2017七年级下册道德与法治知识点..pdf

1、七 年 级 下 册 道 德 与 法 治 知 识 点第 一 单 元 青 春 时 光第 一 课 青 春 的 邀 约第 1 课 时 悄 悄 变 化 的 我1、 进 入 青 春 期 ， 我 们 的 身 体 变 化 主 要 表 现 在 哪 些 方 面 ？青 春 期 我 们 的 身 体 变 化 主 要 表 现 在 三 个 方 面 ： 身 体 外 形 的 变 化 、 内 部 器 官 的 完 善 、 性 机 能 的 成 熟2、 青 春 期 指 的 是 什 么 ？ 它 的 地 位 是 什 么 ？含 义 ： 青 春 期 一 般 指 人 的 发 育 过 程 中 ， 介 于 儿 童 期 和 成 年 期 之 间 的 过

2、 渡 期 。地 位 ： 它 是 继 婴 儿 期 后 ， 人 生 第 二 个 生 长 发 育 的 高 峰 期 ， 是 人 一 生 中 身 体 发 育 的 重 要 时 期 。3、 青 春 期 的 生 理 变 化 带 给 我 们 的 积 极 影 响 是 什 么 ？青 春 期 的 生 理 变 化 带 给 我 们 旺 盛 的 生 命 力 ， 使 我 们 身 体 充 满 能 量 。 我 们 拥 有 充 沛 的 精 力 ， 敏 捷 的 思 维 ， 对 成长 充 满 强 烈 渴 望 ， 感 觉 生 活 充 满 无 限 可 能 。4、 青 春 期 的 我 们 身 体 发 育 情 况 为 什 么 各 不 相 同

3、？ 怎 样 正 确 看 待 这 些 不 同 ？原 因 ： 受 遗 传 、 营 养 、 锻 炼 等 因 素 的 影 响 ， 我 们 身 体 的 发 育 情 况 各 不 相 同 ： 有 的 长 得 快 ， 有 的 长 得 慢 ； 有 的 先长 胖 ， 有 的 先 长 高 。态 度 ： 我 们 要 正 视 身 体 的 变 化 ， 欣 然 接 受 青 春 花 蕾 的 绽 放 。 不 因 自 己 的 生 理 变 化 而 自 卑 ， 是 我 们 对 自 己 的 尊 重 ； 不 嘲 弄 同 伴 的 生 理 变 化 ， 是 我 们 对 同 伴 的 尊 重 。5、 青 春 期 的 应 怎 样 追 求 美 ？在

4、追 求 形 体 、 仪 表 等 外 在 美 的 同 时 ， 也 要 提 高 品 德 和 文 化 修 养 ， 体 现 青 春 的 内 在 美 。6、 进 入 青 春 期 ， 我 们 的 矛 盾 心 理 是 怎 样 产 生 的 ？ 主 要 表 现 有 哪 些 ？产 生 ： 伴 随 着 生 理 发 育 ， 我 们 的 认 知 能 力 得 到 发 展 ， 自 我 意 识 不 断 增 强 ， 情 感 世 界 愈 加 丰 富 这 些 变 化 让 我们 感 到 新 奇 ， 也 使 我 们 产 生 矛 盾 和 困 惑 。主 要 表 现 ： 反 抗 与 依 赖 闭 锁 与 开 放 勇 敢 与 怯 懦7、 青 春

5、 期 矛 盾 心 理 的 积 极 影 响 有 哪 些 ？ 有 时 让 我 们 烦 恼 ， 但 也 为 我 们 的 成 长 提 供 了 契 机 积 极 面 对 和 正 确 处 理 这 些 心 理 矛 盾 ， 我 们 才 能 健 康 成 长8、 怎 样 调 节 青 春 期 的 矛 盾 心 理 ？ 参 加 集 体 活 动 ， 在 集 体 的 温 暖 中 放 松 自 己 。 通 过 求 助 他 人 ， 学 习 化 解 烦 恼 的 方 法 。 通 过 培 养 兴 趣 爱 好 转 移 注 意 力 ， 接 纳 和 调 适 青 春 期 的 矛 盾 心 理 。 学 习 自 我 调 节 ， 成 为 自 己 的 “

6、 心 理 保 健 医生 ” 。9、 对 于 青 春 期 的 矛 盾 心 理 ， 自 我 调 节 的 方 法 有 哪 些 ？尝 试 自 我 调 节 ： 把 自 己 的 想 法 写 下 来 参 加 体 育 活 动 学 习 自 我 暗 示 试 试 自 我 解 嘲第 2 课 成 长 的 不 仅 仅 是 身 体1、 发 展 独 立 思 维 的 重 要 性生 理 发 育 是 青 春 成 长 的 重 要 信 号 ， 与 之 相 随 的 还 有 思 想 和 精 神 方 面 的 变 化 。 人 是 有 思 想 的 高 等 动 物 ， 思 想 使我 们 强 大 ， 只 有 当 思 想 日 奉 成 熟 ， 我 们

7、才 能 真 正 成 长 。2、 步 入 青 春 期 我 们 的 思 维 有 什 么 变 化 ？步 入 青 春 期 ， 我 们 的 独 立 意 识 不 断 发 展 ， 对 问 题 开 始 有 更 多 的 见 解 ， 我 们 的 思 想 逐 渐 具 有 独 立 性 ， 对 未 知 的 事物 充 满 好 奇 。3、 怎 样 正 确 理 解 认 识 思 维 的 独 立 性 (思 维 的 独 立 性 要 求 我 们 如 何 做 )思 维 的 独 立 性 并 不 等 于 一 味 追 求 独 特 ， 而 是 意 味 着 不 人 云 亦 云 ， 有 自 己 独 到 的 见 解 ， 同 时 接 纳 他 人 合

8、理 、 正 确的 意 见 。4、 如 何 认 识 思 维 的 批 判 性 ？在 我 们 的 成 长 中 ， 与 思 维 的 独 立 性 相 伴 的 是 思 维 的 批 判 性 。 思 维 的 批 判 性 ， 表 现 在 对 事 情 有 自 己 的 看 法 ， 并 且敢 于 发 表 不 同 的 观 点 ， 敢 于 向 不 合 理 的 事 情 说 “ 不 ” ， 敢 于 向 权 威 挑 战 。 “ 学 贵 有 疑 ” ， 在 学 习 中 需 要 批 判 的 精 神和 勇 气 。5、 青 少 年 培 养 批 判 精 神 有 什 么 作 用 思 （ 意 义 ） ？ 怎 样 培 养 批 判 精 神 ？作

9、 用 （ 意 义 ） 有 助 于 发 现 问 题 ， 提 出 问 题 。 并 从 不 同 角 度 思 考 问 题 ， 探 索 解 决 方 案 。 批 判 能 调 动 我 们 的 经 验 ， 激 发 我 们 的 学 习 动 机 ， 促 使 我 们 解 决 问 题 ， 改 变 现 状 。做 法 ： 要 有 质 疑 的 勇 气 ， 能 表 达 自 己 的 观 点 ， 提 出 合 理 化 建 议 的 能 力 要 考 虑 他 人 的 感 受 ， 知 道 怎 样 的 批 判 更 容 易 被 人 接 受 ， 更 有 利 于 解 决 问 题 。6、 批 判 的 技 巧 有 哪 些 ？批 判 既 包 括 对 外

10、 部 事 物 的 质 疑 、 批 评 ， 又 包 括 对 自 己 的 反 思 、 技 巧 ； 批 判 只 针 对 事 情 本 身 ， 而 不 攻 击 他 人 批 判 要 具 有 一 定 的 建 设 性 。7、 青 少 年 为 什 么 要 开 发 创 造 潜 力 ？ 青 春 凝 聚 着 动 人 的 活 力 ， 蕴 含 着 伟 大 的 创 造 力 ， 为 我 们 的 成 长 带 来 无 限 可 能 青 春 的 我 们 思 想 活 跃 ， 感 情 奔 放 ， 朝 气 蓬 勃 ， 充 满 对 未 来 的 美 好 憧 憬 ， 拥 有 改 变 自 己 ， 改 变 世 界 的 创 造 潜 力 青 春 韶 华

11、 ， 我 们 要 争 勤 奋 学 习 ， 自 觉 劳 动 ， 勇 于 创 造 的 好 少 年 ， 这 是 时 代 的 要 求8、 我 们 应 怎 样 开 发 青 春 的 创 造 ？ 敢 于 打 破 常 规 ， 追 求 生 活 的 新 奇 与 浪 漫 ， 开 创 前 人 未 走 之 路 。 关 注 他 人 与 社 会 ， 注 重 创 造 的 意 义 与 价 值 ， 做 一 名 对 国 家 和 社 会 有 用 的 创 造 者 。 创 造 离 不 开 实 践 ， 青 春 期 创 造 意 味 着 用 自 己 的 智 慧 和 双 手 去 尝 试 、 探 索 、 实 践 ， 通 过 劳 动 改 变 自 己

12、 ， 影 响 世界 。 第 二 课 青 春 的 心 弦第 1课 男 生 女 生1、 青 春 期 男 生 和 女 生 的 差 异 有 哪 些 ？ 在 生 理 方 面 的 差 异 会 更 加 明 显 在 社 会 文 化 的 影 响 下 ， 男 生 女 生 在 性 格 特 征 、 兴 趣 爱 好 、 思 维 方 式 等 方 面 ， 越 来 越 多 地 表 现 出 自 己 的 特 点 。2、 如 何 理 解 性 别 ？性 别 ： 在 人 类 生 活 中 指 男 女 两 性 的 区 别 ， 男 女 性 别 特 征 既 表 现 在 生 理 上 ， 也 表 现 在 心 理 和 社 会 行 为 上 。3、 男

13、 女 生 理 、 心 理 性 别 特 征 分 别 有 哪 些 表 现 ？ 生 理 性 别 特 征 主 要 表 现 为 男 女 生 理 上 的 差 异 ， 最 显 著 的 生 理 差 异 来 自 青 春 期 男 女 第 二 性 征 的 相 继 出 现 。 心 理 性 别 特 征 表 现 为 性 别 角 色 方 面 的 差 异 。4、 如 何 认 识 性 别 的 刻 板 印 象 ？含 义 ： 人 们 对 男 性 或 女 性 角 色 特 征 的 固 有 印 象 ， 表 明 人 们 对 性 别 角 色 的 期 望 和 看 法 。影 响 ： 在 社 会 中 人 们 对 性 别 的 认 识 通 常 会 受

14、 到 性 别 刻 板 印 象 的 影 响 ， 有 时 我 们 也 会 这 样 认 识 自 己 ， 认 识 身 边 的同 学 、 朋 友 。5、 怎 样 看 待 男 生 女 生 生 理 性 别 特 征 ？ （ 对 青 春 期 男 生 女 生 生 理 变 化 的 态 度 ） ？ 男 生 女 生 的 生 理 性 别 特 征 是 与 生 俱 来 的 ， 对 于 青 春 期 特 有 的 生 理 变 化 ， 我 们 应 平 静 而 欣 然 的 接 受6、 认 识 性 别 角 色 有 什 么 作 用 ？ 可 以 帮 助 我 们 了 解 自 己 与 异 性 的 不 同 特 点 ， 学 会 如 何 塑 造 自

15、我 形 象 ， 如 何 与 异 性 相 处 。 性 别 刻 板 印 象 也 可 能 在 某 种 程 度 上 影 响 我 们 自 身 潜 能 的 发 挥 。 在 接 受 自 己 生 理 性 别 的 同 时 ， 不 要 过 于 受 性 别刻 板 印 象 的 影 响 。7、 男 生 女 生 为 什 么 要 欣 赏 对 方 的 性 别 优 势 ？ 对 我 们 有 何 启 示 ?原 因 ： 男 生 女 生 各 自 拥 有 自 身 的 性 别 优 势 ， 欣 赏 对 方 的 优 势 ， 有 助 于 我 们 不 断 完 善 自 己 。启 示 ： 我 们 不 仅 要 认 识 自 己 的 优 势 ， 而 且 要

16、 发 现 对 方 的 优 势 ， 相 互 取 长 补 短 ， 让 自 己 变 得 更 优 秀 。8、 怎 样 对 待 不 同 性 别 间 的 差 异 （ 对 待 男 生 女 生 性 别 差 异 的 态 度 ？ ）不 同 性 别 的 个 体 虽 然 有 差 异 ， 但 我 们 不 应 因 自 己 某 一 方 面 的 优 势 而 自 傲 ， 也 不 能 因 自 己 某 一 方 面 的 欠 缺 而 自 卑 ，男 生 女 生 应 相 互 理 解 ， 相 互 帮 助 ， 相 互 学 习 ， 共 同 进 步 。第 2课 青 春 萌 动1、 怎 样 理 解 青 春 期 的 心 里 萌 动 ？含 义 ： 步

17、入 青 春 期 ， 一 副 从 未 有 过 的 心 潮 悄 然 涌 动 ， 带 给 我 们 一 种 特 殊 的 情 感 体 验 ， 这 就 是 青 春 期 的 心 理 萌 动 。表 现 ： 在 异 性 面 前 ， 我 们 有 自 我 表 现 的 欲 望 ， 更 加 在 意 自 己 的 形 象 ， 渴 望 得 到 异 性 的 肯 定 和 接 受2、 与 异 性 交 往 （ 相 处 ） 的 作 用 有 哪 些 ？ 有 助 于 我 们 了 解 异 性 的 思 维 方 式 、 情 感 特 征 我 们 与 异 性 交 往 ， 成 为 朋 友 ， 能 从 对 方 身 上 看 到 和 学 到 某 些 优 秀

18、 品 质 与 异 性 交 往 是 我 们 成 长 的 一 个 重 要 方 面 ， 也 是 对 我 们 的 考 验 。3、 怎 样 经 受 与 异 性 交 往 的 考 验 (与 异 性 交 往 的 正 确 态 度 或 做 法 ？ )异 性 之 间 的 友 谊 ， 可 能 让 人 敏 感 ， 遭 到 质 疑 ， 但 只 要 我 们 内 心 坦 荡 ， 言 谈 得 当 ， 举 止 得 体 ， 这 份 友 谊 就 会 成 为我 们 青 春 美 好 的 见 证 。4、 面 对 青 春 期 的 心 理 萌 动 ， 我 们 该 如 何 认 识 和 面 对 异 性 情 感 ？认 识 ： 相 遇 青 春 ， 我

19、 们 心 中 开 始 萌 发 一 些 对 异 性 朦 胧 的 情 感 ， 这 是 青 春 成 长 中 的 正 常 现 象 。 在 异 性 交 往 过 程 中 ， 我 们 会 因 为 对 异 性 的 欣 赏 、 对 美 好 的 向 往 而 愉 悦 ， 也 容 易 把 这 种 欣 赏 和 向 往 理 解为 爱 情 。 其 实 ， 对 异 性 的 欣 赏 、 爱 慕 不 是 真 正 的 爱 情正 确 态 度 ： 面 对 生 活 中 可 能 出 现 的 朦 胧 的 情 感 ， 我 们 应 该 慎 重 对 待 、 理 智 处 理5、 什 么 是 真 正 的 爱 情 ？爱 情 需 要 有 爱 他 人 的

20、能 力 ， 这 种 能 力 包 含 自 我 成 熟 、 道 德 的 完 善 ， 也 包 含 对 家 庭 的 责 任 。 爱 情 需 要 彼 此 深 入 了解 ， 需 要 一 定 的 物 质 基 础 和 共 同 的 生 活 理 想 ， 是 强 烈 、 稳 定 、 专 一 的 感 情 ， 真 正 的 爱 情 包 含 尊 重 、 责 任 、 珍 惜 、平 等 和 自 律 。第 三 课 青 春 飞 扬第 1课 青 春 飞 扬1、 怎 样 认 识 青 春 期 成 长 的 渴 望 ？ 年 少 气 盛 ， 青 春 力 量 在 身 体 里 生 发 ， 令 我 们 对 未 来 更 加 憧 憬 和 向 往 ， 我

21、 们 渴 望 拥 有 健 美 的 身 躯 ， 充 实 的 大 脑 ，渴 望 自 由 ， 渴 望 飞 翔 ， “ 指 点 江 山 ， 激 扬 文 字 ” 青 春 的 我 们 拥 有 无 尽 的 遐 想 ， 这 令 我 们 兴 奋 ， 让 我 们 跃 跃 欲 试 ， 面 对 青 春 ， 每 个 人 会 有 不 同 的 憧 憬 ， 形 成 不同 的 理 想 ， 规 划 青 春 路 径 ， 思 考 自 己 如 何 走 过 青 春 之 路 。2、 青 春 的 探 索 为 什 么 需 要 自 信 ？ （ 自 信 的 作 用 有 哪 些 ）自 信 让 我 们 充 满 激 情 。 有 了 自 信 ， 我 们

22、才 能 怀 着 坚 定 的 信 心 和 希 望 ， 开 始 伟 大 而 光 荣 的 事 业 ， 自 信 的 人 有 勇 气交 往 与 表 达 ， 有 信 心 尝 试 与 坚 持 ， 能 够 展 现 优 势 与 才 华 ， 激 发 潜 能 与 活 力 ， 获 得 更 多 的 实 践 机 会 与 创 造 可 能3、 青 春 期 我 们 要 自 强 的 原 因 及 做 法 ？原 因 ： 自 强 可 以 让 我 们 更 自 信 ， 我 们 的 每 一 点 进 步 都 是 成 长 的 足 迹 ， 印 记 着 我 们 克 服 惰 性 、 抵 制 诱 惑 、 战 胜自 我 的 努 力 自 强 ， 让 青 春

23、 奋 进 的 步 伐 永 不 停 息 。做 法 ： 相 信 自 己 ， 勇 敢 尝 试 ， 不 断 进 步 ， 才 能 体 验 成 功 带 来 的 自 信 。 不 断 克 服 自 己 的 弱 点 ， 战 胜 自 己 ， 超 越 自 己 ， 是 自 强 的 重 要 内 容 。 自 强 ， 要 靠 坚 强 的 意 志 、 进 取 的 精 神 和 持久 的 坚 持 。4、 对 于 刚 刚 步 入 青 春 的 我 们 ， 怎 样 助 力 青 春 成 长 ？对 于 刚 刚 步 入 青 春 的 我 们 ， 有 很 多 梦 想 等 着 我 们 去 实 践 ， 美 好 的 未 来 我 们 去 创 造 ，5、

24、青 春 期 的 飞 翔 的 力 量 有 哪 些 ？ 青 春 的 探 索 需 要 自 信 ， 自 信 让 我 们 充 满 激 情 。 自 强 可 以 让 我 们 更 自 信 。 激 荡 的 青 春 活 力 ， 自 信 的 青春 热 情 ， 自 强 的 青 春 态 度 ， 会 给 我 们 飞 翔 的 翅 膀 ， 助 力 青 春 成 长 。第 2课 青 春 有 格1、 什 么 叫 “ 行 己 有 耻 ” ？ 我 们 应 该 怎 样 理 解 “ 行 己 有 耻 ” ？含 义 ： 一 个 人 行 事 ， 凡 自 己 认 为 可 耻 的 就 不 去 做 。做 法 ： 要 知 廉 耻 ， 懂 荣 辱 ； 有

25、 所 为 ， 有 所 不 为 。 需 要 我 们 有 知 耻 之 心 ， 不 断 提 高 辨 别 “ 耻 ” 的 能 力 。 行 动 之 前 ， 审 查 愿 望 ， 行 动 之 中 ， 监 督 调 解 ， 行 动 之 后 ，反 思 效 果 与 影 响 。 也 要 求 我 们 树 立 底 线 意 识 ， 触 碰 道 德 底 线 的 事 情 不 做 ， 违 反 法 律 的 事 情 不 做 。 需 要 我 们 有 知 耻 之 心 ， 不 断 提高 辨 别 “ 耻 ” 的 能 力 。 需 要 我 们 磨 练 意 志 ， 拒 绝 不 良 诱 惑 ， 不 断 增 强 自 控 力2、 怎 样 增 强 自 控

26、 力 ？ 増 强 “ 我 不 要 ” 的 力 量 増 强 “ 我 想 要 ” 的 力 量 加 强 自 我 监 控3、 “ 止 于 至 善 ” ， 是 人 的 一 种 精 神 境 界 。 怎 样 做 到 “ 止 于 至 善 ” ? 我 们 应 该 有 自 己 的 格 调 ， 有 我 们 的 “ 至 善 ” 追 求 每 个 人 都 可 以 从 点 滴 小 事 做 起 。 “ 勿 以 恶 小 而 为 之 ， 勿 以 善 小 而 不 为 ， 积 小 成 多 ， 积 善 成 德 ” 在 生 活 中 寻 找 “ 贤 ” ， 将 他 们 作 为 榜 样 要 求 我 们 养 成 自 我 省 察 的 习 惯 。

27、 检 视 自 身 的 不 足 ， 不 盲 目 负 责 ， 积 极 调 整 自 己 ， 通 过 自 省 和 慎 独 ， 端 正 自 己的 行 为 。4、 榜 样 的 作 用 有 哪 些 ？榜 样 不 仅 是 一 面 镜 子 ， 而 且 是 一 面 旗 帜 。 好 的 榜 样 昭 示 着 做 人 、 做 事 的 基 本 态 度 ， 激 发 我 们 对 人 生 道 路 和 人 生理 想 的 思 考 ， 给 予 我 们 自 我 完 善 的 力 量 。 善 于 寻 找 好 的 榜 样 、 向 榜 样 学 习 、 吸 取 榜 样 的 力 量 ， 我 们 的 社 会 ， 我 们的 国 家 才 会 变 得 更

28、 加 美 好 。5、 什 么 是 慎 独 ？慎 独 ,作 为 中 华 传 统 文 化 中 道 德 修 养 的 一 种 方 式 、 一 种 境 界 ,是 指 在 没 有 外 在 监 督 的 情 况 下 ,能 严 守 道 德 准 则 。6、 对 青 春 的 最 好 证 明 是 什 么 ？以 修 身 为 本 ， 行 走 在 “ 止 于 至 善 ” 的 路 上 ， 在 学 习 中 成 长 ， 在 成 长 中 收 获 。第 二 单 元 做 情 绪 情 感 的 主 人第 四 课 揭 开 情 绪 的 面 纱第 1课 时1、 人 的 基 本 情 绪 有 哪 些 ？ 情 绪 有 什 么 作 用 ？基 本 情 绪

29、 ： 喜 、 怒 、 哀 、 惧 作 用 ： 丰 富 了 我 们 的 生 活2、 认 识 四 种 基 本 情 绪 的 特 点 ？ 情 绪 是 一 种 复 合 的 心 理 状 态 ， 包 括 内 在 体 验 、 外 显 表 情 和 生 理 反 应 三 种 成 分 。 当 我 们 快 乐 的 时 候 ， 可 能 会 感 到 精 力 充 沛 ， 对 新 鲜 事 物 充 满 好 奇 ； 可 能 会 笑 容 满 面 ， 步 履 轻 盈 。 当 我 们 愤 怒 的 时 候 ， 可 能 会 血 压 升 高 、 心 跳 加 快 ； 可 能 会 感 到 口 干 ， 也 可 能 会 出 汗 。 当 我 们 悲 伤

30、 的 时 候 ， 可 能 会 觉 得 沮 丧 、 泄 气 、 无 精 打 采 ， 甚 至 想 哭 。 当 我 们 害 怕 的 时 候 ， 可 能 会 心 跳 加 快 ， 呼 吸 急 促 、 肌 肉 紧 张 。3、 影 响 情 绪 的 因 素 是 什 么 ？我 们 的 情 绪 受 多 方 面 因 素 影 响 ， 例 如 ： 个 人 的 生 理 周 期 、 对 某 件 事 情 的 预 期 、 周 围 的 舆 论 氛 围 、 自 然 环 境 等 。随 着 周 围 情 况 的 变 化 ， 我 们 的 情 绪 也 经 常 变 化 。4、 情 绪 的 作 用 有 哪 些 ？ 影 响 着 我 们 的 观 念

31、 和 行 动 可 能 激 励 我 们 克 服 困 难 ， 努 力 向 上 ， 也 可 能 让 我 们 因 为 某 个 小 小 的 挫 败 而 止 步 不 前 。5、 青 春 期 情 绪 的 特 点 有 哪 些 ？ 产 生 的 原 因 是 什 么 ？特 点 ： 反 应 强 烈 、 波 动 与 固 执 、 细 腻 性 、 闭 锁 性 、 表 现 性产 生 原 因 ： 进 入 青 春 期 ， 随 着 身 体 发 育 和 生 活 经 验 不 断 丰 富 ， 我 们 的 情 绪 也 发 生 着 变 化 ， 表 现 出 青 春 期 的 情 绪特 点 。6、 认 识 或 了 解 青 春 期 情 绪 特 点

32、的 意 义 是 什 么 ？ 青 春 期 的 情 绪 特 点 体 现 了 青 春 的 活 力 ， 它 带 给 我 们 不 同 的 感 受 。 善 于 激 发 正 面 的 情 绪 感 受 ， 可 以 让 我 们 的生 活 更 加 绚 烂 多 彩 。 青 春 期 的 情 绪 也 包 括 烦 恼 和 担 忧 。 学 习 积 极 面 对 这 些 负 面 情 绪 ， 同 样 是 我 们 成 长 过 程 中 需 要 经 历 的 。第 2 课 时 情 绪 的 管 理1、 情 绪 的 表 达 有 何 特 点 ？ 对 我 们 有 何 启 示 ？特 点 ： 情 绪 表 达 具 有 相 通 性 或 相 互 感 染 性

33、 。 即 使 没 有 语 言 的 交 流 ， 一 个 人 的 表 情 、 声 调 、 姿 态 和 动 作 所 表 达 的情 绪 ， 也 会 影 响 周 围 的 人 。 情 绪 表 达 不 仅 影 响 自 己 的 身 心 健 康 ， 而 且 关 乎 人 际 交 往 。启 示 ： 在 人 际 交 往 中 ， 既 要 了 解 自 己 的 情 绪 ， 接 受 它 们 ， 同 时 也 要 学 会 以 恰 当 方 式 表 达 情 绪 。2、 为 什 么 要 调 节 情 绪 ？ 调 节 情 绪 的 作 用 是 什 么 ？原 因 ： 保 持 积 极 的 心 态 ， 享 受 喜 悦 和 快 乐 ， 可 以 让

34、我 们 的 青 春 生 活 更 加 美 好 。 适 度 的 负 面 情 绪 ， 可 以 帮 助 我 们 适 应 突 发 事 件 ， 但 持 续 地 处 于 负 面 情 绪 状 态 ， 则 可 能 危 害 我 们 的 身 心 健 康 。作 用 ： 学 会 合 理 地 调 节 情 绪 ， 使 情 绪 在 生 理 活 动 、 主 观 体 验 、 外 显 表 情 等 方 面 发 生 一 定 的 变 化 ， 有 助 于 我 们 更好 地 适 应 环 境 。3、 合 理 调 节 情 绪 的 方 法 有 哪 些 ？生 活 中 ， 每 个 人 都 有 调 节 情 绪 的 方 法 ， 归 纳 起 来 ， 常 用

35、 的 方 法 主 要 包 括 ： 改 变 认 知 评 价 、 转 移 注 意 、 合 理 宣 泄和 放 松 训 练 等 。 这 些 方 法 ， 有 助 于 我 们 更 好 地 调 节 情 绪 ， 成 为 情 绪 的 主 人 。4、 怎 样 调 节 愤 怒 情 绪 ？ 与 信 赖 的 长 者 交 流 。 自 我 提 醒 。 运 用 “ 我 感 到 愤 怒 ， 是 因 为 ?” 的 表 达 方 式 。 寻 找 一 种 适 合 自 己 排 解 愤 怒 的 活 动 形 式 。 写 一 封 信 。5、 如 何 安 慰 他 人 ？ 为 他 做 些 体 贴 的 事 。 做 一 个 耐 心 的 听 众 。 设

36、 身 处 地 ， 向 他 表 示 理 解 。 帮 助 他 转 移 注 意 。第 五 课 品 出 情 感 的 韵 味第 1 课 时 我 们 的 情 感 世 界1、 情 感 的 重 要 性 是 什 么 ？我 们 需 要 与 人 交 往 ， 渴 望 人 与 人 之 间 的 真 挚 情 谊 。 我 们 通 过 情 感 来 体 验 生 命 、 体 验 生 活 ； 同 时 ， 情 感 让 我 们 的内 心 世 界 更 加 丰 富 。2、 情 感 与 情 绪 的 关 系 是 怎 样 的 ？联 系 ： 情 感 与 情 绪 紧 密 相 关 ， 伴 随 着 情 绪 反 应 逐 渐 积 累 和 发 展 。 我 们

37、对 某 些 人 或 者 事 物 的 情 绪 ， 随 着 时 间 的 推 移 形 成 比 较 稳 定 的 倾 向 ， 就 可 能 产 生 某 种 情 感 。 与 情 绪 一 样 ， 我 们 的 情 感 也 是 复 杂 的 。区 别 ： 情 绪 是 短 暂 的 、 不 稳 定 的 ， 会 随 着 情 境 的 改 变 而 变 化 ； 情 感 则 是 我 们 在 生 活 中 不 断 强 化 、 逐 渐 积 累 的 ， 相 对 稳 定 。3、 情 感 的 种 类 有 哪 些 ？ 基 础 性 情 感 ： 如 安 全 感 。 高 级 情 感 ： 如 道 德 感 。 正 面 的 体 验 ： 爱 的 情 感 。

38、 负 面 的 体 验 ： 如 恐 惧 感 。 两 方 混 杂 的 体 验 ： 如 敬 畏 感 。4、 情 感 的 作 用 有 哪 些 ？ 在 社 会 生 活 中 ， 情 感 是 人 最 基 本 的 精 神 需 求 。 情 感 反 映 着 我 们 对 人 和 对 事 的 态 度 、 观 念 ， 影 响 我 们 的 判 断 和 选 择 ， 驱 使 我 们 做 出 行 动 。 情 感 与 我 们 的 想 象 力 、 创 造 力 相 关 。 丰 富 、 深 刻 的 情 感 有 助 于 我 们 更 全 面 地 观 察 事 物 ， 探 索 未 知 。 情 感 伴 随 着 我 们 的 生 活 经 历 不 断

39、 积 累 、 发 展 ， 这 正 是 我 们 生 命 成 长 的 体 现 。 狭 隘 的 生 活 经 验 容 易 导 致 偏 执 的情 感 。 在 生 活 经 验 的 不 断 扩 展 中 ， 我 们 的 情 感 才 可 能 更 加 丰 富 、 深 刻 ， 我 们 的 情 怀 才 可 能 更 加 宽 广 、 博 大 。第 2 课 时 在 品 味 情 感 中 成 长1、 美 好 情 感 的 作 用 。生 活 中 美 好 的 人 和 事 物 ， 让 我 们 身 心 愉 悦 ， 逐 渐 丰 富 我 们 对 生 活 、 对 人 生 的 美 好 情 感 。 这 些 情 感 表 达 着 我 们 的愿 望 ，

40、 促 进 我 们 的 精 神 发 展 。2、 怎 样 获 得 或 体 味 到 美 好 的 情 感 ？ 情 由 心 生 ， 美 好 的 情 感 是 在 人 的 社 会 交 往 、 互 动 中 自 然 引 发 的 ， 不 能 强 迫 。 我 们 可 以 通 过 阅 读 、 与 人 交 往 、 参 与 有 意 义 的 社 会 活 动 等 方 式 获 得 美 好 的 情 感 。 学 会 承 受 一 些 负 面 感 受 ， 善 于 将 负 面 情 感 转 变 为 成 长 的 助 力 ， 也 可 以 让 我 们 从 中 获 得 美 好 的 情 感 体 验 ， 不 断成 长 。3、 怎 样 创 造 正 面

41、的 情 感 体 验 ？ 完 成 一 项 自 己 喜 欢 的 活 动 。 帮 助 他 人 。 走 进 博 物 馆 或 大 自 然 。 欣 赏 艺 术 作 品 。4、 负 面 情 感 的 意 义 是 什 么 ？ 生 活 中 某 些 负 面 的 情 感 体 验 尽 管 不 那 么 美 好 ， 但 对 于 我 们 的 成 长 也 有 意 义 。 例 如 ， 羞 耻 感 、 焦 虑 感 和 挫 败 感等 会 带 来 不 舒 服 、 不 愉 快 的 负 面 感 受 。 但 是 ， 体 验 负 面 感 受 未 必 是 件 坏 事 ， 它 可 以 丰 富 我 们 的 人 生 阅 历 ， 使 我 们的 生 命

42、变 得 更 加 饱 满 丰 盈 。 学 会 承 受 一 些 负 面 感 受 ， 善 于 将 负 面 情 感 转 变 为 成 长 的 助 力 ， 也 可 以 让 我 们 从 中 获 得 美 好 的 情 感 体 验 ， 不 断成 长 。5、 怎 样 传 递 情 感 正 能 量 ？ 用 自 己 的 热 情 和 行 动 来 影 响 环 境 。 我 们 的 情 感 需 要 表 达 、 回 应 ， 需 要 共 鸣 。 在 与 他 人 的 情 感 交 流 中 ， 我 们 可 以 传 递 美 好 的 情 感 ， 传 递 生 命 的 正能 量 。 在 生 活 中 不 断 创 造 美 好 的 情 感 体 验 ，

43、在 传 递 情 感 的 过 程 中 不 断 获 得 新 的 感 受 ， 使 我 们 的 生 命 更 有 力 量 ， 周 围 的世 界 也 因 为 我 们 的 积 极 情 感 多 一 份 美 好 。6、 怎 样 学 会 关 心 ？ 没 有 偏 见 ， 以 接 纳 的 姿 态 认 真 倾 听 或 观 察 。 适 时 运 用 可 能 被 接 受 的 方 式 向 对 方 表 示 关 心 。 关 注 对 方 的 态 度 和 反 应 。 确 认 对 方 是 否 接 受 自 己 的 关 心 。 如 果 没 有 被 接 受 ， 则 调 整 方 式 ， 以 对 方 能 够 接 纳 的 方 式 来 表 达 。第

44、三 单 元 在 集 体 中 成 长第 六 课 “ 我 ” 和 “ 我 们 ”第 1 课 集 体 生 活 邀 请 我1、 什 么 是 集 体 ？ 如 何 理 解 集 体 的 联 结 度 ？含 义 ： 集 体 是 人 们 联 合 起 来 的 有 组 织 的 整 体 。联 结 度 理 解 ： 集 体 的 联 结 度 越 高 ， 个 人 感 知 到 的 集 体 温 暖 就 越 多 。 集 体 的 联 结 度 通 常 与 以 下 因 素 密 切 相 关 ： 成 员 间 相 互 关 联 的 程 度 ， 集 体 对 成 员 的 重 要 性 ， 成 员 间 相 互 交 流 的频 率 ， 成 员 对 共 同 目

45、 标 的 共 识 程 度 ， 成 员 间 的 默 契 程 度 ， 集 体 存 在 的 时 间 长 短 。 通 常 情 况 下 ， 以 上 因 素 赋 值 越 大 ，集 体 的 联 结 度 就 越 高 。2、 怎 样 感 受 集 体 的 温 暖 (我 们 为 什 么 要 过 集 体 生 活 )? 我 们 每 个 人 都 有 过 集 体 生 活 的 情 感 需 要 。 在 集 体 中 ， 我 们 希 望 被 认 可 和 接 纳 ， 得 到 尊 重 和 理 解 ， 获 得 安 全 感 和 归 属 感 。 作 为 集 体 的 一 员 ， 我 们 也 散 发着 自 己 的 光 和 热 ， 彼 此 传 递

46、 关 爱 和 温 暖 。 当 集 体 取 得 成 绩 、 受 到 表 彰 或 奖 励 时 ， 我 们 可 以 体 验 到 集 体 荣 誉 感 。 这 种 荣 誉 感 令 我 们 骄 傲 、 自 豪 ， 给 我 们温 暖 和 力 量 ， 激 励 我 们 不 断 前 进 。 集 体 荣 誉 是 集 体 成 员 共 同 奋 斗 的 结 果 ， 是 我 们 共 同 的 荣 誉 。3、 集 体 力 量 的 来 源 是 什 么 ？ 如 何 理 解 ？ 集 体 的 力 量 来 源 于 成 员 共 同 的 目 标 和 团 结 协 作 。 个 人 的 力 量 是 分 散 的 ， 但 在 集 体 中 汇 聚 ，

47、就 会 变 得 强 大 ； 个 人 的 力 量 是 有 限 的 ， 但 通 过 优 化 组 合 可 以 实 现 优势 互 补 ， 产 生 强 大 的 合 力 。 借 助 这 种 合 力 ， 我 们 得 以 完 成 许 多 单 凭 一 己 之 力 无 法 完 成 的 事 情 。4、 集 体 力 量 的 作 用 (或 对 于 个 人 的 影 响 )是 什 么 ？集 体 的 力 量 是 强 大 的 ， 在 某 种 程 度 上 可 以 影 响 甚 至 改 变 一 个 人 。 个 人 在 集 体 活 动 中 会 自 觉 不 自 觉 地 产 生 与 集 体要 求 相 一 致 的 态 度 和 行 为 ， 有

48、 助 于 我 们 获 得 安 全 感 和 自 信 心 ； 也 有 助 于 我 们 学 习 他 人 的 经 验 ， 扩 大 视 野 ， 获 得 成长 。 第 2课 时 集 体 生 活 成 就 我1、 集 体 生 活 的 作 用 是 什 么 ？集 体 生 活 可 以 培 养 我 们 负 责 任 的 态 度 和 能 力 。 集 体 生 活 可 以 培 养 人 际 交 往 的 基 本 态 度 和 能 力2、 怎 样 在 集 体 中 涵 养 品 格 ？ 在 集 体 中 ， 每 个 人 有 不 同 的 角 色 ， 承 担 不 同 的 职 责 ； 我 们 在 认 真 做 事 的 过 程 中 体 现 自 己

49、的 价 值 ， 体 验 责 任 感 ，做 有 担 当 的 人 。 在 集 体 中 ， 每 个 人 来 自 不 同 的 家 庭 ， 有 不 同 的 生 活 经 历 和 性 格 特 点 ， 我 们 在 交 往 中 要 学 会 彼 此 接 纳 、 尊 重 、理 解 和 包 容 ， 学 会 友 好 相 处 。3、 怎 样 在 集 体 中 发 展 个 性 ？ 集 体 生 活 为 我 们 搭 建 起 与 他 人 、 与 周 围 世 界 交 往 的 平 台 。 在 这 个 平 台 上 ， 我 们 展 示 自 己 的 个 性 ， 发 展 自 己 的个 性 ， 不 断 认 识 和 完 善 自 我 。 了 解 和 认 识 他 人 的 个 性 ， 在 了 解 和 认 识 他 人 的 过 程 中 更 深 入 地 认 识 自 己 ， 不 断 发 展 自 己 的 个 性 。 每 个 人 的 个 性 特 点 不 同 。 包 容 他 人 的 不 同 ， 学 习 他 人 的 优