1、浅谈普通话学习技巧摘要：普通话是现代汉语的标准语，在全国范围内推进普通话具有重大意义。2000年 10 月 31 日由第九届全国人大常委会第十八次会议审议通过了中华人民共和国国家通用语言文字法 ，这是我国第一部在语言文字方面的专项法律。国家以立法形式来保证普通话的推广效果，学习好普通话已经迫在眉睫。关键字：普通话学习技巧，口腔运动，发音正音，声调技巧正文部分普通话即现代汉语标准语，是由现代汉语演化而来的，为现代汉语共通的交际口语与书面语。是以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法典范的汉民族标准语。为了规范我国国民的语言文化，当前，我国已经颁布通过了中华人民共和国国
2、家爱通用语言文字法 ，通过法律的形式来保证普通话的推广。1 学习普通话的意义普通话的推广有利于减少方言的隔阂；有利于增进各民族之间的交流与沟通，增强中华民族的凝聚力；有利于国际交往，有利于加快对外开放的步伐；有利于文化，科学技术的发展；有利于促进汉语规范化，提高我们国家和民族的文明程度。对于我们来说，学习怎样说好普通话是顺应当下时代发展的需要。说好普通话能够让我们在日常生活中更方面的与人进行交流，说好普通话对我们学习、工作和生活都有巨大的帮助。那么我们在学习普通话的时候都要从哪些方面注意呢，下面是个人关于学习普通话方面的技巧的一些浅显理解。12 普通话学习技巧2.1 普通话学习前口腔各部位的练
3、习普通话的学习，首先要从口腔开始，也就是开口说普通话之前的准备工作要做足。首先需要做的就是口腔当中的舌的运动，舌尖伸出口外，向前、向左右、向上下伸；舌尖顶下齿，上齿边刮舌面，边做舌面顶起把口腔撑开的动作；舌尖在口内顶左右口腔壁，这个运动的作用主要是保证口腔中的每个部位都能是全放松和全张弛的状态，这样在普通话练习的时候就口腔部位就能以最好的状态进行；舌尖在门牙上下转圈等运动。其次是干漱练习，口腔不含水，把腮帮子鼓起来，用气流顶两边腮帮子的各个部位，再缩回去，这样重复不听的联系，可以使脸部肌肉和咽部肌肉得到很好的运动，这个练习对于普通话的音调掌握有重要作用。说普通话之前的口腔运动主要就包括这两种，
4、是帮助打开口腔的两种有效运动。再次是体会腔共鸣，微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门（声带） ，像金鱼吐泡一样轻轻地发声。或者低低的哼唱，体会胸腔的震动。然后是降低喉头的位置：就是喉部放松、放松、再放松。这样能让喉部肌肉得到放松，喉头打开，发音时才能洪亮，归音时才能干净利落。还有打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙（槽牙） ，给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。然后发出一些元音，如“a”之类的，听听自己声音的变化。挺软腭：打一个哈欠，顺便长啸一声。这个动作可以使口腔后部空间加大，打开后声腔，并减少灌入鼻腔的气流，避免过多的鼻音色彩。2.2 普通话学习中的发音和正音普通话
5、的学习，还包括发音和正音两个部分。其中发音的准确是普通话学习最基本的要求，发音是否准确与听音、辨音能力是密切相关，所以我们首先要提高语音的分辨能力。在这基础之上，再进行正音练习。正音是指掌握汉字、词语的普通话标准读音，纠正受方言影响产生的偏离普通话的语音习惯，正音练习是属于一种记忆练习。在这一点上，我们需要利用自己的方言基础，找出我们自己的方言和普通话的异同点，寻求对应规律，利用这些规律纠正自己普通话发音中所带的地方口音，这样，正音会取得较好的效果。除此之外，汉字的音节结构分为声、韵、调几个部分。汉字的发音应该遵循汉字的音节结构特点，要求的珠“圆玉润” ，以生母或者韵头为一端，以韵尾为另一端，
6、韵腹为核心。一个汉字的音程很短，大多在三分之一秒就会结束。要在短的时间内兼顾声韵调和吐字归音，必须从日常训练开始严格要求。首先，出字要求生母的发音部位准确、弹发有力。其次，立字要求韵腹拉开立起，做到“开口音稍闭。闭口音稍开” 。再次，归音干净利落，不可拖泥带水。有时候说话，我们会感觉费劲，声音传不远，就是归因不利落的原因。在普通话发音中，唇和舌是重要的咬字器官，它们活动的灵活有力，与吐字的清晰度有密切相关的联系，还对音量的大小、音色的刚柔有直接的影响。舌体各部位的力量掌握很重要，舌尖、舌面、舌根都用力都很讲究。在普通话发音中，舌部要注意的主要有两方面。首先是唇舌灵活。唇舌灵活首先是指唇的撮、展
7、动作变化灵巧，比如遇到撮口呼与齐齿呼结合的词组：北京剧院、女演员、用语言等，如果唇的撮展不灵活，就会出现错误；其次是指舌的灵活度，它会影响到平舌音（z、c、s）和翘舌音（zh、ch、sh） ，前鼻音韵母音节（in、ian 等）和后鼻音韵母音节（ing 、iang 等）的发音。所以只有多做“齐撮”混编练习、平翘混编练习、前后鼻音混编练习，熟能生巧，唇舌动作才会准确而灵活其次是唇舌力量集中。这一点是指代发音过程中，唇舌力量应尽量集中，声母“成阻点” ，接触面小而有力。具体的说，就是舌的力量应集中在舌面的中纵线上，发音时，舌体取“收势” ，即舌体向中纵线收拢，不可呈瘫软状，发音部位的接触点尽量呈“点
8、”而非模糊的“面” ，才能保证舌体与硬腭或者齿背接触的着力点准确而有力，从而有利于舌的动作在咬字过程中弹动有力而灵活，这样做还能有效地克服舌根紧张而舌前中部无力的毛病。可以专门做集中舌体力量的练习：发 za、ca、sa （舌尖前部用力） ，da、ta、na （舌尖中部用力） ，zha、cha、sha（舌尖后部用力） ，jia、qia、xia （舌面用力） ，ga、ka 、ha（舌根用力） 。练习中体会舌体不同的用力部位，做到接触部位准确且轻巧有力，并由前到后地全面锻炼舌头的力量。唇的力量，要集中在唇中央三分之一处，不必满唇用力，这样有利于发音的清晰有力和灵活轻巧。2.3 普通话学习中的声调技巧
9、2.3.1 声调在普通话学习中的意义声调又叫字调，是音节中具有区别意义作用的音高变化。汉语是有声调的语言，在音节中，声调跟声母和韵母一样，是不可缺少的成分，并且同样具有辨义作用。声调在汉语中的作用主要有以下几点：一、减少了音节数量一般来说，一种语言中声调的数量越多，音节数量往往就越少。比如，英语没有声调，就有两三千个音节，而汉语普通话有声调，就只有约410个音节。在这410个音节中，四个声调都有意义的音节实际只有160多个，其他音节往往只能和部分声调结合。普通话带有声调的音节，除一些文言专用音节和方言土语专用音节外，约有1250个2。二、纯正字音、区别词义在声调语言中，声调的变化不起区别词义的
10、作用。如英语中的单词，既可读平声调，也可读上声调，表示陈述、疑问、祈使等不同的语气，词的意义没有变化。而在汉语普通话中则不然，一个音节中声母、韵母都相同，由于声调不同，就表示不同的词义。如果念不准，就会引起误解。声调不相同，如果念不准，就会引起误解。比如：教师同志教室通知。所以，声调的读音不同，就会出现不同的词义。三、给汉语普通话增加了旋律美汉语普通话是典型的旋律型声调语言，即根据语音的升降变化来区分字词意义，声调的音高和时间呈函数关系，阴平是高平调，阳平是升调，上声是降升曲折调，去声是下降调。音高随着时问的推移或升、或降、或平、或曲、或呈波形，声调叠加在语调上，便形成了语言的旋律美。苏联诗人
11、吉洪诺夫说：“只有用音乐才能传达汉语的声音。”3四、可以调节气息汉语普通话四声声调气息运用的特点是：阴平起音高平，气势平均，阳平从中起音，然后上扬，用气由弱转强，上声先降然后上挑，音降时气息平稳，扬起时气息加强，去声起音高，音往下降，气息由弱渐强。我们在普通话的学习中，注意掌握好声调的技巧，那么就能达到调节气息的作用。22.3.2 普通话学习中掌握声调的方法声调是说普通话时候的“门面” ，是培养普通话学习者语感的重要方面，也是提高普通话学习者学习普通话的重要方面。掌握好普通话中的声调，是学好普通话中重要的部分。下面简单介绍几种学习好普通话中声调的方法。一、模仿学习在模仿该书学习时，要注意掌握基
12、频和调域，做到因人而异。声调的音高主要取决于基音的频率(即基频)。从声调的最低音到最高音是基频的变化范围，即调域。调域的高低和宽窄因人而异，男声大致在lOO200赫之间，女声大致在15003002赫之间。由此可见，女声的音域比男声更高、更宽，声调变化幅度比男声更大，因此声调的模仿学习，对于女生来说，模仿女播音员发音更为有效。模仿需要循序渐进，用心听取、记取标准语音，在篇章中逐步加深感觉和理解，在此基础上加强自身训练，并在录音对比中提高自身水平。二、加强训练2要加强字词、声调基本环节的训练。“语言是音义结合的符号系统，词是语言中能够独立运用的最小的符号。”在声调训练过程中，词语的训练，如单字词、
13、两字词和四字词的练习是声调练习的基本环节。1单字词练习单字的练习重点在于声母、韵母和调值准确，符合规范，打好基础。在单字词训练中，要注意“夸张”四声训练，并在韵腹一f-突出声调。“夸张”训练是指练习的幅度要大于实际语流中声调的调域和调值。有了这样的训练基础，在实际运用中，才会显现出训练的成果。但也需要注意“度”，过犹不及。声音要刚柔结合，大小适度，由小到大。由弱到强，上行阳平音要注意气息的支撑，下行上声字要注意拖住气息，使高音不挤、低音不散。“音高要有限度，高而不喊：音低要有力度，低而不散；音高要声轻，轻而不浮，要加强低频共鸣控制：音低要字沉，沉而不浊，要加强高频共鸣控制；音量加大时，气足而不
14、拙；音量减小时，气竭而不衰。”42非单字词练习几个音节连在一起说时，每个音节的音高会产生种种变化，声调连读时调值变化有一定规律，同样需要准确。其中，两字词连读是声调练习中的基本单位。两字词连读声调变化可以概括为16种情况，不同情况的组合，需要不同的气息变化，这里就不一一举例了。3正确处理情声关系“以情带声，以声传情”，要暖声，不要冷声，是发声学习的原则。声调训练同样要遵循这一原则。愉快、温暖的发声是日常播音基本的声音色彩，它可以使声音明朗、柔和。当内在感情发生变化时，声音色彩也容易随之变化。发声课中的不少练习是没有情感内容的，属于纯技术练习，如单个音节、声调的发声练习，扩展音域的练习等。做这类练习时，应带着由衷的愉悦情绪，心情愉快地去练习，使声音和感情融为一体，这样发出的声音也会充盈着感情。上面的内容是在查阅相关资料和借鉴相关专家意见后本人关于学习普通话的浅显见解。普通话的学习，需要把发音、正音、声调等各个方面结合起来。根据自身实际情况，找出自己所在地区地方方言与普通话在各个方面的不同，纠正与学习同时进行，才能学好。参考文献：1 普通话水平测试教程，电子科技大学出版社，P1，P52 罗佳：浅谈汉语普通话声调的作用于训练3 付程：实用播音教程语言表达，P120，中国传媒大学出版社，2002年1月第2版4张颂：中国播音学，P105，北京广播学院出版社，2003年1月第2版
