1、辯证施护之老年便秘,叶子,据统计，老年人便秘发生率为2030，而多数便秘者不 经辨证，随意选择泻药，不仅长远效果不理想，而且带来不少副作 用。便秘是大便秘结不通，排便时间延长，大便艰涩不畅的一种病 症，也是老年人常见病症之一。,一般护理,情志护理,饮食护理,辩证护理,一般护理,（1）培养病人养成定时排便的良好习惯，即使无便意也应该坚持蹲坐5-10分钟。 （2）全身状况欠佳或腹肌衰弱的病人应加强活动和体育锻炼， 如指导病人每日进行腹部及盆底肌肉收缩10秒钟再放松，以锻炼提肛肌的收缩。如此反复510次，每日做4次。并同时按摩腹部，从右下腹向上、向左、再向下顺时针方向按摩，由轻到重顺结肠动方向环形按
2、摩10分钟，每日4次，时间6：00、10：00、16：00、20：00，继而放松。根据病人体力及病情采用室内下床活动10分钟或床上气功。老年者多气虚给予针灸足三里双侧，对病人排便起到促进作用。 （3）导泻药要尽量少用，但同时患有心脏病、高血压等慢性病患者可选用轻污药如蕃泻叶、果导片、酚酞等。采用简易通便法，将甘油栓或开塞露纳入肛门内以软化粪便，润滑肠道，刺激肠蠕动，促进排便。,情志护理,不少老人便秘的发生常和心理障碍、情绪、精神活动有密切关系，在焦急、忧虑、恐惧、紧张、失眠等情况下容易发生便秘，而有的老人过分注意排便次数，偶尔未按规律排便即精神急躁、焦急，其至精神抑郁，从而加剧便秘。老年人应保
3、持心情舒畅，对排便次数要采取“顺其自然”的态度，偶然出现未按时排便也不必介意，对已有依赖服泻药习惯的老年人，应尽量减量服药，乃至最终停药，要树立信心，配合医生治疗，直到完全治愈。,饮食护理,鼓励病人多喝开水，每天清晨可饮一杯温开水或盐水，多食含纤维素高的蔬菜与水果，蔬菜中以韭菜、菠菜、丝瓜、藕等含纤维素多。水果以柿子、葡萄、杏、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素丰富。多渣食物如笋类、面条、麦片也利于通便。牛奶富含水分又有一定的油脂，故可多食一些，各种调味品有促进肠动的作用，酒精饮料也能促进肠动，可酌情选用。浓茶、咖啡则能抑制肠蠕动，不宜饮用，忌食辛辣刺微食物。,每日早晚服用适用于中老年人气血两
4、虚引起的习惯性便秘,辩证施护,虚 秘,冷 秘,热 秘,气 秘,虚秘,病因病机：由老年体衰、气血不足津枯肠燥所致便秘。 主要临床表现：便秘，面色无华，头晕目眩，心悸，气短声微， 唇淡舌白等症状。 护理原则：补肾阳，润肠通便。 护理方法：注意卧床休息，保持室内安静，光线适宜，避免高音 、噪声刺激。 身体极度虚弱，便前先给予补气药以防虚脱。 大便过于干硬时，滞积于直肠，无力排出者可在手指上涂凡士 林油抠出大便。 长期卧床病人腹肌无力，应辅助胃肠蠕动，方法：双手重叠， 顺时针方向绕脐用力推按腹部。并做腹肌锻炼，排便动作锻炼和 提肛肌的收缩。 除内服药外，还可兼用外导法，外导法即加蜜煎导，或甘油栓 之类
5、纳入肛中。 食饵法，如以红枣、山药、黑芝麻、松子仁、胡桃肉等研末冲 蜜糖服。 便秘数天的老年体弱者应尤其注意细心护理，防止用力过度努 挣虚脱或久起立后跌伤。,。,热秘,病因病机：由肠燥热结所致便秘。 主要临床表现：这些老人在便秘的同时还会出现小便短少黄 赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭，心烦舌红等症状。 护理原则：润燥通便。 护理方法：热病之后，由于进食甚少而不大便者，不必急于 通便，只需抚养胃气，待饮食渐增，大便自然正常。药宜偏凉服， 于清晨空腹服效果更佳。 饮食以清淡为宜，并多食瓜果蔬菜。如笋类、标准面粉、麦 片，忌食辛辣厚味。 每天清晨饮一杯温开水或盐开水，润滑肠道，刺激肠蠕动。
6、平时多饮水有泻热润便的作用。 观察舌苔和排便情况，如舌红苔燥，可用生大黄或番泻叶泡 水饮用以清热通便。 老年人排便动力不足时用润滑性泻药剂，如甘油，尽量不用 石腊油，因石腊油可由肠壁吸收而在身体各组织沉积。,。,冷秘,病因病机：阳气衰减、阴寒内生、致阳气不通、肠道传送无力所 致的便秘。 主要临床表现：患此症的老人大便艰涩，排出困难，小便清长 面色白，四肢不温，喜热怕冷，腹中冷痛，或腰脊酸冷，舌淡苔白 脉沉迟。 护理原则：温肾通便。 护理方法：适度增加运动量，如散步、打拳等可增加气血流 动，也可增加胃肠蠕动。 防寒保暖，病室温暖向阳，阴雨天关好门窗防潮，冷天注意 增加衣服，脚要保暧，睡阳面房间。
7、 饮食忌生冷瓜果。 热熨不但能够缓解痛并有温暖下焦有利肠道传导的作用。 中药汤加热服用，有温中散寒的作用。,。,气秘,病因病机：由情志不畅，肝胆气机郁滞，疏泄失职所致便秘。 主要临床表现：这些老年患者还常出现胸胁痞满，甚则腹中胀 痛，纳食减少，苔薄腻，脉弦。 护理原则：舒肝理气，调畅情志。 护理方法：预防为主，消除病因，对爱生气的老年人多做安 慰开导工作，让其宣泄，调节其情志，宣肺降气，水道通调。 腹胀气不下行者，可口服木香顺气丸（木香、青皮、橘皮、甘 草、枳壳、川朴、乌药、香附、苍术砂仁、桂心、川芎）或热敷。 定时排便，尤以早晨为佳。饮食上避免过度煎炒、酒类、辛 辣，适量吃些调气之品，如佛手、荔枝、柑橘切片冲水喝等等。 生活起居避免久坐少动，多活动以流通气血。 便前按摩迎香穴，或按摩足三里穴以促进排便。,。,天枢 大横 大肠俞 支沟 承山,常见治疗便秘的穴位,中医理疗治疗便秘,艾灸法,总之,改善帮助病人培养良好的日常生活习惯教育病人养成良好的排便习惯调整饮食结构慎服导致便秘的药物积极锻炼身体,。,养成良好的生活习惯,
