1、公共广播系统及背景音乐系统一、概述 公共广播系统设于公众场所 , 平时播放背景音乐，自动回带循环播放。发生事故时，则兼作事故广播用，指挥引导疏散。一般的公共广播系统包括背景音乐及紧急广播两部分。消防紧急广播与背景音乐系统用于现代化大厦的公共场所。其作用主要有三个：一是向各层提供背景音乐广播，屏蔽环境噪音，创造与环境相适应的一个轻松、和谐、幽雅的环境。例如，在厅堂、走道等公共场所播放平缓、轻柔的慢节奏的背景音乐，能消除人们的疲劳，使精神焕发、精力充沛。二是平时可对各层发布事务性广播，如：进行广播找人、发布通知、提供信息广告服务，给大楼的正常运营提供有力的保障。三是在各种紧急情况下可以作为指挥中枢
2、，发布警报、指挥疏散，主要要求必须是播音清晰，声强高。 二、系统组成 1 、公共广播系统的组成 广播系统主要由音源设备、信号处理设备及现场设备三部分组成。 音源设备 AM/FM 调谐器 激光唱机 自动循环双卡座 话筒及现场播音器 寻呼麦克风 信号处理设备 钟声发生器 话筒前置放大器 线路放大器节目选择器 功率放大器 多区输出选择器 现场设备 楼层分箱器 音量控制器 扬声器 2 系统设备的功能 AM/FM 调谐器： AM/FM 调谐器作为接收单元，用于接收无线电广播节目，可以得到最新和最及时的客户所需要的信息和音乐。调频调幅接收模块应具有存储功能，并采用内部微处理器锁相环同步技术防止信号偏差，其
3、接收频带范围符合国家有关规定。 激光唱机： 激光唱机又称 CD 唱机，作为背景音乐系统的主要节目源。激光唱机的应选择可以长时间不间断工作且可以多碟连放，不会因经常换碟而中断播放影响音乐的连续性。自动循环卡座： 自动循环卡座可以对话音节目和音乐节目进行反复播放，主要用来对人声播音进行转录和回放。作为日后的记录，应该具有相当完美的性能，具有杜比降噪、两卡循环、自动增益控制、外接定时装置等功能。 话筒及现场播音器 ：现场播音器专门用于消防指挥等紧急情况下使用广播设备，它具有二种输入信号方式，话筒输入和盒式磁带放音广播。现场播音器有定时功能，可以进行定时播音。 节目选择器： 使用节目选择器后可以对节目
4、信息源进行选择，选择其中的一种再送到后级进行放大播出。 前置放大器： 线路放大器的作用是对所选择的节目信号即输入的微弱信号进行初步放大，使放大的信号能满足功率放大对输入电平的要求。前置放大部分由辅助放大模块、线性放大模块组成。辅助放大模块具有半固定音量控制、输出电平调整、静噪等功能；线性放大模块具有输出电平控制、高低音调整及发光二极管输出电平指示。 功率放大器： 功率放大器的主要作用是对前置放大器放大后的节目信号进行功率放大，使放大的信号能满足有线广播线路上的功率要求，然后输出到负载喇叭。 监听器： 监听器用于监听功率放大器的放大是否正常，能尽快发现功率放大器的输出故障，确保系统可靠运行，是整
5、个系统运行状况的一个小窗口。 接线分配器： 接线分配器的作用主要是根据功率分配平衡的原则，把功率放大器输出的信号分配到连接各个楼层的分线箱；把交流电引入系统并且分配给每个设备使用。 分线箱及音量调节器： 主要作用是将功率放大后输出的信号传递到该楼层的各个负载喇叭上，并进行实地音量调节。 紧急广播分区切换器： 紧急广播分区切换器由一系列切换开关和产生切换信号的电路组成，按下相应的切换开关就可以对该楼层甚至上下层同时进行紧急广播。切换器一般都有手动 / 自动两种方式。 扬声器： 扬声器又称喇叭，是将电能转换成声能的一种器件。扬声器从发声原理、物理外形等方面有许多不同的分类。公共广播系统一般采用电动
6、式扬声器，外形上一般采用天花式、壁挂式、和室内音柱几种。三、系统的性能指标要求广播系统的主要品牌有日本 JVC 、日本 PANASONIC 、日本 TOA 等。对背景音乐系统的性能指标要求如下： 输入特性 话筒输入：输入灵敏度 7mV/200 欧 磁带输入：输入电平 150mV/10000 欧 唱片输入：输入电平 150mV/10000 欧 AM/FM 线路输入：输入电平 100mV/600 欧额定输出 13x125W （ R.m.s ） /120V 定压输出 频率特性 80Hz-160000Hz+1.5dB 或 80Hz-160000Hz-1.5dB 失真度 全频段不劣于 2% 负载喇叭 主
7、要采用天花吸顶式安装 5W 扬声器，一般室内采用音柱和天花喇叭及壁挂式扬声器，室外采用防水式的室外音箱。三、系统设计 根据公共广播在智能大楼中的应用，结合我公司多年来在此行业的经验，对贵酒店的公共广播做了详细的分析和设计。 1 大楼公共广播布点 公共广播音箱、喇叭的布点一定要确保大楼的任何一个楼层都能听清楚发自中心控制室播放出来的音乐和语音服务。扬声器的数量及布局与音量的大小有关，具体实施时以所需区域内能够清楚地听到声音为准。任何一个扬声器所输出的最大音量在距扬声器方圆 一米 的位置将不超过 90 分贝，最小不能低于 10 分贝，至少要高于外界杂音的音量。 通常扬声器设置于公共场所的走廊、电梯
8、门厅、电梯轿厢、公共卫生间及大堂入口处等场所，在社会应急中心更应体现出公共广播无处不在的特点。根据公共广播的设计经验，一般办公大楼层高 5 米 左右的情况都可以按每平方米 0.3W 左右的功率配置扬声器，扬声器的功率分布根据隔墙所分割的独立面积进行布置，扬声器之间的距离以 3 6 米为宜。如各个单独办公室和公共走道均当作一个独立的区域进行配置。公共广播一般均配置 5W 的扬声器或喇叭，在吊顶处为了与装修环境保持一直协调，多采用 5W 天花喇叭，由于大楼的各层的吊顶布局和装修不一样，所以在半地下室楼梯间、厨房、顶层等设立壁挂式音箱，此时扬声器的布置间隔以 4 7 米为宜。整个大楼公共广播配置点为
9、每层 25 个，共有 28 层，即有 700 个点为大楼平均分配。 2 、功率的计算和配置 由以上描述可知大楼总共设立 700 个 5W 的天花吊顶喇叭，由于平常时间，大楼一般都是播发背景音乐，每个扬声器的应用功率一般都是 5W 左右，另外大楼实现了分区播音，平均每个区需要的功率为 125W ，共有 28 层，这样播放背景音乐时最大的功率需求为 3500W 。公共广播系统有多种功率放大器，一般采用 120 ， 240 ， 360 三种输出功率的功放。理论上来说，贵酒店大楼可以有多种组合来达到系统对功率的要求，但是公共系统的功率放大环节，设备太多，不利于系统的管理及工作的稳定。所以在这里我们采用
10、六台 360W 的功率放大器完成。 3 、系统的前端设备配置 公共广播系统的前端设备配置是系统工作的音源，没有音质、音色效果极佳的前端设备，即使放大、传输效果多么好，都无法改善系统性能。系统前端设备即音源部分一般有许多形式如：卡座、 CD 机、话筒等等，往往需根据实际应用的场合，选择其中的部分设备。广东省工商行政管理局办公楼是一栋综合性的大楼，其功能的多样性决定了它的所采用的前端设备的多样性。在该公共广播系统中我们采用的前端设备有：双卡座录放机 1 台、五碟激光唱机 1 台，同时为了能接收无线电台的节目信号并在公共广播系统中实时播放，同时考虑到系统结构的合理性，紧凑性，我们采用公共广播系统中的
11、收音模块。考虑到公共广播的紧急疏散指挥功能和南宁社会应急联动大楼在非常时期的重要性，我们在消防控制中心、新闻中心、会议室及公共广播控制室均设立了呼叫站，把其他系统的音源来放大播放。 4 、输出功率馈送方式 根据实际使用场所规模、设计标准和等级差异决定公共广播系统的馈送方式是非常重要的。公共广播系统输出功率一般采用有线 PA 式。音频信号的馈送方式有两种：有线 PA 式和 CAFM 式。 有线 PA 式可以分为低电平、高电平信号传输系统。高电平信号传输系统中的前置环节和功率放大器全部集中在一起，直接传输到扬声器上推动发音，用户群端只负责调节接收信号，无放大过程。 PA 高电平功率放大器送出的电平
12、信号为 70V 120V （定压输出） 。 PA 低电平信号传输方式是音源信号经过前级放大后以 0DB 左右（相当于在标准阻抗 600 欧姆，其电压为 0.775 时）的低电平向用户端传送信号。由于线路上传输的是低电平，无法直接驱动扬声器，因此在每个用户端扬声器前装设接收用的放大器，其功率放大器的容量一般控制在 1 3W 。 CAFM 调频传输系统是将各中音源通过各自的调制器（将音频调制到射频） ，以调制频率（ 88 108MHZ ）按照规定的固定频率进行分配（一般每隔 2MHZ 为一个频段） ，将全部节目源调制成 VHF 频段的载波频率信号中去，再与有线电视信号回合后，接到共用电视信号的同轴
13、传输电缆中去，在用户端安置 FM 接收机，通过有线电视插座上的 FM 插孔接收多套广播节目，而有线电视则通过电视插座上 TV 插孔来收看电视节目。 CAFM 式信号传输系统最大的优点是广播线路与有线电视共用传输线路，节省线缆，施工简单、维护方便。但是在每个用户终端安置一台 FM 接收机，初期工程造价较高，维修技术要求高，所以，一般公共广播系统根本不采用 CAFM 式而采用有线 PA 式。 有线 PA 高电平式与低电平式相比，由于末端无须功率放大器，造价低，故障率低，唯一的缺陷是线路太长时，线路上的传输损耗电平不能忽略，高频响应损失应进行均衡补偿。 PA 低电平式的优点是由于采用低阻抗传输，因而
14、线路补偿比较简单，线路上的串音得到抑制。一般的公共广播系统不像以村、乡、镇为单位的的传输距离不会太长，多采用 PA 高电平式传输方式。5 、系统广播分区 由于公共广播所涉及的区域的用处各不相同，其所需播放的内容也有一定的区别，这就可以对广播区域进行分区管理，针对不同的区域播放不同的内容。广东省工商行政管理局办公楼公共广播的分区以楼层来分层划分。 公共广播因兼当紧急广播的功能，故应与消防报警系统的设计相配合。公共广播系统的分区应与消防系统的分区相一致，根据消防事故报警的要求，每楼层设一个分区。这样在每一个消防分区内，根据楼层的不同组合，可分成许多消防报警及事故广播区域。为了保护事故时分区自动作的
15、选择性，采用矩阵式的广播控制器，能很方便地达到目的。公共广播的每一分区必须保证设有调音控制板，可根据需要调节音量或切除。在有消防报警信号时，可以强行切入消防广播并屏蔽音量调节功能。 6 、中心控制室的设计 公共广播中心控制室的设计往往是比较容易被设计者忽略，而实际上是不能被忽略的。处扬声器和音量控制器外，几乎所有公共广播系统设备都放置在广播中心控制室。公共广播中心控制室的机房面积和高度都要有一定的要求，以保证监听效果，一般要求面积至少为 15 平方米 以上，净空高度为 3.2 米以上。由于广播系统设备是长时间工作的，为了保证系统设备工作的安全性、稳定性，其对环境有一定的要求。所以在公共广播控制
16、中心应设有防尘、防潮、防振、隔音措施，并配备空调。 7 、供电与屏蔽接地设计 公共广播系统的大部分设备属于电子设备，每个设备均需要支流稳压电源且自带电源处理部分如：变压、整流模块。电网的任何一次比较大的波动都会给系统工作带来干扰而引起噪声。因此广播系统一般都配置有净化交流参数稳压器，稳压器远离控制矩阵等弱信号处理设备，防止干扰通过电源进入广播系统。同时给广播系统配备要求必须有随时工作的可能，即使是偶然停电或火灾事故时，正常用电必须切断，但是公共广播系统要正常工作，于是可以考虑整个系统的普通供电和应急供电结合，或采用不间断电源在特殊情况下维持系统正常运转所需的电源。 广播设备的安装和应用过程中一
17、定要避免受到干扰而产生噪声。设备的外壳，设备间的连接都需要采取屏蔽措施，防止空间电磁场对系统的干扰。前极放大器与功率放大器之间的连线等 0DB 以下的低电平线路全部采用屏蔽线。广播系统的接地通过电源插座的第三芯，采用“星型连接” ，而不采用“ 环形接地”或“链形接地 ”两种接地方式，可防止“地环形”现象和“公共阻抗 ”干扰现象而出现干扰噪声。 四、系统、设备的选择 1 、公共广播系统选择 现在，中国国内主要应用的公共广播系统的主要品牌有日本 Panasonic 、日本 JVC 、日本 TOA 、荷兰 PHELIPS 、意大利 RCF 、美国 DSP 等品牌。每个品牌都有其不同于其他品牌的特点及
18、应用。 贵酒店大楼的运作特点和作用决定了其对公共广播系统的要求，它要求系统性能稳定、功能齐全的世界一流品牌。我们推荐采用日本 TOA 智能公共广播系统。 TOA 在设计和制造各种功用的公共广播系统中领导世界潮流。半个多世纪来，飞利浦不断地推出最上乘的扩音管理设备，现在又开发出最现代化并具有高投资效益的模块化公共广播系统。 TOA 提供各种各样的解决方案从一小型企业，社区礼堂用的单机，到体育中心，运动场馆用的多功能系统，以致写字楼、医院、航空港使用的大型复杂系统，飞利浦应有尽有。飞利浦得天独厚地提供品种齐备的话筒、放大器、扬声器、喊话筒，扩音管理系统。 TOA 公司的公共广播 / 背景音乐产品具
19、有扬声器的频响范围宽、控制设备质量稳定可靠、音源设备音质优良的特点，而且产品系列齐全和具有完美的兼容性，已建立的系统可以随心扩展和升级。 2 、主要设备的型号选择 在公共广播系统中，前端部分采用收音模块 V-1034B 完成收接转播各个广播电台的信号，同时配备 CD 和录音卡座 BA-800 ，以播放普通的 CD 、录音带提供常用的声源。由于 CD/MP3 播放器的输出信号电平能满足功率放大器的要求，所以无须配置前置放大模块，只须配置线路输入模块就能满足系统要求。在广播控制室、消防控制室、新闻中心站、会议室都设立呼叫站 SX-1200 ，可由话筒通过呼叫站输入模块实现实时切换广播。 系统功率放
20、大环节配置六台 360W 的功率放大器，为了使整个系统工作的协调性和维护方便，我们选用 TOA PA-3640B 型功率放大器。该功率放大器的线性失真小、信噪比值高。 五、 系统功能描述 公共广播系统功能的实现： 可在各分区及写字楼办公室广播动态信息。 可向各分区提供多种不同广播内容的节目。 用软件程序控制播音。 可与 PC 机进行联网通讯。 有广播、背景音乐及扬声器线路自动检测功能，自动检测线路的状况，线路出错可实现自动提示报警。 自动检测设备工作状态，以确保系统能在紧急状况时能正常工作，若有任何设备发生故障，会即时产生声、光报告。 节目源系统中采用主席优先技术，可手动实现播放背景音乐与语音
21、广播的切换。 采用分区多功放体制，既提高系统的可靠性又降低了备份功放比例。采用先进的数字声处理技术 , 可根据具体的建设条件进行适当的调节处理 , 以获得高质量的语音清晰度和平稳度。 当出现火警时，根据防火分区选择广播分区，在广播主控室内通过切换，中断广播播音，进入消防广播状态。 提供任何事件的报警联动广播。 数码录音的的警报讯号用作警报讯号，第二阶段的报警讯号警告并通知火警发生在哪一楼。若出现警报被错误启动，可按动按钮终止报警并发布并无紧急事故的广播，从而避免引起恐慌。 报警期间，以数码预录的语音指示及操作指引的 LCD 面板自动启动，以确保在没有经过特别训练的人员在场时仍可作出适当、快捷的
22、操作。 手动切换的实时广播。 六、主要设备技术参数 呼叫站控制台 EP-0510 可记忆高达 10 群组的设定广播区，包括经由喇叭选择器分配的子频道每个群组选择器按键均装设有使用中指示灯 可选择群组没有预设的个别区进行广播 内部 PCM 音源可在播音之前及播音结束后发生钟声，并可利用内置喇叭 内部喇叭可确保丝毫不差的播音时间 2 个用户预设的功能键 所有的按键操作均会显示在液晶体显示屏上 大型的弧型讲话控制按键BA-800 双卡座录放机适用普通带，铬带及金属带 杜比 B-type 噪音抑制 可定时控制操作，单座或双座循环放音 输出功率 30W （ BA-803 ）： 60W （ BA-806
23、） 适用 120V 及 230/240V 电压， BA-803 除外（ 120V ） 轨迹追寻开关双卡座操作及空白跳过功能 内藏 AGC 功能 可连结 BA-800W 作 4 卡座连续放音 机柜固定，外加固定架 卡带故障指示功能 PA3640B 功率放大器 360W RWS 输出功率 40Hz 、 16kHz 3dB 之宽频率响应 一组节目源及优先权输入 可使用 AC 及 24VDC 电源 高阻抗 50V ， 70V 及 100V 线性输出 附紧急广播 3 线或 4 线式需用之 DC 电源继电器接点 可加装故障自动侦测器（ YA -1000A ） 可装设于机柜上 EV-300P 数字录音口信模
24、块 取样频率特别适合高品质的音乐及语音播放 高效率的资料压缩提供长时间的录音容量 最多可配合 2 张 PCMCIA 记忆卡作模组式运作 当使用 4 Mbyte 记忆卡可提供最长 8 分钟的录音容量 当使用 85 Mbyte 记忆卡可提供约 3 小时的录音容量 可由两组音响输出作独立双讯源播放 每张记忆卡最多可录制 512 个档案 1024 个录制档案（当同时使用 2 张卡时）可组合成多 256 个播放程序 可遥远控制录音、播放、删除及停止 提供俦输入予紧急讯息播放 重播、间歇、随机播放模式，加强了背景乐的使用 交流 110-120V 及 220-240V 主电源运作，另备有直流 24V 的紧急
25、运作能力 易于阅读的液晶体显示屏控制面板确保简易及快速的操作 V-1018B 警音 / 钟声讯号模板 可产生两种钟声及一警音讯号，此讯 号可加以变化成 16 种不同音调之讯 号音（钟声 8 种，警音 8 种， DIN33404 警音） 4 种可选择之钟声速度及可切换 1 分钟自动 “ 停止 “ 或 “ 连续 “ 警音模式 优先权方式：（ 1 ）停止， （ 2 ）警音， （ 3 ）钟声 -1 ， （ 4 ）钟声 -2 V-1034B AM/FM 调谐收音机模板 数位液晶显示幕，可显示电台频道 可自动选取欲收听之电台 可预设记忆最大至 5 组 AM 及 5 组 FM 电台频道 内附微电脑控制之 P
26、LL 综合电路，防止讯号偏差 线路前置放大模块 V-1071B 合并前级放大器之讯号，确保混音输出 低音、高音之音质控制 滑杆式音量控制 半固定旋钮式音量控制 一辈子时光在匆忙中流逝，谁都无法挽留。多少人前半生忙忙碌碌，奔波追逐，后半生回望过去，难免感叹一生的碌碌无为，恨时光短暂，荒废了最好的光阴。人过中年，不停跟时间妥协，之所以不争抢，处世淡然，完全是经过世故的淬炼，达到心智的成熟。有朋友问我，怎样写出滋润心灵的文字？是要查字典，引用名言，还是有什么规律？我笑着回，随心随意，不为难自己。你为难自己，就要刻意去效仿，你不随心随意就要被名利世俗困扰，自然心态会有偏差，文字也染上了俗气。现实生活中
27、，不乏完美主义者，终日在不食人间烟火的意境中活着，虚拟不切合实际。如此，唯有活在当下，才是真正的人生笺言。常常想，不想活在过去的人，是经历了太多的大起大落，不想被束缚在心灵蜗居里的人，是失去的太多，一番大彻大悟后，对视的眼神定会愈发清澈，坦然笑对人生的雨雪冰霜。对于随波逐流的人们，难免要被世俗困扰，不问过去，不畏将来又将是怎么样的一种纠葛，无从知晓。不得不说，人是活在矛盾中的。既要简单，又难淡然，挣扎在名利世俗中，一切身不由己，又有那样的生活是我们自己想要的呢？人前，你笑脸相迎，带着伪装的面具，不敢轻易得罪人；人后，黯然伤怀，总感叹命运的不公平，人生的不如意；常常仰望别人的幸福，而忽视了自己，
28、却不知你与他所想要的幸福，都只得一二，十之八九只有在希冀中追求，不是吗？人活一辈子，心怀梦想，苍凉追梦，难能可贵的是执着向前，义无反顾，最惧怕瞻前顾后，退缩不前。一生短暂如光影交错，有几个人能放下牵绊，有几个人能不难为自己，活的精彩呢！我们的一生，是匆忙的行走，谁的人生，不是时刻在被命运捉弄中前行。我想，我是无法和命运抗衡的，却又时刻想做真实的自己。眼下的生活是一面镜子，对照着卑微的自己，心有万千光芒，无法放弃的却总是太多太多。中年，人生的分水岭，不再有小女孩的浪漫情怀，撒娇卖萌，穿着也越发简单，舒适即可。年轻时可以穿紧身裙，牛仔裤，甚至小一码的高跟鞋，不惜磨破了脚板，夹痛了脚趾，依旧笑魇如花
29、，人前卖弄。年少时，青春做砝码，别人的一句赞美能心头飘飘然，走在马路上，陌生男子的回头率，成了青春的资本，忘乎所以。年龄越大，对身边的一切似乎没了热情，争吵，攀比，打扮，都没了兴趣。有人说，女人要爱自己，打扮的漂漂亮亮的才行，而我却恰恰相反，正如有一天涂了口红出门，儿子吓了一跳，一句太庸俗，再昂贵品牌的口红你都不适合，让我哑然失笑。原来，他宁愿喜欢素面朝天的妈妈，也不想要矫揉造作的中年妇女，我必须保持最初的简洁，亦或简单。居家女人虽平庸，却总想活出真我。不喜欢的东西，学会舍弃，生活趋于安静。每天打理家务，照顾子女，空闲的时间看看书，散散步，陪婆婆去买菜，少一些功利心，多一些平常心，生活便达到了
30、想要的简单。人过中年天过午，流逝的时间不会等我的。不想为难自己了，几十年光阴里，不停做着事与愿违的选择，极力说服自己，多替别人想想，多顾及别人的感受，却忽视了委屈的自己。我承认，给自己负担，就是难为自己。不愿意放下，就是心态使然。其实，你大可不必为了别人改变自己，为自己活着，才是真理。从今天起，不愿意迎合的人，选择放手；卑鄙下流，虚情假意的损友，拒绝交往，只要随心随意，什么都不是难题。要明白，他们走近你的世界，只想利用你，却从不顾及你的感受，既保持若即若离，又想无偿索求，时刻为难着你，美其名曰这是一份难得的缘一辈子时光在匆忙中流逝，谁都无法挽留。多少人前半生忙忙碌碌，奔波追逐，后半生回望过去，
31、难免感叹一生的碌碌无为，恨时光短暂，荒废了最好的光阴。人过中年，不停跟时间妥协，之所以不争抢，处世淡然，完全是经过世故的淬炼，达到心智的成熟。有朋友问我，怎样写出滋润心灵的文字？是要查字典，引用名言，还是有什么规律？我笑着回，随心随意，不为难自己。你为难自己，就要刻意去效仿，你不随心随意就要被名利世俗困扰，自然心态会有偏差，文字也染上了俗气。现实生活中，不乏完美主义者，终日在不食人间烟火的意境中活着，虚拟不切合实际。如此，唯有活在当下，才是真正的人生笺言。常常想，不想活在过去的人，是经历了太多的大起大落，不想被束缚在心灵蜗居里的人，是失去的太多，一番大彻大悟后，对视的眼神定会愈发清澈，坦然笑对
32、人生的雨雪冰霜。对于随波逐流的人们，难免要被世俗困扰，不问过去，不畏将来又将是怎么样的一种纠葛，无从知晓。不得不说，人是活在矛盾中的。既要简单，又难淡然，挣扎在名利世俗中，一切身不由己，又有那样的生活是我们自己想要的呢？人前，你笑脸相迎，带着伪装的面具，不敢轻易得罪人；人后，黯然伤怀，总感叹命运的不公平，人生的不如意；常常仰望别人的幸福，而忽视了自己，却不知你与他所想要的幸福，都只得一二，十之八九只有在希冀中追求，不是吗？人活一辈子，心怀梦想，苍凉追梦，难能可贵的是执着向前，义无反顾，最惧怕瞻前顾后，退缩不前。一生短暂如光影交错，有几个人能放下牵绊，有几个人能不难为自己，活的精彩呢！我们的一生
33、，是匆忙的行走，谁的人生，不是时刻在被命运捉弄中前行。我想，我是无法和命运抗衡的，却又时刻想做真实的自己。眼下的生活是一面镜子，对照着卑微的自己，心有万千光芒，无法放弃的却总是太多太多。中年，人生的分水岭，不再有小女孩的浪漫情怀，撒娇卖萌，穿着也越发简单，舒适即可。年轻时可以穿紧身裙，牛仔裤，甚至小一码的高跟鞋，不惜磨破了脚板，夹痛了脚趾，依旧笑魇如花，人前卖弄。年少时，青春做砝码，别人的一句赞美能心头飘飘然，走在马路上，陌生男子的回头率，成了青春的资本，忘乎所以。年龄越大，对身边的一切似乎没了热情，争吵，攀比，打扮，都没了兴趣。有人说，女人要爱自己，打扮的漂漂亮亮的才行，而我却恰恰相反，正如
34、有一天涂了口红出门，儿子吓了一跳，一句太庸俗，再昂贵品牌的口红你都不适合，让我哑然失笑。原来，他宁愿喜欢素面朝天的妈妈，也不想要矫揉造作的中年妇女，我必须保持最初的简洁，亦或简单。居家女人虽平庸，却总想活出真我。不喜欢的东西，学会舍弃，生活趋于安静。每天打理家务，照顾子女，空闲的时间看看书，散散步，陪婆婆去买菜，少一些功利心，多一些平常心，生活便达到了想要的简单。人过中年天过午，流逝的时间不会等我的。不想为难自己了，几十年光阴里，不停做着事与愿违的选择，极力说服自己，多替别人想想，多顾及别人的感受，却忽视了委屈的自己。我承认，给自己负担，就是难为自己。不愿意放下，就是心态使然。其实，你大可不必为了别人改变自己，为自己活着，才是真理。从今天起，不愿意迎合的人，选择放手；卑鄙下流，虚情假意的损友，拒绝交往，只要随心随意，什么都不是难题。要明白，他们走近你的世界，只想利用你，却从不顾及你的感受，既保持若即若离，又想无偿索求，时刻为难着你，美其名曰这是一份难得的缘
