1、斯宾塞约翰逊,礼物,作者斯宾塞 约翰逊，医学博士，他是 全球知名的思想先锋、演说家和畅销书 作家。他的许多观点，使成千上万的人 发现了生活中的简单真理，使人们的生 活更健康、更成功、更轻松。 面对复杂 的问题提出简单有效的解决办法，在这 方面，他被认为是最好的专家。,知作者,读情节,礼物一书讲述了一个名为伊伦的年 轻人在生活上不顺心，工作压力大，对 周围的一切都产生了不满，他感觉到非 常的疲惫和灰心，而当他听了老人给他 讲述的“礼物”的故事后，他渐渐地对生 活产生了希望，建立了自信，做每件事 都很快乐，并且最终获得了成功。,谈收获,“礼物” 实物 present“礼物” “现在”、“当下” 人
2、们总在寻觅有形的“礼物”，却往往忽略了自己早已拥有的礼物无形的“此时此刻”（其实书中所说的“礼物”，就是让你懂得利用此时此刻来享受工作和生活的三种方法。 ）,把握此刻,专注于此刻美好的事更加快乐 得到力量和自信去解决难题（要专注于此刻重要的事情，就能创造出属于自己的此刻，这也是你给自己最好的礼 物）,碎想,因不专注眼前的事而牵扯出烦恼，又因 “沉 迷”在失败中而无法看清未来的路以致停滞不 前，所以我始终没有看过雨后的彩虹。我从 本书中重新找到了丢失已久的礼物-认真、 信心，还有一颗对未来充满憧憬的心。我相信我能坦然面对生活中的一切，专注于重要的事情，创造出属于自己的时刻。,向过去学习,平时在工
3、作中要经常坚持问自己三个问题： 1、过去发生了什么？ 2、我从中学到了什么？ 3、我现在可以做哪些不同的事？ （你无法改变过去，但可以从中学习，总结经验，吸取教训，及如何更好的运用到现在和将来）,碎想,无论我们曾经遇到的是好事还是坏事,它们都会给我们留下宝贵的经验.如果我们无法从过去的教训中学到点什么,那么我们就会反过来被过去的种种所束缚,那就很难让过去的事情真正过去，永远无法真正地告别昨天.在我们吸取经验,告别昨天的那一刻,我们在今天也向前迈出了一大步.,创造未来,要时常不断的问自己如下几个问题： 1、美好的将来是什么样子？ 2、为实现这样的将来，我有什么计划？ 3、为使之成真，今天我可以做
4、些什么？（随着阅历和经验的增多，计划可以不断地完善，使之变成一个“活计划”，更接近实际也更可能实现。 ）,碎想,“着手创造未来”没有人能预知未来，也没有人能操控未来。但是，对你所期待的事情分析的越清晰并围绕制定计划进而付诸行动，那么你的担忧将会越来越少。对期望中的未来描绘得越清晰，对实现这一切越有信心，就越容易制定计划，离成功就会越近。,他们一起平稳的支撑着你的人生，只有当你的工作和生活有了明确的目标，并对过去、现在和将来所发生的重要的事做出回应的时候，一切才有意义。,创造未来,向过去学习,把握此刻,本书的这个“礼物”是一种方式，一种 在工作中寻求快乐的方式；它也是一个 真理：人生最珍贵的是“
5、把握此刻”“向 过去学习”“着手创造未来”。,作总结,礼物彰显乐观向上的人文精神，倡导健康、平衡、阳光、积极的幸福生活新概念。 认为幸福的人就是凡事看积极面，凭智慧 和信念去创造未来，秉持良知，与周围的人和谐相处。这就是为什么追求幸福的人应该有一颗积极向上的心，,我很感谢这个“礼物”，在以后的工作和 生活中我会记住并运用好这个“礼物”，使自己的将来更加美好。现把书后的总结记下以便更好的随时提醒自己。,世界上最珍贵的礼物如何利用宝贵时间的三种方法生活在当时当刻如果你期待幸福与成功把注意力集中在当时当刻发生的事情上.带着使命感去生活,对当下最重要的事投入最多的关心.在过去中学习如果你期待现在比过去更美好回顾过去曾经发生的事情,从中获取宝贵的教训.从此以后在行动上作出改变替未来计划如果你期待未来比现在更好在心中描绘未来的美好蓝图.为了实现它而好好地作一番计划,并且,立刻将这些计划付诸行动.,
