹，牙齿发黄，皮肤粗糙，失去富有弹性丰润的外表，过早地出现衰老的一些征象。10吸烟与妇科肿瘤北京医科大学妇产科吸烟和 妇科肿瘤的关系的报告指出，透过回顾性调查，271 例已确诊为各种妇科恶性肿瘤患者，与 375 例年龄匹配的非妇科癌患者及正常妇女作对照，发现宫颈癌与卵巢癌在吸烟妇女中较不吸烟者的相对危险度高，前者为 44，后者为 28。家庭中被动吸烟者比无
34、被动吸烟者发生宫颈癌的相对危险度高 25 倍。有文献报道，尼古丁及其代谢产物可丁宁(cotinina) 在吸烟患者的血清、尿及阴道分泌物中，均较不吸烟者高；可丁宁在被动吸烟者血清中也升高。乳腺癌：丹麦对 3240 名理解乳腺 X线检查的妇女调查发现，吸烟 20 年以上妇女患乳腺癌危险增加 30%，吸烟 30 年以上者这一危险增加 60%；吸烟者癌症 发病比不吸烟者早 8 年。美国癌症研究中心认为，近年来妇女乳腺癌发病率增高，同吸烟这个环境因素有很大关系，大多数患乳腺癌妇女的第一病因便是吸烟。他们对 60 多万名妇女进行的 6 年跟踪调查证明，吸烟妇女死于乳腺癌的比率，比不吸烟妇女高 25%，而
35、且吸烟越多，吸烟时间越长，妇女死于乳腺癌的危险越大。宫颈癌：挪威 发表的一项 以 6000 名妇女为对象的 9 年随访调查证明，吸烟妇女比不吸烟者患子宫颈癌或恶性肿瘤的机会高出 50%，尤其是每日吸烟 15 支或更多及烟龄达 10 年以上者，比不吸烟的妇女患子宫颈癌的机会高 80%以上。而长期积累于子宫颈细胞的烟碱，是导致癌变的主要因素。报告还发现，如妇女的丈夫或男友是烟民，每日跟他一齐生活的女性，患子宫颈癌的机会比配偶不吸烟的妇女发病机会高 40%。英国医学家指出，性生活频繁和吸烟的妇女比不吸烟妇女患宫颈癌和死于宫颈癌的可能性大一倍。吸烟者的子宫中缺少朗格罕氏细胞(Langerhanscel
36、ls)，而在人体受到某种病毒或化学产品威胁时，这种细胞可增强其免疫系统的功能。如吸烟越多，这种细胞就越少，吸烟妇女比不吸烟妇女少 13 。他 们认为，hpv 病毒是子宫颈癌的主要诱因，当受到 hpv 病毒感染时，郎格罕氏细胞缺少使免疫功能降低而致癌。在英国，每年有 2000 名妇女死于宫颈癌。有科专家说，吸烟导致子宫患一种小艾滋病。美国早在 1984 年做过调查，吸烟妇女患子宫颈癌的危险性比不吸烟妇女增加 34 倍；又发现，每一天被动吸烟 3 小时(或更多)的妇女，患子宫颈癌的危险性比不在吸烟环境中生活的妇女增加 3 倍。卵巢囊肿：据 美国医学 论坛报1994 年报道，吸烟使妇女患功能性卵巢囊
37、肿的危险增加一倍。作者观察了 98 名 15_39岁初步诊断为功能性卵巢囊肿的病人。病例中不包括孕妇、产后 3 个月的 妇女、因不孕症而理解药物治疗的妇女或者被诊断为患多囊卵巢病、囊性畸胎瘤、子宫内膜瘤、囊性腺瘤及囊性腺癌的妇女。239 名妇女为对照。控制了体重、经产状况、流产史、卵巢囊肿史和此刻口服避孕药状况等干扰因素，吸烟的妇女患功能性卵巢囊肿的危险为对照组的两倍。试验研究证明，吸烟有抗雌激素效应，吸烟既能减少内源性雌激素的产生，又能改变绝经前妇女雌激素的代谢。11吸烟 损 害老年妇女身体健康美国一项研究 显示，65 岁 以上吸烟的妇女同不吸烟者和戒烟者相比，其肌力、敏捷、 协调、步态、思
38、维、反应、生活潜力和平衡等 12 种身体状态指标较差，日平均吸 12 支者，几乎每项指标都差。吸烟还是动脉硬化，个性是下肢动脉硬化的一个危险因素，多年吸烟可影响行走及运动功能。研究还显示，老年人戒烟后，可改善健康程度。吸烟的危害（五）：吸烟对人体有哪些危害有关医学研究证明，吸烟是心 脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。据统计，全球每年有 500 万人死于与吸烟有关的疾病，如果不加控制，这一数字到 2020 年时将到达 1000 万。有资料证明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高 10 倍至 20 倍，喉癌发 病率高 6 至 10 倍
39、，冠心病发病率高2 至 3 倍，循 环 系统发病率高 3 倍，气管类发病率高 2 至 8 倍。被动吸烟的危害更大，每一天平均 1 小时 的被动吸烟就足以破坏动脉血管。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出 6 倍。目前全球有 13亿烟民，其中 9亿人在 发展中国家。吸烟者的人数，个性是青少年烟民的数量越来越多。中国约有 35亿吸烟者。2002 年，中国男性吸烟率为 66%，女性吸烟率为 3。 08%。中国烟民正 趋于低龄化，青少年吸烟人数高达 5000 万。与 1984 年相比，2002 年开始吸烟的年 龄提前了 45 岁，其中男性由 22岁降至 18岁，女性由 25岁降至 20岁
40、。分 别 于 1984 年、1996 年和 2002 年进行的三次全国吸烟流行病学调查显示，中国青少年的吸烟率呈上升趋势，目前中国青少年吸烟人数高达 5000 万。中国是烟草生产和消费大国，生 产和消费均占全球三分之一以上。目前，中国约有 3。5 亿吸烟者。2002 年，中国男性吸烟率 为 66%，女性吸烟率为 3。08% 。与 1996 年相比，尽管吸烟率略有下降，但是随着中国总人口的增加，吸烟人数仍然增加了 3000 万。调查还显示，在中国被 动 吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人吸烟的危害。55%的 15岁以上女性每一天都遭受被动吸烟的危害
41、。儿童由于缺乏自我保护潜力，被动吸烟状况更为严重。据 卫 生部疾病控制局副局长孔灵芝介绍，吸烟是造成多种慢性病的重要因素之一。2000 年中国由吸烟导致的死亡人数近 100 万，超过艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和，占全部死亡人数的 12%。如不采取控制措施，预计到 2020 年，该比例将上升至 33%，死亡人数将到达 200 万，其中有一半人将在 35岁至 64岁间死亡。虽 然烟草 业 一向声称这个行 业能够带来就业和税收，对世界经济有很大贡献，但根据世界卫生组织带给的数据，烟草业对经济的贡献远远不够抵消它对家庭开支、公共健康、环境和国民经济等所造成的损失。因此，世界卫生组织将烟
42、草流行作为全球最严重的公共卫生问题列入重点控制领域。2003 年 5 月，在日内瓦举行的世界卫生大会上，世界卫生组织 192 个成员国一致透过了第一个限制烟草的全球性条约烟草控制框架公约，为在全球控制烟草危害，共同维护人类健康带给了法律框架。控制烟草危害是一个具有长期性、艰巨性和复杂性的公共卫生问题。因此，世界卫生组织提出建立无烟环境，也是在告诉公众，吸烟和被动吸烟是人类健康所面临的最大的但又是能够预防的危险因素，公众都有索取享有没有烟草烟雾污染的清洁空气的权利。只有建立并享有100%无烟 环境，才能更好地保护人们免受烟草烟雾的危害。 2008 年 2 月发布的世界卫生组织全球烟草流行报告显示
43、，烟草是人类健康所面临的最大且又能够预防的危险因素，也是按其生产说明使用却导致高达 50%吸食者死亡的唯一消费品。20 世纪烟草流行导致全球 1亿人死亡，如果各国政府不采取有力措施，这个数字将在 21 世纪变成 10亿，而且 80%发生在发展中国家。全世界只有 5%的人生活在完全禁止烟草广告、促销和赞助的国家，10 亿青少年中的 85%生活在发展中国家。烟草业的广告和促销活动，能诱惑青少年吸烟。青少年一旦尝试了烟草这一高度成瘾的产品，很容易造成终身烟草依靠。广泛禁止烟草广告和促销，杜绝烟草行业对任何赛事或活动的赞助，是保护青少年不受烟草危害的最有效途径之一。中国有 3亿多人吸烟，约占全球吸烟总
44、人数的三分之一。2005 年的调查报告显示，我国15岁 以上男女学生的此刻吸烟率分别为 22。4%和 3。9% 。2002 年，男性教师吸烟率高达48。 4%，既给 儿童青少年造成了不良影响，又 为学校控烟工作增加了 难度。健康是人全面发展的基础，关系千家万户的幸福。儿童、青少年是国家的未来，为进一步做好控烟履约工作，提高全社会对吸烟危害的认识，保护未成年人。吸烟的危害（六）：吸烟的危害简介烟草的烟雾 中至少内含三种 对人体有危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统产生影响。一
45、氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的潜力。一个每一天吸 15 到 20 支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大 14 倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大 4 倍；死于膀胱癌的机率要大 2 倍；死于心脏病的机率也要大 2 倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。有 资 料证明， 长期吸烟者的肺癌 发病率比不吸烟者高 10-20 倍，喉癌发病率高 6-10 倍，冠心病发病率高 2-3 倍。循环系统发病率高 3 倍，气管炎 发病率高 2-8 倍。有人调查了1000 个家庭，发现吸烟家
46、庭 16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5 岁以下儿童，在不吸烟家庭，33。 5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有 44。5%有呼吸道症状。吸烟对女性有特殊危 险，吸烟的 妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓构成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。吸烟害己害人，就应自觉 养成不吸烟的良好卫生习惯。无论这是因为他们卓尔不群，或是由于他们卑微无能。愈是完美的人愈受人尊敬。如果他人总是遥遥领先，而你只是步其后尘，如此，即使你赢来人们的尊敬，这种尊敬也不过是残羹剩汁。月亮独挂天庭时尚可与众星争辉，而骄阳一出，它便光彩顿失不再显赫，甚至干脆消失。因此，不要接近令你黯然失色的人，而要和那些能映衬你风采的人为伴。马歇尔诗中聪明的法布拉之所以在她其貌不扬又不修边幅的女仆当中显得美丽不凡、光彩照人，也正是出于这个缘故。不要自寻烦恼，也不要贬损自己徒增他人荣光。青少年时须多结俊友高明，成年后则当与凡人为伴。 即使最完美的人也有缺陷。缺陷为什么与人形影不离呢？才智有其缺陷。智力非凡的人，缺陷最多或最引人注目。不是他本人没有察觉这些缺陷，而是因为他喜欢它们。这是战胜自我的一种勇敢的方式。人们都善于看见他人的缺点。他们不会钦佩你的才华，只会注意你的缺陷，并利用它使你其它的资质黯然失色。
