怎 样 培 养 幼 儿 良 好 的 作 息 习 惯现在，很多家长只重视养成孩子的学习习惯、卫生习惯，不注意养成孩子良好的作息习惯；也有不少家长只忙于自己的事情，对孩子什么时候起床、睡觉，不注意也不关心。有的孩子跟着家长到晚上 10 点、11 点还没有睡觉，第二天早上就不能按时上幼儿园；有的孩子晚上看很长时间的电视，白天不到午睡时间，就困的眼睛睁不开。而对这类问题，有的教师没有及时和家长沟通，这样日子一长，既影响孩子的身体健康，又逐步形成孩子不良的作息习惯。因为各种各样的习惯都是一种连锁条件反射系统。可见要养成任何一种习惯就必须持之以恒，按一定的要求坚持着去做，从而使这种行为逐步形成条件反射，。要养成良好的生活习惯，就要坚持按一定的作息时间去做。开始时，教师和家长要互相配合，经常提醒、督促孩子，形成良好的习惯。切不可以“特殊情况”为理由，随便打乱规定的作息时间。比如，规定孩子 8 点半睡觉，因为有好看的节目或其他事情，就同意孩子看完电视节目或做完事情以后再去睡；本来规定孩子 6 点半起床。应为家长有事情就让孩子晚起床。这样孩子就很难养成良好的作息习惯。总之，培养幼儿良好的习惯最好在学前阶段进行。孩子一旦形成了不良习惯。他就很难适应幼儿园的集体生活，当然也会影响孩子的学习活动。
