1、父母活动短池接力跑比赛规则：两人一组不限男女，三组同时进行比赛对决，取游泳池浅水区横向距离，泳池两端各站一人，在水中跑步接力，并要求跑步者手持充气气球，气球不得沾水，参赛者不能碰触泳道，否则为失败，一人跑到头递给下一人继续跑，但不可空中抛给下一人，以用时最短队为胜。 报名办法：可以现场随机组合也可以每位家庭出两人参赛。猪八戒背媳妇比赛规则：两人一组，一男一女，三组同时进行比赛对决，取游泳池浅水区横向距离，赛程为单程，男背女，并要求女子手持充气气球，气球不得沾水，男子不能碰触泳道，否则为失败，以用时最短队为胜。 报名办法：可以现场随机组合也可以每位家庭出两人参赛。水上捞气球比赛规则：一个家庭可以
2、派一人参加，比赛前会在手中洒满气球，比赛开始，参赛者开始打捞气球，在规定时间内打捞最多者为胜。报名办法：一个家庭可以现场参报一人，男女不限。双人短池拉车游比赛规则：一组两人，要求一前一后，后者至少双手要保持和前者连接（可以抓任何部位，嘻嘻） ，不限游泳方式，不得蹬壁出发，最先到达者为胜者（以后者触壁为计时标准） 。距离 25 米（铁路横向，好象没有 25） 。中途脱离连接一次扣除 1 秒，并须在原地重新连接再出发。家庭项目短池接力跑比赛规则：四人一组不限男女，要求至少每队一名女队员，三组同时进行比赛对决，取游泳池浅水区横向距离，在水中跑步接力，并要求跑步者手持充气道具，道具不得沾水，一人跑到头
3、递给下一人继续跑，但不可空中抛给下一人，以用时最短队为胜。顶球接力比赛规则：每组四人，不限泳姿，要求在水中顶球到 50 米终点交给下一队员，在水中不得以手或者脚推球，出现一次违例加时 5 秒，不跳发。先到为胜。紧急下潜比赛规则：组委会准备被打捞物（可能是玻璃球） ，放置在深水区，每组四人（来自同一分舵） ，参赛者在水中下潜（不得跳水）打捞沉底物体，将所有物体完全打捞完毕所用时间最短队为胜。猪八戒拖媳妇比赛规则：很容易理解啦，男的拖女的，女的坐在救生圈上。掉下来就坐上去原地再来，先到为胜。水中拔河比赛规则：每组两人，在游泳池深水区池边，将绳索系在救生圈两头，救生圈所在位置在池边做标记，两组分别向
4、两个方向拉，以踩水或游动的方式进行，在单位时间内，以救生圈偏靠的一方为胜。竞速组运动会比赛项目及规则：1、各分舵 4*50 接力赛比赛规则，各区域派出至少一个队伍参加，可以多组队参加比赛分两组：第一组：4*50 自由泳（男队）第二组：4*50 蛙泳（分男队、女队各一组第三组：4*50 蛙泳（混合队，要求每队男女各二人）水上趣味运动会项目特别项目一、池底捞宝预备时，主持人向池内各个方向投入若干硬币。发令后，参赛者可从池边任何地方下水，潜入池底搜寻，在规定的时间内捞到硬币多者为胜。二、托球泳进参赛者每人发一只篮球。发令后要求单手托球出水面，快速泳进米，姿式不限，球每碰一次水面加时 2 秒，先到达终
5、点者为胜。三、负重泅渡参赛者每人发一根长绳，将三块砖头扎结于后背之上，发令后快速泳进米，姿式不限，先到达终点者为胜。四、卧垫刨泳发令后，参赛者横卧在气垫睡袋上（腹部不得离袋）用手脚划水前进，先到达终点者为胜。五、水上捞汤圆在水面上撒下一盆乒乓球，任其随流飘散。参赛者手拿小网兜，发令后从岸上跳下，游到河中捞球，在规定的时间内捞得多者为胜。六、英雄救美男女两人为一组，女方身上套个救生圈，圈上系根米长的绳子，绳子的另一头系于男方的腰上。发令后，男方游泳拖住女方前进，女方不得动作，先游到终点的一对为胜。此游戏也可一大人拖一小孩进行。七、捉鸭子主持人划小船至河中，把若干只鸭子投入水中，然后发令，参赛者等分成若干队，从两岸跳入水中，奋力追捉，在规定的时间内捉到鸭子多的队为胜。
